La picazón en la piel durante el embarazo puede volverla loca. Su ropa empeora las cosas al frotar constantemente esos parches que pican. Apenas puede concentrarse porque está tratando de resistir la tentación de rascarse.
Créanos, no es nada divertido. A pesar de lo desagradable que es esta picazón en la piel, no es de extrañar que suceda cuando quedas embarazada.
En este artículo, comenzaremos explicando por qué ocurre la picazón en la piel. para usted, y luego le daremos ocho formas de tratarlo para que pueda sentarse, relajarse y disfrutar de su embarazo.
Por qué le pica la piel
Casi inmediatamente después de quedar embarazada, su cuerpo comienza a producir y liberar hormonas que la preparan para los nueve meses venideros. Estas hormonas pueden hacer que su piel se sienta tirante, áspera y con picazón, e incluso pueden ralentizar su circulación ligeramente con el tiempo.
Esta disminución de la circulación, en combinación con su piel estirada para acomodar al bebé (¡hola, estrías!), Puede deja tu piel irritada y seca.
Si bien la mayoría de las veces, la picazón en la piel durante el embarazo es solo eso y nada más, a veces puede ser causada por una erupción u otra afección de la piel.
Por ejemplo, si su picazón comenzó como pequeñas protuberancias rojas, rosadas o rojas en las estrías y se extendió a una erupción roja con picazón, es posible que tenga algo llamado erupción del embarazo PUPPP. Otra afección cutánea con picazón durante el embarazo se llama penfigoide gestacional (PG).
Si cree que puede estar lidiando con una de esas afecciones, hable con su médico.
Pero si lo que le molesta es la piel vieja y simple con picazón, no debe ¡No tienes que sufrir por ello! Mustela lo tiene cubierto con las ocho mejores formas de tratar la picazón en la piel durante el embarazo. Echemos un vistazo.
8 maneras de tratar la picazón en la piel durante el embarazo
1) Hidratar la piel con picazón para aliviar todo el día
La humedad es extremadamente importante para su piel, especialmente cuando está embarazada. Ayuda a mantener la elasticidad de su piel y mantiene su piel sana durante todos los cambios hormonales.
Lo más importante es que mantener el equilibrio de humedad en su piel le ayuda a mantenerse cómodo y capaz de lidiar mejor con las náuseas matutinas, el dolor de espalda, y fatiga.
Empiece a aplicar un humectante tan pronto como sepa que está embarazada para preparar su piel para los cambios que se avecinan. Recomendamos elegir un producto como el Gel Reafirmante Corporal de Mustela para mantener su piel hidratada y sintiéndose bien.
Este gel ligero y refrescante está especialmente formulado pensando en las mujeres embarazadas y las madres primerizas. Eso significa que también es seguro de usar mientras está amamantando. Es relajante para ti y seguro de usar con tu nuevo bebé.
Continúa aplicándote un humectante durante los próximos nueve meses, incluso si tu piel no pica. A menudo, es más fácil prevenir la picazón en la piel que tratarla una vez que se ha formado.
Aceite de coco
Utilice el aceite de coco como otra opción para hidratar. Se filtra en la piel para llegar a las partes secas y proporciona una capa de humedad para mejorar la hidratación de la piel. Otra ventaja del aceite de coco son sus propiedades antimicrobianas, que son beneficiosas para tratar la inflamación o la irritación de la piel.
¡Así que toma un puñado de aceite de coco y comienza a masajear para aliviar la picazón en la piel!
Aloe Vera Gel
Al igual que lo haría con el aceite de coco, masajee el gel de aloe vera sobre la piel que le pica para encontrar alivio. Tome una hoja de una planta de aloe vera y córtela de lado para obtener el gel de la planta, que luego podrá aplicar directamente sobre su piel.
Los componentes hidratantes e hidratantes del gel de aloe vera le dan a su piel la humedad que necesita. necesidades durante su embarazo. Tu piel estará suave y el gel aliviará tu picazón.
Bonificación: ¡El gel de aloe vera también es beneficioso para los bebés! Úselo para ayudar a aliviar quemaduras leves, cortes, rasguños, erupciones y picaduras de insectos. ¡Abastécete de la colección orgánica de Mustela hecha con aloe y aceite de oliva para prepararte para la llegada de tu pequeño!
