Hacer un protector solar casero natural es más fácil de lo que cree. ¡Todo lo que necesitas son unos pocos ingredientes simples para hacer un protector solar casero que nutra la piel y que funcione!
¿Te gusta el sol tanto como yo, pero odias los químicos en el protector solar comercial? ¡Entonces te ENCANTARÁ este protector solar casero natural!
Pasé mi adolescencia rebelándome contra el protector solar y teniendo concursos de bronceado con mi hermana mayor. Nos tumbábamos al sol (brillando con aceite de bebé) hasta bien entrada los meses más fríos del otoño, haciendo todo lo posible para mantener un bronceado dorado hasta que la nieve comenzara a volar.
Todavía adoro la sensación del sol. en mi piel y creo que cantidades moderadas son importantes para nuestra salud, pero ya no soy un fanático de poner en peligro mi salud exagerando.
Protección natural SIN protector solar
Mientras que normalmente Sugerimos permitir que su piel reciba una buena cantidad de luz solar para proporcionar a su cuerpo abundante vitamina D, no toleramos tomar el sol hasta que se haya quemado hasta quedar crujiente. En años pasados, la gente sabía cómo evitar la exposición excesiva al sol siguiendo algunas pautas sencillas para los días soleados:
- evite estar al aire libre durante el mediodía cuando los rayos del sol son más calientes
- busque sombra debajo de un árbol, sombrilla, etc., si es necesario estar al aire libre durante el pico del sol
- use un sombrero de ala ancha
- use ropa ligera y holgada para cubrirse piel expuesta
Sin embargo, entendemos que en ocasiones no podrá cubrirse o salir del sol y es posible que deba usar protector solar. Pero los protectores solares comerciales han sido un tema candente últimamente, culpables de contener productos químicos agresivos y ser contraproducentes para mantener una piel sana.
Así que aprendamos cómo proteger su piel de forma segura con un protector solar casero cuando se cubra o salga de la el sol está fuera de discusión.
Ingredientes para la protección solar natural
Hay varios aceites, mantequillas, aceites esenciales y otros ingredientes naturales que brindan protección solar natural. Si bien la mayoría de estos ofrecen cantidades muy bajas de protección solar, cuando se agregan a su protector solar casero natural nutren la piel y ofrecen cierta protección contra los efectos de la exposición excesiva al sol.
Aceite de coco: contiene propiedades naturales de SPF
Manteca de karité: protege naturalmente la piel, lo que la hace perfecta para usar en un protector solar casero
Aceite de jojoba, aceite de girasol o aceite de sésamo: estos aceites se absorben fácilmente en la piel y también brindan algo de protección solar natural
Aceites esenciales de eucalipto y lavanda: el eucalipto tiene un FPS natural muy bajo y la lavanda es ideal para calmar y reparar la piel. NO use aceites esenciales de cítricos en su protector solar casero, ya que pueden aumentar la sensibilidad a la luz solar.
Aceite de vitamina E: nutre e hidrata la piel y ayuda a preservar de forma natural el protector solar casero natural
Óxido de zinc (no nano): un amplio efecto no tóxico, generalmente no irritante -bloqueador solar de espectro. Las partículas se asientan en la capa más externa de su piel, dispersando y absorbiendo los rayos UVA y UVB, protegiendo la piel debajo.
El óxido de zinc (ZnO), proporciona verdadera protección de amplio espectro contra las longitudes de onda UVA > 360 nm.
Asegúrese de utilizar zinc no nano óxido para producir un protector solar casero natural. Compramos el nuestro aquí. (¡La cantidad más pequeña que puede comprar es un recipiente que le durará años!)
Importante
El óxido de zinc nano o micronizado ha sido tratado para reducir el tamaño de sus partículas, creando una polvo ultrafino. Cuando se agrega a los protectores solares, no deja una película blanca en la piel, por lo que es una opción popular en muchos protectores solares comerciales. El problema con esto es que las partículas son tan pequeñas que pueden ingresar al cuerpo a través de la piel, causando posibles problemas de salud.
