임신 중 가려운 피부는 당신을 미치게 만들 수 있습니다! 옷은 가려운 부분을 계속 문지르면 상태가 악화됩니다. 긁고 싶은 충동에 저항하려고하기 때문에 거의 집중할 수 없습니다.
우리를 믿으세요. 전혀 재미가 없습니다. 이 가려운 피부만큼 불쾌하지만, 곧바로 내려 가면 임신했을 때 일어나는 일이 놀랄 일이 아닙니다.
이 기사에서는 가려운 피부가 발생하는 이유를 설명하는 것으로 시작합니다. 편안히 앉아 휴식을 취하고 임신을 즐길 수 있도록 8 가지 치료 방법을 알려 드리겠습니다.
피부가 가렵 게되는 이유
임신 후 거의 즉시 신체가 9 개월 동안 준비 할 수있는 호르몬을 생성하고 방출하기 시작합니다. 이 호르몬은 피부를 팽팽하고 거칠고 가렵 게 만들 수 있으며 시간이 지남에 따라 혈액 순환을 약간 늦출 수도 있습니다.
이 혈액 순환 감소는 아기를 수용 할 수 있도록 피부 스트레칭과 함께 (안녕하세요, 튼살!) 피부를 자극하고 건조하게 유지하십시오.
대부분의 경우 임신 중 피부 가려움증은 그저 그저 그 이상일 뿐이며 때로는 발진이나 다른 피부 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 가려움증이 튼살에 작고 가렵거나 분홍색 또는 붉은 색 돌기로 시작되어 붉고 가려운 발진으로 퍼졌다면 PUPPP 임신 발진이라는 것이있을 수 있습니다. 또 다른 가려운 임신 피부 질환은 임신성 천포창 (PG)이라고합니다.
이러한 질환 중 하나를 다루고 있다고 생각되면 의사와 상담하세요.
하지만 평범하고 오래된 가려움증 피부가 당신을 괴롭히는 경우에는 그것을 통해 고통받을 필요가 없습니다! Mustela가 임신 중 가려운 피부를 치료하는 가장 좋은 방법 8 가지를 알려드립니다. 살펴 보겠습니다.
임신 중 가려운 피부를 치료하는 8 가지 방법
1) 하루 종일 완화를 위해 가려운 피부에 수분을 공급
수분은 피부, 특히 임신 중에는 매우 중요합니다. 그것은 피부의 탄력을 유지하고 모든 호르몬 변화 동안 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
가장 중요한 것은 피부의 수분 균형을 유지하는 것이 편안함을 유지하고 입덧, 요통, 및 피로.
임신을 알게되는 즉시 보습제를 바르기 시작하여 피부 변화에 대비하십시오. 피부를 촉촉하게 유지하고 기분을 좋게 유지하려면 Mustela ‘s Body Firming Gel과 같은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
이 가볍고 산뜻한 젤은 임산부와 신생아를 염두에두고 특별히 고안되었습니다. 즉, 모유 수유 중에도 안전하게 사용할 수 있습니다! 피부가 가렵지 않더라도 다음 9 개월 동안 보습제를 계속 바르십시오. 아기가 아기에게도 안심하고 사용할 수 있습니다.
가려운 피부는 일단 형성되면 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.
코코넛 오일
보습을위한 또 다른 옵션으로 코코넛 오일을 사용합니다. 피부에 스며 들어 건조한 부분에 도달하고 수분 층을 제공하여 피부 보습을 개선합니다. 코코넛 오일의 또 다른 장점은 염증이나 피부 자극을 치료하는 데 도움이되는 항균 특성입니다.
코코넛 오일 한 줌을 잡고 마사지를 시작하여 가려운 피부를 완화하세요!
알로에 베라 젤
코코넛 오일과 마찬가지로 가려운 피부에 알로에 베라 젤을 마사지하여 완화하십시오. 알로에 베라의 잎사귀를 잡고 옆으로 잘라서 식물의 젤을 얻은 다음 피부에 직접 바를 수 있습니다.
알로에 베라 젤의 보습 성분이 피부에 수분을 공급합니다. 임신 중 필요합니다. 피부가 부드러워지고 젤이 가려움증을 진정시켜줍니다.
보너스 : 알로에 베라 젤은 아기에게도 좋습니다! 가벼운 화상, 베인 상처, 긁힘, 발진 및 벌레 물림을 완화하는 데 사용하십시오. 알로에와 올리브 오일로 만든 Mustela의 유기농 컬렉션을 구입하여 아기의 도착을 준비하세요!
