Jste dobří v zahájení věcí, ale nedokončíte je? Putuje vaše mysl? Točíte se někdy v kruzích, které nejsou schopny získat trakci? Dostala vás impulzivita do problémů ve škole? Ublížilo vám to v práci i ve vztazích?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, můžete být jedním z nás, a pokud ano, máte odpovědnost – vaše mysl funguje tak, že může ublížit vaší kariéře. Ale tady je dobrá zpráva: z tohoto závazku můžete udělat pozitivní aktivum. To je správně; s ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) přichází velká síla a je na čase, abyste využili úžasný potenciál ADHD pro úspěch a změnili trajektorii svého života.
Vím všechno o dvojsečném meči ADHD , protože to pohnalo většinu mých životních katastrof. A přesto, protože jsem se to naučil využívat, stalo se jednou z hnacích sil všech mých největších úspěchů.
Mnoho světově nejvýznamnějších osob má špinavé tajemství
Nechte ADHD pohánět váš úspěch, protože má tato známá jména: Prezidenti Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy a Lyndon Johnson jsou naši. Kreativní géniové Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates a Steve Jobs jsou naši. Baviči jako Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale a Pink jsou také jako my.
Hlavními úspěchy v každé oblasti snažení jsou naši spolucestující, a když se naučíte využívat speciální pravomoci ADHD, i vy můžete dosáhnout úspěchu a naplnění způsoby, které jste si nikdy nemysleli, že je to možné.
Dítě, které nikdy nedokončilo vše, co začalo
Když jsem vyrůstal, měl jsem vždy potíže. Rodina a učitelé mi neustále říkali, že jsem pokazený a že nikdy nebudu nic znamenat, protože jsem nikdy nic nedokončil. Pravděpodobně jste prožili stejnou kritiku. Ale to, co viděli jako vadu, je ve skutečnosti něco, co jsem viděl jako největší požehnání mého života.
Co se stalo s dítětem, které nemohlo věci dokončit? Dnes jsem autorem bestsellerů v NY Times a mnoho lidí říká, že jsem předefinoval způsob, jakým chápeme moderní řízení kariéry. Mám 14 knih v tisku v 63 jazycích po celém světě. Spoluvlastním pár optických patentů pro redukci červených očí. Naposledy jsem tančil s profesionální baletní společností ve věku 55 let – ach, a já jsem pravděpodobně nejhorší basista na světě.
Za ty roky jsem pokazil tolik věcí, ale pak jsem ve svých 30 letech narazil na kód a život rozkvetly.
Vaše dvě speciální síly
To, co vám každý vždy říkal, že jsou problémy – nemůžete sedět v klidu a vaše mysl přeskakuje – jsou ve skutečnosti ohromné síly .
Za prvé, máte mysl s přirozenou schopností multitaskingu. Multitasking je jednou z nejoceňovanějších ze všech profesionálních dovedností, přesto si většina lidí myslí, že multitasking znamená být reaktivní na všechny příchozí podněty, a proto skákat z jednoho úkolu na druhý, jak káže nouzová situace. Když tito lidé „multitaskují“, vypadá to, že jsou to právě oni s ADHD. A hádejte co? Nic se neděje.
Ve skutečnosti však multitasking spočívá v řízení času, organizaci a stanovení priorit. vaše mysl ADHD, jste jedinečně vhodní pro toto prioritní střídání činností. Musíte jen vzít svou hrubou sílu ADHD a nasměrovat ji požadovaným směrem.
ADHD vám nedal jen schopnost žonglovat s více projekty najednou; také vám dává výjimečnou schopnost zaostřit s laserovou intenzitou, kdykoli chcete. Toto je vaše druhá speciální síla a jako první ji lze využít.
Tato schopnost dlouhodobého hyper-fokusu v kombinaci s vaší tělesností Energizer Bunny vám dává schopnost pracovat a – se správným zaostřením – překonat téměř všechny kolem vás. Pravděpodobně se naučíte být dvakrát produktivnější , každý den, tolik lidí ve vašem okolí.
Nyní to aplikujte nejen na dnešek, ale na ye k vašim životním cílům a máte lepší nástroje a větší šanci na dosažení těchto cílů.
Chcete-li to však udělat, musíte se disciplinovat a přeměnit toto zaměření na něco, co se stane, spíše než něco, co se vám právě stane.
Využijte své síly
Jak tedy využít tyto ohromné síly? Následující tajemství bylo největším objevem a zdrojem naplnění v mém životě. Vaše mysl, stejně jako moje, přeskakuje, ale tady je velké tajemství: můžete ovládat, kde přeskakuje!
Máte jednu z těch myslí, které vyžadují něco k žvýkání – vždy. Přeskakuje, protože se snadno nudíte a vaše mysl se dívá kolem něčeho jiného, do čeho by mohla zabořit zuby. Řešení: nakrmte to výživnými výzvami. Využití vaší mysli začíná něčím tak jednoduchým, jako je vytvoření dvou seznamů toho, co je pro vás důležité:
- Jeden seznam věcí, které dnes musíte v práci dělat.
- Další seznam za věci, které chcete v životě dělat.Pak se naučte rozpoznávat, kdy se vaše mysl začne potulovat, a dejte jí produktivní možnosti, jak se uchytit na jednom nebo druhém ze svých seznamů.
Pokud se soustředíte na priority svého dne, vše a další budou hotové. Nebudete už tvrději pracovat, ale rychleji získáte více správných věcí.
Udělejte si čas na svou mysl
Každý den končíte přemýšlením o tom, co jste na co jste se zaměřili, a na to, čeho jste dosáhli na každém ze svých dvou seznamů. Naplánujte si, co budete dělat zítra, a vězte, proč to uděláte. Pak začněte každý den stejnou meditací zaměřenou na cíl a hledejte způsoby, jak zefektivnit své aktivity a posunout se vpřed s různými projekty současně.
Přijměte to, kým ve skutečnosti jste, a naučte se využívat své velmi zvláštní schopnosti úspěch změnit trajektorii vašeho profesního života. Prolomte kód a opravdu můžete přejít od frustrace a neúspěchu k úspěchu a naplnění.