atuurlijke behandeling van gordelroos is een echt de moeite waard onderwerp, vooral als je bedenkt dat elk jaar een miljoen Amerikanen een uitbraak van gordelroos ervaren. Alleen al in de VS zou een op de drie mensen op een bepaald moment in zijn of haar leven last hebben van gordelroos. (1) Gordelroos staat erom bekend zenuwpijn, jeuk, koorts en met vocht gevulde blaren te veroorzaken. Een verzwakt immuunsysteem kan de kans op gordelroos vergroten en kan ook de symptomen van gordelroos verergeren.
Gordelroos wordt veroorzaakt door hetzelfde virus als waterpokken. In feite komt gordelroos voor bij ongeveer 10 procent van de mensen die eerder waterpokken hebben gehad. Er is ook een leeftijdsfactor met het risico op gordelroos. Helaas, hoe ouder u wordt, hoe groter uw risico op gordelroos. Ongeveer de helft van alle gevallen van dakspaan komt voor bij mensen van 50 jaar of ouder. (2)
Gelukkig is er een natuurlijke behandeling van gordelroos, inclusief voedsel dat je zou moeten eten om je immuunsysteem te stimuleren, en voedsel dat je moet vermijden. Bovendien zijn er essentiële oliën voor gordelroos en een verscheidenheid aan opties als het gaat om natuurlijke supplementen. Over het algemeen kan alles wat u kunt doen om uw immuunsysteem te stimuleren een lange weg banen, zowel om een onaangenaam geval van gordelroos te voorkomen en op natuurlijke wijze te behandelen.
Wat is gordelroos?
Gordelroos (herpes zoster) is een medische aandoening waarbij de patiënt last krijgt van uitslag of blaren op de huid. Het wordt veroorzaakt door het varicella-zoster-virus – hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Gordelroos kan in een deel van het lichaam blijven (gelokaliseerde zoster) of kan zich verspreiden (verspreide zoster). Veel mensen vragen zich af waarom het hebben van waterpokken geen immuniteit tegen gordelroos biedt. Volgens medische experts is het een virus dat in je lichaam blijft als je eenmaal waterpokken hebt. Voor de meesten van ons blijft het virus inactief en veroorzaakt het geen problemen. Bij sommige mensen wordt het virus echter opnieuw geactiveerd, vooral in tijden van een verzwakte immuunfunctie, en dit is wanneer een uitbraak van gordelroos optreedt. (3)
Gordelroos treft meestal slechts een klein deel van slechts één kant van het lichaam en pijn is het meest voorkomende eerste symptoom van gordelroos. Een paar dagen later ziet u waarschijnlijk een rode uitslag, maar niet altijd omdat sommige mensen pijn hebben zonder uitslag. Jeuken gordelroos? Ja, ze kunnen zeker jeuken. Naast pijn en jeuk kan gordelroos ook leiden tot branderig gevoel, gevoelloosheid, gevoeligheid voor aanraking en / of tintelingen in het getroffen gebied. Gordelroosblaren gevuld met vocht komen ook vaak voor. Mensen met gordelroos kunnen ook koorts, hoofdpijn, vermoeidheid of lichtgevoeligheid ervaren. (4)
Hoewel gordelroos het meest voorkomt aan de linker- of rechterkant van de romp, is het mogelijk om gordelroos op het gezicht te hebben. Nogmaals, het is meestal rond één kant van het gezicht of de nek of zelfs rond één oog.
De duur van gordelroos is meestal tussen de drie en vijf weken. De meerderheid van de mensen zal maar één keer gordelroos ervaren, maar het is mogelijk om bij meerdere gelegenheden gordelroos te krijgen. (5)
De mensen die het meeste risico lopen om gordelroos te ontwikkelen, zijn onder meer: (6)
- Met een verzwakt immuunsysteem (zoals iemand met kanker)
- Ouder dan 50 jaar
- Die recentelijk ziek zijn geweest
- Onder overmatige stress
- Een groot trauma hebben meegemaakt
Natuurlijke behandeling van gordelroos
Het is duidelijk dat gordelroos niet leuk is, maar het goede nieuws is dat natuurlijke behandeling van gordelroos niet moeilijk is, niet duur en de de volgende suggesties kunnen allemaal in het comfort van uw eigen huis worden gedaan. Een groot deel van de natuurlijke behandeling van gordelroos is gericht op het versterken van het immuunsysteem, aangezien gordelroos wordt veroorzaakt door een virus.
Topvoedsel voor gordelroos
Voedingsmiddelen met veel B-vitamines – Het zenuwstelsel is onder aanval door het gordelroosvirus; daarom is het belangrijk om voedingsmiddelen met veel B-vitamines op te nemen, zoals grasgevoerd rundvlees, gekweekte zuivelproducten, eieren, biologische kip en in het wild gevangen vis.
