Uponnut silmät näkyvät pääasiassa ikääntymisen myötä ja voivat tapahtua monta syytä. Nämä syyt voivat olla ulkoisia, kuten stressi ja jännitys, tai sisäisiä, kuten unen puute, kuivuminen ja väärä ruokavalio. Tämä on tummien ympyröiden pahentunut tila, joka saa silmien alapinnan näyttämään upotetulta. Useimmat naiset valitsevat lääketieteellisiä parannuksia tämän tilan parantamiseksi. On kuitenkin paljon kotihoitoja, joita voit käyttää myös. Vaikka näillä korjaustoimenpiteillä tulosten näyttäminen vie melko paljon aikaa, on aina parempi käyttää luonnollisia ainesosia, joilla ei ole sivuvaikutuksia ihollesi.
Lue lisää saadaksesi tietää mitä kotilääkkeitä tulisi käyttää uppoutuneille silmille.
Kotien korjaustoimenpiteet uppoutuneille silmille
- Kookosöljy
- Risiiniöljy
- Kurkku
- Oliiviöljy
- Kalaöljy
- manteliöljy
- K-vitamiini
- avokadoöljy
- peruna
- vaseliini
Tässä on muutama korjaustoimenpide, jota voit kokeilla
kookosöljy upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
Erittäin neitsyt kookosöljy
Mitä sinun on tehtävä
- Puhdista silmänympärysalue .
- Ota pieni määrä kookosöljyä sormenpäillesi ja hiero sitä pyörivin liikkein silmiesi ympärillä.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Tee tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
Miksi tämä toimii
Kookosöljy pitää ihon kosteutettuna ja ravittuna. Sen antioksidantit parantavat tylsät ja vaurioituneet ihosolut ja antavat silmien alle luonnollisen hehkun (1).
Takaisin TOC
Risiiniöljy upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
Orgaaninen risiiniöljy
Mitä sinun on tehtävä
Ota muutama tippa öljyä sormenpäilläsi ja hiero sitä muutaman minuutin ajan haavoittuneelle alueelle.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Levitä risiiniöljyä joka ilta, kunnes uppoavat silmät haalistuvat.
Miksi tämä toimii
Tämän öljyn tiedetään hoitavan ihoa ja pitävän sen terveenä ja kosteutettuna. Sen antioksidantit poistavat vapaat radikaalit, jotka ovat tehneet silmänympärysalueestasi tylsän ja tumman (2, 3).
Varoitus
Ole varovainen, ettet päästä öljyä silmiin pyöränä öljyn pistot. Jos silmiisi tulee öljyä, pyyhi ne pumpulipuikolla ja huuhtele puhtaalla vedellä.
Takaisin TOC-sisältöön
Kurkku Uponnut silmät
Kuva:
Tarvitset
Kurkku
Mitä sinun on tehtävä
- Viipaloi kurkku ja säilytä viipaleet jääkaapissa muutaman minuutin ajan.
- Makaa makuulla ja aseta viipale kumpaankin silmiin ja rentoudu vain muutaman minuutin ajan.
Kuinka usein sinun pitäisi Tee tämä
Toista tämä muutama kerta päivän aikana.
Miksi tämä toimii
Tummat ympyrät ja upotetut silmät ovat yleensä väsymyksen ja väsymyksen seurauksia. Kurkkujen asettaminen silmien alle rauhoittaa ja nuorentaa ihoa. Se myös parantaa ihonväriä ja hehkuttaa ihoa (4).
Takaisin TOC-sisältöön
Oliiviöljy upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
neitsytoliiviöljy
mitä sinun on tehtävä
Ota puoli tl oliiviöljyä ja hiero tämä silmiesi alla ennen nukkumaanmenoa yöllä.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Jatka kuukauden ajan joka ilta tilan parantamiseksi.
Miksi tämä toimii
Kaikki tietävät oliiviöljyn paikallisen käytön ja ruoan käytön edut. Sen korkea antioksidanttipitoisuus tekee siitä upean lääkkeen uppoutuneiden silmien hoitoon (5). Se sisältää oleuropeiinia, joka suojaa ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia (6).
Takaisin sisällysluetteloon
Kalaöljy upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
Kalaöljykapselit
Mitä sinun on tehtävä
Katkaise kapseli ja levitä kalaöljyä silmiesi alla oleva ihosi terve ja sileä.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Tee tämä ennen nukkumaanmenoa joka ilta muutaman viikon ajan.
