妊娠中のかゆみを伴う皮膚は、あなたを夢中にさせる可能性があります。あなたの服はそれらのかゆみのあるパッチを絶えずこすりつけることによってそれを悪化させます。引っ掻きたいという衝動に抵抗しようとしているので、ほとんど集中できません。
信じてください、それはまったく楽しいことではありません。このかゆみを伴う皮膚は不快ですが、すぐに妊娠したときに起こるのは当然のことです。
この記事では、かゆみを伴う皮膚が発生している理由を説明することから始めます。それから、あなたが座ってリラックスして妊娠を楽しむことができるように、それを治療する8つの方法を提供します。
皮膚がかゆくなる理由
妊娠後すぐに、体はホルモンの産生と放出を開始し、9か月先の準備を整えます。これらのホルモンは、肌を引き締め、ざらざらさせ、かゆみを感じさせ、時間の経過とともに循環をわずかに遅くすることさえあります。
この循環の低下は、赤ちゃんを収容するための肌のストレッチと組み合わせて（こんにちは、ストレッチマーク！）皮膚を刺激して乾燥させたままにします。
ほとんどの場合、妊娠中の皮膚のかゆみはそれだけであり、それ以上のものではありませんが、発疹やその他の皮膚の状態が原因である場合もあります。
たとえば、かゆみがストレッチマークの小さなかゆみ、ピンク、または赤の隆起として始まり、赤くかゆみを伴う発疹に広がった場合、PUPPP妊娠性発疹と呼ばれるものがある可能性があります。もう1つのかゆみを伴う妊娠性皮膚疾患は、妊娠性類天疱瘡（PG）と呼ばれます。
これらの症状の1つに対処していると思われる場合は、医師に相談してください。それを通して苦しむ必要はありません！ Mustelaは、妊娠中のかゆみを伴う皮膚を治療するための8つの最良の方法を紹介します。見てみましょう。
妊娠中のかゆみを伴う肌を治療する8つの方法
1）一日中かゆみを和らげるためにかゆみを伴う肌に潤いを与えます
水分は肌にとって非常に重要です—特に妊娠中の場合はそうです。肌の弾力性を維持し、すべてのホルモンの変化を通して肌を健康に保ちます。
最も重要なことは、肌の保湿バランスを維持することで、つわり、腰痛、
妊娠していることがわかったらすぐに保湿剤の塗布を開始して、変化に備えて肌を整えます。 MustelaのBodyFirming Gelのような製品を選択して、肌に潤いと心地よさを保つことをお勧めします。
この軽くてさわやかなジェルは、期待する母親と新しい母親を念頭に置いて特別に配合されています。つまり、授乳中も安全に使用できます。赤ちゃんの周りで安心して安全に使用できます。
肌がかゆくなくても、今後9か月間は保湿剤を塗り続けてください。多くの場合、かゆみを伴う皮膚は、形成された後に治療するよりも予防する方が簡単です。
ココナッツオイル
保湿のもう1つのオプションとしてココナッツオイルを使用します。肌に浸透して乾燥した部分に到達し、水分の層を提供して肌の水分補給を改善します。ココナッツオイルのもう1つの利点は、その抗菌特性です。これは、炎症や皮膚の炎症の治療に役立ちます。
ココナッツオイルを少し手に取り、マッサージを開始して、かゆみを伴う肌を和らげます。
アロエベラジェル
ココナッツオイルと同じように、アロエベラジェルをかゆみのある肌にマッサージして、ほっとします。アロエベラの植物の葉をつかみ、横に切って植物からジェルを取り出し、それを直接肌に塗ることができます。
アロエベラジェルの保湿成分と保湿成分が肌に潤いを与えます。あなたの妊娠中のニーズ。お肌が柔らかくなり、かゆみを和らげます。
おまけ：アロエベラジェルは赤ちゃんにも効果的です！軽度の火傷、切り傷、引っかき傷、発疹、虫刺されを和らげるのに使用します。アロエとオリーブオイルで作られたムステラのオーガニックコレクションを購入して、お子様の到着に備えましょう。
