Er zijn zes Graston-fysiotherapie-instrumenten van verschillende afmetingen en vormen die op alle delen van het lichaam werken, van de nek tot de gevoelige delen van de voet en enkel. Beoefenaars kunnen geen instrumenten kopen via de Graston-website of een andere leverancier. In plaats daarvan zijn ze alleen beschikbaar voor bevoegde behandelaars die de on-site of online Graston-behandelingstrainingen hebben gevolgd.
Werkt de Graston-techniek en is deze veilig?
Graston-therapie voor pijn is meest effectief in combinatie met revalidatieoefeningen en modaliteiten. De hele behandeling wordt het Graston-protocol genoemd. Basiscomponenten van het behandelingsprotocol van Graston zijn onder meer cardiovasculaire opwarming van het weefsel / behandelgebied gevolgd door de Graston-massagetechniek, stretching, versterking en koudetherapie.
Cardiovasculaire opwarming
Hoewel het belangrijk is om de onderliggende oorzaken van pijn in deze gebieden te vinden, is het ook belangrijk om ze te behandelen. Door beide te doen, wordt de gezondheid van het hele lichaam bevorderd.
Nekpijn bij een auto-ongeluk kan er bijvoorbeeld toe leiden dat patiënten de hulp inroepen van een therapeut. In dit geval weet u wat pijn en letsel veroorzaakt. Maar wat gebeurt er als het letsel acuut is? Plotselinge handpijn, pijn in de benen of zelfs pijn in de arm leiden zeker tot de noodzaak van herstel van de blessure. Maar wat veroorzaakt deze dingen? Hoe kunt u ze in de toekomst voorkomen?
De cardiovasculaire component is van cruciaal belang voordat de Graston-techniek voor knie- of andere pijn wordt gestart. Dit komt omdat het de bloedstroom naar het gebied verhoogt, wat de omgeving voor genezing optimaliseert. Alle delen van het lichaam profiteren hiervan, inclusief de handen, armen, nek en rug.
Graston-massage
De arts past vervolgens de Graston-therapietechniek toe met behulp van specifieke slagen en druk. Ze gebruiken de zorgvuldig geselecteerde behandelingstool voor een beperkte tijd (meestal acht minuten per lichaamsoppervlak).
Uitrekken en afkoelen na behandeling
Daarna doet de patiënt lichte strekoefeningen als aanvulling op de bewegingsstoornis en krachtoefeningen met lichte weerstand, hoge herhalingen.
Vervolgens past de behandelaar cryotherapie toe, meestal een coldpack. Dit vermindert zwelling of pijn na de Graston-techniek. Dit is vooral handig voor gebieden waar het coldpack kan worden geconcentreerd (de handen, knieën en “platte” oppervlakken zoals de rug of nek).
Werkt Graston Physical Therapy?
De fysiotherapie van Graston is succesvol vanwege het vermogen om de pijncyclus en de vorming van littekenweefsel te onderbreken.
Dit leidt tot veranderingen in de flexibiliteit en het bewegingsbereik van de weke delen De massage-instrumenten van Graston helpen de beperkingen van de weke delen te versterken. Dit is vergelijkbaar met hoe een stethoscoop het geluid van een hartslag versterkt.
Dat hulpmiddel wordt ook het behandelingstool waarin de clinicus de adhesie door de huid verdraait, draait en beitelt. Ze doen dit in volgorde. om gecontroleerd microtrauma in het gebied te induceren. Door microtrauma te induceren, triggert de arts een ontstekingsproces om genezing en herstel van het gebied te bevorderen. Graston-therapie stimuleert ook de hergroei van collageen en herverdeling van collageenvezels in het juiste patroon. Dit optimaliseert bewegingsbereik, flexibel lenigheid en spier rekrutering.
Waar wordt de Graston-techniek voor gebruikt?
Tijdens een acuut letsel zijn de belangrijkste doelen van de behandeling met de Graston-techniek het verminderen van oedeem, pijn en om het bewegingsbereik te vergroten.
Voorbeelden van acuut letsel waarvoor deze techniek effectief is, zijn enkelpijn, heuppijn, letselherstel na een ongeval met uitglijden en vallen, nekpijn bij een auto-ongeluk en tintelende vingers en arm.
Chronische verwondingen die doorgaans baat hebben bij de Graston-techniek zijn carpaal tunnel, fibromyalgie, tennis- of golferselleboog en aanhoudend littekenweefsel. Een blessure die blijvende metgezelverwondingen veroorzaakt, zoals een hersenschudding, zou u ook niet moeten afschrikken. Het is mogelijk om deze behandeling te ondergaan, zelfs als er andere verwondingen aanwezig zijn.
Bij behandeling voor een chronisch letsel hebben de doelen van de Graston-fysiotherapiebehandeling de neiging te veranderen op basis van behoefte en vooruitgang.
In dit geval gebruiken beoefenaars het om fibrotisch (litteken) weefsel te verstoren om het bewegingsbereik te vergroten en pijn te verminderen.
Een behandeling met Graston-techniek voor pijn varieert afhankelijk van het lichaamsdeel, het huidige genezingsproces van de patiënt en de instrumentkeuze.
Als je je afvraagt: “Is de Graston-techniek pijnlijk voor het herstel van blessures? ” het antwoord daarop ligt in de bijwerkingen die sommige patiënten kunnen ervaren tijdens of na de behandeling.
Mogelijke reacties zijn onder meer:
- Ongemak of pijn na Graston-massage
- Blauwe plekken rond het behandelingsgebied
- Spontaan bindweefsel weefselafgifte die optreedt wanneer littekenweefsel vrijkomt uit gezond weefsel.
Blauwe plekken treden soms ook op als gevolg van de veranderingen die worden veroorzaakt door het microtrauma dat door de instrumenten wordt veroorzaakt. Dit is nodig om de genezingscyclus opnieuw te stimuleren. Soms kunt u niet anders dan blauwe plekken krijgen na fysiotherapiesessies. Praat met uw fysiotherapeut dat dit een probleem is, en probeer het te minimaliseren.
De meeste patiënten zien resultaten binnen 3-4 sessies. Meer informatie over wat u tijdens de eerste Graston-sessie voor letselherstel kunt verwachten, kunt u hier lezen.
Is Graston-therapie geschikt voor u?
De Graston-techniek voor fysiotherapie is een bewijs- gebaseerde behandeling die, indien gebruikt in combinatie met revalidatieoefeningen, effectief kan zijn bij het herstellen van bewegingen veroorzaakt door disfunctie van de weke delen.
Hoewel de resultaten kunnen variëren, kunnen patiënten doorgaans verbeteringen in pijn en / of bewegingsbereik opmerken door het einde van de eerste of tweede week van de behandeling. Als u denkt dat Graston-therapie geschikt voor u is, gebruikt u de BetterPT Clinical Location Tool-website of de BetterPT mobiele app om gelicentieerde Graston Technique-providers te vinden. De juiste behandeling en toepassing van Graston-fysiotherapie kan uw ongemak verlichten, zodat u een pijnloos leven kunt leiden. Aarzel niet – plan uw afspraak en leer vandaag nog meer over de Graston-techniek!
Dr. Marla Ranieri studeerde in 2005 af aan Stanford University met haar bachelordiploma in menselijke biologie en behaalde in 2009 haar doctoraat in fysiotherapie aan Columbia University College of Physicians and Surgeons. Ze heeft met alle soorten individuen gewerkt, inclusief professionele atleten van de Amerikaanse Gymnastics Medical Staff. Marla blijft patiënten behandelen met evidence-based medicine en de beste kwaliteit van zorg.