e traitement naturel du zona est un sujet vraiment intéressant, surtout si l’on considère que chaque année, un million d’Américains subissent une épidémie de zona. Aux États-Unis seulement, une personne sur trois serait touchée par le zona à un moment donné de sa vie. (1) Le zona est connu pour causer des douleurs nerveuses, des démangeaisons, de la fièvre et des cloques remplies de liquide. Un système immunitaire affaibli peut augmenter la probabilité d’apparition du zona et aggraver les symptômes du zona.
Le zona est causé par le même virus que la varicelle. En fait, le zona survient chez environ 10% des personnes ayant déjà eu la varicelle. Il existe également un facteur d’âge associé au risque de zona. Malheureusement, plus vous vieillissez, plus votre risque de zona est élevé. Environ la moitié de tous les cas de bardeaux surviennent chez des personnes âgées de 50 ans ou plus. (2)
Heureusement, il existe un traitement naturel contre le zona, y compris des aliments que vous devriez manger pour renforcer votre système immunitaire ainsi que des aliments que vous devriez éviter. De plus, il existe des huiles essentielles pour le zona et une variété d’options en matière de suppléments naturels. Dans l’ensemble, tout ce que vous pouvez faire pour renforcer votre système immunitaire peut contribuer grandement à prévenir et à traiter naturellement un cas désagréable de zona.
Qu’est-ce que le zona?
Le zona (herpès zoster) est une condition médicale dans laquelle la victime présente une éruption cutanée ou des cloques sur la peau. Elle est causée par le virus varicelle-zona – le même virus qui cause la varicelle. Le zona peut rester dans une zone du corps (zona localisé) ou se propager (zona disséminé). Beaucoup de gens se demandent pourquoi la varicelle n’assure pas l’immunité contre le zona. Selon les experts médicaux, une fois que vous avez la varicelle, c’est un virus qui reste dans votre corps. Pour la plupart d’entre nous, le virus reste inactif et ne pose aucun problème. Cependant, certaines personnes voient leur virus réactivé, en particulier en cas d’affaiblissement de la fonction immunitaire, et c’est à ce moment qu’une épidémie de zona se produit. (3)
Le zona n’affecte généralement qu’une petite zone d’un seul côté du corps et la douleur est le symptôme initial commun du zona. Quelques jours plus tard, vous pouvez probablement voir une éruption cutanée rouge, mais pas toujours car certaines personnes ont des douleurs sans éruption cutanée. Le zona démange-t-il? Oui, ils peuvent certainement démanger. En plus de la douleur et des démangeaisons, le zona peut également entraîner des brûlures, des engourdissements, une sensibilité au toucher et / ou des picotements dans la zone touchée. Les cloques de bardeaux remplies de liquide sont également courantes. Les personnes atteintes de zona peuvent également ressentir de la fièvre, des maux de tête, de la fatigue ou une sensibilité à la lumière. (4)
Même si les bardeaux sont plus courants sur le côté gauche ou droit du torse, il est possible d’avoir des bardeaux sur le visage. Encore une fois, c’est généralement autour d’un côté du visage ou du cou ou même autour d’un œil.
La durée du zona est le plus souvent de trois à cinq semaines. La majorité des gens ne connaîtront le zona qu’une seule fois, mais il est possible de le contracter à plusieurs reprises. (5)
Les personnes les plus à risque de développer un zona comprennent celles: (6)
- Avec un système immunitaire affaibli (comme une personne atteinte de cancer)
- Plus de 50 ans
- Qui ont été récemment malades
- Soumis à un stress excessif
- Ont subi un traumatisme majeur
Traitement naturel du zona
Il est clair que le zona n’est pas amusant, mais la bonne nouvelle est que le traitement naturel du zona n’est pas difficile à faire, pas cher et le Les suggestions suivantes peuvent toutes être faites dans le confort de votre foyer. Une grande partie du traitement naturel du zona vise à renforcer le système immunitaire, car le zona est causé par un virus.
