Przygotowanie naturalnego domowego kremu przeciwsłonecznego jest łatwiejsze niż myślisz. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka prostych składników, aby stworzyć działający samodzielnie odżywiający skórę krem przeciwsłoneczny!
Czy lubisz słońce tak samo jak ja, ale nienawidzisz chemikaliów w komercyjnym kremie przeciwsłonecznym? W takim razie pokochasz ten naturalny domowy krem przeciwsłoneczny!
Moje nastoletnie lata spędziłem na buntowaniu się przeciwko kremowi z filtrem i na konkursach opalania z moją starszą siostrą. Leżeliśmy na słońcu (błyszczącym oliwką dla niemowląt) również w chłodniejsze jesienne miesiące – robiąc wszystko, co w naszej mocy, by utrzymać złotą opaleniznę, aż zacznie latać śnieg.
Nadal uwielbiam słońce na mojej skórze i uważam, że umiarkowane ilości są ważne dla naszego zdrowia, ale nie jestem już fanem narażania mojego zdrowia poprzez przesadzanie.
Naturalna ochrona BEZ kremu przeciwsłonecznego
Podczas gdy normalnie Zasugeruj, aby Twoja skóra miała dużo słońca, aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość witaminy D, nie tolerujemy opalania się, dopóki nie zostaniesz spalony na rzep. W przeszłości ludzie wiedzieli, jak uniknąć nadmiernego nasłonecznienia, stosując się do prostych wskazówek dotyczących słonecznego dnia:
- unikaj przebywania na zewnątrz w środku dnia, kiedy promienie słoneczne są najgorętsze
- szukaj cienia pod drzewem, parasolem itp., jeśli konieczne jest przebywanie na zewnątrz w czasie największego nasłonecznienia
- zakładaj kapelusz z dużym rondem
- zakładaj lekkie, luźne ubranie do przykrycia Odsłonięta skóra
Rozumiemy jednak, że czasami nie da się zasłonić ani wyjść na słońce i może być konieczne użycie kremu przeciwsłonecznego. Ale komercyjne filtry przeciwsłoneczne są ostatnio gorącym tematem, winnym zawierania ostrych chemikaliów i przynoszących efekty odwrotne do zamierzonych w utrzymaniu zdrowej skóry.
Nauczmy się więc, jak bezpiecznie chronić skórę za pomocą kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów podczas zakrywania lub wychodzenia z słońce nie wchodzi w rachubę.
Składniki do naturalnej ochrony przed słońcem
Istnieje kilka olejków, masła, olejków eterycznych i innych naturalnych składników, które zapewniają naturalną ochronę przeciwsłoneczną. Chociaż większość z nich zapewnia bardzo małą ochronę przeciwsłoneczną, dodane do naturalnego domowego kremu przeciwsłonecznego odżywiają skórę i zapewniają pewną ochronę przed skutkami nadmiernej ekspozycji na słońce.
Olej kokosowy – zawiera naturalne właściwości SPF
Masło shea – naturalnie chroni skórę, dzięki czemu idealnie nadaje się do samodzielnego stosowania w kremie przeciwsłonecznym
Olej jojoba, olej słonecznikowy lub olej sezamowy – te oleje łatwo wchłaniają się w skórę, a także zapewniają trochę naturalnej ochrony przeciwsłonecznej
Eukaliptusowe i lawendowe olejki eteryczne – eukaliptus ma bardzo niski naturalny SPF, a lawenda doskonale działa kojąco i regenerująco na skórę. NIE używaj olejków eterycznych z cytrusów w kremie przeciwsłonecznym dla majsterkowiczów, ponieważ mogą one zwiększyć wrażliwość na światło słoneczne.
Olej witaminy E – odżywia i nawilża skórę oraz pomaga w naturalnym zachowaniu naturalnego domowego kremu przeciwsłonecznego
Tlenek cynku (nie nano) – nietoksyczny, zwykle niedrażniący, skuteczny preparat -spectrum krem z filtrem. Cząsteczki osiadają na najbardziej zewnętrznej warstwie skóry, rozpraszając i pochłaniając promienie UVA i UVB, chroniąc skórę pod spodem.
Tlenek cynku (ZnO) zapewnia prawdziwie szerokie spektrum ochrony przed falami UVA > 360 nm.
Pamiętaj, aby używać cynku innego niż nano tlenek do produkcji naturalnego kremu przeciwsłonecznego domowej roboty. Kupiliśmy nasze tutaj. (Najmniejsza kwota, jaką możesz kupić, to pojemnik, który przetrwa lata!)
Ważne
Nano lub mikronizowany tlenek cynku został poddany obróbce w celu zmniejszenia rozmiaru jego cząstek, tworząc najdrobniejszy proszek. Dodany do filtrów przeciwsłonecznych nie pozostawia białego filmu na skórze, dzięki czemu jest popularnym wyborem w wielu komercyjnych produktach przeciwsłonecznych. Problem polega na tym, że cząsteczki są tak małe, że mogą dostać się do organizmu przez skórę, powodując potencjalne problemy zdrowotne.
