Jeukende huid tijdens de zwangerschap kan je gek maken! Je kleding maakt het nog erger door constant tegen die jeukende plekken te wrijven. U kunt zich nauwelijks concentreren omdat u de neiging tot krabben probeert te weerstaan.
Geloof ons, het is helemaal niet leuk. Hoe onaangenaam deze jeukende huid ook is, als je er helemaal klaar voor bent, is het echt geen verrassing dat het gebeurt als je zwanger wordt.
In dit artikel zullen we beginnen met uit te leggen waarom jeukende huid optreedt. aan u, en dan geven we u acht manieren om het te behandelen, zodat u achterover kunt leunen, ontspannen en genieten van uw zwangerschap.
Waarom je huid jeukt
Bijna onmiddellijk nadat je zwanger bent, begint je lichaam hormonen te produceren en af te geven die je voorbereiden op de komende negen maanden. Deze hormonen kunnen ervoor zorgen dat uw huid strak, ruw en jeukerig aanvoelt en kan uw bloedsomloop na verloop van tijd zelfs enigszins vertragen.
Deze verminderde bloedsomloop, in combinatie met het strekken van uw huid om de baby te accommoderen (hallo, striae!), Kan laat uw huid geïrriteerd en droog achter.
Hoewel de jeukende huid tijdens de zwangerschap meestal alleen dat is en niets meer, kan het soms worden veroorzaakt door uitslag of een andere huidaandoening.
Als uw jeuk bijvoorbeeld begon als kleine, jeukende, roze of rode bultjes in uw striae en zich uitbreidde tot een rode, jeukende uitslag, kunt u last hebben van zogeheten PUPPP-zwangerschapsuitslag. Een andere jeukende huidaandoening tijdens de zwangerschap wordt pemfigoïd gestationis (PG) genoemd.
Als u denkt dat u een van deze aandoeningen heeft, neem dan contact op met uw arts.
Maar als u last heeft van een gewoon oude, jeukende huid, ik hoef er niet door te lijden! Mustela heeft de acht beste manieren voor je om jeukende huid tijdens de zwangerschap te behandelen. Laten we eens kijken.
8 manieren om jeukende huid tijdens de zwangerschap te behandelen
1) Bevochtig jeukende huid voor een hele dag verlichting
Vocht is buitengewoon belangrijk voor je huid, vooral als je zwanger bent. Het helpt de elasticiteit van uw huid te behouden en houdt uw huid gezond tijdens alle hormonale veranderingen.
Het belangrijkste is dat het handhaven van de vochtbalans in uw huid u helpt om comfortabel te blijven en beter om te gaan met ochtendmisselijkheid, rugpijn, en vermoeidheid.
Begin met het aanbrengen van een vochtinbrengende crème zodra u weet dat u zwanger bent om uw huid voor te bereiden op de veranderingen die komen gaan. We raden aan om een product als Mustela’s Body Firming Gel te kiezen om je huid gehydrateerd te houden en een goed gevoel te geven.
Deze lichte en verfrissende gel is speciaal samengesteld voor aanstaande en nieuwe moeders. Dat betekent dat het ook veilig is om te gebruiken als u borstvoeding geeft! Het is rustgevend voor u en veilig te gebruiken bij uw nieuwe baby.
Blijf de komende negen maanden een vochtinbrengende crème aanbrengen, zelfs als uw huid niet jeukt. Het is vaak gemakkelijker om jeukende huid te voorkomen dan om het te behandelen als het eenmaal is gevormd.
Kokosolie
Gebruik kokosolie als een andere optie voor hydratatie. Het sijpelt in je huid om de droge delen te bereiken en zorgt voor een laag vocht om de hydratatie van de huid te verbeteren. Een andere bonus van kokosolie zijn de antimicrobiële eigenschappen, die gunstig zijn voor de behandeling van ontstekingen of huidirritaties.
Dus pak een handvol kokosolie en begin met masseren om je jeukende huid te verlichten!
Aloë Vera Gel
Masseer, net als met kokosolie, aloë vera-gel op je jeukende huid om verlichting te vinden. Pak een blad van een aloë vera-plant en snijd het op zijn kant om de gel van de plant te verkrijgen, die je vervolgens direct op je huid kunt aanbrengen.
De hydraterende en hydraterende componenten in aloë vera-gel geven je huid het vocht dat het nodig heeft behoeften tijdens uw zwangerschap. Je huid zal zacht zijn en de gel verzacht je jeuk.