Les meilleurs aliments pour le zona
Les aliments riches en vitamines B – Le système nerveux est sous attaque par le virus du zona; par conséquent, il est important d’inclure des aliments riches en vitamines B tels que le bœuf nourri à l’herbe, les produits laitiers de culture, les œufs, le poulet biologique et les poissons sauvages.
Eau – Une hydratation adéquate est la clé pour éliminer le virus de votre système. Essayez de boire au moins 8 onces toutes les 2 heures.
Ail et oignons – L’ail et l’oignon crus contiennent de l’allicine, ce qui peut aider à renforcer la fonction immunitaire.
Aliments riches en vitamine C – Ajoutez des fruits et légumes orange et jaunes pour augmenter votre apport en vitamine C, ce qui aidera à renforcer votre système immunitaire et à accélérer la guérison.
Légumes à feuilles vertes – Ces légumes sont riches en bêta-carotène et en calcium, ce qui peut stimuler la fonction immunitaire.
Aliments à éviter pour une guérison plus rapide
Sucre – Diminue les globules blancs qui aident à combattre l’infection.
Jus de fruits – Bien que le jus d’orange contienne de la vitamine C, elle n’est pas aussi riche en vitamine C que les fruits ou légumes entiers.
Caféine – Épuise le corps de l’hydratation, alors évitez-la.
Boissons gazeuses – Ces boissons favorisent un système plus acide, alors essayez de les limiter pendant la maladie aiguë.
Aliments frits – Favorise un environnement acide, il vaut donc mieux éviter ces aliments.
Suppléments de zona
# 1 Vitamine C (1 000 mg 3-4x par jour)
Aide avec la fonction du système immunitaire et stimule les globules blancs.
# 2 Échinacée (500 mg 3x par jour)
L’échinacée est une plante connue pour aider le corps à combattre les infections et les virus.
# 3 Huile d’origan (500 mg 2x par jour)
L’huile d’origan a un puissant effet antiviral.
# 4 Vitamine B12 (1000-5000 mcg par jour)
La vitamine B12 aide à favoriser une récupération plus rapide et réduit la douleur.
# 5 Zinc (50 mg par jour)
Le zinc soutient la fonction immunitaire et a un effet antiviral. Elle fonctionne mieux lorsqu’elle est prise au premier signe de maladie.
Huiles essentielles
L’huile essentielle de géranium
L’huile essentielle de géranium a été étudiée et démontrée pour réduire réellement la douleur due à une névralgie post-herpétique (PHN) suite à une épidémie de zona. Avec une application topique, il a été démontré que l’huile essentielle de géranium soulage les sensations douloureuses en quelques minutes. Il a même surpassé la capsaïcine topique, qui est souvent recommandée pour la douleur du zona, mais peut prendre des semaines pour atténuer la douleur. (7)
D’autres options d’huiles essentielles pour le traitement naturel du zona comprennent: (8)
- L’huile essentielle d’arbre à thé
- L’huile essentielle de citronnelle
- Huile essentielle de lavande
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile de graines de cumin noir
Vous pouvez prendre 2 gouttes d’huile essentielle et mélanger avec 1/4 cuillère à café d’huile de noix de coco et frottez-le sur les zones de douleur du zona. C’est une bonne idée d’effectuer un test épicutané sur une zone moins sensible de la peau pour vous assurer de ne pas avoir de réaction négative à l’huile essentielle. Vous pouvez également diffuser ces huiles essentielles pour leurs bienfaits antiviraux.
