Dump-and-Bake Chicken a la King (Polski)

1909shares
  • Udostępnij
  • Tweet
  • Pin
Ten Dump-and-Bake Chicken a la King to łatwy przepis na obiad, który łączy się z zaledwie 10 minutami przygotowania!
Całkowity czas: 55 minut

Pokrojony w kostkę kurczak, dużo świeżych warzyw i kremowy sos dusić razem w jednym naczyniu na szybkie, łatwy i niskokaloryczny obiad z zaledwie 10 minutami przygotowania! Podawaj tego kurczaka a la King z ciastkami, ryżem lub makaronem na wieczorny posiłek odpowiedni dla członków rodziny królewskiej.

Zgadza się – dzięki dużej ilości świeżych warzyw i chudego białka możesz delektować się lekką, kojącą kolacją, która ma tylko wyśmienity smak!

Co to jest Chicken à la King?

Kurczak à la King (lub „King Style Chicken”) to danie z pokrojonego w kostkę kurczaka w sosie śmietanowym, które często zawiera również sherry, grzyby i warzywa. Kremowy kurczak podawany jest z ryżem, makaronem lub chlebem.

Pochodzenie przepisu nie jest jasne. Niektóre relacje twierdzą, że został stworzony przez szefa kuchni Delmonico Charlesa Ranhofera jako Chicken à la Keene w latach osiemdziesiątych XIX wieku i nazwany na cześć Foxhall Parker Keene. Inni twierdzą, że szef kuchni George Greenwald z hotelu Brighton Beach stworzył go w 1898 roku, nadając mu imię od patrona E. Clarke King II i jego żona. Istnieje kilka innych opowieści o tym, dlaczego danie nazywa się Chicken à la King, ale jedno jest pewne – książka kucharska Fannie Farmer zawiera przepis na kurczaka à la King z 1906 r. aktualizację, a danie stało się popularnym produktem w Stanach Zjednoczonych od połowy do końca XX wieku.

Jak przyrządzić Chicken ala King:

Ten łatwy przepis na Chicken ala King został uproszczony, aby uczynić go szybkim daniem typu dump-and-up, który można podawać w najbardziej ruchliwe wieczory w tygodniu.

You „ll potrzebujesz następujących składników:

  • Zagęszczony krem z kurczaka
  • Mleko lub śmietana
  • Pierś z kurczaka
  • Pokrojone świeże grzyby
  • Zielony dzwonek na
  • Pokrojone w kostkę pimenty
  • Sherry

Aby przygotować ten łatwy obiad z kurczakiem, po prostu wymieszaj niegotowanego kurczaka, surowe warzywa i kremowy sos jedno danie!

Piecz kurczaka w piekarniku 350 stopni F przez około 40-45 minut, mieszając mniej więcej co 15 minut, aby zapewnić równomierne gotowanie.

Co podawać z kremowym kurczakiem i warzywami:

Klasyczny przepis na kurczaka ala King podawany jest z:

  • biszkoptami (nasze wybrany pojazd!)
  • tosty
  • ciasto francuskie
  • ryż
  • makaron

możliwości są naprawdę nieograniczone, więc nie krępuj się, wybierz dowolny łatwy dodatek, który spodoba się Twojej rodzinie!

Czy możesz zamrozić kurczaka ala Król?

Oczywiście! To najlepszy posiłek z wyprzedzeniem!

Możesz złożyć zapiekankę i trzymać ją w lodówce przez kilka godzin, aż będziesz gotowa do pieczenia (jest to idealne rozwiązanie dla zapracowanych mam, które chcą obiad przygotowany w czasie drzemki).

Aby zamrozić kurczaka a la King, proponuję najpierw upiec danie. Następnie pozwól kurczakowi ostygnąć do temperatury pokojowej przed włożeniem do hermetycznego pojemnika lub plastikowej torby z zamkiem do przechowywania w zamrażarce do 3 miesięcy. Ten pomysł na przygotowanie posiłku uratuje Ci życie w pracowitym sezonie!