Nuestra Crema Hidratante Orgánica con Aceite de Oliva y Aloe será especialmente útil una vez que tu bebé haga su debut. ¡Esta crema reconstituyente ligera es ideal para toda la familia, desde los recién nacidos hasta las futuras mamás!
2) Crea una pasta de bicarbonato de sodio
¿Un remedio casero que funciona bien para aliviar la picazón? Hacer una pasta de bicarbonato de sodio y aplicarla en las áreas de la piel que pican.
La pasta restaurará el equilibrio de la piel, lo cual es crucial para mantenerla saludable. Esto se conoce como equilibrio de pH. El equilibrio del pH de su piel es el resultado de una capa protectora delgada en la superficie: el manto ácido.
Esta capa protege su piel de bacterias y alérgenos al mismo tiempo que mantiene la humedad. Para que pueda ver por qué es importante para su piel mantener un equilibrio de pH saludable.
Como si restaurar el equilibrio del pH no fuera suficiente, una pasta de bicarbonato de sodio también puede tratar cualquier enrojecimiento o irritación que acompañe a la picazón en la piel durante el embarazo.
La buena noticia es que la pasta de bicarbonato de sodio se puede batir en el ¡en un abrir y cerrar de ojos!
Mezclar un par de cucharadas de bicarbonato de sodio con agua hasta obtener la consistencia adecuada. Luego aplícalo sobre tu piel y déjalo reposar durante 10 o 15 minutos. Después, enjuágate con agua, teniendo cuidado de no rayar o irritar tu piel sensible.
3) Lavar con agua tibia en lugar de agua caliente
El agua caliente es excelente para mantener la piel libre de suciedad y contaminación. Sin embargo, puede secar severamente su piel, sin mencionar que también es malo para su bebé.
Las duchas o baños calientes pueden elevar su temperatura central. Eso, a su vez, puede hacer que su frecuencia cardíaca aumente y reduzca el flujo de sangre a su bebé.
En su lugar, use agua tibia para todos los baños y duchas una vez que quede embarazada. ¿No estás seguro de lo que queremos decir con cálido? Cualquier cosa hasta la temperatura de su cuerpo (98.6 ℉) es segura para su piel y el pequeño que crece dentro de usted.
El agua tibia es tan efectiva para eliminar la suciedad y los contaminantes, pero no es tan fuerte como el agua caliente a la que tal vez estés acostumbrado. Recomendamos reducir la temperatura de su ducha o baño para que no se produzca vapor.
Este no es el momento de convertir su baño en una sauna. Si quiere estar seguro, también puede usar un termómetro para medir la temperatura del agua. Simplemente mantenga el termómetro en el agua durante tres minutos para obtener una lectura precisa.
Si prefiere los baños, intente agregar un aceite de baño nutritivo para ayudar a mantener la piel suave. Tenga en cuenta que estos aceites pueden hacer que la bañera se vuelva resbaladiza, así que tenga mucho cuidado al entrar y salir de la bañera.
Aproveche al máximo su baño utilizando un remedio casero, como un baño de avena, para encuentre alivio para la picazón en la piel.
Hágase un baño de avena
La avena es conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Y no solo aliviará la inflamación de la piel, sino que también calmará e hidratará su piel. Por lo tanto, agregue avena al agua tibia de su baño para aliviar la picazón.
No se deje intimidar por la idea de hacer su propio baño de avena. ¡Es fácil!
Para obtener el baño más eficaz, necesitará convertir la avena normal en lo que se llama avena coloidal, que básicamente es avena molida muy fina. Use una licuadora o un molinillo de café para moler la avena en un polvo fino.
Asegúrese de que el polvo sea lo suficientemente fino como para que no se hunda inmediatamente en el fondo de la tina. Agregue algunos puñados de esta avena coloidal a su baño antes de entrar. El agua será del color de la leche y descubrirá que alivia la picazón en la piel mientras se sumerge en ella.
