Výroba přírodního domácího opalovacího krému je snadnější, než si myslíte. Vše, co potřebujete, je několik jednoduchých ingrediencí, které vám pomohou vytvořit výživný krém na opalování, který vyživuje pokožku.
Máte rádi slunce stejně jako já, ale nesnášíte chemikálie v komerčních krémech na opalování? Pak budete MILOVAT tento přírodní domácí krém na opalování!
Moje dospívající roky jsem strávil bouřením proti krémům na opalování a soutěžemi o opalování se svou starší sestrou. Leželi bychom na slunci (lesknoucí se dětským olejem) i do chladnějších podzimních měsíců – dělali jsme vše, co bylo v našich silách, abychom se drželi zlatého opálení, dokud nezačal létat sníh.
Stále zbožňuji pocit slunečního svitu na mé pokožce a věřím, že mírné množství je pro naše zdraví důležité, ale už nejsem příznivcem ohrožení svého zdraví přeháním.
Přírodní ochrana BEZ opalovacího krému
Zatímco obvykle navrhněte, abyste své pokožce poskytli dostatek slunečního svitu, aby poskytlo tělu dostatek vitaminu D, nebudeme tolerovat opalování, dokud nejste spálení. V minulých letech lidé věděli, jak se vyhnout přílišnému slunci, a to podle jednoduchých pokynů pro slunečný den:
- vyhněte se tomu, abyste byli venku uprostřed dne, kdy jsou sluneční paprsky nejžhavější
- hledejte stín pod stromem, deštníkem atd., pokud je venku venku na vrcholku slunce
- noste klobouk s velkým okrajem
- nosit lehké a volné oblečení exponovaná kůže
Chápeme však, že někdy není možné zakrýt se nebo vystoupit ze slunce a možná budete muset použít krém na opalování. Ale komerční krémy na opalování jsou v poslední době horkým tématem, protože mají na svědomí, že obsahují drsné chemikálie a jsou kontraproduktivní při udržování zdravé pokožky.
Pojďme se tedy naučit, jak bezpečně chránit pokožku pomocí DIY krémů na opalování, když zakrýváte nebo vystupujete z slunce nepřichází v úvahu.
Ingredience pro přirozenou ochranu proti slunci
Existuje několik olejů, másla, éterických olejů a dalších přírodních složek, které poskytují přirozenou ochranu před sluncem. I když většina z nich nabízí velmi malé množství sluneční ochrany, po přidání k vašemu přirozenému domácímu opalovacímu krému vyživují pokožku a poskytují určitou ochranu před účinky nadměrného slunečního záření.
Kokosový olej – obsahuje přirozené vlastnosti SPF
Bambucké máslo – přirozeně chrání pokožku, takže je ideální pro použití v opalovacích krémech pro vlastní potřebu
Jojobový olej, slunečnicový olej nebo sezamový olej – tyto oleje se snadno vstřebávají do pokožky a také poskytují přírodní ochrana proti slunci
Esenciální oleje z eukalyptu a levandule – eukalyptus má velmi nízký přírodní SPF a levandule je skvělá pro zklidnění a opravu pokožky. NEPOUŽÍVEJTE citrusové éterické oleje ve vašem DIY opalovacím krému, protože mohou zvýšit citlivost na sluneční světlo.
Olej z vitaminu E – vyživuje a zvlhčuje pokožku a pomáhá přirozeně chránit přírodní domácí krém na opalování.
Oxid zinečnatý (nano) – netoxický, obvykle nedráždivý, účinný široký – sluneční clona spektra. Částice sedí na nejvzdálenější vrstvě pokožky, rozptylují a absorbují UVA a UVB paprsky a chrání pokožku pod nimi.
Oxid zinečnatý (ZnO) poskytuje skutečná širokospektrá ochrana proti UVA vlnovým délkám > 360 nm.
Používejte jiný než nano zinek oxid k výrobě přírodního domácího opalovacího krému. Koupili jsme tu naši. (Nejmenší částkou, kterou si můžete zakoupit, je nádoba, která vám vydrží roky!)
Důležité
Nano nebo mikronizovaný oxid zinečnatý byl upraven tak, aby se zmenšila velikost jeho částic a vytvořil ultrajemný prášek. Když je přidán do krémů na opalování, nezanechává na pokožce bílý film, což z něj činí oblíbenou volbu v mnoha komerčních krémech na opalování. Problém je v tom, že částice jsou tak malé, že se mohou dostat do těla kůží, což způsobuje potenciální zdravotní problémy.