올리브 오일과 알로에가 함유 된 유기농 하이 드레이팅 크림은 아기가 데뷔하면 특히 도움이 될 것입니다. 이 가볍고 수 복용 크림은 신생아부터 엄마가 될 엄마까지 온 가족에게 좋습니다!
2) 베이킹 소다 페이스트 만들기
가려움증 완화에 효과적인 가정 요법 한 가지? 베이킹 소다 페이스트를 만들어 피부의 가려운 부위에 바르세요.
페이스트는 피부의 균형을 회복시켜 건강을 유지하는 데 중요합니다. 이것을 pH 균형이라고합니다. 피부의 pH 균형은 표면의 얇고 보호적인 층인 산성 맨틀에서 발생합니다.
이 층은 수분을 유지하면서 박테리아와 알레르겐으로부터 피부를 보호합니다. 따라서 피부가 건강한 pH 균형을 유지하는 것이 왜 중요한지 알 수 있습니다.
pH 균형을 회복하는 것만으로는 충분하지 않은 것처럼 베이킹 소다 페이스트는 임신 중 가려운 피부에 수반되는 발적이나 자극을 치료할 수 있습니다.
좋은 소식은 베이킹 소다 페이스트를 눈 깜짝 할 사이!
적절한 농도가 될 때까지 베이킹 소다 몇 스푼을 물과 섞으십시오. 그런 다음 피부에 바르고 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 민감한 피부를 긁거나 자극하지 않도록주의하면서 물로 헹구십시오.
3) 뜨거운 물 대신 따뜻한 물로 씻으십시오.
뜨거운 물은 피부에 먼지와 오염을 방지하는 데 좋습니다. 하지만 아기에게도 좋지 않을뿐 아니라 피부를 심하게 건조시킬 수 있습니다.
뜨거운 샤워 나 목욕은 심부 체온을 높일 수 있습니다. 그 결과 심박수가 증가하고 아기의 혈류량이 감소 할 수 있습니다.
대신, 임신 한 후에는 모든 목욕과 샤워에 따뜻한 물을 사용하십시오. 따뜻함이 무엇을 의미하는지 잘 모르시겠습니까? 체온 (화씨 98.6도)까지 모든 것이 피부와 몸 안에서 자라는 아기에게 안전합니다.
따뜻한 물은 먼지와 오염 물질을 제거하는 데 효과적이지만 그렇게 가혹하지는 않습니다. 익숙한 뜨거운 물. 증기가 발생하지 않도록 샤워 나 목욕의 온도를 낮추는 것이 좋습니다.
지금은 욕실을 사우나로 바꿀 때가 아닙니다. 확실하게하려면 온도계를 사용하여 물의 온도를 테스트 할 수도 있습니다. 정확한 수치를 얻으려면 온도계를 3 분 동안 물에 담그십시오.
목욕을 선호한다면 피부를 부드럽게 유지하는 데 도움이되는 영양 목욕 오일을 추가해보십시오. 이러한 오일은 욕조를 미끄 럽게 만들 수 있으므로 욕조에 들어가고 나올 때 매우 조심하십시오.
오트밀 목욕과 같은 가정 요법을 사용하여 목욕을 최대한 활용하십시오. 가려운 피부를 가라 앉히십시오.
오트밀 목욕을 즐기십시오
오트밀은 항염 작용으로 유명합니다. 피부 염증을 완화 할뿐만 아니라 피부를 진정시키고 보습합니다. 그러니 따뜻한 목욕물에 오트밀을 넣어 가려움증을 가라 앉히세요!
자신 만의 오트밀 목욕을 할 생각에 겁 먹지 마세요. 그것은 간단합니다!
가장 효과적인 목욕을 위해서는 일반 귀리를 콜로이드 오트밀이라고하는 것으로 바꿔야합니다. 콜로이드 오트밀은 기본적으로 아주 미세하게 갈은 귀리입니다. 믹서기 또는 커피 그라인더를 사용하여 귀리를 고운 가루로 갈아줍니다.
파우더가 욕조 바닥에 즉시 가라 앉지 않도록 충분히 미세해야합니다. 목욕하기 전에이 콜로이드 성 오트밀 몇 줌을 목욕에 넣으십시오. 물은 우유의 색이 될 것이며, 물에 담그면 가려운 피부를 진정시킬 수 있습니다.
저녁에 심한 가려움증을 치료하려면 목욕할 때 베이킹 소다 페이스트와 함께 오트밀을 사용하세요.