赤ちゃんがデビューしたら、オリーブオイルとアロエを使ったオーガニックハイドレイティングクリームが特に役立ちます。この軽量で回復力のあるクリームは、新生児から将来の母親まで、家族全員に最適です！
2）重曹ペーストを作成する
かゆみを和らげるのに効果的な家庭薬はありますか？重曹ペーストを作り、かゆみのあるお肌に塗る。
お肌のバランスを取り戻すため、健康維持に欠かせません。これはpHバランスとして知られています。肌のpHバランスは、表面の薄い保護層である酸性マントルによって生じます。
この層は、水分を維持しながら、バクテリアやアレルゲンから肌を保護します。したがって、肌が健康的なpHバランスを維持することが重要である理由がわかります。
pHバランスを回復するだけでは不十分であるかのように、重曹ペーストは妊娠中のかゆみを伴う皮膚に伴う赤みや炎症を治療することもできます。
素晴らしいニュースは、重曹ペーストを泡立てることができることです。ウィンクする！
スプーン1杯の重曹を水と混ぜて、適切な濃度になるまで混ぜます。次に、それを肌に塗り、10〜15分間そのままにします。その後、敏感肌を傷つけたり刺激したりしないように注意しながら、水で洗い流してください。
3）お湯の代わりに温水で洗ってください
お湯は、お肌を汚れや汚れから守るのに最適です。ただし、赤ちゃんにとっても悪いことは言うまでもなく、肌をひどく乾燥させる可能性があります。
熱いシャワーやお風呂は、体温を上昇させる可能性があります。その結果、心拍数が上昇し、赤ちゃんへの血流が減少する可能性があります。
代わりに、妊娠したらすべての風呂とシャワーに温水を使用してください。暖かいとはどういう意味かわかりませんか？体温までの98.6℉は、肌や体内で成長する小さな子供にとって安全です。
温水は、汚れや汚染物質を取り除くのと同じくらい効果的ですが、それほど厳しくはありません。慣れているかもしれないお湯。蒸気が発生しないように、シャワーやお風呂の温度を下げることをお勧めします。
今はバスルームをサウナに変えるときではありません。確認したい場合は、温度計を使用して水の温度をテストすることもできます。正確な測定値を得るには、温度計を水中に3分間保持するだけです。
お風呂がお好みの場合は、肌を柔らかく保つために栄養のあるバスオイルを追加してみてください。これらのオイルは浴槽を滑りやすくする可能性があることに注意してください。浴槽に出入りするときは十分に注意してください。
オートミールバスなどの家庭薬を使用して、お風呂を最大限に活用してください。かゆみを伴う肌の緩和を見つけましょう。
オートミールバスを自分で作る
オートミールは抗炎症作用で知られています。そしてそれは皮膚の炎症を和らげるだけでなく、あなたの皮膚を落ち着かせそして潤いを与えます。だから、かゆみを和らげるためにあなたの暖かいお風呂の水にオートミールを加えてください！
あなた自身のオートミール風呂を作るという考えに恐れないでください。それは簡単です！
最も効果的な入浴には、通常のオートミールをコロイド状オートミールと呼ばれるものに変える必要があります。これは基本的には非常に細かく挽いたオートミールです。ブレンダーまたはコーヒーグラインダーを使用して、オーツ麦を微粉末に粉砕します。
粉末がすぐに浴槽の底に沈まないように十分に細かいことを確認してください。飛び込む前に、このコロイド状オートミールを数握りお風呂に入れてください。水はミルクの色になり、水に浸すとかゆい肌を和らげることができます。
夕方のひどいかゆみを伴う肌に対処する場合は、入浴時に重曹ペーストと一緒にオートミールを使用してください。
赤ちゃんのお風呂の時間の準備
自分でオートミールを作る方法を学ぶ赤ちゃんもオートミールバスの恩恵を受けることができるので、バスは母性のために習得するための素晴らしいスキルです。
