El tratamiento natural de la culebrilla es un tema que realmente vale la pena, especialmente si se considera que cada año, un millón de estadounidenses experimentan un brote de culebrilla. Solo en los EE. UU., Se dice que una de cada tres personas se ve afectada por el herpes zóster en algún momento de su vida. (1) El herpes zóster es conocido por causar dolor en los nervios, picazón, fiebre y ampollas llenas de líquido. Un sistema inmunológico debilitado puede hacer que sea más probable que ocurra el herpes zóster y también puede empeorar los síntomas del herpes zóster.
El herpes zóster es causado por el mismo virus que la varicela. De hecho, el herpes zóster ocurre en aproximadamente el 10 por ciento de las personas que previamente habían tenido varicela. También existe un factor de edad con riesgo de herpes zóster. Desafortunadamente, cuanto más envejece, mayor es el riesgo de contraer herpes zóster. Aproximadamente la mitad de todos los casos de tejas ocurren en personas de 50 años o más. (2)
Afortunadamente, existe un tratamiento natural para el herpes zóster, que incluye alimentos que debe comer para estimular su sistema inmunológico, así como alimentos que debe evitar. Además, existen aceites esenciales para el herpes zóster y una variedad de opciones cuando se trata de suplementos naturales. En general, cualquier cosa que pueda hacer para estimular su sistema inmunológico puede ser de gran ayuda tanto para prevenir como para tratar naturalmente un caso desagradable de herpes zóster.
¿Qué es el herpes zóster?
La culebrilla (herpes zoster) es una afección médica en la que la persona que la padece experimenta una erupción o ampollas en la piel. Es causada por el virus varicela-zóster, el mismo virus que causa la varicela. El herpes zóster puede permanecer en un área del cuerpo (zóster localizado) o puede diseminarse (herpes zóster diseminado). Mucha gente se pregunta por qué la varicela no proporciona inmunidad contra el herpes zóster. Según los expertos médicos, una vez que tiene varicela, es un virus que permanece en su cuerpo. Para la mayoría de nosotros, el virus permanece inactivo sin causar problemas. Sin embargo, a algunas personas se les reactiva el virus, especialmente en momentos de función inmunológica debilitada, y es entonces cuando se produce un brote de herpes zóster. (3)
El herpes zóster por lo general solo afecta una pequeña área de un solo lado del cuerpo y el dolor es el síntoma inicial común del herpes zóster. Unos días después, es probable que vea una erupción roja, pero no siempre, ya que algunas personas tienen dolor sin erupción. ¿Pica el herpes zóster? Sí, definitivamente pueden picar. Además del dolor y la picazón, la culebrilla también puede provocar ardor, entumecimiento, sensibilidad al tacto y hormigueo en el área afectada. Las ampollas del herpes zóster llenas de líquido también son comunes. Las personas con herpes zóster también pueden experimentar fiebre, dolores de cabeza, fatiga o sensibilidad a la luz. (4)
Aunque el herpes zóster es más común en el lado izquierdo o derecho del torso, es posible tener herpes zóster en la cara. Nuevamente, generalmente se encuentra alrededor de un lado de la cara o el cuello o incluso alrededor de un ojo.
La duración de la culebrilla suele ser de tres a cinco semanas. La mayoría de las personas solo experimentarán herpes zóster una vez, pero es posible contraer herpes zóster en múltiples ocasiones. (5)
Las personas con mayor riesgo de desarrollar herpes zóster incluyen aquellas: (6)
- Con un sistema inmunológico debilitado (como alguien con cáncer)
- Mayor de 50 años
- Que haya estado enfermo recientemente
- Bajo estrés excesivo
- Ha experimentado un trauma importante
Tratamiento natural para la culebrilla
Claramente, la culebrilla no es divertida, pero la buena noticia es que el tratamiento natural para la culebrilla no es difícil de realizar, no es costoso y el Las siguientes sugerencias pueden realizarse desde la comodidad de su hogar. Gran parte del tratamiento natural de la culebrilla tiene como objetivo estimular el sistema inmunológico, ya que la culebrilla es causada por un virus.
Los mejores alimentos para la culebrilla
Alimentos ricos en vitamina B: el sistema nervioso está bajo ataque del virus del herpes zóster; por lo tanto, es importante incluir alimentos con alto contenido de vitamina B, como carne de res de animales alimentados con pasto, productos lácteos cultivados, huevos, pollo orgánico y pescado capturado en la naturaleza.
