Svrbení kůže během těhotenství vás může pobláznit! Vaše oblečení to zhoršuje neustálým třením o tyto svědivé skvrny. Sotva se dokážete soustředit, protože se snažíte odolat nutkání škrábat.
Věřte nám, není to vůbec žádná zábava. Jakkoli je tato svědění kůže nepříjemné, není těžké se divit, že k ní dojde, když otěhotníte.
V tomto článku začneme vysvětlením, proč se svědění kůže děje. a pak vám dáme osm způsobů léčby, abyste si mohli sednout, odpočívat a užívat si těhotenství.
Proč vás pokožka svědí
Téměř okamžitě po otěhotnění začne vaše tělo produkovat a uvolňovat hormony, které vás připraví na dalších devět měsíců dopředu. Tyto hormony mohou způsobit, že se vaše pokožka bude cítit napjatá, drsná a svědí, a dokonce mohou v průběhu času mírně zpomalit váš oběh.
Tento snížený oběh v kombinaci s napínáním pokožky, aby se přizpůsobilo dítěti (ahoj, strie!) nechte pokožku podrážděnou a suchou.
Zatímco svědění kůže během těhotenství je většinou to a nic víc, někdy to může být způsobeno vyrážkou nebo jiným stavem kůže.
Pokud například vaše svědění začalo jako malé, svědivé, růžové nebo červené hrbolky ve vašich striách a rozšířilo se do červené, svědivé vyrážky, můžete mít něco, čemu se říká PUPPP těhotenská vyrážka. Další svědění těhotné kůže se nazývá pemphigoid gestationis (PG).
Pokud si myslíte, že máte na svědomí některou z těchto podmínek, poraďte se se svým lékařem.
Ale pokud vás trápí obyčejná stará svědivá kůže, nemusíte Nemusím tím trpět! Mustela vás pokryje osmi nejlepšími způsoby léčby svědění pokožky během těhotenství. Pojďme se na to podívat.
8 způsobů léčby svědění pokožky během těhotenství
1) Zvlhčete svědění pokožky pro celodenní úlevu
Vlhkost je pro vaši pokožku nesmírně důležitá – zvláště když jste těhotná. Pomáhá udržovat pružnost pokožky a udržuje ji zdravou během všech hormonálních změn.
Nejdůležitější je, že udržování rovnováhy vlhkosti v pokožce vám pomůže zůstat v pohodlí a lépe zvládat ranní nevolnost, bolesti zad, a únava.
Začněte nanášet zvlhčovač, jakmile zjistíte, že jste těhotná, a připravte tak pokožku na změny, které přijdou. Doporučujeme zvolit produkt, jako je Mustela’s Body Firming Gel, aby vaše pokožka byla hydratovaná a cítila se skvěle.
Tento lehký a osvěžující gel je speciálně formulován s ohledem na očekávané a nové matky. To znamená, že je také bezpečné jej používat během kojení! Je to pro vás uklidňující a bezpečné použití v okolí vašeho nového dítěte.
Během následujících devíti měsíců pokračujte v aplikaci zvlhčovače, i když vás pokožka nesvrbí. Je často snazší zabránit svědění pokožky, než ji ošetřit, jakmile se vytvoří.
Kokosový olej
Jako další možnost zvlhčení použijte kokosový olej. Prosakuje do pokožky, aby dosáhla na suché části a poskytuje vrstvu vlhkosti pro zlepšení hydratace pokožky. Dalším bonusem kokosového oleje jsou jeho antimikrobiální vlastnosti, které jsou prospěšné při léčbě zánětů nebo podráždění pokožky.
Uchopte hrst kokosového oleje a začněte masírovat, abyste si ulevili od svědění pokožky!
Aloe Vera Gel
Stejně jako u kokosového oleje si na svěděnou pokožku vmasírujte gel aloe vera, abyste získali úlevu. Popadněte list z rostliny aloe vera a nakrájejte jej na bok, abyste získali gel z rostliny, který pak můžete aplikovat přímo na pokožku.
Hydratační a zvlhčující složky v gelu z aloe vera dodávají pokožce vlhkost potřeby během těhotenství. Vaše pokožka bude měkká a gel uklidní vaše svědění.
