Făină de ovăz este o opțiune excelentă pentru un mic dejun rapid și hrănitor atât pentru copii, cât și pentru adulți. Au un gust perfect când sunt gătite simplu, cu zahăr, miere, nuci sau fructe de pădure și fructe.
Desigur, durata de valabilitate a ovăzului a fost întotdeauna un punct de îngrijorare pentru multe generații de gospodine!
Făina de ovăz poate merge rău? Este sigur să mănânci ovăz expirat? Despre asta vom vorbi în acest articol.
Alăturați-vă și rămâneți cu noi până la sfârșit!
Hai să plecăm!
În legătură: Popcornul expiră? Ghidul avansat pentru popcorn incredibil
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ovăz
Toți am auzit de multe ori că ovăzul este extrem de util și sănătos. Unii dintre voi ar putea să-și amintească încă un castron sau terci de dimineață pe care a trebuit să-l mâncați înainte de a merge la școală.
Doamne, câți oameni au urât acel terci și au încercat să-l omită. indiferent de situatie! Cu toate acestea, consumul de ovăz în mod regulat este într-adevăr un mare ajutor pentru sănătatea noastră.
În primul rând, ovăzul nu conține gluten și conține o mulțime de vitamine, minerale și antioxidanți.
Pe scurt:
Ovăzul are un nutrient foarte bine echilibrat compoziție cu un nivel ridicat de fibre, carbohidrați și proteine.
Fier, zinc, cupru, vitaminele B1 și B5, fosfor și magneziu – și aceasta nu este o listă completă dintre toate lucrurile sănătoase care pot fi găsite în porțiunea obișnuită de fulgi de ovăz.
Consumul de ovăz permite îmbunătățirea fluxului de sânge și dilatarea vaselor de sânge, nivelul colesterolului menținându-l pe indicele normal.
În plus, ovăzul contribuie foarte mult la zahărul din sânge controlul nivelului și – veți fi surprinși – sunt foarte utile pentru a ne ține greutatea sub control!
Aceste boabe chiar ne fac pielea mai bună!
Având în vedere că ovăzul este atât de sănătos și de grozav, de ce să nu aflați mai multe despre durata lor de depozitare și depozitare?
În legătură cu: Puteți îngheța Tortillas?
Oatmeal Shelf Life
Durata durabilității fulgi de ovăz depinde de mai mulți factori diferiți.
În primul rând, contează modul în care este stocat. Ovăzul este boabe prin natura lor, ceea ce înseamnă că trebuie ținut în rezervorul etanș cu un capac închis ermetic și corect. Asigurați-vă că aerul sau umezeala nu pot pătrunde în rezervor.
În plus, capacul sigilat ferm va proteja ovăzul de pătrunderea oricăror paraziți.
Cel mai bun loc pentru păstrarea ovăzului este un dulap rece și întunecat, cu toate acestea, dacă este necesară o perioadă mai lungă de depozitare, ar fi mai bine să frigorifice boabele.
În legătură: puteți îngheța Mac și brânza?
Cât durează fulgi de ovăz ultimul?
În mod normal, fulgi de ovăz este un produs foarte durabil. Desigur, totul depinde de ce tip de cereale vorbim, dar orice fulgi de ovăz neprăjite vor rămâne comestibile luni întregi, mai exact, de la unu la trei ani în total.
- Făină de ovăz expiră?
Făină de ovăz expiră dacă este păstrată în condiții necorespunzătoare, de exemplu, dacă este expusă influenței de umiditate sau de orice fluctuații de temperatură.
- Care este durata medie de valabilitate a fulgi de ovăz?
Aici totul va depinde de ce tip de cereale este vorba. De exemplu, fulgi de ovăz instant aromate rămân comestibile timp de șase până la nouă luni, care este cea mai scurtă perioadă de valabilitate. Făina de ovăz instant și tăiată din oțel va dura mai mult, cam doi ani, în timp ce făina de ovăz de cinci minute va fi consumabilă chiar și după trei ani de depozitare.
Acum că am aflat nuanțele de bază ale vieții de fulgi de ovăz, haideți să aflăm ce acțiuni trebuie întreprinse dacă, din întâmplare, observăm că cerealele noastre s-au deteriorat sau că facem asta în curând.