お風呂は赤ちゃんを夢中にさせるのに最適な方法ではありません（ほとんどの赤ちゃんはお風呂が大好きです！）。また、赤ちゃんと同じように、赤ちゃんの肌をケアする機会でもあります。
たとえば、お子様が赤ちゃんの湿疹を治療している場合は、バスタイム中にムステラのステラトピアクレンジングオイルをお風呂の水に加えて肌を落ち着かせます。
私たちの植物ベースのフォーミュラは肌を包み込み、ヒマワリ油の留出物で落ち着かせ、アボカドオイルで湿疹を起こしやすい肌を強化して保護し、カモミール抽出物で肌を落ち着かせます肌が柔らかくなります。
さらに、全国湿疹協会によって承認され、小児および皮膚科の管理下で湿疹を起こしやすい肌で臨床的にテストされていることを知っているので、自信を持って使用できます。
4）保湿シャワージェルを使用する
シャワーやお風呂の温度を下げることは、妊娠中の皮膚のかゆみを防ぐための優れた方法ですが、皮膚を健康に保つためにできることは他にもあります。保湿シャワージェルを使用して、入浴中の肌に潤いと柔らかさを保つことをお勧めします。
刺激の強いクレンザーでデリケートな肌を洗わないように、石鹸を含まない穏やかな処方を選択してください。疲れを感じたときに元気を取り戻すことができる、柑橘系の香りの処方のシャワージェルを選択することを検討してください。
また、妊娠中はヘチマやその他の角質除去バスアクセサリーをスキップすることをお勧めします。これらのツールは、表面の死んだ皮膚細胞を取り除くのに最適ですが、後で皮膚を乾燥させてかゆみを残す可能性があります。肌に潤いを与え、かゆみをなくすために費やしているすべてのハードワークを元に戻したくありません！
5）こする代わりにやさしくなでて乾かしてください
かゆみを防ぐ妊娠中は優しくすることがすべてです。あなたの肌は日を追うごとに繊細になっています。激しくこすると、マイクロティアが発生し、刺激や乾燥を引き起こす可能性があります。
これは、お風呂やシャワーの後で乾くときに特に当てはまります。余分な水分を取り除くために前後にこするのではなく、柔らかいタオルで肌をやさしく軽くたたいて乾かすことをお勧めします。パッティングは乾くのと同じくらい効果的ですが、こするように肌を引っ張ったりストレスを与えたりすることはありません。
ミニマッサージのように自分自身をパッティングすることも気持ちが良く、長い一日の後にリラックスするのに役立ちます。
6）ストレッチマークの世話をしてかゆみを治療する
妊娠線は妊娠中に多くの女性に起こり、しばしばあなたの腹、腰、胸に現れます。彼らはどこから来たのか？
ストレッチマークは、皮膚の中間層（真皮）から始まり、皮膚の最上層（表皮）まで伸びる小さな涙です。
この皮膚裂傷は、10代の若者が急成長しているときや、成長中の赤ちゃんと一緒に腹が膨らんでいるときなど、急速に成長しているときに発生する可能性があります。
皮膚の裂傷は痛みを伴うように聞こえますが、心配しないでください。ストレッチマークは痛みを引き起こしません。しかし、不要なストレッチマークとかゆみを伴う皮膚を組み合わせると、かなり厄介になる可能性があります。良いニュースは、かゆみを伴う皮膚の治療とストレッチマークの出現を同時に減らすことができるということです！
ストレッチマークのケア
妊娠中のかゆみを伴う皮膚は、あなたがストレッチマークの出現を最小限に抑えるように働きます。 Mustelaのストレッチマーククリーム、ストレッチマークセラム、ストレッチマークオイルなどの製品の成分も、肌を柔らかくしなやかにしなやかに保つ働きをするからです。
肌が伸びる能力を維持していると、乾燥してかゆみを感じることはありません！
ストレッチマーククリーム
ムステラのストレッチマーククリームをお腹に塗ることをお勧めします。あなたが妊娠していることを知ったらすぐにバストします。これは、毎日の保湿剤に加えて、ストレッチマークや乾燥肌になりやすい体の領域に追加の治癒と保護を提供します。