Agua: una hidratación adecuada es la clave para eliminar el virus de su sistema. Trate de beber al menos 8 onzas cada 2 horas.
Ajo y cebolla: tanto el ajo crudo como la cebolla contienen alicina, que puede ayudar a estimular la función inmunológica.
Alimentos ricos en vitamina C – Agregue frutas y verduras de color naranja y amarillo para aumentar su ingesta de vitamina C, lo que ayudará a estimular su sistema inmunológico y acelerar la curación.
Vegetales de hoja verde: estos vegetales son ricos en betacaroteno y calcio, que pueden estimular la función inmunológica.
Alimentos que se deben evitar para una curación más rápida
Azúcar: disminuye los glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones.
Jugos de frutas: aunque el jugo de naranja contiene algo de vitamina C, no tiene tanta vitamina C como las frutas o verduras enteras.
Cafeína – Agota la hidratación del cuerpo, así que evítela.
Bebidas carbonatadas – Estas bebidas promueven un sistema más ácido, así que trate de limitarlas durante la enfermedad grave.
Alimentos fritos: promueve un ambiente ácido, por lo que es mejor evitar estos alimentos.
Suplementos para la culebrilla
Vitamina C # 1 (1,000 mg 3-4 veces al día)
Ayuda con la función del sistema inmunológico y estimula los glóbulos blancos.
# 2 Echinacea (500 mg 3 veces al día)
La equinácea es una hierba conocida por ayudar al cuerpo a combatir infecciones y virus.
# 3 Aceite de orégano (500 mg 2 veces al día)
El aceite de orégano tiene un poderoso efecto antiviral.
# 4 Vitamina B12 (1000-5000 mcg al día)
La vitamina B12 ayuda a promover una recuperación más rápida y reduce el dolor.
# 5 Zinc (50 mg diarios)
El zinc apoya la función inmunológica y tiene un efecto antiviral. Funciona mejor cuando se toma a la primera señal de enfermedad.
Aceites esenciales
Aceite esencial de geranio
El aceite esencial de geranio ha sido estudiado y se ha demostrado que realmente reduce el dolor debido a la neuralgia postherpética (NPH) después de un brote de culebrilla. Con la aplicación tópica, se ha demostrado que el aceite esencial de geranio alivia las sensaciones dolorosas en cuestión de minutos. Incluso superó a la capsaicina tópica, que a menudo se recomienda para el dolor de la culebrilla, pero puede tomar semanas para mejorar el dolor. (7)
Otras opciones de aceites esenciales para el tratamiento natural de la culebrilla incluyen: (8)
- Aceite esencial de árbol de té
- Aceite esencial de limoncillo
- Aceite esencial de lavanda
- Aceite esencial de menta
- Aceite de semilla de comino negro
Puede tomar 2 gotas de un aceite esencial y mezclar con 1/4 de cucharadita de aceite de coco y frótelo en las áreas de dolor de culebrilla. Es una buena idea realizar una prueba de parche en un área menos sensible de la piel para asegurarse de que no tenga una reacción negativa al aceite esencial. También puede difundir estos aceites esenciales por sus beneficios antivirales.
Otros tratamientos naturales
Miel
La aplicación tópica de miel a la erupción de la culebrilla es otro tratamiento natural de la culebrilla respaldado científicamente tratamiento. Un estudio in vitro de 2012 mostró que tanto la miel de manuka como la miel de trébol mostraron una actividad antiviral significativa contra el virus varicela-zóster. Simplemente aplique la miel directamente en las áreas problemáticas varias veces al día. (9)
Baños coloidales de avena
Un tratamiento natural para la culebrilla que no cuesta mucho, pero que realmente puede ayudar con el síntoma común de la picazón en la culebrilla, es bañarse en agua infundida con avena coloidal. Asegúrese de que el baño esté en el lado más frío, ya que el agua caliente solo empeorará la picazón. (10)
Compresas frías
Puede usar compresas frías y húmedas en las ampollas de la culebrilla para reducir su fuego. Estas compresas refrescantes pueden ayudar con el dolor, la sensibilidad y la picazón del herpes zóster. Es un tratamiento natural para el herpes zóster que solo requiere un poco de agua corriente y un paño. Solo asegúrate de cambiar el paño con cada sesión.
