Credit de artă:
Păstrarea filelor privind frecvența lunară a perioadei dvs. este o fațetă unică a sănătății femeilor. Și, deși capacitatea de reproducere a corpului feminin este un lucru frumos, puține femei experimentează cicluri regulate de 28 de zile. Dar o perioadă pierdută ar trebui să fie un motiv de alarmă? Iată opt motive obișnuite, pe lângă sarcină, desigur, care pot explica o perioadă pierdută.
Modificări ale stilului de viață
Ciclul menstrual este un dans complex care necesită sincronizarea perfectă a hormonilor care lucrează împreună. Când faceți același lucru zilnic, corpul și mintea dvs. merg doar cu fluxul (joc de cuvinte). Dar când se întâmplă o schimbare majoră a vieții, regularitatea pe care o iubește corpul tău poate fi aruncată pentru o buclă. Când vă mutați într-un oraș nou, obțineți un program de lucru diferit, vă ajustați dieta, vă schimbați obiceiurile de dormit sau schimbați mediul, acel echilibru delicat de hormoni este eliminat și vă poate întrerupe ciclul. Nu uitați, atât evoluțiile vieții bune, cât și cele rele vă pot influența perioada. Deci, dacă treceți printr-o schimbare, nu vă faceți griji. Odată ce vă adaptați la noua rutină, ciclul dvs. ar trebui să revină la normal.
Stres
Nu este o surpriză faptul că schimbările de viață și stresul vin ca o ofertă. Indiferent dacă intenționați o nuntă sau urmăriți un termen, stresul este o parte normală a vieții. Deși poate încuraja motivația și productivitatea, viața poate deveni puțin ciudată dacă există prea mult. Când sunteți drenat emoțional sau mental, glanda hipotalamusului creierului dvs. poate scădea sau nu mai produce hormon de eliberare a gonadotropinei (GnRH), un hormon responsabil de începerea ciclului menstrual. Din fericire, ciclul tău ar trebui să revină pe drumul cel bun odată ce ai scăzut nivelul de stres. Accentuarea unei perioade târzii ar putea întârzia și mai mult. Încercați să o luați ușor și practicați gestionarea stresului. Un masaj simplu la domiciliu este un loc perfect pentru a începe.
Pierdere sau creștere majoră în greutate
Când vine vorba de schimbări de greutate surpriză, mătușa Flo este prima care observă. „Lungimea și greutatea unui ciclu menstrual sunt direct corelate cu greutatea”, spune A. Nicky Hjort, MD, OB-GYN. Dacă creșteți în greutate, o perioadă anormală se întâmplă adesea. Ar putea fi grea o lună și absentă în următoarea. Pierderea rapidă în greutate produce un efect similar, provocând o perioadă ușoară sau pierdută. Acest lucru este valabil și dacă vă exersați în exces, adaugă Hjort. Sportivii de rezistență care sunt adesea în mișcare sunt susceptibili să experimenteze acest lucru. Se reduce la capacitatea celulelor adipoase de a produce estrogen suplimentar, hormonul sexual feminin care reglează ciclul menstrual. Când există prea mult sau prea puțin, apare un dezechilibru hormonal și provoacă perioade neregulate sau pierdute. În esență, orice schimbare rapidă a greutății vă poate șoca corpul. Recuperarea corpului la o greutate sănătoasă adecvată vă poate ajuta să vă reglați ciclul.
04. Boală
Când sunteți bolnav, corpul dumneavoastră trece prin tot felul de haos. Poate întârzia ovulația, deoarece corpul dumneavoastră nu este bine h să elibereze orice ouă. Și când ovulația este întârziată, puteți avea o perioadă târzie sau ratată. Deși răceala obișnuită nu este suficientă pentru a justifica această schimbare, boli precum gripa sau pneumonia pot face truc. Nivelurile ridicate de stres pot, de asemenea, să suprime sistemul imunitar, crescând riscul de boală. Din nou, gestionarea stresului este vitală pentru a vă menține corpul pe o cale sănătoasă.
Medicamente
Pentru unii, medicamentele fac parte din viața de zi cu zi. Câteva medicamente pot duce la perioade neregulate. „Unele antidepresive și medicamentele antiseizure pot afecta echilibrul hormonal și perturba ciclul menstrual”, spune Hjort. Dacă luați aceste medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră despre ciclul dvs. Acest lucru vă va ajuta să reduceți orice riscuri și efecte pe termen lung. cazuri, alte efecte secundare cauzate de un medicament pot însemna perioade neregulate. Pierderea poftei de mâncare prelungită și deshidratarea de la administrarea de antibiotice, de exemplu, vă pot afecta ciclul. Într-un sens, administrarea de medicamente este o schimbare a stilului de viață pe care corpul – și ciclul dumneavoastră – o pot nu este obișnuit.
