Er du flink til å starte ting, men ikke fullføre dem? Vandrer tankene dine? Spinner du noen ganger i sirkler som ikke klarer å få grep? Fikk impulsivitet deg i trøbbel på skolen? Har det skadet deg på jobb og i relasjoner?
Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, kan du være en av oss, og i så fall har du et ansvar – tankene dine fungerer på måter som kan skade karrieren din. Men her er de gode nyhetene: du kan gjøre denne forpliktelsen til en positiv eiendel. Det er riktig; med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kommer stor kraft, og det er på tide for deg å utnytte ADHDs fantastiske potensial for suksess og endre livets bane.
Jeg vet alt om ADHDs tokantede sverd. , fordi det har drevet de fleste av livets katastrofer. Og siden jeg har lært å utnytte det, har det blitt en av drivkreftene bak alle mine største prestasjoner.
Mange av verdens høypresterende har en skitten hemmelighet
La ADHD drive suksessen din, siden den har disse husnavnene: Presidentene Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy og Lyndon Johnson er våre. De kreative geniene Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates og Steve Jobs er våre. Underholdere som Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale og Pink er som oss også.
Viktige oppnåere innen alle forsøk er våre medreisende, og når du lærer å utnytte ADHDs spesielle krefter, også du kan oppnå suksess og oppfyllelse på måter du aldri trodde var mulig.
Barnet som aldri fullførte noe han startet
Da jeg vokste opp, var jeg alltid i trøbbel. Familie og lærere fortalte meg hele tiden at jeg var en trøkk og at jeg aldri ville utgjøre noe fordi jeg aldri var ferdig med noe. Du har sannsynligvis opplevd den samme kritikken. Men det de så på som en mangel, er faktisk noe jeg har sett på som den største velsignelsen i mitt liv.
Hva skjedde med ungen som ikke kunne fullføre ting? I dag er jeg en bestselgende forfatter av NY Times, og mange sier at jeg har omdefinert måten vi forstår moderne karrierehåndtering på. Jeg har 14 bøker på trykk på rundt 63 språk over hele verden. Jeg eier med et par optiske patenter for reduksjon av røde øyne. Jeg danset sist med et profesjonelt ballettselskap i en alder av 55 år – åh, og jeg er sannsynligvis verdens verste bassist.
Jeg slo så mange ting opp gjennom årene, men så i 30-årene snublet jeg på koden og livet blomstret.
De to spesielle kreftene dine
Det alle har alltid fortalt at du er problemer – du kan ikke sitte stille, og tankene hopper rundt – er faktisk enorme krefter .
Først har du et sinn med en naturlig evne til multitasking. Multitasking er en av de mest verdifulle av alle profesjonelle ferdigheter, men de fleste tror at multitasking betyr å være reaktiv på alle innkommende stimuli og derfor hoppe rundt fra en oppgave til en annen som øyeblikkets nødsituasjon tilsier. Når disse menneskene «multitasker», ser det ut som om de er ADHD. Og gjett hva? Ingenting blir gjort.
Men i virkeligheten handler multitasking om tidsstyring, organisering og etablering av prioriteringer. ADHD-tankene dine, du er unik for denne prioriteringsbaserte endringen av aktiviteter. Du trenger bare å ta din brutale ADHD-styrke og kanalisere den i de retningene du ønsker.
ADHD har ikke bare gitt deg muligheten å sjonglere med flere prosjekter samtidig, det har også gitt deg den sjeldne muligheten til å fokusere med laserlignende intensitet når du vil. Dette er din andre spesielle kraft, og som den første kan den utnyttes.
Denne evnen til å hyperfokusere i lange perioder, kombinert med din Energizer Bunny-fysikk, gir deg muligheten til å overarbeide og – med riktig fokus – utkonkurrere omtrent alle rundt deg. Du kan sannsynligvis lære å være dobbelt så produktiv , hver dag, så mange mennesker rundt deg.
Bruk dette ikke bare på i dag, men på et ye ar og til livets mål, og du har bedre verktøy og bedre sjanse for å nå disse målene.
Men for å gjøre dette må du disiplinere deg selv, og gjøre det fokuset til noe du får til å skje, heller enn noe som bare skjer med deg.
Utnytt dine krefter
Så hvordan utnytter du disse enorme kreftene? Følgende hemmelighet har vært den største oppdagelsen og kilden til oppfyllelse i mitt liv. Sinnet ditt, som mitt, hopper over, men her er den store hemmeligheten: du kan kontrollere hvor den hopper!
Du har en av disse sinnene som krever noe å tygge på – alltid. Det hopper fordi du kjeder deg lett og tankene ser deg rundt etter noe annet å synke tennene i. Løsningen: gi næringsrike utfordringer. Å utnytte tankene dine begynner med noe så enkelt som å lage to lister over hva som er viktig for deg:
- En liste over ting du trenger å gjøre på jobben i dag.
- En annen liste for de tingene du vil gjøre i livet.Lær deretter å kjenne igjen når tankene dine begynner å vandre, og gi det produktive valg å feste til fra den ene eller den andre av listene dine.
Hvis du holder fokus på dagens prioriteringer, alt og mer vil bli gjort. Du vil ikke jobbe hardere, men du vil få gjort mer av de riktige tingene raskere.
Ta deg tid til tankene dine
Avslutt hver dag med å tenke over hva du har blitt fokusert på, og hva du har oppnådd på hver av dine to lister. Planlegg hva du vil gjøre i morgen, og vet hvorfor du vil gjøre det. Start deretter hver dag med den samme målrettede meditasjonen, og se etter måter å effektivisere aktivitetene dine og gå videre med forskjellige prosjekter samtidig.
Omfavn deg selv for den du virkelig er, og lær å utnytte dine helt spesielle krefter prestasjon for å endre banen til ditt profesjonelle liv. Knekk koden, og du kan virkelig gå fra frustrasjon og svikt til suksess og oppfyllelse.