Kan IBS rugpijn veroorzaken?

Kan IBS rugpijn veroorzaken? Hoe zijn de twee gerelateerd? Wat zijn de behandelingen voor IBS – en kunnen die therapieën ongemak in uw rug helpen verminderen?

Alsof dat nog niet genoeg is, ontwikkelen veel mensen met IBS ook symptomen buiten hun darmen. Een van de meest voorkomende hiervan is rugpijn.

Kan IBS rugpijn veroorzaken? Hoe zijn de twee gerelateerd? Het belangrijkste: wat zijn de behandelingen voor IBS – en kunnen die therapieën het ongemak in uw rug helpen verminderen? Dit is wat u moet weten.

Wat is IBS?

Kort samengevat is het prikkelbare darmsyndroom een chronische aandoening die het onderste deel van uw spijsverteringskanaal aantast . Het wordt gekenmerkt door buikpijn en diarree of obstipatie, of een combinatie van beide. Veel IBS-patiënten ervaren doorgaans ook krampen, gasvorming en / of een opgeblazen gevoel. Deze symptomen kunnen mild of ernstig zijn en kunnen komen en gaan – en er kunnen momenten zijn dat u helemaal geen symptomen heeft.

Naar schatting heeft tussen de 10 en 20 procent van de Amerikaanse volwassenen IBS , en vrouwen hebben ongeveer twee keer zoveel kans als mannen om het syndroom te ontwikkelen. Meestal wordt het gediagnosticeerd bij mensen onder de 50 jaar, en een familiegeschiedenis van IBS verhoogt uw risico.

Artsen en wetenschappers weten de exacte oorzaak van IBS niet, hoewel algemeen wordt aangenomen dat het betrekking heeft op de darm-hersenverbinding, of de manier waarop uw hersenen omgaan met uw maagdarmkanaal. Angst kan symptomen veroorzaken of verergeren, net als hormoonfluctuaties en bepaalde voedselkeuzes.

Er is geen enkele test om IBS te diagnosticeren. In plaats daarvan vertrouwen artsen op het afnemen van een medische geschiedenis, het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek en het uitsluiten van andere ziekten. Er bestaat ook geen remedie voor IBS, hoewel een breed scala aan behandelingen de symptomen van veel mensen kan helpen verlichten.

Hoewel het uw darmen niet permanent beschadigt en geen colorectale kanker veroorzaakt, kan IBS ernstige gevolgen hebben voor uw dagelijkse functie. Veel patiënten ervaren angst en verstoringen van hun baan, school en relaties, die allemaal kunnen leiden tot een lagere kwaliteit van leven.

Kan PDS rugpijn veroorzaken?

Naast een opgeblazen gevoel en gasvorming ontwikkelen mensen met IBS vaak extra-intestinale symptomen, of symptomen waarbij lichaamsdelen buiten de darm betrokken zijn. Dit kunnen slaapproblemen, hoofdpijn, plasproblemen, vermoeidheid, spierpijn, pijn in het bekken of de kaak – en rugpijn zijn.

Rugpijn komt vaak voor bij IBS-patiënten, hoewel de exacte incidentie niet bekend is. Studies schatten dat het tussen 28 en 81 procent van de mensen met de aandoening treft. Sommige deskundigen zijn van mening dat het kan worden verwezen pijn, of pijn die elders in het lichaam ontstaat en in de rug wordt gevoeld. In onderzoek zijn gastro-intestinale symptomen zoals gasvorming en een opgeblazen gevoel in verband gebracht met rugpijn.

Een andere mogelijkheid: mensen met IBS hebben vaak tegelijkertijd andere gezondheidsproblemen, die ook vaak worden geassocieerd met rugpijn. Deze omvatten interstitiële cystitis – een chronische ziekte die blaasdruk en pijn veroorzaakt – en de pijnaandoening fibromyalgie. Studies hebben aangetoond dat ongeveer 3 op de 10 mensen met de diagnose IBS ook voldoen aan de criteria voor fibromyalgie.

Bovendien kan IBS in verband worden gebracht met andere ontstekingsaandoeningen, waaronder reumatoïde artritis , wat kan leiden tot rugpijn. IBS-symptomen met rugpijn zouden u ertoe moeten aanzetten om naar de dokter te gaan, zodat u er zeker van kunt zijn dat uw symptomen niet worden veroorzaakt door andere onderliggende medische aandoeningen.