Tulburări tiroidiene
La fel ca majoritatea proceselor corpului nostru, echilibrul hormonal stăpânește perioada menstruală. Unul dintre principalii actori ai acestui echilibru este glanda tiroidă, situată la baza gâtului. Femeile au de cinci până la opt ori mai multe șanse decât bărbații să dezvolte tulburări tiroidiene, așa că multe femei au nevoie de hormoni tiroidieni (TH) pentru a-și regla ciclurile menstruale. Dacă nivelurile de TH sunt prea mari, puteți dezvolta hipertiroidism și aveți mai puține (sau mai ușoare) perioadele. Cea mai frecventă cauză a hipertiroidismului este o tulburare autoimună numită boala Graves. Dar medicamentele, tiroidita (inflamația tiroidei) și aportul excesiv de iod pot provoca, de asemenea, hipertiroidism. În afară de perioadele pierdute, simptomele hipertiroidiei includ, de asemenea, anxietate, insomnie și slăbiciune musculară. Hipotiroidismul, cauzat de niveluri scăzute de TH, are efectul opus asupra perioadelor.Sângerarea menstruală este mai grea, mai frecventă și însoțită de crampe mai grave decât de obicei. Simptomele suplimentare includ epuizarea, creșterea în greutate și pielea uscată. Pentru a verifica modul în care funcționează glanda tiroidă, efectuați lucrări complete de sânge de către medicul dumneavoastră de asistență medicală primară.
Sindromul ovarului polichistic
La fel ca tulburările tiroidiene, sindromul ovarului polichistic (SOP) se poate amesteca cu ciclul tău prin dezechilibre hormonale. Caracterizat prin niveluri scăzute de estrogen și progesteron, SOP afectează mai mult de cinci milioane de femei din SUA și este adesea diagnosticat în anii douăzeci sau treizeci de ani. Femeile cu o mamă sau o soră care suferă de SOP sunt mai susceptibile să dezvolte această afecțiune. Pe lângă nivelurile scăzute ale acestor doi hormoni, cei cu PCOS au și un nivel ridicat de hormon luteinizant (LH) și un nivel scăzut de hormon foliculostimulant (FSH). Aceste dezechilibre împiedică ovulația sau eliberarea ouălor să apară în fiecare lună. Și atunci când nu există ovulație, nu există perioadă.
Potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, nu este neobișnuit ca rezistența la insulină să însoțească SOP. Aceasta înseamnă că, în timp ce organismul produce insulină – hormonul care gestionează echilibrul zahărului – celulele nu sunt capabile să o utilizeze corect. Ca urmare, glicemia crește, provocând niveluri nefavorabile de LH și FSH și perioade târzii sau ratate. Hjort avertizează că majoritatea pacienților cu PCOS au un istoric familial puternic de diabet, deci este crucial pentru femeile cu risc să controleze aportul de zahăr și să mențină o greutate sănătoasă.
Aceste condiții hormonale pot duce, de asemenea, la chisturi ovariene, care sunt diagnosticați cu ultrasunete. Uneori, ovarele sunt umflate și mărite înainte de a fi prescrisă cu ultrasunete. Ginecologul dvs. poate verifica dacă ovarele sunt umflate în timpul unui examen pelvian fizic. Verificările periodice sunt deosebit de importante dacă aveți antecedente familiale de SOP.
Perimenopauză / Menopauză
Ca parte naturală a îmbătrânirii, menopauza include modificările care apar atunci când menstruația se oprește și cea a unei femei. perioada de reproducere se încheie. În medie, aceste schimbări încep la începutul anilor cincizeci, de obicei până la vârsta de 51 de ani. Dar știați că tranziția poate începe încă din anii patruzeci și uneori chiar în anii treizeci? Cunoscut sub numele de perimenopauză, acesta este momentul înainte de începerea oficială a menopauzei. Pentru femeia obișnuită, perimenopauza începe la mijlocul anilor patruzeci. Dar multe femei vor începe să experimenteze perimenopauză în anii treizeci și începutul anilor patruzeci. În acest timp, perioadele pot apărea în continuare, dar pot fi neregulate sau complet absente. Ca și în cazul menopauzei, simptomele includ bufeuri, modificări ale nivelului de colesterol și probleme de somn. Este mai probabil ca femeile să aibă perimenopauză mai devreme dacă au avut radioterapie sau tratamente hormonale, nu au născut niciodată un copil, nu fumează sau au o tulburare tiroidiană.
Cunoașterea acestor motive comune pentru o perioadă ratată poate ajuta mintea ta în largul tău despre ceea ce face corpul tău. În funcție de situația de viață și de simptome, medicul vă poate ajuta să identificați motivul unei perioade pierdute și să vă sfătuiască cu privire la pașii următori. Fii sincer și transparent cu privire la preocupările tale, astfel încât medicul să te poată ajuta în cel mai eficient mod posibil. Ești cel mai bun și cel mai mare avocat al sănătății tale.