Wykazaliśmy, że aglomerowany ZnO- NP miały toksyczny wpływ na komórki ssaków, a efekt ten zależał od stężenia ZnO i użytej linii komórkowej.
W przypadku zakupu od firmy innej niż nasza upewnij się, że kupujesz tlenek cynku inny niż nano, który ma jak największe rozmiary cząstek. (Wszystko, co ma rozmiar cząstek mniejszy niż 100 nm, jest uważane za nanocząstkę – znaleziony przez nas tlenek cynku to 330 nm.)
Wybierz swój domowy filtr przeciwsłoneczny SPF
W zależności od tego potrzebne są różne ilości tlenku cynku na jakim SPF ma być Twój krem przeciwsłoneczny DIY. Po wybraniu SPF wymaga to trochę matematyki. Tlenek cynku musi stanowić określony procent wagi twoich składników (przed dodaniem tlenku cynku). Z tego powodu podczas robienia kremu przeciwsłonecznego najłatwiej jest używać wagi kuchennej.Na przykład, jeśli masz 2 uncje balsamu i chcesz zrobić krem z filtrem SPF 10, zgodnie z poniższymi wartościami będziesz musiał dodać do niego 0,2 uncji tlenku cynku. Skorzystaj z poniższych zaleceń dotyczących tlenku cynku.
- 2-5 SPF: użyj 5% tlenku cynku
- 6-11 SPF: użyj 10% tlenku cynku
- 12-19 SPF: użyj 15% tlenku cynku
- > 20 SPF: użyj 20% tlenku cynku
Domowy krem przeciwsłoneczny: naturalny przepis
Składniki:
- 1 uncja. olej kokosowy (znajdź tutaj wysokiej jakości olej kokosowy)
- 0,8 uncji. masło shea (znajdź je tutaj)
- 0,1 uncji. olej jojoba, sezamowy lub słonecznikowy (znajdź oleje tutaj)
- 0,1 uncji. Olejek witaminy E (znajdź go tutaj)
- 30 kropli olejków eterycznych, opcjonalnie – używam 15 kropli lawendy, 10 kropli eukaliptusa i 5 kropli mięty pieprzowej (tutaj znajdziesz 100% czystych olejków eterycznych)
- proszek tlenku cynku (określ ilość na 2 uncje balsamu) (kupiliśmy nasz tutaj)
Wskazówki:
Dodaj olej kokosowy, masło shea i olej jojoba / sezam / słonecznik do prowizorycznego podwójnego kotła. (Aby zrobić swój własny podwójny bojler, umieść miarkę Pyrex ze składnikami w małym garnku wypełnionym kilkoma centymetrami wody). Podgrzewaj, aż się stopią. Wyjmij z podwójnego bojlera i pozwól mu trochę ostygnąć. Załóż maskę, która zakrywa nos i usta (aby uniknąć wdychania drobnych cząstek proszku tlenku cynku) i odmierz poziom tlenku cynku. Dodaj tlenek cynku, olej witaminy E i opcjonalne olejki eteryczne do innych składników. Dobrze wymieszaj, aby połączyć. Przechowywać w ciemnym słoiku w lodówce.
Sposób użycia:
Nałóż obficie na odsłoniętą skórę. Stosuj ponownie co kilka godzin lub częściej, jeśli pływasz lub się pocisz.
Uwagi dotyczące sukcesu domowego kremu przeciwsłonecznego
Okres trwałości tego naturalnego domowego kremu przeciwsłonecznego wynosi około 6 miesięcy. Przechowywane w lodówce, gdy nie są używane.
Zawarte w nim oleje są światłoczułe, więc nie zostawiaj domowej roboty kremu przeciwsłonecznego na słońcu. Przechowywanie go w lodówce zapobiegnie jego stopieniu się w wysokich temperaturach podczas zabierania go na basen lub na plażę.
Jeśli wolisz dodać tlenek cynku do innego domowego balsamu, który lubisz, po prostu zważ odpowiednią ilość balsamu i dodaj wystarczającą ilość tlenku cynku, aby uzyskać preferowany SPF, dokładnie wymieszaj.
*******
Źródła
- Beasley DG, Meyer TA. Charakterystyka ochrony UVA zapewnianej przez awobenzon, tlenek cynku i dwutlenek tytanu w produktach ochrony przeciwsłonecznej o szerokim spektrum działania. 1 grudnia 2010; 11 (6): 413-21.
- Zhang Y, Nguyen KC, Lefebvre DE, et al. Krytyczne parametry eksperymentalne związane z cytotoksycznością nanocząstek tlenku cynku. J Nanopart Res. 2014; 16 (6): 2440.
zdjęcie autorstwa Paula z Castaways.com.au i koadmunkee