Naturalne leczenie półpaśca to naprawdę wartościowy temat, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że każdego roku milion Amerykanów doświadcza epidemii półpaśca. W samych Stanach Zjednoczonych jedna na trzy osoby cierpi na półpasiec w pewnym momencie swojego życia. (1) Półpasiec powoduje ból nerwów, swędzenie, gorączkę i pęcherze wypełnione płynem. Osłabiony układ odpornościowy może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia półpaśca, a także może pogorszyć objawy półpaśca.
Półpasiec jest wywoływany przez ten sam wirus co ospa wietrzna. W rzeczywistości półpasiec występuje u około 10 procent osób, które wcześniej chorowały na ospę wietrzną. Istnieje również czynnik wieku związany z ryzykiem półpaśca. Niestety, im jesteś starszy, tym większe jest ryzyko wystąpienia półpaśca. Około połowa wszystkich przypadków gontu występuje u osób w wieku 50 lat lub starszych. (2)
Na szczęście istnieje naturalne leczenie półpaśca, w tym żywność, którą powinieneś jeść, aby wzmocnić układ odpornościowy, a także żywność, której powinieneś unikać. Ponadto istnieją olejki eteryczne na półpasiec i różnorodne opcje, jeśli chodzi o naturalne suplementy. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko, co możesz zrobić, aby wzmocnić układ odpornościowy, może wiele zdziałać, zarówno w zapobieganiu, jak i w naturalnym leczeniu nieprzyjemnego przypadku półpaśca.
Co to jest półpasiec?
Półpasiec (półpasiec) to stan chorobowy, w którym chory doświadcza wysypki lub pęcherzy na skórze. Wywołuje ją wirus ospy wietrznej-półpaśca – ten sam wirus, który wywołuje ospę wietrzną. Półpasiec może pozostawać w jednym miejscu ciała (półpasiec zlokalizowany) lub może się rozprzestrzeniać (półpasiec rozsiany). Wiele osób zastanawia się, dlaczego ospa wietrzna nie zapewnia odporności na półpasiec. Według ekspertów medycznych, gdy masz ospę wietrzną, jest to wirus, który pozostaje w twoim ciele. Dla większości z nas wirus pozostaje uśpiony, co nie powoduje żadnych problemów. Jednak u niektórych osób wirus ulega reaktywacji, szczególnie w okresach osłabienia funkcji odpornościowej i wtedy dochodzi do wybuchu półpaśca. (3)
Półpasiec zwykle atakuje tylko niewielki obszar tylko jednej strony ciała, a ból jest częstym początkowym objawem półpaśca. Kilka dni później możesz prawdopodobnie zobaczyć czerwoną wysypkę, ale nie zawsze, ponieważ niektórzy ludzie odczuwają ból bez wysypki. Czy swędzi półpasiec? Tak, zdecydowanie mogą swędzieć. Oprócz bólu i swędzenia półpasiec może również powodować pieczenie, drętwienie, wrażliwość na dotyk i / lub mrowienie w dotkniętym obszarze. Pęcherze po półpasiec wypełnione płynem są również powszechne. Osoby z półpasiec mogą również odczuwać gorączkę, bóle głowy, zmęczenie lub nadwrażliwość na światło. (4)
Chociaż gonty są najczęściej spotykane po lewej lub prawej stronie tułowia, możliwe jest, że na twarzy mogą znajdować się gonty. Ponownie, zwykle występuje po jednej stronie twarzy lub szyi, a nawet wokół jednego oka.
Półpasiec utrzymuje się najczęściej od trzech do pięciu tygodni. Większość ludzi doświadczy półpaśca tylko raz, ale może się ono zdarzyć wielokrotnie. (5)
Osoby najbardziej narażone na rozwój półpaśca to: (6)
- Z osłabionym układem odpornościowym (na przykład osoba chora na raka)
- Osoby starsze niż 50 lat
- Kto niedawno chorował
- Pod wpływem nadmiernego stresu
- Przeżył poważny uraz
Naturalne leczenie półpaśca
Oczywiście półpasiec nie jest zabawny, ale dobrą wiadomością jest to, że naturalne leczenie półpaśca nie jest trudne, nie jest drogie i poniższe sugestie można wykonać w zaciszu własnego domu. Większość naturalnych metod leczenia półpaśca ma na celu wzmocnienie układu odpornościowego, ponieważ półpasiec jest wywoływany przez wirusa.
Najlepsza żywność dla półpaśca
Pokarmy bogate w witaminy z grupy B – Układ nerwowy jest pod wpływem atak wirusa półpaśca; dlatego ważne jest, aby uwzględnić pokarmy bogate w witaminy z grupy B, takie jak wołowina karmiona trawą, hodowla nabiału, jajka, ekologiczny kurczak i dziko złowione ryby.
Woda – Odpowiednie nawodnienie jest kluczem do wypłukania wirus z twojego systemu. Staraj się pić co najmniej 8 uncji co 2 godziny.
