Tratamentul natural al zonei zoster este un subiect cu adevărat util, mai ales atunci când considerăm că în fiecare an, un milion de americani se confruntă cu un focar de zona zoster. Numai în SUA, se spune că una din trei persoane este afectată de zona zoster la un moment dat în viața sa. (1) Zona zoster este cunoscută pentru că provoacă dureri nervoase, mâncărime, febră și vezicule pline de lichid. Un sistem imunitar slăbit poate face ca zona zoster să apară mai mult și poate, de asemenea, să agraveze simptomele de zona zoster.
Zoster este cauzat de același virus ca varicela. De fapt, zona zoster apare la aproximativ 10% dintre persoanele care anterior aveau varicela. Există, de asemenea, un factor de vârstă cu risc de zona zoster. Din păcate, cu cât îmbătrâniți, cu atât riscul de a fi zoster este mai mare. Aproximativ jumătate din toate cazurile de șindrilă apar la persoanele cu vârsta peste 50 de ani. (2)
Din fericire, există un tratament natural pentru zona zoster, inclusiv alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a vă stimula sistemul imunitar, precum și alimente pe care ar trebui să le evitați. În plus, există uleiuri esențiale pentru zona zoster și o varietate de opțiuni atunci când vine vorba de suplimente naturale. În general, orice puteți face pentru a vă stimula sistemul imunitar poate face un drum lung atât pentru a preveni, cât și pentru a trata în mod natural un caz neplăcut de zona zoster.
Ce este zona zoster?
Zoster (herpes zoster) este o afecțiune medicală în care cel care suferă are o erupție sau vezicule pe piele. Este cauzat de virusul varicelo-zoster – același virus care provoacă varicela. Zona zoster poate rămâne într-o zonă a corpului (zoster localizat) sau se poate răspândi (zoster diseminat). Mulți oameni se întreabă de ce a avea varicelă nu oferă imunitate la zona zoster. Potrivit experților medicali, odată ce ai varicela, este un virus care rămâne în corpul tău. Pentru majoritatea dintre noi, virusul rămâne inactiv și nu provoacă probleme. Cu toate acestea, unii oameni au virusul reactivat, în special în momentele cu funcție imunitară slăbită, iar atunci apare un focar de zona zoster. (3)
Zoster afectează de obicei doar o zonă mică a unei singure părți a corpului, iar durerea este simptomul inițial comun al zosterului. Câteva zile mai târziu, este posibil să vedeți o erupție roșie, dar nu întotdeauna, deoarece unii oameni suferă de durere fără erupție. Mâncărimea zoster? Da, cu siguranță pot mânca. În plus față de durere și mâncărime, prezența zoster poate duce și la arsuri, amorțeli, sensibilitate la atingere și / sau furnicături în zona afectată. Blistere de zoster umplute cu lichid sunt, de asemenea, frecvente. Persoanele cu zona zoster pot prezenta, de asemenea, febră, dureri de cap, oboseală sau sensibilitate la lumină. (4)
Chiar dacă zona zoster este cea mai frecventă pe partea stângă sau dreaptă a trunchiului, este posibil să existe zona zoster pe față. Din nou, este de obicei în jurul unei părți a feței sau a gâtului sau chiar în jurul unui ochi.
Timpul zoster este cel mai adesea între trei și cinci săptămâni. Majoritatea oamenilor vor experimenta zona zoster doar o singură dată, dar este posibil să obținem zona zoster de mai multe ori. (5)
Persoanele cu cel mai mare risc de a dezvolta zona zoster includ: (6)
- Cu un sistem imunitar slăbit (cum ar fi cineva cu cancer)
- Cu vârsta peste 50 de ani
- S-au îmbolnăvit recent
- În condiții de stres excesiv
- Au suferit traume majore
Tratamentul natural pentru zona zoster
În mod clar, zona zoster nu este distractivă, dar vestea bună este că tratamentul natural al zonei zoster nu este greu de făcut, nu este scump și următoarele sugestii pot fi făcute în confortul propriei case. O mare parte din tratamentul natural al zonei zoster are ca scop creșterea sistemului imunitar, deoarece zona zoster este cauzată de un virus.
Alimente de top pentru zona zoster
Alimente bogate în vitamine B – sistemul nervos este sub atac de virusul zoster; prin urmare, este important să includeți alimente bogate în vitamine B, cum ar fi carnea de vită hrănită cu ierburi, lactatele cultivate, ouăle, puiul organic și peștele capturat în sălbăticie. virus din sistemul dvs. Încercați să beți cel puțin 8 uncii la fiecare 2 ore.