Bonus: Aloe vera gel je prospěšný i pro kojence! Použijte jej k úlevě od drobných popálenin, řezných ran, škrábanců, vyrážek a bodnutí hmyzem. Zásobte se organickou kolekcí Mustela vyrobenou z aloe a olivového oleje, abyste se připravili na příjezd svého malého potomka!
Náš organický hydratační krém s olivovým olejem a aloe bude obzvláště užitečný, jakmile vaše dítě debutuje. Tento lehký regenerační krém je vhodný pro celou rodinu, od novorozenců po budoucí maminky!
2) Vytvořte si pastu na pečení
Jeden domácí lék, který dobře funguje na zmírnění svědění? Příprava pasty ze sody na pečení a její aplikace na svědění pokožky.
Pasta obnoví rovnováhu pokožky, což je zásadní pro její udržení zdravé. Toto se nazývá rovnováha pH. Rovnováha pH pokožky je výsledkem tenké ochranné vrstvy na povrchu – kyselého pláště.
Tato vrstva chrání pokožku před bakteriemi a alergeny a zároveň udržuje vlhkost. Takže vidíte, proč je pro vaši pokožku důležité udržovat zdravou rovnováhu pH.
Jako by obnovení rovnováhy pH nestačilo, soda na pečení může také léčit jakékoli zarudnutí nebo podráždění, které doprovází vaši svědivou pokožku během těhotenství.
Skvělou zprávou je, že soda na pečení může být šlehačkou v mrknutí oka!
Smíchejte pár lžic jedlé sody s vodou, dokud nevznikne správná konzistence. Poté ji naneste na pokožku a nechte ji 10 nebo 15 minut sedět. Poté jej opláchněte vodou a dávejte pozor, abyste nepoškrábali nebo nedráždili citlivou pokožku.
3) Místo teplé vody omyjte teplou vodou
Horká voda skvěle chrání pokožku před nečistotami a znečištěním. Může však silně vysušit pokožku, nemluvě o tom, že je to také špatné pro vaše dítě.
Horké sprchy nebo koupele mohou zvýšit vaši základní teplotu. To zase může způsobit zvýšení srdeční frekvence a snížení průtoku krve vašemu dítěti.
Místo toho použijte teplou vodu na všechny koupele a sprchy, jakmile otěhotníte. Nejste si jisti, co máme na mysli teplou? Cokoli až do vaší tělesné teploty – 98,6 ° – je bezpečné pro vaši pokožku a malé dítě, které ve vás roste.
Teplá voda je stejně účinná při odstraňování nečistot a nečistot, ale není tak drsná jako horká voda, na kterou jste zvyklí. Doporučujeme snížit teplotu vaší sprchy nebo vany, aby nedocházelo k tvorbě páry.
Nyní není čas proměnit vaši koupelnu v saunu. Chcete-li si být jisti, můžete také použít teploměr k otestování teploty vody. Chcete-li získat přesný údaj, podržte teploměr ve vodě po dobu tří minut.
Pokud dáváte přednost koupelím, zkuste přidat výživný olej do koupele, aby byla pokožka měkká. Pamatujte, že tyto oleje mohou způsobit, že bude vana kluzká, proto buďte velmi opatrní při nastupování a vystupování z vany.
Využijte svou koupel na maximum pomocí domácího prostředku, jako je ovesná kaše, najít úlevu pro vaši svědivou pokožku.
Udělejte si z ovesných vloček koupel
Ovesné vločky jsou známé svými protizánětlivými vlastnostmi. A nejen že zmírní zánět kůže, ale také ji uklidní a zvlhčí. Přidejte tedy do své teplé koupelové vody ovesné vločky, abyste zmírnili svědění!
Nenechte se zastrašit myšlenkou na vlastní koupel z ovesných vloček. Je to snadné!
Pro nejefektivnější koupel budete muset z běžného ovsa udělat koloidní ovesné vločky, což je v podstatě jen velmi jemně mletý oves. Pomocí mixéru nebo mlýnku na kávu rozdrťte oves na jemný prášek.
Ujistěte se, že je váš prášek dostatečně jemný, aby okamžitě neklesl na dno vany. Přidejte několik hrstů této koloidní ovesné vločky do své lázně, než skočíte dovnitř. Voda bude mít barvu mléka a zjistíte, že uklidňuje vaši svědivou pokožku, když do ní namočíte!