아기 목욕 시간 준비
자신 만의 오트밀 만드는 법 배우기 아기도 오트밀 목욕의 혜택을 누릴 수 있기 때문에 목욕은 모성에게 습득 할 수있는 훌륭한 기술입니다.
목욕은 아기를 잘 살릴 수있는 좋은 방법이 아닙니다 (대부분의 아기는 목욕 시간을 좋아합니다!). 그들은 또한 당신과 마찬가지로 아기의 피부를 돌볼 수있는 기회입니다.
예를 들어 아기가 아기 습진을 앓고 있다면 목욕 시간에 Mustela의 Stelatopia 클렌징 오일을 목욕물에 첨가하여 피부를 진정 시키십시오.
우리의 식물 기반 포뮬러는 피부를 감싸고 진정을위한 해바라기 오일 증류 액, 습진이 발생하기 쉬운 피부를 강화하고 보호하는 아보카도 오일, 떠날 수있는 카모마일 추출물이 풍부합니다. 부드러운 피부 느낌.
또한 전국 습진 협회에서 인정하고 소아 및 피부과 관리하에 습진이 발생하기 쉬운 피부에 임상 테스트를 거쳤기 때문에 안심하고 사용할 수 있습니다.
4) 보습 샤워 젤 사용
샤워 나 목욕의 온도를 낮추는 것은 임신 중 피부 가려움을 예방하는 좋은 방법이지만 피부를 건강하게 유지하기 위해 할 수있는 일이 훨씬 더 많습니다. 목욕하는 동안 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하려면 보습 샤워 젤을 사용하는 것이 좋습니다.
강력한 클렌저로 섬세한 피부를 닦지 않도록 순하고 비누가없는 포뮬러를 선택하세요. 피곤할 때 활력을 되 찾을 수있는 감귤 향 포뮬러가 포함 된 샤워 젤을 선택하는 것이 좋습니다.
임신 중에는 수세미 및 기타 각질 제거 목욕 용품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 도구는 표면의 죽은 피부 세포를 제거하는 데 유용하지만 나중에 피부를 건조하고 가려울 수 있습니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 가려움증을 없애기 위해 노력하는 모든 노력을 취소하고 싶지는 않습니다!
5) 문지르는 대신 가볍게 두드려 건조시킵니다.
가려운 피부 예방 임신 중에는 온순함이 중요합니다. 당신의 피부는 매일 매일 더욱 섬세 해지고 있습니다.세게 문지르면 미세한 눈물이 나게되어 자극과 건조 함을 유발할 수 있습니다.
목욕이나 샤워 후에 말랐을 때 특히 그렇습니다. 과도한 물기를 제거하기 위해 앞뒤로 문지르는 대신 부드러운 수건으로 피부를 부드럽게 두드려 건조시키는 것이 좋습니다. 가볍게 두드리는 것은 건조에 효과적이지만 문지르는 것처럼 피부를 당기거나 스트레스를주지는 않습니다.
자신을 가볍게 두드리는 것도 미니 마사지처럼 기분이 좋고 긴 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. .
6) 스트레치 마크를 관리하여 가려움증 치료
스트레치 마크는 임신 중에 많은 여성에게 발생하며 종종 배, 엉덩이 및 가슴에 나타납니다. 그들은 어디에서 왔니?
스트레치 마크는 피부의 중간층 (진피)에서 시작하여 피부의 최상층 (표피)까지 확장되는 작은 눈물입니다.
이 피부 찢어짐은 십대가 급성장 할 때나 성장하는 아기와 함께 배가 팽창 할 때처럼 빠르게 성장하는시기에 발생할 수 있습니다.
피부 찢어짐은 고통 스럽지만 걱정하지 마십시오. 튼살은 통증을 유발하지 않습니다. 그러나 원치 않는 스트레치 마크와 가려운 피부를 결합하면 상당히 실망 스러울 수 있습니다. 좋은 소식은 가려운 피부를 치료하는 동시에 튼살을 줄일 수 있다는 것입니다!
튼살 관리
임신 중 가려운 피부는 다음과 같이 크게 줄일 수 있습니다. 스트레치 마크의 모양을 최소화하기 위해 노력하십시오. Mustela의 스트레치 마크 크림, 스트레치 마크 세럼 또는 스트레치 마크 오일과 같은 제품의 성분이 피부를 부드럽고 유연하며 탄력있게 유지하기 때문입니다.
피부가 늘어나는 능력을 유지하면 건조하거나 가렵지 않습니다!