Mam nadzieję, że spodoba Ci się prosty Kolacja południowa tak samo jak moja rodzina. To jedna z tych wspaniałych opcji przyjaznych dzieciom, która sprawia, że posiłek jest trochę mniej stresujący!

Łatwiejsze przepisy z kurczakiem, które mogą Ci się spodobać:

  • Kurczak wiejski i pierogi z kurczaka z ciasta francuskiego
  • Pieczona pierś z kurczaka składająca się z 5 składników
  • Dump-and-Bake Pesto Chicken
  • Dump-and-Ba ke Chicken Cacciatore

Drukuj pinezkę

5 z 2 głosów

Zrzuć- and-Bake Chicken a la King

Ten dump-and-Bake Chicken a la King to łatwy przepis na kolację, 10 minut przygotowań!
Kolacja w ramach kursu
Kuchnia południowa
Słowo kluczowe zapiekanka, piersi z kurczaka, łatwa kolacja

Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 45 minut
0 minut
Całkowity czas 55 minut

Porcje dla 4 osób
Kalorie 192 kcal
Autor Blair

Składniki

  • 1 (10,5 uncji) puszka zagęszczonej śmietany zupy z kurczaka (NIE rozcieńczony) (użyłem Campbell „s Zdrowe żądanie)
  • ½ szklanki mleka lub śmietanki
  • 1 funt piersi z kurczaka bez kości i skóry, pokrojone w kostkę na kawałki wielkości kęsa
  • 1 szklanka pokrojonych świeżych grzybów
  • ½ zielona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę
  • słoik o pojemności 4 uncji pokrojone w kostkę pimientos, odsączone
  • 1 łyżeczka sherry (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Dekorowanie: posiekana świeża pietruszka
  • Do podania: ciastka, ryż lub makaron

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Spryskaj średnią (około 1 ½ kwarty) naczynie żaroodporne sprayem do gotowania.
  • W przygotowanym naczyniu wymieszaj zagęszczoną zupę i mleko. Dodać niegotowanego kurczaka, grzyby, paprykę i pimientos. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Piec bez przykrycia w temperaturze 350 stopni F przez 40- 45 minut, mieszając co 15 minut, aby zapewnić równomierne gotowanie.
  • Wyjmij z piekarnika, gdy potrawa jest gorący i musujący, a kurczak jest ugotowany.
  • Udekoruj świeżą pietruszką tuż przed podaniem .
  • Podawaj z gorącymi ciasteczkami, gotowanym ryżem lub makaronem.

Notatki

Gotować tylko dla dwojga? Składniki przekrój na pół i upiecz w małym naczyniu. Instrukcje gotowania pozostają takie same.

Aby zrobić coś naprzód:

  • Możesz złożyć rondel na kilka godzin wcześniej i trzymać go w lodówce pod przykryciem, aż będzie gotowy do pieczenia.
  • Aby zamrozić na później, proponuję najpierw upiec danie (zgodnie z instrukcją przepisu). Pozwól kurczakowi ostygnąć do temperatury pokojowej przed włożeniem do hermetycznego pojemnika lub zamykanej na zamek torebki do zamrażarki. Przechowuj. w zamrażarce na okres do 3 miesięcy. Po przygotowaniu do podania wystarczy rozmrozić w lodówce przez noc i ponownie podgrzać w piekarniku w temperaturze 350 stopni, aż będzie ciepły, lub podgrzać na płycie kuchennej na małym ogniu, aż będzie ciepły.

Odżywianie

Porcja: 1/4 przepisu | Kalorie: 192 kcal | Węglowodany: 10,6 g | Białko: 29,2 g | Tłuszcz: 3 g | Tłuszcz nasycony: 1 g | Cholesterol: 72,9 mg | Sód: 655,3 mg | Potas: 390,9 mg | Błonnik: 1,3 g | Cukier: 3,7 g

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *