시작은 잘하지만 끝내지는 못합니까? 당신의 마음이 방황합니까? 때때로 견인력을 얻지 못하는 원을 그리며 회전합니까? 충동 때문에 학교에서 문제가 생겼나요? 직장과 관계에서 당신에게 상처를 주었습니까?
이러한 질문에 예라고 답했다면 우리 중 한 사람이 될 수 있으며, 그렇다면 책임이 있습니다. 경력을 손상시킬 수 있습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다.이 부채를 긍정적 인 자산으로 바꿀 수 있습니다. 맞습니다. ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 큰 힘을 발휘합니다. 이제 성공을위한 ADHD의 놀라운 잠재력을 활용하고 삶의 궤도를 바꿀 때입니다.
ADHD의 양날 검에 대해 모두 알고 있습니다. , 그것은 내 인생의 대부분의 재난을 추진했기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 그것을 활용하는 법을 배웠기 때문에 그것은 저의 모든 위대한 업적의 원동력 중 하나가되었습니다.
세계의 많은 성취 자들은 더러운 비밀을 가지고 있습니다.
ADHD는 Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy 및 Lyndon Johnson 대통령이 우리의 것이므로 ADHD가 귀하의 성공을 촉진하도록하세요. 창의적인 천재 인 Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates 및 Steve Jobs가 우리의 것입니다. Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale, Pink와 같은 연예인도 우리와 같습니다.
모든 분야의 주요 성과는 우리의 동료 여행자이며 ADHD의 특별한 힘을 활용하는 방법을 배우면 당신도 불가능하다고 생각했던 방식으로 성공과 성취를 이룰 수 있습니다.
그가 시작한 일을 결코 끝내지 않은 아이
어렸을 때 저는 항상 문제에 봉착했습니다. 가족들과 선생님들은 제가 실수를했고 아무것도 끝내지 않았기 때문에 아무것도하지 않을 것이라고 끊임없이 말했습니다. 당신은 아마도 동일한 비판을 겪었을 것입니다. 하지만 그들이 결점으로 본 것은 사실 내 인생의 가장 큰 축복으로 보러 온 것입니다.
일을 끝내지 못한 아이는 어떻게 되었나요? 오늘 저는 NY Times 베스트셀러 작가이며 많은 사람들이 현대 경력 관리를 이해하는 방식을 재정의했다고 말합니다. 전 세계 63 개 언어로 된 14 권의 책이 인쇄되어 있습니다. 저는 적목 현상 감소를위한 몇 가지 광학 특허를 공동 소유하고 있습니다. 저는 55 세에 전문 발레단과 마지막으로 춤을 췄습니다. 오, 저는 아마도 세계 최악의베이스 연주자 일 것입니다.
나는 수년에 걸쳐 많은 것을 망 쳤지 만 30 대에 우연히 만났습니다. 코드와 삶이 꽃을 피 웠습니다.
당신의 두 가지 특별한 힘
모든 사람들이 항상 문제라고 말했던 것 – 당신은 가만히 앉아있을 수없고, 당신의 마음은 건너 뛰는 – 사실 엄청난 힘입니다. .
먼저, 당신은 멀티 태스킹에 대한 타고난 적성을 가진 마음을 가지고 있습니다. 멀티 태스킹은 모든 전문 기술 중에서 가장 높이 평가되는 기술 중 하나이지만, 대부분의 사람들은 멀티 태스킹이 들어오는 모든 자극에 반응하는 것을 의미하므로 순간의 긴급 상황에 따라 한 작업에서 다른 작업으로 이동하는 것을 의미한다고 생각합니다. 이 사람들이 “멀티 태스킹”할 때 ADHD를 가진 사람인 것처럼 보입니다. 그리고 무엇을 추측할까요? 아무 일도 일어나지 않습니다.
그러나 실제로 멀티 태스킹은 시간 관리, 구성 및 우선 순위 설정에 관한 것입니다. 당신의 ADHD 마음, 당신은 이러한 우선 순위 기반 활동의 변화에 독특하게 적합합니다. 당신은 단지 당신의 무차별적인 ADHD 힘을 가지고 원하는 방향으로 채널을 돌리기 만하면됩니다.
ADHD는 당신에게 능력을 부여한 것이 아닙니다. 한 번에 여러 프로젝트를 진행할 수 있습니다. 또한 원할 때 레이저와 같은 강도로 집중할 수있는 드문 기능을 제공했습니다. 이것은 두 번째 특수 능력이며 첫 번째와 마찬가지로 활용할 수 있습니다.
Energizer Bunny의 신체적 특성과 결합 된 오랜 시간 동안 하이퍼 포커스를 할 수있는이 능력은 아웃 일을 할 수있는 능력을 제공하고 적절한 초점으로 주변의 거의 모든 사람들을 능가합니다. 생산성을 두 배로 높일 수 있습니다. , 매일, 주변 사람들처럼.
이제 이것을 오늘뿐만 아니라 여러분에게 적용하십시오. ar과 삶의 목표를 달성하고 더 나은 도구와 이러한 목표를 달성 할 수있는 더 나은 기회를 갖게됩니다.
하지만이를 수행하려면 자신을 훈련하고 그 초점을 실현할 수있는 무언가로 전환해야합니다. 당신에게 일어나는 일보다.
당신의 힘을 활용하세요
그렇다면이 엄청난 힘을 어떻게 활용합니까? 다음의 비밀은 제 인생에서 가장 큰 발견이자 성취의 원천이었습니다. 여러분의 마음은 저처럼 건너 뛰지 만 여기에 큰 비밀이 있습니다. 건너 뛰는 위치를 제어 할 수 있습니다.
항상 무언가를 요구하는 마음이 있습니다. 당신이 쉽게 지루해지고 마음이 이빨을 가라 앉힐 다른 것을 찾기 때문에 건너 뜁니다. 해결책 : 영양가있는 문제를 해결하세요. 마음을 활용하는 것은 자신에게 중요한 두 가지 목록을 작성하는 것만 큼 간단한 것으로 시작됩니다.
- 오늘 직장에서해야 할 일에 대한 목록 하나
- 다른 목록 당신이 인생에서하고 싶은 일들을 위해.그런 다음 마음이 방황하기 시작하는시기를 인식하고 목록 중 하나 또는 다른 목록에서 파악할 수있는 생산적인 선택을 제공하는 방법을 배웁니다.
하루의 우선 순위에 집중한다면 모든 것이 그리고 더 많은 것을 할 것입니다. 더 열심히 일하지는 않지만 올바른 일을 더 빨리 완료 할 수 있습니다.
마음에 시간을 내십시오
당신이 무엇을했는지 생각하면서 매일을 마무리하십시오. 두 목록 각각에서 무엇을 달성했는지에 집중했습니다. 내일 무엇을 할 것인지 계획하고 그 이유를 파악하십시오. 그런 다음 매일 같은 목표 지향 명상으로 시작하여 활동을 간소화하고 여러 프로젝트를 동시에 진행할 수있는 방법을 찾으십시오.
당신이 진정 누구인지를 포용하고 당신의 매우 특별한 힘을 활용하는 법을 배우십시오. 직업 생활의 궤적을 바꾸는 성취. 코드를 해독하면 좌절과 실패에서 성공과 성취로 이동할 수 있습니다.