Bonus: Aloë vera-gel is ook gunstig voor baby’s! Gebruik het om kleine brandwonden, snijwonden, krassen, huiduitslag en insectenbeten te verlichten. Verzamel Mustela’s biologische collectie gemaakt met aloë en olijfolie om je voor te bereiden op de komst van je kleintje!
Onze biologische hydraterende crème met olijfolie en aloë zal vooral nuttig zijn als je baby zijn debuut maakt. Deze lichtgewicht, herstellende crème is geweldig voor het hele gezin, van pasgeborenen tot aanstaande moeders!
2) Maak een Baking Soda Paste
Een huismiddeltje dat goed werkt om jeuk te verminderen? Maak een pasta van zuiveringszout en breng deze aan op de jeukende delen van je huid.
De pasta herstelt het evenwicht in je huid, wat cruciaal is om je huid gezond te houden. Dit staat bekend als de pH-balans. De pH-balans van je huid is het resultaat van een dunne, beschermende laag op het oppervlak – de zuurmantel.
Deze laag beschermt je huid tegen bacteriën en allergenen en houdt tegelijkertijd vocht vast. Zodat u kunt zien waarom het belangrijk is voor uw huid om een gezonde pH-balans te behouden.
Alsof het herstellen van je pH-balans niet genoeg was, kan een pasta van zuiveringszout ook roodheid of irritatie behandelen die gepaard gaat met je jeukende huid tijdens de zwangerschap.
Het goede nieuws is dat je met zuiveringszoutpasta kunt kloppen. oogwenk!
Meng een paar lepels zuiveringszout met water tot het de juiste consistentie heeft. Breng het vervolgens op uw huid aan en laat het 10 of 15 minuten intrekken. Spoel het daarna af met water en pas op dat u uw gevoelige huid niet bekrast of irriteert.
3) Was met warm water in plaats van heet water
Heet water is geweldig om uw huid vrij te houden van vuil en besmetting. Het kan je huid echter ernstig uitdrogen en niet te vergeten dat het ook slecht is voor je baby.
Warme douches of baden kunnen je kerntemperatuur verhogen. Dat kan er op zijn beurt voor zorgen dat uw hartslag toeneemt en de bloedtoevoer naar uw baby afneemt.
Gebruik in plaats daarvan warm water voor alle baden en douches als u eenmaal zwanger bent. Weet u niet zeker wat we bedoelen met warm? Alles wat je lichaamstemperatuur bereikt – 98,6 ℉ – is veilig voor je huid en het kleintje dat in je groeit.
Warm water is net zo effectief in het verwijderen van vuil en verontreinigingen, maar het is niet zo hard als het hete water waaraan u misschien gewend bent. We raden je aan de temperatuur van je douche of bad te verlagen, zodat er geen stoom wordt geproduceerd.
Dit is niet het moment om je badkamer in een sauna te veranderen. Als je zeker wilt zijn, kun je ook een thermometer gebruiken om de temperatuur van het water te testen. Houd de thermometer gewoon drie minuten in het water om een nauwkeurige meting te krijgen.
Als je liever in bad gaat, probeer dan een voedende badolie toe te voegen om je huid zacht te houden. Houd er rekening mee dat deze oliën de badkuip glad kunnen maken, dus wees heel voorzichtig bij het in- en uitstappen.
Haal het meeste uit uw bad door een huismiddeltje, zoals een havermoutbad, te gebruiken om vind verlichting voor je jeukende huid.
Maak voor jezelf een havermoutbad
Havermout staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. En het verlicht niet alleen huidontstekingen, maar het kalmeert en hydrateert ook je huid. Voeg dus havermout toe aan je warme badwater om de jeuk te verminderen!
Laat je niet intimideren door de gedachte om je eigen havermoutbad te maken. Het is makkelijk!
Voor het meest effectieve bad moet je gewone haver omzetten in colloïdale havermout, wat eigenlijk gewoon superfijn gemalen haver is. Gebruik een blender of koffiemolen om haver tot een fijn poeder te malen.
Zorg ervoor dat je poeder zo fijn is dat het niet meteen naar de bodem van het bad zinkt. Voeg een paar handenvol van deze colloïdale havermout toe aan je bad voordat je erin springt. Het water zal de kleur van melk hebben en je zult merken dat het je jeukende huid kalmeert terwijl je erin dompelt!
Als je ‘ Als je ’s avonds last hebt van een ernstige jeukende huid, gebruik dan havermout in combinatie met je baking soda-pasta wanneer je een bad neemt.
