Helvedesild naturlig behandling er et virkelig værdifuldt emne, især når man tænker på, at hvert år oplever en million amerikanere et helvedesildudbrud. Alene i USA siges en ud af tre mennesker at være påvirket af helvedesild på et eller andet tidspunkt i hans eller hendes levetid. (1) Helvedesild er kendt for at forårsage nervesmerter, kløe, feber og væskefyldte blærer. Et svækket immunsystem kan gøre helvedesild mere tilbøjelige til at forekomme og kan også forværre symptomer på helvedesild.
Helvedesild er forårsaget af den samme virus som skoldkopper. Faktisk forekommer helvedesild hos ca. 10 procent af mennesker, der tidligere havde skoldkopper. Der er også en aldersfaktor med helvedesildrisiko. Desværre jo ældre du bliver jo højere er din risiko for helvedesild. Omtrent halvdelen af alle helvedesild forekommer hos personer, der er 50 år eller derover. (2)
Heldigvis er der helvedesild naturlig behandling, herunder mad, du skal spise for at øge dit immunforsvar såvel som mad, du bør undgå. Derudover er der essentielle olier til helvedesild og en række muligheder, når det kommer til naturlige kosttilskud. Alt i alt kan alt, hvad du kan gøre for at styrke dit immunforsvar, komme langt både for at forebygge og naturligt behandle et ubehageligt tilfælde af helvedesild.
Hvad er helvedesild?
Helvedesild (herpes zoster) er en medicinsk tilstand, hvor den lidende oplever udslæt eller blærer på huden. Det er forårsaget af varicella-zoster-virus – den samme virus, der forårsager skoldkopper. Helvedesild kan forblive i et område af kroppen (lokaliseret zoster) eller det kan sprede sig (spredt zoster). Mange mennesker spekulerer på, hvorfor det at have skoldkopper ikke giver helvedesild immunitet. Ifølge medicinske eksperter er det en virus, der forbliver i din krop, når du først har skoldkopper. For de fleste af os forbliver virussen i dvale og forårsager ingen problemer. Imidlertid har nogle mennesker deres virus genaktiveret, især i tider med svækket immunfunktion, og det er når et helvedesildudbrud opstår. (3)
Helvedesild påvirker normalt kun et lille område på kun den ene side af kroppen, og smerte er det almindelige indledende symptom på helvedesild. Et par dage senere kan du sandsynligvis se et rødt udslæt, men ikke altid, da nogle mennesker har smerter uden udslæt. Klør helvedesild? Ja, de kan bestemt kløe. Ud over smerte og kløe kan helvedesild også resultere i forbrænding, følelsesløshed, følsomhed over for berøring og / eller prikken i det berørte område. Helvedesild blærer fyldt med væske er også almindelige. Mennesker med helvedesild kan også opleve feber, hovedpine, træthed eller lysfølsomhed. (4)
Selvom helvedesild er mest almindelige på venstre eller højre side af torsoen, er det muligt at have helvedesild i ansigtet. Igen er det normalt omkring den ene side af ansigtet eller nakken eller endda omkring det ene øje.
Helvedesild varer ofte mellem tre til fem uger. De fleste mennesker oplever kun helvedesild én gang, men det er muligt at få helvedesild ved flere lejligheder. (5)
De mennesker, der er mest udsatte for helvedesild, omfatter dem: (6)
- Med et svækket immunsystem (såsom en med kræft)
- Ældre end 50 år
- Hvem har været for nylig syg
- Under overdreven stress
- Har oplevet store traumer
Helvedesild Naturlig behandling
Helvedesild er tydeligvis ikke sjovt, men den gode nyhed er, at helvedesild naturlig behandling ikke er vanskelig at gøre, ikke dyr og følgende forslag kan alle gøres i dit eget hjem. Meget af helvedesildens naturlige behandling sigter mod at styrke immunforsvaret, da helvedesild er forårsaget af en virus.
Top mad til helvedesild
Mad med et højt indhold af B-vitaminer – Nervesystemet er under angreb af helvedesildvirus; derfor er det vigtigt at medtage fødevarer med et højt indhold af B-vitaminer såsom græsfodret oksekød, dyrkede mejeriprodukter, æg, økologisk kylling og vildfanget fisk.
Vand – Tilstrækkelig hydrering er nøglen til at skylle ud virus fra dit system. Prøv at drikke mindst 8 ounce hver anden time.
Hvidløg og løg – Både rå hvidløg og løg indeholder allicin, som kan hjælpe med at øge immunforsvaret.
Fødevarer rig på C-vitamin – Tilføj orange og gule frugter og grøntsager for at øge dit C-vitaminindtag, hvilket hjælper med at øge dit immunforsvar og fremskynde helingen.
Grønne bladgrøntsager – Disse grøntsager indeholder højt beta-caroten og calcium, som kan boost immunforsvaret.
Fødevarer, der skal undgås hurtigere helbredelse
Sukker – Reducerer hvide blodlegemer, der hjælper med at bekæmpe infektion.
Frugtsaft – Selvom appelsinsaft indeholder noget C-vitamin det er ikke så højt i C-vitamin som hele frugter eller grøntsager.
Koffein – fortynder hydreringskroppen, så undgå det.
Kulsyreholdige drikkevarer – Disse drikkevarer fremmer et surere system, så prøv at begrænse dem i løbet af akut sygdom.
Stegte fødevarer – Fremmer et surt miljø, så bedst at undgå disse fødevarer.
Helvedesildtilskud
# 1 C-vitamin (1.000 mg 3-4x dagligt)
Hjælper med immunsystemfunktion og øger hvide blodlegemer.
# 2 Echinacea (500 mg 3 gange dagligt)
Echinacea er en urt kendt for at hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner og vira.
# 3 Oreganoolie (500 mg 2x dagligt)
Oreganoolie har en stærk antiviral virkning.
# 4 Vitamin B12 (1000-5000 mcg dagligt)
Vitamin B12 hjælper med at fremme hurtigere opsving og reduceret smerte.
# 5 Zink (50 mg dagligt)
Zink understøtter immunfunktionen og har en antiviral virkning. Det fungerer bedst, når det tages ved det første tegn på sygdom.
Æteriske olier
Essentiel olie i geranium
Essentiel olie i geranium er blevet undersøgt og vist sig at reducere smerte på grund af postherpetisk neuralgi (PHN) efter et helvedesildudbrud. Med topisk anvendelse har essentiel olie af geranium vist sig at lindre smertefulde fornemmelser inden for få minutter. Det overgik endda topisk capsaicin, som ofte anbefales til helvedesild, men det kan tage uger at forbedre smerten. (7)
Andre muligheder for essentiel olie til helvedesild naturlig behandling inkluderer: (8)
- Æterisk olie af tea tree
- Citrongræs æterisk olie
- Lavendel æterisk olie
- Pebermynte æterisk olie
- Sort spidskommen olie
Du kan tage 2 dråber essentiel olie og blande det med 1/4 teskefuld kokosolie og gnid det på områder med helvedesild. Det er en god ide at udføre en patch-test på et mindre følsomt hudområde for at sikre, at du ikke har en negativ reaktion på den essentielle olie. Du kan også diffundere disse essentielle olier for deres antivirale fordele.
Andre naturlige behandlinger
Honning
Anvendelse af honning topisk på helvedesildudslæt er en anden videnskabelig helvedesild, der er naturlig behandling. En in vitro-undersøgelse fra 2012 viste, at både manuka-honning såvel som kløverhonning viste signifikant antiviral aktivitet mod varicella-zoster-virus. Påfør bare honningen direkte på problemområder et par gange om dagen. (9)
Kolloidalt havregrynbad
En helvedesild naturlig behandling, der ikke koster meget, men virkelig kan hjælpe med det almindelige helvedesilds symptomer på kløe, er badning i vand infunderet med kolloid havregryn. Sørg for, at badet er på den køligere side, da varmt vand kun forværrer kløen. (10)
Cool Compresses
Du kan bruge kølige, våde kompresser på helvedesildblærer for at reducere deres ild. Disse kølekompresser kan hjælpe med helvedesild, smerte, følsomhed og kløe. Det er en helvedesild naturlig behandling, der kun kræver noget rindende vand og en vaskeklud. Bare sørg for at skifte vaskeklud med hver session.
Stressreduktion
Ifølge Mayo Clinic er det en vigtig helvedesild, naturlig behandling, at reducere stress i dit liv så meget som muligt. Denne livsstilsændring kan hjælpe med at forebygge og behandle helvedesild, da stressreduktion er sådan et generelt immunsystem og sundhedsforstærker. (11)
Relateret: Top 7 fordele ved grøn te: Anti-aldrende drikke nr. 1
Konventionel behandling
Der er i øjeblikket ingen kur mod helvedesild . Konventionel behandling af helvedesild er typisk antivirale lægemidler som Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) eller Acyclovir (Zovirax). Hvis en helvedesildpatient oplever smerte, vil en læge sandsynligvis anbefale en topisk helvedesildcreme indeholdende capsaicin, et topisk bedøvende middel eller endda injektioner af steroider eller lokalbedøvelsesmidler. Medicin mod helvedesild kan konventionelt endda omfatte tricykliske antidepressiva, antikramper og narkotikaholdende medicin som kodein. (12)
Der er nu en helvedesildvaccine, og CDC anbefaler, at alle over 60 år får denne vaccine. Denne vaccine er relativt ny (den blev kun licenseret i 2006) og er en forebyggende vaccine ikke en behandling. Det siges at skære helvedesild risiko i halve. Er det sikkert? For at citere CDC: “En vaccine, som enhver anden medicin, kan muligvis forårsage alvorlige problemer, såsom alvorlige allergiske reaktioner. Risikoen for, at en vaccine forårsager alvorlig skade eller død, er imidlertid ekstremt lille.” (13)
CDC påpeger også, at der er visse mennesker, der ikke bør få en helvedesvaccination, idet blot et eksempel er gravide kvinder eller kvinder, der ønsker at blive gravid. (14).
Forholdsregler og mulige komplikationer
Helvedesild kan være smitsom for visse mennesker. En person med helvedesild kan overføre virussen til enhver, der ikke allerede er immun over for skoldkopper. Helvedesild kan overføres til disse mennesker ved direkte kontakt med åbne helvedesild blærer. Men det interessante her er, at den person, der kommer i kontakt med udslæt, ikke udvikler helvedesild, men vil udvikle skoldkopper. (15)
Øjeblikkelig lægehjælp anbefales især, hvis du har helvedesild samt et af følgende:
- Du er 70 år eller ældre.
- Udslæt og smerter i nærheden af øjet, fordi manglende behandling kan føre til permanent skade på øjet.
- Du har et svækket immunforsvar på grund af kroniske helbredsproblemer eller medicin.
- Helvedesildudslæt er udbredt og smertefuldt.
Postherpetisk neuralgi (PHN) er den mest udbredte komplikation af helvedesild. PHN er, når en person med helvedesild oplever smerte, som kan være virkelig alvorlig, i helvedesild udslæt områder efter udslæt er væk. PHN forsvinder normalt om et par uger eller måneder, men nogle mennesker kan have det i årevis. Jo ældre en helvedesildes alder er, desto mere sandsynligt er udviklingen og sværhedsgraden af PHN. I ekstremt sjældne tilfælde kan helvedesild også føre til lungebetændelse, blindhed (hvis helvedesild er omkring øjet) høreproblemer, hjernebetændelse eller død. (16)
Afsluttende tanker
Helvedesild er meget almindelige, og desværre er oddsen, at en ud af tre af os vil opleve et helvedesildudbrud på et eller andet tidspunkt i vores liv. Ja, risikoen for helvedesild øges med alderen, men uanset alder kan vi alle gøre en daglig indsats for at øge vores immunsystem. Ved at gøre det beskytter vi ikke kun vores kroppe mod helvedesild, men også et helt spektrum af store og små sundhedsproblemer.
Helvedesild naturlig behandling indebærer valg af fødevarer, der øger immunforsvaret såvel som nervesystemet sammen med hudens sundhed. Helvedesild naturlig behandling inkluderer også hvad man skal undgå eller i det mindste spise mindre af – det er de fødevarer, der ikke kun kan gøre et udbrud værre, men kan holde det længere. Æteriske olier kan være nyttige for helvedesild, især deres almindelige symptom på smerte. Desuden er ting som honning, havre og køligt vand nogle af naturens svar på beroligende helvedesild. Sidst, men ikke mindst, er stressreduktion nøglen, ikke kun for at behandle helvedesild naturligt, men for at undgå dem i første omgang!