Usturoiul și ceapa – Atât usturoiul crud, cât și ceapa conțin alicină, care poate ajuta la creșterea funcției imune.
Alimente bogate în vitamina C – Adăugați fructe și legume portocalii și galbene pentru a crește aportul de vitamina C, ceea ce vă va ajuta să vă sporiți sistemul imunitar și să accelerați vindecarea.
Legume cu frunze verzi – Aceste legume sunt bogate în beta-caroten și calciu, care pot creșteți funcția imunitară.
Alimentele de evitat pentru o vindecare mai rapidă
Zahăr – Scade celulele albe din sânge care ajută la combaterea infecțiilor.
Sucuri de fructe – Deși sucul de portocale conține unele vitamine C, nu are un conținut ridicat de vitamina C ca fructele sau legumele întregi.
Cofeina – epuizează corpul de hidratare, deci evitați-l.
Băuturi carbogazoase – Aceste băuturi promovează un sistem mai acid, așa că încercați să le limitați în timpul boală acută.
Alimente prăjite – Promovează un mediu acid, deci este bine să evitați aceste alimente.
Suplimentele pentru zona zoster
# 1 Vitamina C (1.000 mg 3-4x pe zi)
Ajută cu funcție de sistem imunitar și stimulează celulele albe din sânge.
Echinacea # 2 (500 mg de 3 ori pe zi)
Echinacea este o plantă cunoscută pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor și virusurilor.
Uleiul de oregano # 3 (500 mg de 2 ori pe zi)
Uleiul de oregano are un puternic efect antiviral.
Vitamina B12 # 4 (1000-5000 mcg zilnic)
Vitamina B12 contribuie la o recuperare mai rapidă și durere redusă.
# 5 Zinc (50 mg pe zi)
Zincul susține funcția imună și are un efect antiviral. Funcționează cel mai bine atunci când este luat la primul semn de boală.
Uleiuri esențiale
Ulei esențial de geraniu
Uleiul esențial de geraniu a fost studiat și s-a demonstrat că reduce efectiv durerea din cauza nevralgiei post-herpetice (PHN) în urma unui focar de zona zoster. Cu o aplicare topică, s-a demonstrat că uleiul esențial de mușcată ameliorează senzațiile dureroase în doar câteva minute. A depășit chiar și capsaicina topică, care este adesea recomandată pentru durerea de zona zoster, dar poate dura câteva săptămâni pentru a îmbunătăți durerea. (7)
Alte opțiuni de ulei esențial pentru tratamentul natural al zonei zoster includ: (8)
- Ulei esențial de arbore de ceai
- Ulei esențial de citronel
- Ulei esențial de lavandă
- Ulei esențial de mentă
- Ulei de semințe de chimen negru
Puteți lua 2 picături dintr-un ulei esențial și amestecați o cu 1/4 linguriță de ulei de nucă de cocos și frecați-o pe zonele de durere de zona zoster. Este o idee bună să efectuați un test de patch-uri pe o zonă mai puțin sensibilă a pielii pentru a vă asigura că nu aveți o reacție negativă la uleiul esențial. Puteți difuza, de asemenea, aceste uleiuri esențiale pentru beneficiile lor antivirale.
Alte tratamente naturale
Mierea
Aplicarea topică a mierii pe erupția cutanată este un alt tip de zoster natural susținut științific tratament. Un studiu in vitro din 2012 a arătat că atât mierea de manuka, cât și mierea de trifoi, au prezentat activitate antivirală semnificativă împotriva virusului varicelo-zosterian. Pur și simplu aplicați mierea direct pe zonele cu probleme de câteva ori pe zi. (9)
Băi de fulgi de ovăz coloidale
Un tratament natural pentru zona zoster, care nu costă foarte mult, dar care poate ajuta cu simptomul zosterului obișnuit al mâncărimii, este scăldatul în apă infuzată cu fulgi de ovăz coloidali. Asigurați-vă că baia este pe partea mai rece, deoarece apa fierbinte nu va face decât să înrăutățească mâncărimea. (10)
Compresele reci
Puteți utiliza comprese reci și umede pe blistere pentru zona zoster pentru a reduce focul. Aceste comprese de răcire pot ajuta cu dureri de zoster, sensibilitate și mâncărime. Este un tratament natural pentru zona zoster care necesită doar puțină apă curentă și o cârpă de spălat. Asigurați-vă că schimbați cârpa de spălare la fiecare sesiune.
