Volání všech přírodně léčivých skeptiků: Palo Santo může z věřícího udělat jen věřícího vy.
Ve skutečnosti to dělá věřící z mnoha lidí. Erica Matluck, holistická koučka a spoluzakladatelka Seven Senses, praxe integrativní medicíny, říká, že cítí posun, i když přemýšlení o energiích a jejich vlivu na celkovou pohodu nemusí být právě teď součástí vašeho každodenního života. „Dochází k vzestupu a růstu vědomí kolem energie a duchovnosti. Začínáme se obracet k těmto starodávnějším praktikám z kultur, které žijí blíže k zemi,“ vysvětluje.
S neustálými informacemi na naší konečky prstů (s / o internetu), lidé hledají alternativní způsoby wellness, které se nespoléhají na rychlá řešení moderní medicíny, říká Matluck. Co bylo kdysi tradicí minulosti, čištění energie je na úspěšném comebackovém turné díky částečně k Palo Santo, nenáročnému dřevu, které, než se nadějete, můžete začít připisovat za svůj vylepšený wellness. Zde je vše, co o něm potřebujete vědět:
Takže, co je Palo Santo ?
Je to dřevo ze stromu zvaného Bursera graveolens, přezdívaného Palo Santo, který roste v Jižní Americe. Po staletí bylo Palo Santo, což v překladu znamená „svaté dřevo“, spalováno jako čistič energie, říká Matluck. Rituál pochází z incké tradice, která říká, že kouř ze dřeva spálený během duchovních obřadů je léčivý.
Pokud to zní hodně jako rozmazání šalvějí, nebyli byste příliš mimo základnu, vysvětluje Matluck. Stejně jako šalvěj, kterou používají převážně domorodí Američané, jihoameričtí šamani věřili, že pálení Palo Santo má podobné vlastnosti schopné resetovat energie, která byla poznamenána negativitou nebo konflikty. Rovněž se předpokládá, že neutralizuje problémy dříve, než vůbec začnou. Má dokonce sílu přilákat do prostoru posvátnost a shovívavost, říká Jonathan Hammond, šamanský praktik, duchovní poradce a autor knihy Šaman Mysl.
Ať už je to konflikt v práci nebo vystresovaný partner, který vás přivede dolů domů, Palo Santo říká, že ukazuje vzrušenou a škodlivou energii (doslova), přináší pozitivní léčivé energie a umožňuje vy přistupovat k věcem s nezatíženou myslí. Tímto způsobem budete lépe připraveni navázat harmonické kancelářské vztahy a začít utrácet QT se svým partnerem.
Stojí za zmínku, že výzkum výhod (nebo rizik) expozice kouři z Palo Santo je omezený, říká Adam O. Goldstein, MD, profesor rodinné medicíny a ředitel tabákové intervence programy na University of North Carolina.
„Veškeré spálené dřevo uvolňuje kouřové sloučeniny, které mohou při dlouhodobém vdechování nebo při vysokých expozicích způsobit značné škody,“ vysvětluje. A expozice částicím uvolňovaným při spalování dřeva může dráždit plíce. Pokud vás zajímá, kolik expozice Palo Santo je příliš mnoho, bohužel zatím neexistuje žádný výzkum o bezpečnostních prahových hodnotách, říká Dr. Goldstein – proto doporučuje spálit ji opatrně.
Stále vás zajímají další výhody Palo Santo?
Za prvé, základ na výhody: Kromě historického a spir Palo Santo je díky své vůni také milováno v Jižní Americe, protože je jeho pálení obvyklé.
V dnešní době se Palo Santo destiluje do éterického oleje, aby využil své jedinečné vůně, říká Matluck. Po vložení do difuzoru působí jeho aroma jako repelent a vůně proti hmyzu – je dokonce baleno a prodáváno jako parfém.
Pokud se olej Palo Santo nepoužívá pro svůj pach, stal se go-to pro jeho protizánětlivé a úlevy od stresu (jedna poznámka: tyto výhody jsou založeny na neoficiálních důkazech a Dr. Goldstein říká, že neexistují žádné údaje prokazující, že jsou legitimní). Předpokládá se, že pouhé vtírání několika kapek do pokožky uklidní mysl a zabrání také bolestem hlavy a úzkosti. Nezapomeňte nejprve otestovat olej na malé skvrně kůže, abyste se ujistili, že nemáte žádné alergické reakce, doporučuje Dr. Goldstein.
Gotcha. Nyní, kde se mohu dostat do rukou Palo Santo?
Je to velká věc, varuje Hammond. „Protože je poměrně populární, musíte se podívat, zda to bylo z etického zdroje,“ říká.
Přečtěte si o společnosti prodávající Palo Santo, o kterou se zajímáte, a zkontrolujte její zdroje procesy. Říkají, ze které země je dřevo?FYI: Větve stromu Bursera graveolens se musí přirozeně odlomit, celý strom musí spadnout nebo musí zemřít, než z něj bude možné sklízet Palo Santo. Takže, je to dřevo, které jste právě přidali do košíku ze stromu, který byl předčasně pokácen? Říká web společnosti něco o jejich práci s jihoamerickými dodavateli a o tom, jak dodržují dovozní předpisy Palo Santo? Pokud ne, raději nakupujete jinde.
Kvůli zvýšené poptávce některé podniky nelegálně dovážejí Palo Santo a získávají ho ze zdravých stromů (což, btw, znamená, že to není ani autentické Palo Santo, po kterém toužíte). Abyste se ujistili, že váš zdroj získává společnost, která dodržuje předpisy a chrání jihoamerický ekosystém, přečtěte si stránku „o“ webu, nahlédněte do jejích účtů na sociálních médiích a v případě potřeby je zavolejte.
Tímto způsobem skončíte s Palo Santo, které má duchovní vlastnosti, které chcete vnést do svého života, a ctí bohatou historii a region, z něhož pochází.
Ale jak mohu vlastně použít Palo Santo?
Stejně jako rozmazání šalvějí, i rozmazání Palo Santo spočívá v pokrytí prostoru, ve kterém potřebujete podporu vyčištěné energie a chcete přilákat všechny dobré věci se záměrem.
Btw, zde jsou některé další wellness trendy, které byste měli vzít do roku 2020:
Zvažte, co to je, co byste chtěli vnést do místnosti (klid? Soucit? Pouze dobré vibrace?) A vykopněte to (hněv, frustrace, obecně špatné juju), pak začněte mávat svým pálením Palo Santo za rohy místnosti, říká Hammond. Obvykle rozmazává každý kout své kanceláře, než obejde vchod a okna.
Můžete se dokonce rozmazávat kolem vlastního těla, říká Matluck, pokud je vaším cílem vyčistěte energii kolem sebe po obzvláště nepříjemném záběhu se starým přítelem.
A pokud jde o to, jak často byste se měli rozmazávat, Matluck říká, abyste spálili Palo Santo nebo používali jeho oleje tak často máte pocit, že potřebujete – ať už je to cokoli, abyste se obklopili čistou energií, kterou chcete.