Bereid je voor op het babybadje
Leren hoe je je eigen havermout kunt maken bad is een geweldige vaardigheid om te verwerven voor het moederschap, aangezien baby’s ook kunnen profiteren van havermoutbaden.
Een bad is niet alleen een geweldige manier om uw baby bezig te houden (de meeste baby’s houden van badtijd!). Ze zijn ook een gelegenheid om voor de huid van uw baby te zorgen, net zoals u de uwe doet.
Als uw kleintje bijvoorbeeld last heeft van babyeczeem, kalmeert u de huid tijdens het baden door Mustela’s Stelatopia Reinigingsolie aan het badwater toe te voegen.
Onze plantaardige formule omhult de huid en is verrijkt met zonnebloemoliedestillaat om te kalmeren, avocado-olie om de eczeemgevoelige huid te versterken en te beschermen, en kamille-extract om te verzachten huid die zacht aanvoelt.
Bovendien kunt u het met een gerust hart gebruiken, wetende dat het wordt erkend door de National Eczema Association en klinisch is getest op eczeemgevoelige huid onder pediatrische en dermatologische controle.
4) Gebruik een vochtinbrengende douchegel
De temperatuur van je douche of bad verlagen is een geweldige manier om jeukende huid tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar er is nog meer dat je kunt doen om de huid gezond te houden. We raden aan om een vochtinbrengende douchegel te gebruiken om je huid gehydrateerd en zacht te houden tijdens het baden.
Kies een zachte, zeepvrije formule zodat je je tere huid niet met agressieve reinigingsmiddelen afschuurt. Overweeg om een douchegel te kiezen met een formule met citrusgeur, die je nieuwe energie kan geven als je moe bent.
We raden je ook aan om de luffa’s en andere exfoliërende badaccessoires over te slaan tijdens je zwangerschap. Deze hulpmiddelen zijn geweldig om dode huidcellen op het oppervlak te verwijderen, maar kunnen je huid daarna droog en jeuken. Je wilt niet al het harde werk ongedaan maken dat je doet om je huid gehydrateerd en jeukvrij te houden!
5) Dep jezelf voorzichtig droog in plaats van te wrijven
Jeukende huid voorkomen tijdens de zwangerschap draait alles om zachtaardig zijn. Uw huid wordt met de dag gevoeliger.Elke krachtige wrijving kan microscheurtjes veroorzaken die resulteren in irritatie en droogheid.
Dit is vooral het geval wanneer u zich afdroogt na een bad of douche. We raden aan om je huid zachtjes droog te deppen met een zachte handdoek in plaats van heen en weer te wrijven om overtollig water te verwijderen. Kloppen is net zo effectief bij het afdrogen, maar het trekt niet en belast je huid niet zoals wrijven doet.
Jezelf kloppen voelt ook geweldig – als een minimassage – en kan je helpen ontspannen na een lange dag .
6) Jeuk behandelen door striae te verzorgen
Striae komen bij veel vrouwen voor tijdens de zwangerschap, en ze verschijnen vaak op je buik, heupen en borsten. Waar komen ze vandaan?
Striae zijn kleine scheurtjes die beginnen in de middelste laag van uw huid (de dermis) en zich uitstrekken tot in de bovenste laag van uw huid (de epidermis).
Dit huidscheuren kan gebeuren in een tijd van snelle groei, zoals wanneer tieners een groeispurt hebben en, ja, wanneer je buik groter wordt met je groeiende baby!
Huidscheuren klinkt pijnlijk, maar maak je geen zorgen – striae veroorzaken geen pijn. Maar combineer ongewenste striae met jeukende huid en het kan best een spelbreker zijn. Het goede nieuws is dat je jeukende huid kunt behandelen en tegelijkertijd de verschijning van striae kunt verminderen!
Verzorgen van striae
Jeukende huid tijdens de zwangerschap kan sterk worden verminderd als je werk eraan om het verschijnen van striae te minimaliseren. Dat komt omdat de ingrediënten in producten zoals Mustela’s Stretch Marks Cream, Stretch Marks Serum of Stretch Marks Oil ook werken om uw huid zacht, soepel en elastisch te houden.
En als uw huid haar vermogen behoudt om uit te rekken, zal deze niet uitdrogen en jeuken!
Stretch Marks Cream
We raden aan om Mustela’s Stretch Marks Cream op uw buik en buste zodra je weet dat je zwanger bent. Dit zal, naast je dagelijkse vochtinbrengende crème, extra genezing en bescherming bieden aan delen van je lichaam die vatbaarder zijn voor striae en een droge huid.