Water – Adequate hydratatie is de sleutel tot het wegspoelen van de virus van uw systeem. Probeer elke 2 uur minstens 8 ons te drinken.
Knoflook en uien – Zowel rauwe knoflook als ui bevatten allicine, wat de immuunfunctie kan stimuleren.
Voedsel rijk aan vitamine C – Voeg oranje en geel fruit en groenten toe om uw inname van vitamine C te verhogen, wat uw immuunsysteem zal stimuleren en de genezing zal versnellen.
Groene bladgroenten – Deze groenten bevatten veel bètacaroteen en calcium, wat kan immuunfunctie versterken.
Te vermijden voedingsmiddelen voor een snellere genezing
Suiker – Vermindert witte bloedcellen die infecties helpen bestrijden.
Vruchtensappen – Hoewel sinaasappelsap een beetje vitamine C bevat, het bevat niet zo veel vitamine C als hele vruchten of groenten.
Cafeïne – Vermijdt de hydratatie van het lichaam, dus vermijd het.
Koolzuurhoudende dranken – Deze dranken bevorderen een zuurder systeem, dus probeer ze tijdens de acute ziekte.
Gefrituurd voedsel – Bevordert een zure omgeving, dus vermijd deze voedingsmiddelen het beste.
Supplementen voor gordelroos
# 1 Vitamine C (1.000 mg 3-4x per dag)
Helpt met immuunsysteemfunctie en stimuleert de witte bloedcellen.
# 2 Echinacea (500 mg 3x daags)
Echinacea is een kruid dat bekend staat om het helpen bij het bestrijden van infecties en virussen.
# 3 Oregano-olie (500 mg 2x daags)
Oregano-olie heeft een krachtig antiviraal effect.
# 4 Vitamine B12 (dagelijks 1000-5000 mcg)
Vitamine B12 bevordert sneller herstel en verminderde pijn.
# 5 Zink (50 mg per dag)
Zink ondersteunt de immuunfunctie en heeft een antivirale werking. Het werkt het beste wanneer het wordt ingenomen bij het eerste teken van ziekte.
Essentiële oliën
Geranium etherische olie
Geranium etherische olie is onderzocht en aangetoond dat het de pijn daadwerkelijk vermindert door postherpetische neuralgie (PHN) na een uitbraak van gordelroos. Bij plaatselijke toepassing is aangetoond dat etherische olie van geranium pijnlijke gevoelens binnen enkele minuten verlicht. Het presteerde zelfs beter dan actuele capsaïcine, die vaak wordt aanbevolen voor gordelroospijn, maar het kan weken duren voordat de pijn is verlicht. (7)
Andere essentiële olie-opties voor natuurlijke behandeling van gordelroos zijn: (8)
- Etherische olie van theeboom
- Essentiële olie van citroengras
- Essentiële olie van lavendel
- Essentiële olie van pepermunt
- Olie van zwarte komijnzaad
Je kunt 2 druppels etherische olie nemen en mengen het met 1/4 theelepel kokosolie en wrijf het op plekken met gordelroos pijn. Het is een goed idee om een patch-test uit te voeren op een minder gevoelig deel van de huid om er zeker van te zijn dat u niet negatief reageert op de etherische olie. Je kunt deze essentiële oliën ook verspreiden vanwege hun antivirale werking.
Andere natuurlijke behandelingen
Honing
Topisch honing aanbrengen op gordelroos uitslag is een andere wetenschappelijk onderbouwde natuurlijke gordelroos behandeling. Een in vitro onderzoek uit 2012 toonde aan dat zowel manukahoning als klaverhoning een significante antivirale activiteit vertoonden tegen varicella-zoster-virus. Breng de honing eenvoudig een paar keer per dag rechtstreeks op de probleemgebieden aan. (9)
Colloïdale havermoutbaden
Een natuurlijke behandeling van gordelroos die niet veel kost, maar echt kan helpen bij het veel voorkomende symptoom van gordelroos van jeuk, is baden in water doordrenkt met colloïdale havermout. Zorg ervoor dat het bad aan de koelere kant is, aangezien heet water de jeuk alleen maar erger maakt. (10)
Coole kompressen
Je kunt koele, natte kompressen gebruiken op blaren met gordelroos om hun vuur te verminderen. Deze verkoelende kompressen kunnen helpen bij gordelroos, pijn, gevoeligheid en jeuk. Het is een natuurlijke behandeling van gordelroos waarvoor alleen stromend water en een washandje nodig is. Zorg ervoor dat u het washandje bij elke sessie verwisselt.
