Är du bra på att starta saker men inte avsluta dem? Vandrar ditt sinne? Snurrar du ibland i cirklar som inte kan få dragkraft? Fick impulsivitet dig i trubbel i skolan? Har det gjort dig ont på jobbet och i relationer?
Om du svarade ja på någon av dessa frågor kan du vara en av oss, och i så fall har du en skyldighet – ditt sinne fungerar på sätt som kan skada din karriär. Men här är de goda nyheterna: du kan förvandla denna skuld till en positiv tillgång. Det är rätt; med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kommer stor kraft, och det är dags för dig att utnyttja ADHDs fantastiska framgångspotential och ändra banan i ditt liv.
Jag vet allt om ADHD: s dubbelkantiga svärd , eftersom det har drivit de flesta av mina livs katastrofer. Och ändå, eftersom jag har lärt mig att utnyttja det, har det blivit en av drivkrafterna bakom alla mina största prestationer.
Många av världens högpresterande har en smutsig hemlighet
Låt ADHD driva din framgång eftersom det har dessa kända namn: Presidenterna Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy och Lyndon Johnson är våra. Kreativa genier Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates och Steve Jobs är våra. Underhållare som Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale och Pink är som vi också.
Stora framsteg inom alla strävanden är våra medresenärer, och när du lär dig att utnyttja ADHDs speciella krafter, också du kan uppnå framgång och uppfyllande på sätt som du aldrig trodde var möjligt.
Barnet som aldrig avslutade någonting han startade
När jag växte upp var jag alltid i trubbel. Familj och lärare berättade ständigt för mig att jag var en skruv och att jag aldrig skulle uppgå till någonting eftersom jag aldrig var klar med någonting. Du har antagligen upplevt samma kritik. Men vad de såg som en defekt är i själva verket något som jag har sett som den största välsignelsen i mitt liv.
Vad hände med barnet som inte kunde klara saker? Idag är jag en bästsäljare av NY Times och många säger att jag har omdefinierat hur vi förstår modern karriärhantering. Jag har 14 böcker på tryck på cirka 63 språk runt om i världen. Jag äger ett par optiska patent för reduktion av röda ögon. Jag dansade senast med ett professionellt balettföretag vid 55 års ålder – åh, och jag är förmodligen världens värsta basspelare.
Jag slog så många saker genom åren, men sedan på 30-talet snubblade jag på koden och livet blomstrade.
Dina två specialkrafter
Vad alla alltid har sagt att du är problem – du kan inte sitta still och ditt sinne hoppar runt – är faktiskt enorma krafter .
Först har du ett sinne med en naturlig förmåga för multitasking. Multitasking är en av de mest uppskattade av alla professionella färdigheter, men de flesta tror att multitasking innebär att vara reaktiv på alla inkommande stimuli och därför hoppa runt från en uppgift till en annan som det nuvarande nödläget kräver. När dessa människor ”multitaskar” ser det ut som om de är de med ADHD. Och gissar vad? Ingenting blir gjort.
Men i verkligheten handlar multitasking om tidshantering, organisering och fastställande av prioriteringar. ditt ADHD-sinne, du är unikt anpassad till denna prioriteringsbaserade förändring av aktiviteter. Du behöver bara ta din brute ADHD-styrka och kanalisera den i de riktningar du vill ha.
ADHD har inte bara gett dig förmågan att jonglera flera projekt samtidigt, det har också gett dig den sällsynta förmågan att fokusera med laserliknande intensitet när du vill. Detta är din andra speciella kraft, och som den första kan den utnyttjas.
Denna förmåga att hyperfokusera under långa perioder, i kombination med din Energizer Bunny-fysik, ger dig en förmåga att överarbeta och – med rätt fokus – överträffa nästan alla omkring dig. Du kan förmodligen lära dig att vara dubbelt så produktiv , varje dag, så många människor runt dig.
Tillämpa detta nu inte bara i dag utan på ett ni ar och till ditt livs mål, och du har bättre verktyg och en bättre chans att nå dessa mål.
Men för att göra detta måste du disciplinera dig själv och förvandla det fokuset till något som du får hända, snarare än något som bara händer dig.
Utnyttja dina krafter
Så hur utnyttjar du dessa enorma krafter? Följande hemlighet har varit den största upptäckten och källan till uppfyllelse i mitt liv. Ditt sinne, som mitt, hoppar över, men här är den stora hemligheten: du kan kontrollera var det hoppar över!
Du har en av de sinnen som kräver något att tugga på – alltid. Det hoppar för att du lätt blir uttråkad och ditt sinne letar efter något annat att sänka tänderna i. Lösningen: mata det näringsrika utmaningar. Att utnyttja ditt sinne börjar med något så enkelt som att göra två listor över vad som är viktigt för dig:
- En lista för de saker du behöver göra på jobbet idag.
- En annan lista för de saker du vill göra i livet.Lär dig sedan att känna igen när ditt sinne börjar vandra och ge det produktiva val att hänga på från den ena eller andra av dina listor.
Om du håller fokus på din dags prioriteringar, allt och mer kommer att göras. Du kommer inte att arbeta hårdare, men du kommer att få mer av rätt saker gjort snabbare.
Gör tid för ditt sinne
Avsluta varje dag genom att tänka på vad du har fokuserat på, och vad du har uppnått på var och en av dina två listor. Planera vad du ska göra imorgon och vet varför du kommer att göra det. Börja sedan varje dag med samma målinriktade meditation, leta efter sätt att effektivisera dina aktiviteter och gå vidare med olika projekt samtidigt.
Omfamla dig själv för vem du verkligen är och lär dig att utnyttja dina mycket speciella krafter prestation för att ändra banan i ditt yrkesliv. Knäcka koden och du kan verkligen gå från frustration och misslyckande till framgång och uppfyllelse.