Si ‘ Si está lidiando con una picazón severa en la piel por las noches, use avena junto con su pasta de bicarbonato de sodio cuando se bañe.
Prepárese para la hora del baño del bebé
Aprenda a hacer su propia avena El baño es una gran habilidad para adquirir para la maternidad ya que los bebés también pueden beneficiarse de los baños de avena.
Los baños no son solo una excelente manera de mantener ocupado a su bebé (¡a la mayoría de los bebés les encanta la hora del baño!). También son una oportunidad para cuidar la piel de su bebé, al igual que usted cuida la suya.
Por ejemplo, si su pequeño tiene eccema en el bebé, calme su piel durante el baño agregando el aceite limpiador Stelatopia de Mustela al agua del baño.
Nuestra fórmula a base de plantas envuelve la piel y está enriquecida con destilado de aceite de girasol para calmar, aceite de aguacate para fortalecer y proteger la piel propensa al eccema y extracto de manzanilla para dejar piel suave.
Además, puede usarlo con confianza, sabiendo que está reconocido por la Asociación Nacional de Eczema y clínicamente probado en pieles propensas al eccema bajo control pediátrico y dermatológico.
4) Use un gel de ducha humectante
Reducir la temperatura de la ducha o el baño es una excelente manera de prevenir la picazón en la piel durante el embarazo, pero puede hacer aún más para mantener la piel sana. Recomendamos usar un gel de ducha humectante para mantener su piel hidratada y suave mientras se baña.
Elija una fórmula suave y sin jabón para no fregar su delicada piel con limpiadores fuertes. Considere elegir un gel de ducha con una fórmula con aroma a cítricos, que puede revitalizarla cuando se sienta cansada.
También le sugerimos que se salte las esponjas y otros accesorios de baño exfoliantes durante su embarazo. Estas herramientas son excelentes para deshacerse de las células muertas de la piel en la superficie, pero pueden dejar la piel seca y con picazón después. ¡No querrás deshacer todo el trabajo duro que estás haciendo para mantener tu piel hidratada y libre de picazón!
5) Sécate con palmaditas suaves en lugar de frotar
Prevención de la picazón en la piel durante el embarazo se trata de ser amable. Tu piel se vuelve más delicada con cada día que pasa.Cualquier frotamiento vigoroso puede causar microdesgarros que provocan irritación y sequedad.
Esto es especialmente cierto cuando se seca después de un baño o una ducha. Recomendamos secar la piel con palmaditas suaves con una toalla suave en lugar de frotar hacia adelante y hacia atrás para eliminar el exceso de agua. Dar palmaditas es tan eficaz para secar, pero no tira ni estresa la piel como lo hace frotarse.
Darse palmaditas también se siente muy bien, como un mini masaje, y puede ayudarlo a relajarse después de un largo día. .
6) Trate la picazón cuidando las estrías
Las estrías les ocurren a muchas mujeres durante el embarazo y, a menudo, aparecen en el abdomen, las caderas y los senos. ¿De dónde vienen?
Las estrías son pequeños desgarros que comienzan en la capa media de la piel (la dermis) y se extienden hacia la capa superior de la piel (la epidermis).
Este desgarro de la piel puede ocurrir durante un período de crecimiento rápido, como cuando los adolescentes tienen un crecimiento acelerado y, sí, ¡cuando su barriga se expande con el crecimiento de su bebé!
El desgarro de la piel suena doloroso, pero no se preocupe, las estrías no causan dolor. Pero combina las estrías no deseadas con la picazón en la piel y puede ser un fastidio. ¡La buena noticia es que puede tratar la picazón en la piel y reducir la aparición de estrías al mismo tiempo!
Cuidado de las estrías
La picazón en la piel durante el embarazo se puede reducir considerablemente cuando trabajar para minimizar la aparición de estrías. Esto se debe a que los ingredientes de productos como la crema para estrías, el suero para estrías o el aceite para estrías de Mustela también ayudan a mantener la piel suave, flexible y elástica.
¡Y cuando su piel mantenga su capacidad de estirarse, no se resecará ni le picará!