IBS-behandelingen en leven met IBS

De behandeling van IBS verschilt van persoon tot persoon, maar is over het algemeen gericht op het verlichten van symptomen en het verbeteren van de algehele kwaliteit van leven. Er zijn talloze therapieën beschikbaar. Geen enkele werkt voor iedereen met IBS, en vaak is de beste aanpak een combinatie van strategieën.

Voor mensen met rugpijn is er goed nieuws: het behandelen van uw IBS kan ook helpen om rugpijn te verlichten zonder specifiek op uw terug. U heeft geen operatie nodig voor IBS-gerelateerde rugpijn en u kunt waarschijnlijk langdurig gebruik van pijnstillers vermijden door de andere symptomen van IBS te behandelen. Spreek met een zorgverlener om de juiste combinatie voor u te vinden.

Veel voorkomende behandelingen zijn:

• Veranderingen in het dieet. Er is geen specifiek dieet voor IBS. Uw arts kan aanbevelen uw vezelinname te wijzigen of een voedingsdagboek bij te houden om items te lokaliseren die uw symptomen veroorzaken. Ze kunnen ook voorstellen om citrus, koolzuurhoudende dranken en voedingsmiddelen met een hoog FODMAP-gehalte te beperken, of voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten die verband houden met gastro-intestinale problemen. Deze omvatten tarwe, zuivelproducten en peulvruchten (bonen).

• Technieken om stress te verminderen. Mensen die veel stress ervaren, voelen de pijn vaak intenser, of het nu gaat om gastro-intestinale pijn of rugpijn. Praktijken als diep ademhalen, meditatie, progressieve spierontspanning of geleide beelden kunnen spanningen verminderen. Oefening kan ook helpen; yoga, tai chi, wandelen, zwemmen, joggen en fietsen worden vaak aanbevolen aan IBS-patiënten.

• Therapie. Sommige IBS-patiënten kunnen baat hebben bij een gesprek met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Studies hebben aangetoond dat cognitieve gedragstherapie, waarbij u leert uw reactie op stress te herkennen en te veranderen, bijzonder waardevol kan zijn bij het omgaan met IBS of rugpijn.

• Medicatie . Afhankelijk van uw symptomen – en in sommige gevallen de onderliggende oorzaak van uw IBS – kan farmacologische therapie (medicijnen) helpen. Antidepressiva kunnen bijvoorbeeld de pijn voor sommige patiënten verlichten, terwijl een antidepressivum zoals loperamide diarree bij sommige anderen kan verminderen. Bespreek echter alle medicijnen die u gebruikt met een arts, want het verkeerde medicijn kan uw IBS verergeren.

• Aanvullende gezondheidspraktijken. Veel IBS-patiënten vinden verlichting bij alternatieve therapieën en bepaalde technieken worden ondersteund door onderzoek. Vooral hypnose is in verband gebracht met verbeterde gastro-intestinale symptomen, minder angstgevoelens en andere voordelen.

Heel wat mensen met PDS nemen probiotica, supplementen waarvan wordt aangenomen dat ze helpen bij het in balans brengen van gunstige darmbacteriën . Hoewel er enig bewijs is dat probiotica bepaalde IBS-symptomen kunnen helpen verlichten, is het onderzoek over het algemeen niet doorslaggevend. Vraag uw arts of probiotica geschikt voor u zijn.

Waar komt het op neer

Veel IBS-patiënten hebben ook rugpijn, en bepaalde therapieën kunnen beide verbeteren. Als u IBS heeft en pijn in uw rug voelt, neem dan contact op met een zorgverlener. Ze kunnen u helpen erachter te komen waarom u zich misschien ongemakkelijk voelt, u testen op andere aandoeningen en u helpen met behandelingen om uw symptomen te verlichten. Hoe sneller u contact opneemt, hoe sneller u zich beter kunt gaan voelen.

Weet u niet zeker wat uw rugpijn veroorzaakt? Bekijk onze samenvatting van enkele van de meest en minst voorkomende oorzaken van rugpijn.