Pokud Pokud se večer potýkáte s těžkou svědivou pokožkou, použijte při koupeli ovesné vločky společně s pastou ze sody.
Připravte se na dětskou koupel
Naučte se, jak si vyrobit vlastní ovesné vločky koupel je skvělá dovednost, kterou si pro mateřství osvojíte, protože miminka mohou těžit také z koupele z ovesných vloček.
Koupelny nejsou jen skvělý způsob, jak zajistit, aby bylo vaše dítě zaměstnané (většina kojenců miluje koupání!). Jsou také příležitostí k péči o pokožku vašeho dítěte, stejně jako vy.
Pokud například vaše dítě bojuje s dětským ekzémem, uklidněte mu pokožku během koupání přidáním čisticího oleje Stelatopia od Mustely do jeho koupelové vody.
Náš rostlinný vzorec obaluje pokožku a je obohacen o destilát slunečnicového oleje pro uklidnění, avokádový olej pro posílení a ochranu pokožky náchylné k ekzémům a výtažek z heřmánku k opuštění kůže měkká.
Navíc jej můžete používat s jistotou, protože víte, že jej uznává Národní asociace pro ekzémy a je klinicky testován na pokožce náchylné k ekzémům pod pediatrickou a dermatologickou kontrolou.
4) Použijte hydratační sprchový gel
Snížení teploty vaší sprchy nebo vany je skvělý způsob, jak předcházet svědění pokožky během těhotenství, ale pro zachování zdravé pokožky můžete udělat ještě více. Doporučujeme použít zvlhčující sprchový gel, aby byla vaše pokožka při koupání hydratovaná a hebká.
Vyberte si jemné složení bez obsahu mýdla, abyste svou jemnou pokožku nečistili drsnými čisticími prostředky. Zvažte výběr sprchového gelu s citrusovou vůní, který vás načerpá energii, když se budete cítit unaveni.
Rovněž vám doporučujeme, abyste během těhotenství vynechali lufy a další exfoliační koupelnové doplňky. Tyto nástroje jsou skvělé pro zbavení se odumřelých kožních buněk na povrchu, ale mohou poté zanechat pokožku suchou a svědící. Nechcete vrátit veškerou tvrdou práci, kterou věnujete tomu, aby vaše pokožka byla hydratovaná a svěděná zdarma!
5) Jemně si místo trení udělejte sucho
Prevence svědění pokožky během těhotenství jde o to být jemný. Vaše pokožka je každým dnem jemnější.Jakékoli intenzivní tření může způsobit mikrotrhání, které vede k podráždění a suchu.
To platí zejména při vysušení po koupeli nebo sprše. Doporučujeme jemnou pokožku jemně otřít měkkým ručníkem místo tření tam a zpět, abyste odstranili přebytečnou vodu. Poklepávání je při vysoušení stejně účinné, ale nevytahuje a nezatěžuje pokožku jako tření.
Poklepávání se také cítí skvěle – jako mini masáž – a pomůže vám uvolnit se po dlouhém dni .
6) Léčte svědění péčí o strie.
Strie se vyskytují u mnoha žen během těhotenství a často se objevují na vašem břiše, bocích a prsou. Odkud přicházejí?
Strie jsou malé slzy, které začínají ve střední vrstvě kůže (dermis) a sahají až do horní vrstvy pokožky (epidermis).
K tomuto trhání kůže může dojít v době rychlého růstu, jako když mají teenageři růstový proud a ano, když se vaše břicho rozšiřuje s vaším rostoucím dítětem!
Roztržení kůže zní bolestivě, ale nebojte se – strie nezpůsobují bolest. Ale kombinujte nechtěné strie se svěděnou kůží a může to být docela fuška. Dobrou zprávou je, že můžete současně ošetřovat svědění pokožky a snižovat výskyt strií!
Péče o strie
Svrbení pokožky během těhotenství lze výrazně omezit, když snažte se minimalizovat výskyt strií. Je to proto, že přísady v produktech, jako je Mustela’s Stretch Marks Cream, Stretch Marks Serum nebo Stretch Marks Oil, také pomáhají udržovat pokožku měkkou, pružnou a pružnou.
A když si vaše pokožka udrží schopnost protáhnout se, nebude suchá a svědí!