Este sigur să mâncăm ovăz expirat?
Dacă doriți să mâncați fulgi de ovăz expirate – gândiți-vă de două ori. Dacă pachetul este nedeschis, îl puteți mânca într-un an sau cam așa ceva.Dar dacă făina de ovăz expirată a fost depozitată în mod necorespunzător (în zona umedă sau cutia a fost deschisă), puteți găsi un miros ciudat și insecte în interior, deci este mai bine să le aruncați afară.
Sau este mai bine să dați făină de ovăz expirată păsărilor. De asemenea, au nevoie de ceva, mai ales în iarna rece. Insectele încep adesea în el și își pierd gustul. Dar dacă făina de ovăz este bine gătită, este aproape imposibil să te otrăvești (totuși, există tipuri foarte periculoase de mucegai).
Deci, nu te risca!
Cum se păstrează fulgi de ovăz în o cămară și nu numai acolo
Când vine vorba de depozitarea fulgi de ovăz, de obicei nu ne deranjăm să aruncăm pachetul în dulapul de bucătărie sau în dulap până la data expirării.
Cu toate acestea, probabil ați putea observa deja că o astfel de metodă se termină adesea cu conținutul pachetului care se strică comparativ și chiar cu mucegai destul de curând – prea curând în comparație cu așteptatul data expirării!
De ce se întâmplă? Pur și simplu pentru că habar nu avem cum să o facem bine!
Dar astăzi vă vom explica ce să faceți pentru ca ovăzul dvs. să dureze un an!
Deci, ce trebuie să aveți în vedere?
- Pachetul nedeschis de fulgi de ovăz uscat trebuie păstrat întotdeauna în zona rece, uscată și curată. O cămară de acasă ar putea fi un loc perfect sigur pentru acesta
- În cazul în care recipientul este deja desigilat, asigurați-vă că îl acoperiți bine cu o pungă de plastic care poate fi resigilată. Opțional, folosiți orice recipient din plastic sau sticlă, de preferință etanș la aer. Acesta va proteja ovăzul de contactul cu umezeala, precum și le va salva aroma și textura. O astfel de metodă de depozitare va permite păstrarea ovăzului stocat în cămară comestibil timp de un an de la data limită de expirare. grade Fahrenheit. În acest scop, produsele alimentare trebuie să fie ambalate într-un pachet de plastic rezistent la îngheț.
Dacă vă deranjează aceste „date de expirare” sau semnele „cel mai bun termen”, vrem să vă spunem imediat că acestea indică doar până când conținutul pachetului va rămâne la cea mai bună calitate. Nu are nimic de-a face cu faptul că fulgii de ovăz sunt în siguranță sau nu.
Practic, atunci când este depozitat corect și urmând toate instrucțiunile, fulgi de ovăz uscat vor rămâne în continuare în siguranță mâncați chiar și după acele întâlniri!
În plus, dacă păstrați ovăzul înghețat, acesta își va păstra calitatea și va fi în continuare sigur de consumat timp de un an. Cu toate acestea, chiar dacă alegeți cămara ca loc de depozitare, produsele alimentare vor rămâne în continuare bune pentru o perioadă destul de lungă de timp!
Și încă un sfat la îndemână pentru dvs. să știți: în momentul în care făina de ovăz ambalată este deschisă, încercați să o consumați în decurs de un an, după care produsul nu va fi sigur de mâncat.
Lucruri utile de reținut despre ovăz
Din anumite motive, suntem obișnuiți cu ideea că ovăzul este foarte durabil și nu necesită condiții de depozitare specifice.
Cu toate acestea, adevărul este că această credință nu este chiar corectă.
Făină de ovăz este un fel de mâncare destul de sensibilă, indiferent dacă este păstrată într-o cămară a camerei de înghețat. De aceea, credem că ar fi bine să cunoaștem mai multe detalii despre acest produs pentru a evita orice neînțelegeri legate de stocarea acestuia.