Czosnek i cebula – Zarówno surowy czosnek, jak i cebula zawierają allicynę, która może wzmocnić układ odpornościowy.
Pokarmy bogate w witaminę C – Dodaj pomarańczowe i żółte owoce i warzywa, aby zwiększyć spożycie witaminy C, co pomoże wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć gojenie.
Zielone warzywa liściaste – te warzywa są bogate w beta-karoten i wapń, które mogą wzmacniają układ odpornościowy.
Pokarmy, których należy unikać w celu szybszego gojenia
Cukier – Zmniejsza liczbę białych krwinek, które pomagają zwalczać infekcje.
Soki owocowe – Chociaż sok pomarańczowy zawiera trochę witaminy C, nie jest tak bogaty w witaminę C jak całe owoce lub warzywa.
Kofeina – Zmniejsza nawodnienie organizmu, więc jej unikaj.
Napoje gazowane – Napoje te promują bardziej kwaśny system, więc staraj się je ograniczyć w trakcie ostra choroba.
Smażone potrawy – sprzyjają kwaśnemu środowisku, dlatego najlepiej ich unikać.
Suplementy półpaśca
# 1 Witamina C (1000 mg 3-4 razy dziennie)
Pomaga z funkcją układu odpornościowego i wzmacnia białe krwinki.
# 2 Echinacea (500 mg 3x dziennie)
Echinacea to zioło znane z tego, że pomaga organizmowi zwalczać infekcje i wirusy.
# 3 Olejek oregano (500 mg 2x dziennie)
Olejek oregano ma silne działanie przeciwwirusowe.
# 4 Witamina B12 (1000-5000 mcg dziennie)
Witamina B12 wspomaga szybszą regenerację i zmniejszony ból.
# 5 Cynk (50 mg dziennie)
Cynk wspomaga funkcje odpornościowe i działa przeciwwirusowo. Działa najlepiej, gdy zostanie przyjęty przy pierwszych oznakach choroby.
Olejki eteryczne
Olejek eteryczny z geranium
Olejek eteryczny z geranium został przebadany i wykazano, że faktycznie zmniejsza ból z powodu neuralgii popółpaścowej (PHN) po wybuchu półpaśca. Wykazano, że przy stosowaniu miejscowym olejek eteryczny z geranium łagodzi bolesne odczucia w ciągu zaledwie kilku minut. To nawet przewyższało miejscową kapsaicynę, która jest często zalecana w przypadku bólu półpaśca, ale może potrwać kilka tygodni, aby złagodzić ból. (7)
Inne opcje olejków eterycznych do naturalnego leczenia półpaśca to: (8)
- Olejek z drzewa herbacianego
- Olejek z trawy cytrynowej
- Olejek eteryczny z lawendy
- Olejek z mięty pieprzowej
- Olejek z nasion czarnuszki
Możesz wziąć 2 krople olejku eterycznego i wymieszać 1/4 łyżeczki oleju kokosowego i wetrzyj w miejsca bólu półpaśca. Dobrym pomysłem jest wykonanie testu płatkowego na mniej wrażliwym obszarze skóry, aby upewnić się, że nie masz negatywnej reakcji na olejek eteryczny. Możesz również rozpylić te olejki eteryczne ze względu na ich działanie przeciwwirusowe.
Inne naturalne metody leczenia
Miód
Kolejnym naturalnym, potwierdzonym naukowo, naturalnym półpasiecem jest miejscowe stosowanie miodu na wysypkę leczenie. Badanie in vitro z 2012 roku wykazało, że zarówno miód manuka, jak i miód z koniczyny wykazały znaczące działanie przeciwwirusowe przeciwko wirusowi ospy wietrznej-półpaśca. Po prostu nakładaj miód bezpośrednio na problematyczne miejsca kilka razy dziennie. (9)
Koloidalne kąpiele owsiane
Naturalne leczenie półpaśca, które nie kosztuje dużo, ale może naprawdę pomóc w leczeniu typowego objawu półpaśca, jakim jest swędzenie, to kąpiel w wodzie z dodatkiem koloidalne płatki owsiane. Upewnij się, że wanna jest po chłodniejszej stronie, ponieważ gorąca woda tylko pogorszy swędzenie. (10)
Chłodne kompresy
Możesz użyć chłodnych, mokrych okładów na pęcherze po gontach, aby zmniejszyć ich ogień. Te okłady chłodzące mogą pomóc w bólu, wrażliwości i swędzeniu półpaśca. Jest to naturalny sposób leczenia półpaśca, który wymaga jedynie odrobiny bieżącej wody i ściereczki do mycia. Po prostu pamiętaj, aby zmieniać ściereczkę do mycia przy każdej sesji.