스트레치 마크 크림
무 스텔라 스트레치 마크 크림을 배에 바르고 당신이 임신했다는 것을 알게되는 즉시 파열됩니다. 이것은 매일의 보습제와 함께 튼살과 건성 피부에 더 취약한 신체 부위에 추가적인 치유와 보호를 제공합니다.
스트레치 마크 크림은 특히 수분을 공급하여 외모를 예방하는 데 도움이됩니다. 임신 중 스트레치 마크.
이 벨벳처럼 부드럽고 열심히 작용하는 크림은 피부에 영양을 공급하고 보습을 제공하여 피부를 편안하고 매끄럽고 강렬하게 촉촉하게 유지하면서 긴장감과 불편 함을 진정시킵니다.
또한 영양 성분으로 알려진 아보카도 오일은 피부 장벽을 회복하는 데 도움이됩니다. 또한 저자 극성, 파라벤 및 페녹시 에탄올이 없습니다.
팁 : 임신 중 냄새에 민감하다면 스트레치 마크 크림 무향을 사용해보세요. 위에서 언급 한 것과 동일한 큰 이점을 제공하지만 향이 없습니다!
한가지 언급하고 싶은 점 : 제왕 절개가있는 경우이 크림은 제왕 절개 흉터에 사용할 수 없습니다.
스트레치 마크 세럼
Mustela의 스트레치 마크 세럼은 임신과 산후에 사용하도록 설계된 농축 보습 세럼입니다. . 특별히 고안된 세럼은 보습을 통해 최근에 생긴 튼살을 최소화하고 피부에 탱탱한 느낌을줍니다.
더욱 좋게도이 세럼은 모유 수유에 100 % 호환됩니다!
피펫이 조금 포함되어있어 쉽고 대상이 지정된 응용 프로그램을 허용합니다. 스트레치 마크 세럼을 최근에 형성된 스트레치 마크에 최소 8 주 동안 아침과 저녁에 바르기 만하면됩니다.
아기가 태어난 후에도 스트레치 마크 세럼을 계속 사용하여 몸이 적응할 때 피부를 치유하는 데 도움이되는 것이 좋습니다. 산후 생활.
스트레치 마크 오일
피부를 보습하고 스트레치 마크를 관리하는 또 다른 방법은 오일을 바르는 것입니다. Mustela의 스트레치 마크 오일은 스트레치 마크의 모양을 제한하여 피부를 복원하고 상쾌하며 눈에 띄게 매끄럽게 유지합니다! 아, 부드럽고 부드럽습니다.
스트레치 마크 오일은 100 % 천연 유래 성분으로 만들어 졌기 때문에 임신과 산후에 귀하와 아기 모두에게 안전합니다. 수유 중이거나 최근 제왕 절개 흉터에는 바르지 마십시오.
7) 냉찜질 바르기
아시다시피 냉찜질은 마비와 냉찜질 효과가있어 가려운 피부에 완벽한 치료법이됩니다. 또한 모든 가려움증에서 약간의 부종이 느껴진다면 완벽한 치료법을 찾은 것입니다.
임신 중 가려운 피부를 즉시 완화하려면 감염된 부위에 냉찜질을하십시오. .
타월이나 천을 찬물에 적시는 것만 큼 쉽습니다. 짜서 가려운 피부에 바르고 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 아주 간단합니다!
8) 스트레스를 피하세요
임신 중 웰빙을 위해 스트레스를 피해야 할뿐만 아니라, 당신을 위해 스트레스도 피해야합니다. 피부.탈주, 염증 및 건성 피부는 신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지 보여주는 몇 가지 예입니다.
스트레스를 피하는 몇 가지 방법은 도움을 요청하고, 일부 의무를 포기하고, 그 이상을 수행하지 않는 것입니다.
스트레스를 피하려면 약간의 자기 관리도 필요합니다. 한 걸음 물러나 마음을 정리하여 자신과 아기를위한 시간을 가지십시오. 잠시 자리를 비우거나 친구들과 외출하여 스트레스를 해소하세요.
가려운 피부에서 구제 찾기
가려운 피부는 임신 중에는 더러워 질 수 있지만 달콤한 아기를 안고있는 기쁨에 비하면 아무것도 아닙니다! 또한, 이제 가려움증을 없앨 수있는 방법이 있다는 것을 알게되었습니다!
위의 팁을 따라 따뜻한 물로 목욕하고 가볍게 두드려 물기를 닦은 후 임신에 안전한 보습제와 스트레치 마크 크림을 발라 피부를 건강하고 탄력있게 유지하세요. 이제 나가서 가려움없는 멋진 하루를 즐길 수 있습니다!