Art Credit:
Het bijhouden van de maandelijkse aanwezigheid van je menstruatie is een uniek facet van de gezondheid van vrouwen. En hoewel het vermogen van het vrouwelijk lichaam om zich voort te planten iets moois is, ervaren maar weinig vrouwen regelmatige cycli van 28 dagen. Maar moet een gemiste periode reden tot ongerustheid zijn? Hier zijn acht veelvoorkomende redenen, naast zwangerschap natuurlijk, die een gemiste menstruatie kunnen verklaren.
Veranderingen in levensstijl
Je menstruatiecyclus is een complexe dans die een perfecte timing van hormonen vereist die samenwerken. Wanneer je dagelijks hetzelfde doet, gaan je lichaam en geest gewoon mee (bedoelde woordspeling). Maar wanneer er een grote verandering in het leven plaatsvindt, kan de regelmaat waar uw lichaam van houdt, door de war worden gegooid. Wanneer u naar een nieuwe stad verhuist, een ander werkschema krijgt, uw dieet aanpast, uw slaapgewoonten verandert of van omgeving verandert, wordt die delicate hormoonbalans weggegooid en kan uw cyclus onderbroken worden. Bedenk dat zowel goede als slechte levensontwikkelingen uw menstruatie kunnen beïnvloeden. Dus als u een kleine verandering doormaakt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Als je je eenmaal aan je nieuwe routine hebt aangepast, zou je cyclus weer normaal moeten worden.
Stress
Het is geen verrassing dat het leven verandert en dat stress een pakketdeal is. Of je nu een bruiloft plant of een deadline najaagt, stress is een normaal onderdeel van het leven. Hoewel het motivatie en productiviteit kan stimuleren, kan het leven een beetje wankel worden als er te veel van is. Wanneer u emotioneel of mentaal uitgeput bent, kan de hypothalamusklier van uw hersenen afnemen of stoppen met het produceren van gonadotropine-releasing hormone (GnRH), een hormoon dat verantwoordelijk is voor het starten van de menstruatiecyclus. Gelukkig zou je cyclus weer op het goede spoor moeten komen zodra je je stressniveau verlaagt. Benadrukken over een late periode kan deze zelfs nog meer vertragen. Probeer het rustig aan te doen en oefen met stressmanagement. Een eenvoudige thuismassage is een perfecte plek om te beginnen.
Groot gewichtsverlies of gewichtstoename
Als het gaat om verrassende gewichtsveranderingen, is tante Flo de eerste die het opmerkt. “De lengte en zwaarte van een menstruatiecyclus houdt rechtstreeks verband met het gewicht”, zegt A. Nicky Hjort, MD, OB-GYN. Als je aankomt, gebeurt er vaak een abnormale menstruatie. Het kan de ene maand zwaar zijn en de volgende maand afwezig zijn. Snel gewichtsverlies veroorzaakt een soortgelijk effect, waardoor een lichte of gemiste menstruatie ontstaat. Dit geldt ook als je te veel aan lichaamsbeweging doet, voegt Hjort eraan toe. Duursporters die vaak in beweging zijn, zullen dit waarschijnlijk ervaren. Waarom het verband? Het komt neer op het vermogen van vetcellen om extra oestrogeen te produceren, het vrouwelijke geslachtshormoon dat de menstruatiecyclus reguleert. Als er te veel of te weinig is, treedt er een hormonale disbalans op die onregelmatige of gemiste menstruaties veroorzaakt. In wezen is elke snelle gewichtsverandering kan uw lichaam schokken. Door uw lichaam weer op een passend gezond gewicht te brengen, kunt u uw cyclus beter reguleren.
04. Ziekte
Als u ziek bent, doorloopt uw lichaam allerlei chaos. Het kan de eisprong vertragen omdat je lichaam niet goed genoeg is h om eventuele eieren los te laten. En wanneer uw ovulatie wordt uitgesteld, kunt u een late of gemiste menstruatie hebben. Hoewel verkoudheid niet voldoende is om deze verandering te rechtvaardigen, kunnen ziekten zoals griep of longontsteking de slag slaan. Hoge niveaus van stress kunnen ook het immuunsysteem onderdrukken, waardoor uw risico op ziekte toeneemt. Nogmaals, stressmanagement is van vitaal belang om je lichaam op een gezond spoor te houden.
Medicijnen
Voor sommigen is medicatie een onderdeel van het dagelijks leven. Enkele medicijnen kunnen tot onregelmatige menstruatie leiden. “Sommige antidepressiva en antiseizure medicijnen kunnen de hormonale balans beïnvloeden en de menstruatiecyclus verstoren”, zegt Hjort. Als u deze medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts over uw cyclus. Dit zal helpen om risico’s en langetermijneffecten te verminderen. gevallen kunnen andere bijwerkingen die door een medicijn worden veroorzaakt, een onregelmatige menstruatie betekenen. Langdurig verlies van eetlust en uitdroging door het nemen van antibiotica kunnen bijvoorbeeld invloed hebben op uw cyclus. In zekere zin is het nemen van medicijnen een verandering van levensstijl die het lichaam – en uw cyclus – kan niet gewend zijn.