Redukcja stresu
Według Mayo Clinic redukcja stresu w życiu tak bardzo, jak to możliwe, jest w rzeczywistości kluczowym naturalnym sposobem leczenia półpaśca. Ta zmiana stylu życia może pomóc w zapobieganiu i leczeniu półpaśca, ponieważ redukcja stresu jest takim ogólnym wzmocnieniem układu odpornościowego i zdrowia. (11)
Powiązane: 7 najważniejszych korzyści płynących z zielonej herbaty: najlepszy napój przeciwstarzeniowy
Konwencjonalne leczenie
Obecnie nie ma lekarstwa na półpasiec . Konwencjonalne leczenie półpaśca to zazwyczaj leki przeciwwirusowe, takie jak Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) lub Acyclovir (Zovirax). Jeśli pacjent z półpasiec odczuwa ból, lekarz prawdopodobnie zaleci miejscowy krem na półpasiec zawierający kapsaicynę, miejscowy środek znieczulający, a nawet zastrzyki steroidów lub miejscowych środków znieczulających. Tradycyjne leki na ból półpaśca mogą nawet zawierać trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe i leki zawierające narkotyki, takie jak kodeina. (12)
Jest teraz szczepionka na półpaśca i CDC zaleca, aby każda osoba w wieku powyżej 60 lat otrzymała tę szczepionkę. Ta szczepionka jest stosunkowo nowa (została zarejestrowana dopiero w 2006 roku) i jest szczepionką zapobiegawczą, a nie leczniczą. Mówi się, że zmniejsza ryzyko półpaśca o połowę. Czy to jest bezpieczne? Cytując CDC: „Szczepionka, jak każdy lek, może potencjalnie powodować poważne problemy, takie jak ciężkie reakcje alergiczne. Jednak ryzyko, że szczepionka spowoduje poważne obrażenia lub śmierć, jest bardzo małe”. (13)
CDC zwraca również uwagę, że są osoby, które nie powinny otrzymać szczepienia przeciwko gontowi, a jednym z przykładów są kobiety w ciąży lub kobiety planujące ciążę. (14).
Środki ostrożności i możliwe komplikacje
Półpasiec może być zaraźliwy dla niektórych osób. Ktoś z półpasiec może przekazać wirusa każdemu, kto nie jest jeszcze odporny na ospę wietrzną. Półpasiec może być przenoszony na te osoby przez bezpośredni kontakt z otwarte pęcherze po półpasiec. Ale interesujące jest to, że osoba, która ma kontakt z wysypką, nie rozwinie półpaśca, ale rozwinie ospę wietrzną. (15)
Natychmiastowa pomoc lekarska jest szczególnie zalecana, jeśli masz półpasiec, a także którekolwiek z poniższych:
- Masz 70 lat lub więcej.
- Wysypka i ból w pobliżu oka, ponieważ brak leczenia może doprowadzić do trwałego uszkodzenia oka.
- Masz osłabiony układ odpornościowy z powodu przewlekłych problemów zdrowotnych lub leków.
- Wysypka na gontach jest powszechna i bolesna.
Neuralgia po półpaścu (PHN) jest najpowszechniejszym powikłaniem półpaśca. PHN występuje, gdy osoba z półpasiec odczuwa ból, który może być naprawdę silny, w obszarach wysypki półpaśca po ustąpieniu wysypki. PHN zwykle znika po kilku tygodniach lub miesiącach, ale niektórzy ludzie mogą mieć go latami. Im starszy wiek chorego na półpaśca, tym większe prawdopodobieństwo rozwoju i ciężkości PHN. W niezwykle rzadkich przypadkach półpasiec może również prowadzić do zapalenia płuc, ślepoty (jeśli półpasiec jest wokół oka), problemów ze słuchem, zapalenia mózgu lub śmierci. (16)
Ostateczne przemyślenia
Półpasiec jest bardzo powszechny i niestety istnieje szansa, że jeden na trzech z nas doświadczy wybuchu półpaśca w którymś momencie swojego życia. Tak, ryzyko półpaśca rośnie wraz z wiekiem, ale niezależnie od wieku, wszyscy możemy codziennie starać się wzmocnić nasz układ odpornościowy. W ten sposób nie tylko chronimy nasze ciała przed półpasiec, ale także przed całym spektrum problemów zdrowotnych, dużych i małych.
Naturalne leczenie półpaśca polega na wyborze pokarmów, które wzmacniają układ odpornościowy i układ nerwowy , wraz ze zdrowiem skóry. Naturalne leczenie półpaśca obejmuje również to, czego należy unikać lub przynajmniej jeść mniej – są to produkty, które nie tylko mogą pogorszyć epidemię, ale mogą utrzymać ją dłużej. Olejki eteryczne mogą być pomocne w przypadku półpaśca, zwłaszcza ich częstego objawu bólu. Poza tym takie rzeczy jak miód, owies i zimna woda to tylko niektóre z naturalnych sposobów na złagodzenie pęcherzy po gontach. Wreszcie, redukcja stresu jest kluczowa, nie tylko w naturalnym leczeniu półpaśca, ale przede wszystkim w unikaniu go!