Ukázali jsme, že aglomerovaný ZnO- NP měly toxické účinky na savčí buňky a tento účinek závisel na koncentraci ZnO a použité buněčné linii.
Pokud nakupujete od jiné společnosti než od naší zdroj, nezapomeňte si koupit nano-oxid zinečnatý, který má co největší velikosti částic. (Cokoli s velikostí částic menší než 100 nm je považováno za nanočástice – oxid zinečnatý, který jsme našli, je 330 nm.)
Vyberte si svůj vlastní krém na opalování proti slunečnímu záření
Podle potřeby jsou zapotřebí různá množství oxidu zinečnatého na jakém SPF byste chtěli, aby váš DIY opalovací krém byl. Jakmile si vyberete SPF, zapojí se trochu matematiky. Oxid zinečnatý musí představovat určité procento hmotnosti vašich složek (před přidáním oxidu zinečnatého). Z tohoto důvodu je nejjednodušší použít při výrobě opalovacího krému kuchyňskou váhu.Například pokud máte 2 unce lotionu a chcete si vyrobit opalovací krém SPF 10, podle níže uvedených hodnot budete muset do lotionu přidat 0,2 unce oxidu zinečnatého. Použijte níže uvedená doporučení týkající se oxidu zinečnatého.
- 2-5 SPF: použijte 5% oxidu zinečnatého
- 6-11 SPF: použijte 10% oxidu zinečnatého
- 12-19 SPF: Použijte 15% oxidu zinečnatého
- > 20 SPF: Použijte 20% oxidu zinečnatého
Domácí krém na opalování: Přírodní recept
Ingredience:
- 1 oz. kokosový olej (vysoce kvalitní kokosový olej najdete zde)
- 0,8 oz. bambucké máslo (najdete ho zde)
- 0,1 oz. jojobový, sezamový nebo slunečnicový olej (oleje najdete zde)
- 0,1 oz. Olej z vitaminu E (najdete ho zde)
- 30 kapek éterických olejů, volitelně – používám 15 kapek levandule, 10 kapek eukalyptu a 5 kapek máty peprné (zde najdete 100% čisté éterické oleje)
- prášek oxidu zinečnatého (určete množství pro 2 oz. lotionu) (naši jsme zakoupili zde)
Pokyny:
Přidejte kokosový olej, bambucké máslo a jojobový / sezamový / slunečnicový olej na provizorní dvojitý kotel. (Chcete-li si vyrobit vlastní dvojitý kotel, umístěte do malého hrnce naplněného několika centimetry vody odměrku Pyrex obsahující přísady). Zahřívejte, dokud se nerozpustí. Vyjměte z dvojitého kotle a nechte jej trochu vychladnout. Nasaďte si masku, která zakrývá váš nos a ústa (aby nedošlo k vdechnutí jemných částic prášku oxidu zinečnatého), a změřte svůj oxid zinečnatý. Do dalších složek přidejte oxid zinečnatý, olej z vitaminu E a volitelně éterické oleje. Dobře promíchejte. Uchovávejte v temné nádobě v chladničce.
Použití:
Aplikujte hojně na exponovanou pokožku. Znovu nanášejte každých několik hodin nebo častěji, pokud plavete nebo se potíte.
Poznámky k úspěchu domácího opalovacího krému
Trvanlivost tohoto přírodního domácího opalovacího krému je asi 6 měsíců. Pokud nejsou používány v chladu.
Oleje, které obsahuje, jsou fotocitlivé, proto nenechávejte svůj domácí opalovací krém sedět na přímém slunečním světle. Udržování v chladu zabrání jeho roztavení při vysokých teplotách, když ho vezmete na bazén nebo na pláž.
Pokud dáváte přednost přidání oxidu zinečnatého do jiného domácího mléka, které se vám líbí, jednoduše zvážte požadované množství mléka a přidejte dostatek oxidu zinečnatého k dosažení požadovaného SPF, důkladně promíchejte.
*******
Zdroje
- Beasley DG, Meyer TA. Charakterizace ochrany proti UVA poskytovaná avobenzonem, oxidem zinečnatým a oxidem titaničitým v širokospektrých opalovacích přípravcích. 2010 Dec 1; 11 (6): 413-21.
- Zhang Y, Nguyen KC, Lefebvre DE a kol. Kritické experimentální parametry související s cytotoxicitou nanočástic oxidu zinečnatého. J Nanopart Res. 2014; 16 (6): 2440.
fotografický kredit pro Paula z Castaways.com.au a koadmunkee