- Nu lăsați niciodată ovăz proaspăt gătit la se răcește mai mult de două ore, deoarece va oferi bacteriilor mai mult decât suficient timp să crească și să se răspândească, ceea ce poate duce la boli de origine alimentară dacă acest aliment va fi consumat. este timpul să se răcească înainte de a pune vasul la frigider. Mâncarea fierbinte și fierbinte poate afecta grav produsele din apropiere.
- Amintiți-vă că ultima dată când consumul de ovăz gătit trebuie să fie după șase zile după ziua în care a fost pregătită! că ovăzul are tendința de a-și schimba textura și aroma după ceva timp. Calitățile lor nutriționale se vor degrada și ele. Dar asta nu înseamnă că produsul a ieșit prost.
Și amintiți-vă că, deși ovăzul nu este prea solicitant, este mai bine să fiți atenți și, dacă observați modificări ale texturii, gustului, sau alte simptome suspecte care amintesc de deteriorare, aruncați produsele alimentare pentru a preveni orice consecință nedorită.
Tot ce ați vrut să știți despre expirarea fulgi de ovăz
După cum am am menționat deja, fulgi de ovăz este un bob destul de durabil, așa că trebuie să faceți un efort pentru a-l strica.
Oazul merge prost? Desigur, o fac. Ovăzul este foarte sensibil la excesul de umiditate și la fluctuațiile de temperatură care pot începe procesul de alterare.
Cum definiți fulgi de ovăz expirate? Ei bine, dacă nu este gătit, examinați-l cu atenție. Dacă observați urme de mucegai (poate arăta puțin ca o pânză) sau boabele își schimbă culoarea, mai bine aruncați ovăzul instantaneu.
Când fiind gătit, fulgi de ovăz vechi au, de obicei, un gust amar, așa că veți înțelege cu ușurință că nu este bun.
Puteți mânca fulgi de ovăz expirat? Nu vă sfătuim să faceți acest lucru, deoarece ovăzul putred poate provoca diferite boli de origine alimentară, cu toate efectele neplăcute.
Poate Oats Go Bad? Întrebări frecvente
Deci, acum sunteți la curent cu cele mai esențiale informații cu privire la ovăz. Dar viața arată că nu este singurul lucru pe care trebuie să îl înveți despre acest aliment.
Am adunat câteva dintre cele mai frecvente întrebări pe care le-ați putea pune cu privire la diferite tipuri de ovăz și sperăm că vă vor fi de folos.
- Cât timp sunt bune ovăzul laminat?
La fel ca majoritatea ovăzului, tipul de cereale laminate rămâne de obicei comestibil timp de cel mult doi ani.
- Care este raftul instant pentru fulgi de ovăz viață?
Indiferent dacă este nedeschis sau deja desigilat, ovăzul instant va rămâne sigur consumabil pentru câțiva ani.
- Oazul rapid merge prost?
O fac numai dacă depuneți eforturi. În caz contrar, ovăzul rapid poate rămâne în siguranță în dulap timp de trei ani.
- Termen de valabilitate al ovăzului rulat
Atunci când sunt depozitate într-un rezervor etanș ermetic într-un loc răcoros și uscat, ovăzul rulat rămâne consumabil 18-24 de luni.
Făina de ovăz instantanee merge prost?
Orice făină de ovăz merge rău dacă este păstrată în condiții greșite, dar în mod normal, ovăzul instant nefiert durează cel mult doi ani.
ovăzul tăiat merge rău?
Dacă depozitați acest tip de ovăz într-un loc cu un nivel ridicat de umiditate sau într-un rezervor închis necorespunzător unde ar putea pătrunde paraziți, tăiate din oțel ovăzul se poate răsfăța în curând.
De aceea, fiți prudenți și atenți când vă ocupați de cereale pentru a vă asigura că sunt încă comestibili. Verificați în mod regulat ovăzul din dulapul dvs. pentru a observa orice semne de deteriorare și pentru a preveni putrezirea la început.
Sperăm că aceste sfaturi simple vă vor permite pentru a organiza mai bine și mai eficient procesul de depozitare a ovăzului, astfel încât să vă puteți bucura mai mult de această mâncare gustoasă și sănătoasă împreună cu familia.
Citiți în continuare: Cum Durează friptura în frigider?