Onze Stretch Marks Cream is speciaal gemaakt om hydratatie te geven, wat helpt om het uiterlijk te voorkomen van striae tijdens de zwangerschap.
Deze fluweelzachte en hardwerkende crème voedt en hydrateert uw huid, waardoor deze comfortabel, glad en intens gehydrateerd blijft, terwijl het een gevoel van beklemming en ongemak verzacht.
Bovendien helpt avocado-olie, die bekend staat om zijn voedende eigenschappen, de huidbarrière te herstellen. Bovendien is het hypoallergeen, vrij van parabenen en fenoxyethanol.
Tip: Als je tijdens je zwangerschap gevoelig bent voor geur, probeer dan onze Stretch Marks Cream Fragrance Free. Het biedt dezelfde geweldige voordelen die we hierboven hebben genoemd, maar zonder de geuren!
Een ding dat we willen noemen: als u een keizersnede heeft, houd er dan rekening mee dat deze crème niet bedoeld is voor gebruik op keizersnede littekens.
Stretch Marks Serum
Mustela’s Stretch Marks Serum is een geconcentreerd hydraterend serum ontworpen voor gebruik tijdens de zwangerschap en postpartum . Ons speciaal samengestelde serum hydrateert om het uiterlijk van recent gevormde striae te minimaliseren en geeft de huid een voller uiterlijk en gevoel.
Nog beter, dit serum is 100% compatibel met borstvoeding!
Het wordt geleverd met een kleine pipet die zorgt voor een gemakkelijke, gerichte toepassing. Breng ons Stretch Marks Serum eenvoudig ’s ochtends en’ s avonds aan op recent gevormde striae gedurende minimaal 8 weken.
We raden u aan om een striae serum te blijven gebruiken, zelfs nadat uw baby is geboren, om uw huid te helpen genezen terwijl uw lichaam zich aanpast aan life postpartum.
Striae-olie
Een andere manier om je huid te hydrateren en striae te behandelen is door een olie aan te brengen. Mustela’s Stretch Marks Oil beperkt de zichtbaarheid van striae, waardoor uw huid hersteld, verfrist en merkbaar gladder wordt! Ahh, zijdezacht.
En omdat onze Striae-olie is samengesteld met 100% natuurlijke ingrediënten, is het veilig voor zowel u als uw baby tijdens de zwangerschap en postpartum. Vergeet niet om het niet op uw borsten aan te brengen terwijl u borstvoeding geeft of op recente littekens in de keizersnede.
7) Breng een koud kompres aan
Zoals je weet, hebben koude kompressen een verdovend en verkoelend effect, waardoor ze de perfecte remedie zijn voor je jeukende huid. En als je wat zwelling opmerkt door alle jeuk, heb je de perfecte behandeling gevonden.
Als je tijdens je zwangerschap onmiddellijke verlichting van je jeukende huid wilt, breng dan een koud kompres aan op de aangetaste plekken .
Het kan zo eenvoudig zijn als een handdoek of doek in koud water weken. Wring het uit, plaats het op je jeukende huid en laat het ongeveer vijf minuten intrekken. Zo simpel is het!
8) Vermijd stress
Je moet niet alleen stress vermijden voor je welzijn tijdens de zwangerschap, maar je moet ook stress vermijden omwille van je gezondheid. huid.Puistjes, ontstekingen en een droge huid zijn enkele voorbeelden van hoe uw lichaam reageert op stress.
Sommige manieren om stress te vermijden zijn door om hulp te vragen, een aantal van uw verplichtingen los te laten en niet meer op u te nemen dan u kunt het aan.
Stress vermijden houdt ook een beetje zelfzorg in. Neem wat tijd voor jezelf – en je baby – door een stapje terug te doen en je hoofd leeg te maken. Verlicht stress door even weg te gaan of uit te gaan met een paar vrienden.
Verlichting vinden van jeukende huid
Jeukende huid kan een domper zijn als je zwanger bent, maar het is niets vergeleken met het plezier van het dragen van je lieve kleine! Bovendien weet je nu dat er manieren zijn om de jeuk weg te nemen!
Nadat je de bovenstaande tips hebt gevolgd, een bad hebt genomen met warm water en jezelf voorzichtig hebt drooggedept, breng je een zwangerschapsveilige vochtinbrengende crème en striae aan om de huid gezond en elastisch te houden. Nu kunt u eropuit gaan en genieten van een heerlijke, jeukvrije dag!