Schildklieraandoeningen
Zoals de meeste processen in ons lichaam, regelt hormonale balans de menstruatie. Een van de belangrijkste spelers in dit evenwicht is de schildklier, gelegen op de basis van de nek. Vrouwen hebben vijf tot acht keer meer kans dan mannen om schildklieraandoeningen te ontwikkelen, dus veel vrouwen hebben schildklierhormonen (TH) nodig om hun menstruatiecyclus te reguleren. Als de TH-waarden te hoog zijn, kun je hyperthyreoïdie ontwikkelen en hebben (of lichtere) periodes. De meest voorkomende oorzaak van hyperthyreoïdie is een auto-immuunziekte die de ziekte van Graves wordt genoemd. Maar medicijnen, thyroiditis (ontsteking van de schildklier) en overmatige inname van jodium kunnen ook hyperthyreoïdie veroorzaken. Afgezien van gemiste menstruatie, omvatten symptomen van hyperthyreoïdie ook angst, slapeloosheid en spierzwakte. Hypothyreoïdie, veroorzaakt door lage TH-waarden, heeft het tegenovergestelde effect op menstruatie.Menstruatiebloedingen zijn zwaarder, komen vaker voor en gaan gepaard met ergere krampen dan normaal. Bijkomende symptomen zijn onder meer uitputting, gewichtstoename en een droge huid. Om te controleren hoe uw schildklier functioneert, moet u uw huisarts volledig bloed laten onderzoeken.
Polycysteus ovariumsyndroom
Net als schildklieraandoeningen kan polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) in de weg staan met je cyclus door hormonale onevenwichtigheden. Gekenmerkt door lage niveaus van oestrogeen en progesteron, treft PCOS meer dan vijf miljoen vrouwen in de VS en wordt vaak gediagnosticeerd tijdens de twintig of dertig van de vrouw. Vrouwen met een moeder of zus met PCOS hebben een grotere kans om de aandoening te ontwikkelen. Naast lage niveaus van deze twee hormonen, hebben mensen met PCOS ook een hoog niveau van luteïniserend hormoon (LH) en een laag niveau van follikelstimulerend hormoon (FSH). Deze onevenwichtigheden voorkomen dat de eisprong, of het vrijkomen van eicellen, elke maand plaatsvindt. En als er geen eisprong is, is er geen menstruatie.
Volgens een studie in de Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism is het niet ongebruikelijk dat insulineresistentie gepaard gaat met PCOS. Dit betekent dat terwijl het lichaam insuline aanmaakt – het hormoon dat de suikerbalans regelt – de cellen het niet goed kunnen gebruiken. Als gevolg hiervan stijgt de bloedsuikerspiegel, waardoor ongunstige niveaus van LH en FSH en late of gemiste menstruaties ontstaan. Hjort waarschuwt dat de meeste PCOS-patiënten een sterke familiegeschiedenis van diabetes hebben, dus het is van cruciaal belang voor risicovrouwen om de suikerinname onder controle te houden en een gezond gewicht te behouden.
Deze hormonale aandoeningen kunnen ook leiden tot ovariumcysten, die worden gediagnosticeerd met een echografie. Soms zijn de eierstokken gezwollen en vergroot voordat een echografie zelfs maar wordt voorgeschreven. Uw gynaecoloog kan tijdens een lichamelijk bekkenonderzoek controleren of de eierstokken opgezwollen zijn. Regelmatige controles zijn vooral belangrijk als u een familiegeschiedenis van PCOS heeft.
Perimenopauze / menopauze
Als een natuurlijk onderdeel van veroudering omvat de menopauze de veranderingen die optreden wanneer de menstruatie stopt en die van een vrouw reproductieve periode eindigt. Gemiddeld beginnen deze veranderingen in onze vroege jaren vijftig, meestal op 51-jarige leeftijd. Maar wist u dat de overgang al in de veertig en soms zelfs in de dertig kan beginnen? Bekend als perimenopauze, dit is de tijd voordat de menopauze officieel begint. Voor de gemiddelde vrouw begint de perimenopauze halverwege de veertig. Maar veel vrouwen zullen de perimenopauze beginnen te ervaren als ze in de dertig en begin veertig zijn. Gedurende deze tijd kunnen er nog steeds periodes optreden, maar deze kunnen onregelmatig of volledig afwezig zijn. Net als bij de menopauze zijn de symptomen opvliegers, veranderingen in het cholesterolgehalte en slaapproblemen. Vrouwen hebben een grotere kans op een vroegere perimenopauze als ze bestralingstherapie of hormoonbehandelingen hebben gehad, nooit een baby hebben gekregen, roken of een schildklieraandoening hebben.
Het kennen van deze veelvoorkomende redenen voor een gemiste menstruatie kan helpen uw geest op zijn gemak over wat uw lichaam van plan is. Afhankelijk van uw levenssituatie en symptomen kan uw arts u helpen de reden voor een gemiste menstruatie vast te stellen en u adviseren over de juiste vervolgstappen. Wees eerlijk en transparant over uw zorgen, zodat uw arts u op de meest effectieve manier kan helpen. U bent de beste en grootste voorstander van uw gezondheid.