Reducción del estrés
Según Mayo Clinic, reducir el estrés en tu vida tanto como sea posible es en realidad un tratamiento natural clave para el herpes zóster. Este cambio de estilo de vida puede ayudar a prevenir y tratar el herpes zóster, ya que la reducción del estrés es un refuerzo general del sistema inmunológico y de la salud. (11)
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Tratamiento convencional
Actualmente no existe una cura para el herpes zóster . El tratamiento convencional para el herpes zóster es típicamente medicamentos antivirales como Valaciclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) o Aciclovir (Zovirax). Si un paciente con herpes zóster está experimentando dolor, es probable que el médico recomiende una crema tópica contra el herpes zóster que contenga capsaicina, un agente anestésico tópico o incluso inyecciones de esteroides o anestésicos locales. Los medicamentos para el dolor de la culebrilla convencionalmente pueden incluso incluir antidepresivos tricíclicos, anticonvulsivos y medicamentos que contienen narcóticos como la codeína. (12)
Ahora existe una vacuna contra el herpes zóster y los CDC recomiendan que cualquier persona mayor de 60 años reciba esta vacuna. Esta vacuna es relativamente nueva (solo se autorizó en 2006) y es una vacuna preventiva, no un tratamiento. Se dice que reduce el riesgo de herpes zóster a la mitad. ¿Es seguro? Para citar a los CDC, «una vacuna, como cualquier medicamento, podría causar problemas graves, como reacciones alérgicas graves. Sin embargo, el riesgo de que una vacuna cause daños graves o la muerte es extremadamente pequeño». (13)
Los CDC también señalan que hay ciertas personas que no deberían recibir una vacuna contra la culebrilla, con solo un ejemplo las mujeres embarazadas o las mujeres que buscan quedar embarazadas. (14).
Precauciones y posibles complicaciones
El herpes zóster puede ser contagioso para ciertas personas. Una persona con herpes zóster puede transmitir el virus a cualquier persona que aún no sea inmune a la varicela. El herpes zóster puede transmitirse a estas personas por contacto directo con ampollas abiertas de la culebrilla. Pero lo interesante aquí es que la persona que entra en contacto con la erupción no desarrollará culebrilla, pero desarrollará varicela. (15)
Se recomienda especialmente atención médica inmediata si tiene herpes zóster, así como cualquiera de los siguientes:
- Tiene 70 años de edad o más.
- Sarpullido y dolor cerca del ojo porque la falta de tratamiento podría provocar un daño permanente en el ojo.
- Tiene un sistema inmunológico debilitado debido a problemas de salud crónicos o medicamentos.
- La erupción de la teja es muy extendida y dolorosa.
La neuralgia postherpética (NPH) es la complicación más prevalente de la culebrilla. PHN es cuando alguien con herpes zóster experimenta dolor, que puede ser muy severo, en las áreas de la erupción después de que la erupción ha desaparecido. La PHN generalmente desaparece en unas pocas semanas o meses, pero algunas personas pueden tenerla durante años. Cuanto mayor sea la edad de una persona que sufre de herpes zóster, es más probable el desarrollo y la gravedad de la NPH. En casos extremadamente raros, el herpes zóster también puede provocar neumonía, ceguera (si el herpes zóster está alrededor del ojo), problemas de audición, inflamación del cerebro o la muerte. (16)
Reflexiones finales
El herpes zóster es muy común y, lamentablemente, lo más probable es que uno de cada tres de nosotros experimente un brote de herpes zóster en algún momento de nuestras vidas. Sí, el riesgo de herpes zóster aumenta con la edad, pero independientemente de la edad, todos podemos hacer un esfuerzo diario para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Al hacer eso, no solo protegemos nuestro cuerpo contra el herpes zóster, sino también una amplia gama de problemas de salud, grandes y pequeños.
El tratamiento natural del herpes zóster implica elegir alimentos que fortalezcan el sistema inmunológico, así como el sistema nervioso. , junto con la salud de la piel. El tratamiento natural de la culebrilla también incluye qué evitar o, al menos, comer menos: estos son los alimentos que no solo pueden empeorar un brote, sino que pueden mantenerlo por más tiempo. Los aceites esenciales pueden ser útiles para el herpes zóster, especialmente su síntoma común de dolor. Además, cosas como la miel, la avena y el agua fría son algunas de las respuestas de la naturaleza para aliviar las ampollas del herpes zóster. Por último, pero no menos importante, la reducción del estrés es clave, no solo para tratar la culebrilla de forma natural, ¡sino para evitarla en primer lugar!