En hosta kan lägga extra stress på urinblåsan.
Många har urinläckage när de hostar, skrattar eller nysar. Detta kallas stress urininkontinens (SUI). I vissa fall kan astma eller en kronisk hosta som varar i många år sträcka ut bäckenbotten och kan göra små tårar i musklerna. Dessa tårar kan orsaka stressinkontinens.
Under operation, förlossning eller med annan fysisk stress kan musklerna i bäckenbotten bli svaga och stöder inte urinblåsan och urinröret ur kroppen). Denna muskelsvaghet gör att urinen läcker ut när du nyser, hostar, plockar upp något tungt eller andra liknande aktiviteter.
I vissa fall kan en kronisk hosta eller astma inte förhindras. I många fall utlöser rökning dock kronisk hosta (rökhosta) eller astma. Vissa människor slutar läcka när de ger upp cigaretter.
Övningar i bäckenbotten kan göra bäckenbotten muskler starkare. Du kanske vill lära dig att göra Kegelövningar med en fysioterapeut för att lära dig att stärka dina bäckenbottenmuskler. Att dra åt bäckenbotten före hosta kan hjälpa till att förhindra läckage.
Många som lever med inkontinens berättar inte för sina läkare. I de flesta fall kan din urininkontinens behandlas eller förbättras. Snälla prata med din vårdgivare om många av de tillgängliga alternativen.
Medicinsk granskare: Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Ms. Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC, är verkställande direktör för Grace Anatomy, Inc. Hon tilldelades nyligen två nationella utmärkelser: Nurse Practitioners in Women’s Health Bayer Health Care 2007 Inspiration in Women’s Health Award och National Association For Continence 2007 Continence Care Champion (CCC) -utmärkelsen.
Hennes nuvarande arbete inkluderar forskning om resultat av bäckenbottensoperationer, undervisningskurser om inkontinens och arbete med internationella kirurger för att förbättra resultaten för barn födda med fosterskador i urinvägarna och gastrointestinalt. system.