Demostramos que el ZnO aglomerado Los NP tenían efectos tóxicos en las células de mamíferos y este efecto dependía de la concentración de ZnO y de la línea celular utilizada.
Si compra a una empresa distinta a la nuestra fuente, asegúrese de comprar un óxido de zinc no nano que tenga partículas de tamaño tan grande como sea posible. (Cualquier cosa con un tamaño de partícula menor a 100 nm se considera una nanopartícula; el óxido de zinc que encontramos es 330 nm).
Elija su protector solar casero SPF
Se necesitan diferentes cantidades de óxido de zinc según en qué SPF le gustaría que fuera su protector solar casero. Una vez que haya elegido el SPF, habrá que hacer algunas matemáticas. El óxido de zinc debe ser un cierto porcentaje del peso de sus ingredientes (antes de agregar el óxido de zinc). Por esta razón, es más fácil usar una balanza de cocina al hacer su protector solar.Por ejemplo, si tiene 2 onzas de loción y le gustaría hacer protector solar SPF 10, de acuerdo con los valores a continuación, deberá agregar .2 onzas de óxido de zinc a la loción. Utilice las recomendaciones de óxido de zinc a continuación.
- 2-5 SPF: use 5% de óxido de zinc
- 6-11 SPF: use 10% de óxido de zinc
- 12-19 SPF: use 15% de óxido de zinc
- > 20 SPF: use 20% de óxido de zinc
Protector solar casero: una receta natural
Ingredientes:
- 1 oz. aceite de coco (encuentre aceite de coco de alta calidad aquí)
- 0.8 oz. manteca de karité (encuéntrela aquí)
- 0.1 oz. aceite de jojoba, sésamo o girasol (encuentre aceites aquí)
- 0.1 oz. Aceite de vitamina E (encuéntrelo aquí)
- 30 gotas de aceites esenciales, opcional. Yo uso 15 gotas de lavanda, 10 gotas de eucalipto y 5 gotas de menta piperita (encuentre aceites esenciales 100% puros aquí)
- polvo de óxido de zinc (determine la cantidad de 2 oz. de loción) (Compramos la nuestra aquí)
Instrucciones:
Agregue aceite de coco, manteca de karité y jojoba / sésamo / aceite de girasol a una caldera doble improvisada. (Para hacer su propio baño maría, coloque una taza medidora Pyrex que contenga los ingredientes dentro de una olla pequeña llena con unas pocas pulgadas de agua). Calentar hasta que se derrita. Retirar del baño maría y dejar enfriar un poco. Póngase una mascarilla que cubra su nariz y boca (para evitar respirar las partículas finas de polvo de óxido de zinc) y mida su óxido de zinc. Agregue óxido de zinc, aceite de vitamina E y aceites esenciales opcionales a los otros ingredientes. Revuelva bien para combinar. Conservar en un frasco oscuro en el refrigerador.
Modo de uso:
Aplicar generosamente sobre la piel expuesta. Vuelva a aplicar cada pocas horas, o con más frecuencia si está nadando o sudando.
Notas para el éxito del protector solar casero
La vida útil de este protector solar casero natural es de aproximadamente 6 meses. Refrigerado cuando no se usa.
Los aceites que contiene son fotosensibles, así que no dejes tu protector solar casero expuesto a la luz solar directa. Mantenerlo en una hielera evitará que se derrita a altas temperaturas al llevarlo a la alberca o playa.
Si prefiere agregar óxido de zinc a otra loción casera que le guste, simplemente pese la cantidad deseada de loción y agregue suficiente óxido de zinc para lograr el SPF preferido, mezclando bien.
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Fuentes
- Beasley DG, Meyer EJÉRCITO DE RESERVA. Caracterización de la protección UVA proporcionada por avobenzona, óxido de zinc y dióxido de titanio en productos de protección solar de amplio espectro. 1 de diciembre de 2010; 11 (6): 413-21.
- Zhang Y, Nguyen KC, Lefebvre DE, et al. Parámetros experimentales críticos relacionados con la citotoxicidad de nanopartículas de óxido de zinc. J Nanopart Res. 2014; 16 (6): 2440.
Crédito de la foto a Paul de Castaways.com.au y koadmunkee