私たちのストレッチマーククリームは、外観を防ぐのに役立つ水分補給を提供するために特別に作られています妊娠中のストレッチマークの。
このビロードのように柔らかく働きがいのあるクリームは、お肌に栄養を与えて潤いを与え、きつさや不快感を和らげながら、快適で滑らかな、そして強烈な保湿を残します。
さらに、栄養価の高いアボカドオイルは、お肌のバリアを回復させるのに役立ちます。さらに、低刺激性、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリーです。
ヒント：妊娠中の香りに敏感な方は、ストレッチマーククリームフレグランスフリーをお試しください。それは私たちが上で述べたのと同じ大きな利点を提供しますが、香りはありません！
私たちが言及したいことの1つ：帝王切開がある場合、このクリームは帝王切開の傷跡に使用するためのものではないことに注意してください。
ストレッチマークセラム
ムステラのストレッチマークセラムは、妊娠中および産後の使用を目的とした濃縮水和血清です。 。特別に配合された美容液が保湿し、最近形成されたストレッチマークの出現を最小限に抑えながら、肌にふっくらとしたルックアンドフィールを与えます。
さらに良いことに、この美容液は母乳育児と100％互換性があります！
小さなピペットが付属しています簡単で的を絞ったアプリケーションが可能になります。ストレッチマークセラムを最近形成されたストレッチマークに朝と夕方に少なくとも8週間適用するだけです。
赤ちゃんが生まれた後も、体が順応するにつれて肌を癒すためにストレッチマークセラムを使い続けることをお勧めします。産後の生活。
ストレッチマークオイル
肌に潤いを与え、ストレッチマークを管理するもう1つの方法は、オイルを塗ることです。 Mustelaのストレッチマークオイルはストレッチマークの外観を制限し、肌を回復させ、リフレッシュさせ、著しく滑らかにします。ああ、絹のような柔らかい。
ストレッチマークオイルは100％天然由来の成分を配合しているため、妊娠中や産後もあなたと赤ちゃんの両方にとって安全です。授乳中の乳房や最近の帝王切開の傷跡には適用しないでください。
7）冷湿布を適用する
ご存知のように、冷湿布にはしびれと冷却効果があり、かゆみを伴う肌の完璧な治療法になります。また、すべてのかゆみによる腫れに気付いた場合は、完璧な治療法を見つけました。
妊娠中のかゆみをすぐに和らげたい場合は、患部に冷湿布を適用します。 。
タオルや布を冷水に浸すのと同じくらい簡単です。絞って、かゆみのある肌にのせ、5分ほどつけておきます。とても簡単です！
8）ストレスを避ける
妊娠中の健康のためにストレスを避けるだけでなく、ストレスを避ける必要があります。肌。ブレイクアウト、炎症、乾燥肌は、あなたの体がストレスにどのように反応するかのいくつかの例です。
ストレスを回避するいくつかの方法は、助けを求めること、あなたの義務のいくつかを手放すこと、そしてそれ以上のことを引き受けないことです。
ストレスを避けるには、少しのセルフケアも必要です。一歩下がって心を清めることで、あなた自身、そしてあなたの赤ちゃんのために少し時間を取ってください。少し離れるか、数人の友人と出かけることでストレスを和らげます。
かゆみを伴う皮膚からの救済を見つける
妊娠中はかゆみを伴う皮膚がダウナーになる可能性がありますが、それはあなたのかわいい子を運ぶ喜びに匹敵するものではありません！さらに、かゆみをなくす方法があることがわかりました。
上記のヒントに従い、温水を浴びて、軽くたたいて乾かした後、妊娠に安全な保湿剤とストレッチマーククリームを塗布して、肌を健康で弾力性のある状態に保ちます。これで、外に出て、かゆみのない素晴らしい1日を楽しむことができます！