Krém na strie Stretch Marks
Doporučujeme nanášet krém Mustela na strie na břicho a poprsí, jakmile víte, že jste těhotná. To kromě vašeho denního zvlhčovače poskytne další uzdravení a ochranu oblastem vašeho těla, které jsou náchylnější na strie a suchou pokožku.
Náš krém na strie je speciálně vyroben tak, aby poskytoval hydrataci, která pomáhá předcházet vzhledu strií během těhotenství.
Tento sametově měkký a pracovitý krém vyživuje a zvlhčuje vaši pokožku a zanechává ji pohodlnou, hladkou a intenzivně zvlhčenou, zatímco uklidňuje pocity tísně a nepohodlí.
Avokádový olej, který je známý svými výživnými vlastnostmi, navíc pomáhá obnovit bariéru pokožky. Navíc je hypoalergenní, bez parabenů a bez fenoxyethanolu.
Tip: Pokud jste během těhotenství citliví na vůni, vyzkoušejte náš krém Stretch Marks Fragrance Free. Nabízí stejné skvělé výhody, jaké jsme zmínili výše, ale bez vůní!
Jedna věc, kterou bychom chtěli zmínit: Pokud máte sekci C, mějte na paměti, že tento krém není určen k použití na jizvy sekce C.
Stretch Marks Serum
Mustela’s Stretch Marks Serum je koncentrované hydratační sérum určené k použití během těhotenství a po porodu . Naše speciálně vytvořené sérum zvlhčuje, aby pomohlo minimalizovat výskyt nedávno vytvořených strií a zároveň dodalo pokožce baculatý vzhled a pocit.
Ještě lépe, toto sérum je 100% kompatibilní s kojením!
Dodává se s malou pipetou, která umožňuje snadnou a cílenou aplikaci. Jednoduše aplikujte naše sérum na strie na nově vytvořené strie ráno a večer po dobu nejméně 8 týdnů.
Doporučujeme, abyste sérum na strie používali i po narození svého dítěte, abyste pomohli uzdravit pokožku, jak se vaše tělo přizpůsobí život po porodu.
Olej na strie
Dalším způsobem, jak zvlhčit pokožku a zvládnout strie, je použití oleje. Mustela’s Stretch Marks Oil omezuje vzhled strií a zanechává pokožku obnovenou, svěží a znatelně hladší! Ahh, hedvábně měkký.
A protože náš olej na strie je složen ze 100% přírodních složek, je bezpečný pro vás i vaše dítě během těhotenství a po porodu. Nezapomeňte si ho neaplikovat na prsa, když kojíte, nebo na nedávné jizvy v sekci C.
7) Aplikujte studený obklad
Jak víte, studené obklady mají otupující a chladivý účinek, což z nich dělá dokonalý lék na svědění pokožky. Pokud si všimnete nějakého otoku ze všech svědění, našli jste perfektní léčbu.
Pokud si chcete během těhotenství okamžitě ulevit od svědění pokožky, aplikujte na postižená místa studený obklad. .
Může to být stejně snadné jako namočení ručníku nebo látky do studené vody. Vyždímejte jej, poté jej položte na svěděnou pokožku a nechte působit asi pět minut. Je to tak jednoduché!
8) Vyvarujte se stresu
Nejenže byste se měli během těhotenství vyhýbat stresu kvůli své pohodě, ale měli byste se také vyhýbat stresu kvůli svému zdraví kůže.Záchvaty, záněty a suchá kůže jsou několika příklady toho, jak vaše tělo reaguje na stres.
Některé způsoby, jak se stresu vyhnout, vyžadují pomoc, zbavení se některých svých povinností a nepřijetí více než zvládnete.
Vyhýbání se stresu zahrnuje také trochu péče o sebe. Udělejte si čas pro sebe – a své dítě – krokem zpět a očištěním mysli. Uvolněte stres tím, že se na chvíli vydáte nebo vyrazíte s několika přáteli.
Hledání úlevy od svědění kůže
Svrbivá pokožka může být v těhotenství těhotná, ale není to nic ve srovnání s radostí z nošení vašeho milého! Navíc teď víte, že existují způsoby, jak se svědění zbavit!
Poté, co jste postupovali podle výše uvedených tipů, vykoupali se teplou vodou a jemně se polepili do sucha, naneste krém vhodný pro těhotenství a krém na strie, aby byla pokožka zdravá a pružná. Nyní můžete vyrazit a užít si nádherný den bez svědění!