Vijf gezondste voedingsmiddelen bij McDonald’s

Ze zijn misschien niet het gezondste voedsel ter wereld (in feite zijn we kan garanderen dat ze “niet zijn), maar ze behoren tot de beste die u kunt vinden bij uw plaatselijke McDonald’s.

Hamburger – 250 calorieën – 9 g vet (3,5 g verzadigd) – 520 mg natrium

Er is absoluut geen reden waarom je moet eten zoals je “sextuplets voedt; de originele McDonald’s-hamburger is een van de redelijk geprijsde items op het menu die ook redelijk is voor je lichaam. Het is goedkoop, het is een klassieker en het is 1 / 3e van de calorieën en bijna 1 / 5e van de calorieën. vet van de Double Quarter Pounder met Kaas. Return to Best and Worst Fast Food: McDonald’s Edition

Gegrilde Ranch Snack Wrap – 270 calorieën – 10 g vet (4 g zat) – 830 mg natrium

Natuurlijk kunnen de snackwraps de gezonde competitie winnen omdat ze lichter zijn dan bijvoorbeeld een Big Mac , maar dat kan je ze niet kwalijk nemen. Deze Grilled Ranch Snack Wrap is de gezondste wrap van het stel. Zelfs als de saus erbij zit, is het een fractie van het vettere aanbod op het menu van McDonald’s. Return to Best and Worst Fast Food: McDonald’s Edition

Kip McNuggets (6 stuks) – 280 calorieën – 17 g (3 g verzadigd) – 600 mg natrium

Nog een McDonald’s klassieker, Chicken McNuggets is misschien niet het gezondste en meest verse vlees ter wereld, maar voor zover ze je overladen met extra calorieën, zijn ze lichtgewicht vergeleken met de Chicken Selects en andere duurdere ‘premium’-producten. Terug naar Best en Worst Fast Food: McDonald’s Edition

Zuidwestelijke salade met gegrilde kip – 320 calorieën – 9 g vet (3 g verzadigd) – 960 mg natrium

De salades op McDonald’s kunnen een beetje een afwas zijn. Bestel een Caesarsalade met extra dressing en je kunt net zo goed een van de hamburgers krijgen van het ongezonde voedsel op de lijst van McDonald’s. De Southwest Salad is echter best lekker, zelfs zonder dressing. Voeg de dressing toe en je voegt nog steeds maar 100 calorieën en 6 gram vet toe. Terug naar Best and Worst Fast Food: McDonald’s Edition

Filet-O-Fish – 380 calorieën – 18 g vet (3,5 g verzadigd) – 640 mg natrium

In tegenstelling tot veel andere menu-items die gezond klinken (het is vis!) maar dat niet zijn (verdomde Chicken Selects), de Filet-O-Fish sandwich is een goede selectie voor de gezondheidsbewuste. We gaan niet zo ver om te zeggen dat de vissandwich bijna net zo goed voor je is als een stevige wandeling en een verse kop bosbessen, maar in vergelijking met andere sandwichaanbiedingen is de Filet-O-Fish met 380 calorieën een vullend lichtgewicht . Return to Best and Worst Fast Food: McDonald’s Edition