Stressvermindering
Volgens Mayo Clinic is het zoveel mogelijk verminderen van stress in uw leven eigenlijk een belangrijke natuurlijke behandeling van gordelroos. Deze verandering van levensstijl kan helpen om gordelroos te voorkomen en te behandelen, aangezien stressvermindering zo’n algemeen immuunsysteem en gezondheidsboost is. (11)
Gerelateerd: De 7 belangrijkste voordelen van groene thee: de nr. 1 anti-verouderingsdrank
Conventionele behandeling
Er is momenteel geen remedie voor gordelroos . De conventionele behandeling van gordelroos is meestal antivirale middelen zoals Valaciclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) of Acyclovir (Zovirax). Als een patiënt met gordelroos pijn ervaart, zal een arts waarschijnlijk een actuele gordelrooscrème aanbevelen die capsaïcine, een actueel verdovend middel of zelfs injecties met steroïden of lokale anesthetica bevat. Geneesmiddelen voor gordelroospijn kunnen conventioneel zelfs tricyclische antidepressiva, anticonvulsiva en verdovende middelen zoals codeïne bevatten. (12)
Er is nu een gordelroosvaccin en de CDC beveelt aan dat iedereen ouder dan 60 jaar dit vaccin krijgt. Dit vaccin is relatief nieuw (het werd pas in 2006 toegelaten) en is een preventief vaccin, geen behandeling. Er wordt gezegd dat het het risico op gordelroos halveert. Is het veilig? Om de CDC te citeren: “Een vaccin kan, zoals elk medicijn, mogelijk ernstige problemen veroorzaken, zoals ernstige allergische reacties. Het risico dat een vaccin ernstig letsel of de dood veroorzaakt, is echter buitengewoon klein.” (13)
De CDC wijst er ook op dat er bepaalde mensen zijn die geen grindvaccinatie zouden moeten krijgen, met als voorbeeld zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden. (14).
Voorzorgsmaatregelen en mogelijke complicaties
Gordelroos kan voor bepaalde mensen besmettelijk zijn. Iemand met gordelroos kan het virus doorgeven aan iedereen die niet al immuun is voor waterpokken. Gordelroos kan op deze mensen worden overgedragen door direct contact met open gordelroos blaren. Maar het interessante hier is dat de persoon die in contact komt met de uitslag geen gordelroos krijgt, maar waterpokken krijgt. (15)
Onmiddellijke medische hulp wordt vooral aanbevolen als u last heeft van gordelroos, evenals een van de volgende:
- U bent 70 jaar of ouder.
- Uitslag en pijn bij het oog omdat een gebrek aan behandeling kan leiden tot blijvende schade aan het oog.
- U heeft een verzwakt immuunsysteem als gevolg van chronische gezondheidsproblemen of medicatie.
- De huiduitslag met dakspanen is wijdverspreid en pijnlijk.
Postherpetische neuralgie (PHN) is de meest voorkomende complicatie van gordelroos. PHN is wanneer iemand met gordelroos pijn ervaart, die erg ernstig kan zijn, in de gordelroosuitslaggebieden nadat de uitslag is verdwenen. PHN verdwijnt meestal binnen een paar weken of maanden, maar sommige mensen kunnen het jarenlang hebben. Hoe ouder de leeftijd van een patiënt met gordelroos, hoe groter de kans op de ontwikkeling en ernst van PHN. In uiterst zeldzame gevallen kan gordelroos ook leiden tot longontsteking, blindheid (als gordelroos rond het oog zit) gehoorproblemen, hersenontsteking of overlijden. (16)
Laatste gedachten
Gordelroos komt zeer vaak voor en helaas is de kans groot dat een op de drie van ons op een bepaald moment in ons leven een uitbraak van gordelroos zal ervaren. Ja, het risico op gordelroos neemt toe met de leeftijd, maar ongeacht de leeftijd kunnen we allemaal een dagelijkse inspanning leveren om ons immuunsysteem te versterken. Door dat te doen, beschermen we niet alleen ons lichaam tegen gordelroos, maar ook tegen een hele reeks gezondheidsproblemen, groot en klein.
De natuurlijke behandeling van gordelroos omvat het kiezen van voedingsmiddelen die het immuunsysteem en het zenuwstelsel versterken. , samen met de gezondheid van de huid. De natuurlijke behandeling van gordelroos omvat ook wat u moet vermijden of in ieder geval minder moet eten – dit zijn de voedingsmiddelen die een uitbraak niet alleen erger kunnen maken, maar die het ook langer kunnen behouden. Essentiële oliën kunnen nuttig zijn voor gordelroos, vooral hun veel voorkomende symptoom van pijn. Bovendien zijn dingen als honing, haver en koud water enkele van de antwoorden van de natuur om die gordelroosblaren te verzachten. Last but not least is stressvermindering de sleutel, niet alleen om gordelroos op natuurlijke wijze te behandelen, maar ook om ze in de eerste plaats te vermijden!