Crema para estrías
Recomendamos aplicar la Crema para estrías de Mustela en el abdomen y busto tan pronto como sepa que está embarazada. Esto, además de su humectante diario, brindará una curación adicional y protección a las áreas de su cuerpo que son más propensas a las estrías y la piel seca.
Nuestra crema contra las estrías está específicamente hecha para brindar hidratación, lo que ayuda a prevenir la aparición de estrías. de estrías durante el embarazo.
Esta crema aterciopelada, suave y trabajadora nutre e hidrata tu piel, dejándola cómoda, tersa e intensamente hidratada mientras calma las sensaciones de tirantez e incomodidad.
Además, el aceite de aguacate, conocido por sus propiedades nutritivas, ayuda a restaurar la barrera de la piel. Además, es hipoalergénico, sin parabenos y sin fenoxietanol.
Consejo: si eres sensible a los olores durante el embarazo, prueba nuestra crema para estrías sin fragancia. Ofrece los mismos grandes beneficios que mencionamos anteriormente, ¡pero sin los aromas!
Una cosa que nos gustaría mencionar: si tiene una cesárea, tenga en cuenta que esta crema no debe usarse en cicatrices de cesárea.
Stretch Marks Serum
El Stretch Marks Serum de Mustela es un suero hidratante concentrado diseñado para usar durante el embarazo y posparto . Nuestro suero especialmente formulado humecta para ayudar a minimizar la apariencia de las estrías recién formadas al mismo tiempo que le da a la piel un aspecto y una sensación de tersura.
¡Aún mejor, este suero es 100% compatible con la lactancia!
Viene con una pequeña pipeta que permite una aplicación fácil y específica. Simplemente aplique nuestro suero para estrías en las estrías recién formadas por la mañana y por la noche durante al menos 8 semanas.
Le sugerimos que continúe usando un suero para estrías incluso después de que nazca su bebé para ayudar a sanar su piel a medida que su cuerpo se adapta a vida posparto.
Aceite para estrías
Otra forma de hidratar la piel y controlar las estrías es aplicando un aceite. El aceite para estrías de Mustela limita la aparición de estrías, ¡dejando su piel restaurada, fresca y notablemente más suave! Ahh, suave como la seda.
Y debido a que nuestro aceite para estrías está formulado con ingredientes 100% naturales, es seguro para usted y su bebé durante el embarazo y el posparto. Solo recuerde no aplicarlo en sus senos mientras está amamantando o en cicatrices de cesárea recientes.
7) Aplica una compresa fría
Como sabes, las compresas frías tienen un efecto adormecedor y refrescante, lo que las convierte en el remedio perfecto para la picazón en la piel. Además, si nota algo de hinchazón debido a la picazón, ha encontrado el tratamiento perfecto.
Si desea un alivio inmediato de la picazón en la piel durante el embarazo, aplique una compresa fría en las áreas afectadas. .
Puede ser tan fácil como remojar una toalla o un paño en agua fría. Exprímalo, luego colóquelo sobre la piel que le pica y déjelo actuar durante unos cinco minutos. ¡Es así de simple!
8) Evite el estrés
No solo debe evitar el estrés por el bien de su bienestar durante el embarazo, sino que también debe evitar el estrés por el bien de su piel.Los brotes, la inflamación y la piel seca son algunos ejemplos de cómo reacciona su cuerpo al estrés.
Algunas formas de evitar el estrés son pedir ayuda, dejar de lado algunas de sus obligaciones y no asumir más de puede manejar.
Evitar el estrés también implica un poco de cuidado personal. Tómese un tiempo para usted y para su bebé dando un paso atrás y despejando su mente. Alivie el estrés escapándose un poco o saliendo con algunos amigos.
Cómo aliviar la picazón en la piel
La picazón en la piel puede ser una decepción durante el embarazo, ¡pero no es nada comparado con la alegría de llevar a tu dulce bebé! Además, ahora sabes que hay formas de acabar con la picazón.
Después de seguir los consejos anteriores, bañarse con agua tibia y secarse suavemente con palmaditas, aplique una crema hidratante y contra las estrías aptas para el embarazo para mantener la piel sana y elástica. ¡Ahora puede salir y disfrutar de un día maravilloso sin comezón!