Miksi Tämä toimii
Runsaasti omega-rasvahappoja sisältävä kalaöljy on erinomainen lääke, jos sinulla on uponnut silmät tai tummat ympyrät, jotka alkavat muodostua.Nämä rasvahapot ylläpitävät ihokerrosten optimaalista terveyttä, ovat anti-inflammatorisia ja edistävät vaurioituneiden solujen paranemista (7).
Takaisin TOC: hyn
Manteliöljy upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
Manteliöljy
Mitä sinun on tehtävä
- Käytä puhdasta manteliöljyä ja hiero sitä silmäalueen alla minuutin tai kahden ajan.
- Älä pyyhi öljyä.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä Tämä
Levitä tämä mahdollisimman monta kertaa päivällä ja myös ennen nukkumaanmenoa.
Miksi tämä toimii
Manteliöljy on erittäin lempeä iholle . Se paitsi ravitsee ihoa, myös parantaa ihonväriä ja ihon sävyä pehmentävien ja sklerosanttisten ominaisuuksiensa vuoksi. Sillä on myös merkitystä arpien vähentämisessä, mikä tarkoittaa, että sillä on ihon uudistumisominaisuuksia (8).
Takaisin TOC-sisältöön
K-vitamiini Uponnut silmät
Kuva:
K-vitamiinin saanti auttaa keventämään silmien alle. Tämä vitamiini parantaa verenkiertoa alueelle, mikä auttaa vaalentamaan pimennyttä ihoa (9). Ruoat, kuten parsakaali, pinaatti, kaali, porkkanat ja mansikat, sisältävät runsaasti K-vitamiinia, ja ne tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Muita hyödyllisiä ruokia uppoutuneiden silmien hoidossa ovat tomaatit, marjat, perunat, luumut ja pavut.
Takaisin sisällysluetteloon
Avokadoöljy uppoaville silmille
Kuva:
Tarvitset
Avokadoöljy
Mitä sinun on tehtävä
Lisää muutama tippa öljyä silmänympärysalue ja jätä se yöksi.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Toista tämä muutaman viikon ajan. Huomaat pian, että tummat ympyrät häviävät.
Miksi tämä toimii?
Avokadoöljyssä olevat välttämättömät rasvahapot sakeuttavat ja ravitsevat silmien alla olevaa ihoa. Tämä öljy parantaa kehon kollageenituotantoa ja haavan paranemista (10). Siten silmien alla oleva ihoalue muuttuu joustavaksi, terveeksi ja hehkuvaksi.
Takaisin sisällysluetteloon
Peruna upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
Raaka peruna
Mitä sinun on tehtävä
Leikkaa peruna ohuiksi viipaleiksi. Aseta siivu kumpaankin silmään noin 20–30 minuutiksi.
Kuinka usein tämä tulisi tehdä
Toista tämä prosessi kahdesti päivässä.
Miksi tämä toimii
Peruna virkistää väsynyttä ja tylsää ihoa silmän ympärillä. Se myös estää ihon ikääntymisen ja saa ihon hehkumaan kosteuttamalla sitä (11).
Takaisin TOC-sisältöön
Vaseliini upposille silmille
Kuva:
Tarvitset
vaseliini vaseliini
mitä sinun on tehtävä
Levitä ohut kerros vaseliinia silmiesi ympärille ja jätä se päälle yön yli.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä
Käytä tätä joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
Miksi tämä toimii
Vaseliini kosteuttaa ihoa ja pitää sen terveenä. Sanotaan myös poistavan hienoja viivoja ja estävän ryppyjä. Kun Jennifer Aniston ja Tyra Banks tykkäävät tämän vannovan terveellistä silmänalaista ihoa, se on ehdottomasti laukauksen arvoinen.
Varoitus
Huuhtele silmäsi huolellisesti, jos vaseliinia esiintyy pääsee sisään.
Takaisin sisällysluetteloon
Tylsät ja syventyneet silmät voivat saada sinut näyttämään väsyneeltä riippumatta siitä, kuinka paljon meikkiä teet. On aina parempi hoitaa perimmäinen syy kotihoidoilla ja päästä eroon ongelmasta.
