Chiamare tutti gli scettici della guarigione naturale: Palo Santo potrebbe semplicemente trarre un credente voi.
In effetti, sta facendo diventare credenti molte persone. Sebbene pensare alle energie e al modo in cui influiscono sul tuo benessere generale potrebbe non far parte della tua quotidianità in questo momento, Erica Matluck, coach olistico e co-fondatrice di Seven Senses, una pratica di medicina integrativa, dice che sta percependo un cambiamento. “C’è un aumento e una crescita della consapevolezza intorno all’energia e alla spiritualità. Stiamo iniziando a rivolgerci a queste pratiche più antiche da culture che vivono più vicino alla terra”, spiega.
Con informazioni costantemente al nostro polpastrelli (s / o a Internet), le persone stanno cercando modi alternativi per il benessere che non si basano sulle soluzioni rapide della medicina moderna, dice Matluck. Quella che una volta era una tradizione del passato, la pulizia energetica è in un tour di ritorno di successo grazie in parte al Palo Santo, il legno senza pretese che prima che tu te ne accorga, potresti iniziare ad accreditare il tuo benessere amplificato. Ecco tutto quello che devi sapere al riguardo:
Allora, cos’è il Palo Santo ?
È il legno di un albero chiamato Bursera graveolens, soprannominato Palo Santo, che cresce in Sud America. Per secoli, Palo Santo, che tradotto significa “legno sacro”, è stato bruciato come purificatore energetico, dice Matluck. Il rituale deriva dalla tradizione Inca che dice che il fumo del legno, bruciato durante le cerimonie spirituali, è medicinale.
Se questo suona molto come sbavare con la salvia, non saresti troppo fuori luogo, spiega Matluck. Come la salvia, che è usata prevalentemente dai nativi americani, gli sciamani sudamericani credevano che bruciare Palo Santo avesse proprietà simili in grado di resettare energia contaminata dalla negatività o dal conflitto. Si ritiene inoltre che neutralizzi i problemi prima che inizino. Ha persino il potere di attrarre sacralità e benevolenza in uno spazio, dice Jonathan Hammond, praticante sciamanico, consigliere spirituale e autore di The Shaman’s Mente.
Che si tratti di un conflitto sul lavoro o di un partner stressato che ti porta a casa, si dice che Palo Santo mostri energia agitata e dannosa alla porta (letteralmente), porti energie di guarigione positive e permetta voi per affrontare le cose con una mente libera. In questo modo, sarai meglio preparato per stabilire relazioni armoniose in ufficio e iniziare a spendere QT confortanti con il tuo partner.
Tuttavia, vale la pena notare che la ricerca sui benefici (o rischi) dell’esposizione al fumo di Palo Santo è limitata, afferma Adam O. Goldstein, MD, professore di medicina di famiglia e direttore dell’intervento sul tabacco programmi presso l’Università della Carolina del Nord.
“Tutto il legno bruciato rilascia composti del fumo che possono causare danni significativi se inalato per un lungo periodo o ad alte esposizioni”, spiega. E l’esposizione alle particelle rilasciate dalla combustione del legno può essere irritante per i polmoni. Se “ti stai chiedendo quanta esposizione al Palo Santo sia eccessiva, purtroppo non ci sono ancora ricerche sulle soglie di sicurezza”, afferma il dottor Goldstein, quindi consiglia di bruciarlo con cautela.
Sei ancora interessato agli altri vantaggi del Palo Santo?
Innanzitutto, un primer sul vantaggi: oltre allo storico e allo spirito vantaggi consueti di bruciarlo, il Palo Santo è amato anche in Sud America per il suo profumo.
Oggigiorno, per sfruttare il suo odore unico, il Palo Santo è stato distillato in un olio essenziale, afferma Matluck. Una volta messo in un diffusore, il suo aroma agisce sia come repellente per insetti che come profumo: è stato persino imbottigliato e venduto come profumo.
Quando non viene utilizzato per il suo odore, l’olio di Palo Santo è diventato un punto di riferimento per le sue proprietà antinfiammatorie e antistress (una nota: questi vantaggi si basano su prove aneddotiche e il dottor Goldstein dice che non ci sono dati che dimostrino che siano legittimi). Si ritiene che solo strofinarne alcune gocce sulla pelle lenisca la mente e scongiuri anche il mal di testa e l’ansia. Assicurati solo di testare l’olio su una piccola zona di pelle all’inizio per assicurarti di non avere reazioni allergiche, consiglia il dottor Goldstein.
Gotcha. Ora, dove posso mettere le mani su Palo Santo?
Questo è un pezzo grosso, avverte Hammond. “Dato che è piuttosto popolare, devi controllare se è di provenienza etica”, dice.
Leggi l’azienda che vende il Palo Santo che ti interessa e controlla la loro provenienza processi. Dicono da quale paese proviene il legno?A proposito: i rami dell’albero di Bursera graveolens devono staccarsi naturalmente, l’intero albero deve cadere, o deve morire prima che il Palo Santo possa essere raccolto da esso. Quindi, è il legno che hai appena aggiunto al tuo carrello da un albero che è stato abbattuto prematuramente? Il sito dell’azienda dice qualcosa sul loro lavoro con i fornitori sudamericani e su come rispettano le normative sull’importazione di Palo Santo? In caso contrario, faresti meglio a fare acquisti altrove.
A causa dell’aumento della domanda, alcune aziende importano illegalmente Palo Santo e lo acquistano da alberi sani (il che, a proposito, significa che non è nemmeno l’autentico Palo Santo che stai cercando). Per assicurarti che il tuo provenga da un’azienda che rispetta le normative e preserva l’ecosistema sudamericano, leggi la pagina “Informazioni” del sito, dai un’occhiata ai suoi account sui social media e chiamali se necessario.
In questo modo ti ritroverai con Palo Santo che ha le proprietà spirituali che vuoi portare nella tua vita e onora la ricca storia e la regione da cui proviene.
Ma come si usa effettivamente il Palo Santo?
Come sfumare con la salvia, sfumare con il Palo Santo significa coprire lo spazio in cui hai bisogno di una sferzata di energia purificata e vuoi attira tutte le cose buone con intenzione.
A proposito, ecco alcune altre tendenze del benessere da tenere in considerazione nel 2020:
Pensa a cosa “vorresti portare nella stanza (calma? compassione? solo buone vibrazioni?) e buttalo fuori (rabbia, frustrazione, in genere cattivo juju), quindi inizia a sventolare il tuo Palo ardente Santo dietro gli angoli della stanza, dice Hammond. Di solito imbratta ogni angolo del suo ufficio prima di girare intorno agli ingressi e alle finestre.
Potresti anche sporcare il tuo stesso corpo, dice Matluck, se il tuo obiettivo è quello di ripulisci le energie intorno a te dopo un incontro particolarmente spiacevole con un vecchio amico.
E quando si tratta di quanto spesso dovresti sporcare, Matluck dice di bruciare il tuo Palo Santo o di usare i suoi oli tutte le volte che senti di aver bisogno di — qualunque cosa serva per circondarti della pura energia che desideri.