Reducerea stresului
Potrivit Mayo Clinic, reducerea stresului în viața dvs. cât mai mult posibil este de fapt un tratament natural pentru zona zoster. Această schimbare a stilului de viață poate ajuta la prevenirea și tratarea zonei zoster, deoarece reducerea stresului este un sistem imunitar general și un stimulent al sănătății. (11)
În legătură cu: Cele mai importante 7 beneficii ale ceaiului verde: băutura anti-îmbătrânire nr.
Tratament convențional
În prezent nu există un remediu pentru zona zoster . Tratamentul convențional pentru zona zoster este de obicei medicamente antivirale precum Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) sau Acyclovir (Zovirax). Dacă un pacient cu zona zoster se confruntă cu durere, atunci medicul va recomanda probabil o cremă locală de zona zoster care conține capsaicină, un agent de amorțeală local sau chiar injecții cu steroizi sau anestezice locale. Medicamentul pentru durerea de zona zoster poate include în mod convențional antidepresive triciclice, anticonvulsivante și medicamente care conțin narcotice, cum ar fi codeina. (12)
Acum există un vaccin împotriva zoster și CDC recomandă oricărei persoane cu vârsta peste 60 de ani să primească acest vaccin. Acest vaccin este relativ nou (a fost autorizat abia în 2006) și este un vaccin preventiv, nu un tratament. Se spune că reduce riscul de zona zoster la jumătate. Este sigur? Pentru a cita CDC, „Un vaccin, ca orice medicament, ar putea provoca probleme grave, cum ar fi reacții alergice severe. Cu toate acestea, riscul ca un vaccin să provoace vătămări grave sau moartea este extrem de mic.” (13)
CDC subliniază, de asemenea, că există anumite persoane care nu ar trebui să primească o vaccinare împotriva sindrilei, doar un singur exemplu fiind femeile însărcinate sau femeile care doresc să rămână însărcinate. (14).
Precauții și posibile complicații
Zona zoster poate fi contagioasă pentru anumite persoane. Cineva cu zona zoster poate transmite virusul oricui nu este deja imun la varicela. Zona zoster poate fi transmisă acestor persoane prin contact direct cu deschide vezicule de zona zoster. Dar lucrul interesant aici este că persoana care intră în contact cu erupția cutanată nu va dezvolta zona zoster, ci va dezvolta varicela. (15)
Se recomandă asistență medicală imediată dacă aveți zona zoster, precum și oricare dintre următoarele:
- Aveți vârsta de 70 de ani sau mai mult.
- Erupție cutanată și durere în apropierea ochiului, deoarece lipsa tratamentului ar putea duce la deteriorarea permanentă a ochiului.
- Aveți un sistem imunitar slăbit din cauza unor probleme cronice de sănătate sau medicamente.
- Erupția de zona zoster este răspândită și dureroasă.
Nevralgia postherpetică (PHN) este cea mai răspândită complicație a zonei zoster. PHN apare atunci când cineva cu zona zoster prezintă durere, care poate fi cu adevărat severă, în zonele cutanate de zona zoster după dispariția erupției cutanate. PHN dispare de obicei în câteva săptămâni sau luni, dar unii oameni o pot avea ani de zile. Cu cât vârsta unui bolnav de zona zoster este mai mare, cu atât este mai probabil dezvoltarea și severitatea PHN. În cazuri extrem de rare, zona zoster poate duce, de asemenea, la pneumonie, orbire (dacă zona zoster este în jurul ochiului) probleme cu auzul, inflamația creierului sau moarte. (16)
Gândurile finale
Zona zoster este foarte frecventă și, din păcate, șansele sunt că unul din trei dintre noi va experimenta un focar de zona zoster la un moment dat în viața noastră. Da, riscul de zona zoster crește odată cu înaintarea în vârstă, dar indiferent de vârstă, cu toții putem face un efort zilnic pentru a ne stimula sistemul imunitar. Făcând acest lucru, ne protejăm nu numai corpul împotriva zosterului, ci și un întreg spectru de probleme de sănătate mari și mici.
Tratamentul natural al zosterului presupune alegerea alimentelor care stimulează sistemul imunitar, precum și sistemul nervos , alături de sănătatea pielii. Tratamentul natural al zonei zoster include, de asemenea, ceea ce trebuie evitat sau măcar mâncat mai puțin – acestea sunt alimentele care nu numai că pot agrava un focar, dar îl pot menține mai mult timp. Uleiurile esențiale pot fi utile pentru zona zoster, în special simptomul lor comun de durere. În plus, lucruri precum mierea, ovăzul și apa rece sunt câteva dintre răspunsurile naturii pentru calmarea acelor vezicule din zona zoster. Nu în ultimul rând, reducerea stresului este esențială, nu numai pentru tratarea naturală a zonei zoster, ci și pentru evitarea lor în primul rând!