Alla on lueteltu muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä:
UKK
Syyt uppoutuneille silmille
Esitämme tärkeimmät syyt uppoutuneiden silmien esiintymiseen:
- Huonot ruokailutottumukset, liikaa pikaruokaa ja ruoansulatushäiriöt
- sisäinen heikkous tai vatsaongelmat
- unen puute
- stressi ja jännitys
- kosteuden puute kehossa
- puute tummien ympyröiden oikea-aikainen ja asianmukainen hoito
- Liian paljon kofeiinia tai tupakointia
Onko ruokavalion avulla uppoutuneet silmät?
Kuten aiemmin mainittiin , terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti K-vitamiinia ja antioksidantteja, varmistaa, että ihosi on luonnollisesti terve ja hehkuva. Syö 4-5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, jotta kehosi ja ihosi saavat kaikki tarvittavat ravintoaineet, vitamiinit ja mineraalit. C, joka auttaa kollageenin muodostumisessa ja regeneroi vaurioitunutta ihoa.Sisällytä rautarikkaat elintarvikkeet, kuten omenat, mustat rusinat, päivämäärät ja viikunat ruokavalioon, jotta anemia pysyy kurissa ja vähentää uppoamia silmiä. Älä unohda tarkistaa hemoglobiiniarvojasi ja kääntyä lääkärin puoleen anemian varalta.
Auttaako juomavesi hoitaa uppoutuneita silmiä?
Kuivuminen on yksi tärkeimmistä syistä tummat ympyrät ja uponnut silmät. Jos juot vähintään 10 lasillista vettä päivässä, ihosi pysyy hyvin hydratoituneena.
Mitkä harjoitukset ovat hyviä uppoutuneille silmille?
Seuraa näitä yksinkertaisia isometrisiä silmäharjoituksia auttaaksesi poistamaan ontot ja uppoutuneet silmät:
- Tanssivat silmät – Pidä pääsi pystyssä ja paikallaan. Siirrä silmämunasi vasemmalta keskelle ja sitten oikealle. Palaa takaisin keskelle ja sitten vasemmalle puolelle. Toista tämä 10 kertaa.
- Silmäpuristus – Sulje silmäluomet ja purista silmäsi laskemalla viiteen. Pistä silmäsi auki ja tikkaa silmäsi vasemmalta keskelle oikealle. Toista tämä 10 kertaa.
- Suljettu silmän puristus – Aseta molempien käsien sormenpäät silmänalueen alueelle puoliympyrässä. Sulje silmäluomet tiukasti noin viideksi sekunniksi. Tunnet, että silmälihakset työskentelevät sormenpäidesi alla. Toista tämä viisi tai seitsemän kertaa.
Edellä luetellut yksinkertaiset ja helposti tehtävät kotihoidot yhdessä terveellisen ruokavalion ja silmäharjoitusten kanssa toimivat yhdessä sopusoinnussa päästäkseen uppoamaan. Silmät.
Tummat ympyrät, se jätettiin käsittelemättä, johtavat uppoaviin silmiin. Älä siis sivuuttaa niitä. Oletko koskaan kokeillut jotain näistä kodin korjaustoimenpiteistä upotetuille silmille? Kerro siitä meille alla olevassa kommenttiosassa.
Suositellut artikkelit
- 10 parasta kotihoitoa silmälaukkujen hoitoon
- 10 tehokasta kotihoitoa päästä eroon Silmien kutinasta
- 25 tehokasta kotihoitoa silmäinfektioiden hoitoon
- Himalaya Ophthacare-silmätippojen edut
- 10 tehokasta kotihoitoa kulmakarvojen kasvuun
- Viimeisimmät viestit
- Bio
Viimeisimmät kirjoitukset käyttäjältä Kushneet Kukreja (katso kaikki)
- Kuinka hoitaa lämpöhalvausta (auringonpistos) kotona – 19. huhtikuuta 2017
- Olay Total Effects 7 Yksi ikääntymistä ehkäisevä reiluusvoide – 18. huhtikuuta 2017
- Kuinka käyttää risiiniöljyä tummiin ympyröihin – 23. joulukuuta 2016
- 10 tehokasta kotihoitoa sinuiittiin – 8. elokuuta 2016
- Kuinka päästä eroon näppystä korvasta – 12. huhtikuuta 2016