Jaa
Jokainen, joka on koskaan kokenut herniated levyä, tietää kuinka kipeä se voi olla. Liike voi pahentaa sitä ja turhautumista odottaessaan se parantua riittää tekemään sinut hulluksi.
Sinä olet täysin kunnossa, kumartu alas poimiaksesi jotain. Seuraavan minuutin ammunta, ärsyttävä kipu vaivaa niskaasi tai selkääsi.
Luuletko, että kyseessä voi olla herniated levy, mutta mitä se tarkalleen tarkoittaa? Selkä kirurgi Dominic Pelle, MD, selittää mitä selkärangallesi tapahtuu.
Mikä on herniated levy?
Yksi yksinkertaisimmista tavoista ymmärtää herniated levy on ajatella jellydonutia. (Kyllä, tiedämme, että se on outoa, mutta kannattaa meitä.)
Sinulla on 24 levyä selkärangassasi – aina yläosasta (nimeltään kohdunkaulan selkäranka) alaspäin pyörimiseen (kutsutaan lannerangaksi). .
Levyt selkärangassasi ylös ja alas toimivat iskunvaimentimina liikkeessäsi. Levyt auttavat pitämään selkärankaa ylöspäin ja antavat sen taipua ja liikkua.
”Jos sinulla on herniated levy, ajattele sitä hyytelömäkinä”, selittää Dr.Pelle. ”Levyn ulkopinta on kuin donitsin taikina ja sitä kutsutaan rengasfibroosiksi. Levyn sisäpuoli on hyytelö donitsissa, jota kutsutaan nucleus pulposukseksi. ”
Kuvittele nyt, että munkkissa on reikä jossain ja painat alas. Hyytelöt tulevat ruiskuttamaan siitä – aivan kuten ydin pulposus tekisi selkärangan todellisesta levystä.
Kun ydin pulposus työntyy rengasfibroosin ulkopuolelle ja koskettaa anervaa, silloin koet kipua herniated-levyltä.
Herniated-levyn syyt
Liike, vamma, paine, ikä tai pelkkä epäonnea voi aiheuttaa ytimen pulposuksen työntyvän rengasfibroosin läpi – aivan kuten hyytelör munkin sisäpuoli jos painaisit sitä alas.
”Jotkut ihmiset joutuvat onnettomuuteen ja heillä on herniated levy jälkikäteen, toisinaan se on jotain niin yksinkertaista kuin kumartuminen sitomaan kenkä, kun se on auki”, sanoo tohtori Pelle. ”Useimmiten ihmiset tietävät tarkalleen kun se tapahtui tai mikä aiheutti sen, koska kipu tapahtuu yleensä heti. ”
Herniated levy voi johtua myös levyn rappeutumisesta, genetiikasta tai yhdistelmästä. Tietyt toiminnot, kuten painon nostaminen tai urheilun harjoittaminen, voivat myös aiheuttaa tyrän.
Miltä herniated levy tuntuu?
Ihmiset kokevat levyn tyrän oireita, kun se painaa hermoa tai selkäydintä. Puristettua hermoa kutsutaan radikulopatiaksi ja se aiheuttaa tyypillisesti ampumakipua, tunnottomuutta tai heikkoutta. Riippuen siitä, mitä hermoa puristetaan, se voi aiheuttaa kipua monissa paikoissa.
Jos lannerangassasi on herniated levy, kipu saattaa tulla alas jalkaasi, alas pakaroosi, lonkan yli ja alas jalkaan, sanoo tohtori Pelle.
Jos herniated levysi puristaa hermoa kohdunkaulan selkärangassasi, se voi aiheuttaa käsivarren kipua tai heikkoutta, joka ampuu olkapääsi tai yläselkääsi.
Kaikki riippuu herniated levyn tasosta ja siitä, mihin hermo puristuu. .
”Selkäytimen paine on hieman vakavampi, kun sinulla alkaa olla siitä oireita”, selittää tohtori Pelle. ”Sitä kutsutaan yleensä myelopatiaksi, ja se liittyy tuntemuksen tai hallinnan menetykseen tietyissä tapauksissa. kehon alueille. ”
Kuinka kauan kestää herniated levyn parantuminen?
Herniated-levyn parantuminen kestää keskimäärin neljästä kuuteen viikkoon, mutta se voi parantua muutamassa päivässä riippuen siitä, kuinka vakava herniation oli ja missä se tapahtui.
Suurin tekijä herniated-levyn parantamisessa on aika, koska useimmiten se ratkaisee itsensä.
Parantumisaika riippuu myös siitä, miltä palautuminen näyttää sinulle ja minkä tyyppistä hoitoa yrität.
Herniated levyn hoito
Dr. Pelle sanoo, että on olemassa joitain hoitovaihtoehtoja, jotka voidaan aloittaa parhaiten oikealla tavalla:
- Jää ja lepo.
- Fysioterapia ja venytykset.
- Lääkitys (tulehduskipulääkkeet tai lihasrelakserit voivat auttaa hermoa rauhoittumaan).
- Annospakkaus steroideja.
Leikkaus on vaihtoehto joillekin ihmisille, jotka täyttävät sen kriteerit.
”Kerron ihmisille aina, että leikkauksella on kolme edellytystä”, sanoo tohtori Pelle. ”Sinulla on oltava ollut kipua vähintään kuuden viikon ajan. Sinun on täytettävä fyysisen tutkimuksen ja sairaushistoria.Ja meidän on keskusteltava vakavasti siitä, kuinka kipu kipu häiritsee sinua ja vaikuttaa elämänlaatuasi. ”
Selkärangan leikkaus on vakava ja sitä tulisi punnita vastaavasti.
Jos epäilet, että sinulla on vaikea herniated levy tai kipu ei vain häviä, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa.
Jaa
- selkäkipu herniated levyn niskakipu