Autres traitements naturels
Miel
L’application topique de miel sur l’éruption du zona est un autre bardeau naturel scientifiquement prouvé traitement. Une étude in vitro de 2012 a montré que le miel de manuka, ainsi que le miel de trèfle, présentaient une activité antivirale significative contre le virus varicelle-zona. Appliquez simplement le miel directement sur les zones à problèmes plusieurs fois par jour. (9)
Bains d’avoine colloïdale
Un traitement naturel contre le zona qui ne coûte pas cher, mais qui peut vraiment aider à soulager le symptôme courant de démangeaisons du zona, est de se baigner dans de l’eau infusée de Avoine colloïdale. Assurez-vous que le bain est du côté le plus frais car l’eau chaude ne fera qu’aggraver les démangeaisons. (10)
Compresses fraîches
Vous pouvez utiliser des compresses fraîches et humides sur les cloques de bardeaux pour réduire leur feu. Ces compresses rafraîchissantes peuvent aider à soulager la douleur, la sensibilité et les démangeaisons du zona. C’est un traitement naturel des bardeaux qui ne nécessite qu’un peu d’eau courante et un gant de toilette. Assurez-vous simplement de changer le gant de toilette à chaque séance.
Réduction du stress
Selon Mayo Clinic, réduire le plus possible le stress dans votre vie est en fait un traitement naturel clé du zona. Ce changement de mode de vie peut aider à prévenir et à traiter le zona, car la réduction du stress est un tel système immunitaire global et un stimulant de la santé. (11)
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Traitement conventionnel
Il n’existe actuellement aucun remède contre le zona . Le traitement conventionnel du zona est généralement des médicaments antiviraux comme le valacyclovir (Valtrex), le famciclovir (Famvir) ou l’acyclovir (Zovirax). Si un patient atteint de zona ressent de la douleur, un médecin recommandera probablement une crème topique contre le zona contenant de la capsaïcine, un agent anesthésiant topique ou même des injections de stéroïdes ou d’anesthésiques locaux. Les médicaments pour la douleur due au zona peuvent même inclure des antidépresseurs tricycliques, des anticonvulsivants et des médicaments contenant des narcotiques comme la codéine. (12)
Il existe maintenant un vaccin contre le zona et le CDC recommande que toute personne de plus de 60 ans reçoive ce vaccin. Ce vaccin est relativement nouveau (il n’a été homologué qu’en 2006) et est un vaccin préventif et non un traitement. On dit qu’il réduit de moitié le risque de zona. Est-ce sûr? Pour citer le CDC, « Un vaccin, comme tout médicament, pourrait éventuellement causer de graves problèmes, tels que des réactions allergiques graves. Cependant, le risque qu’un vaccin cause de graves dommages ou la mort est extrêmement faible. » (13)
Le CDC souligne également que certaines personnes ne devraient pas se faire vacciner contre le bardeau, un seul exemple étant les femmes enceintes ou les femmes qui cherchent à devenir enceintes. (14).
Précautions et complications possibles
Le zona peut être contagieux pour certaines personnes. Une personne atteinte de zona peut transmettre le virus à quiconque n’est pas déjà immunisé contre la varicelle. Le zona peut être transmis à ces personnes par contact direct avec bardeaux ouverts. Mais ce qui est intéressant ici, c’est que la personne qui entre en contact avec l’éruption cutanée ne développera pas de zona, mais développera la varicelle. (15)
Une attention médicale immédiate est particulièrement recommandée si vous avez le zona, ainsi que l’un des éléments suivants:
- Vous êtes âgé de 70 ans ou plus.
- Éruptions cutanées et douleurs près de l’œil, car l’absence de traitement pourrait entraîner des lésions oculaires permanentes.
- Vous avez un système immunitaire affaibli en raison de problèmes de santé chroniques ou de médicaments.
- L’éruption cutanée est généralisée et douloureuse.
La névralgie post-herpétique (PHN) est la complication la plus fréquente du zona. PHN se produit lorsqu’une personne atteinte de zona ressent une douleur, qui peut être très grave, dans les zones d’éruption cutanée du zona après la disparition de l’éruption cutanée. PHN disparaît généralement dans quelques semaines ou quelques mois, mais certaines personnes peuvent l’avoir pendant des années. Plus l’âge d’une personne souffrant de zona est âgé, plus le développement et la gravité de la PHN sont probables. Dans des cas extrêmement rares, le zona peut également entraîner une pneumonie, la cécité (si le zona est autour de l’œil), des problèmes d’audition, une inflammation du cerveau ou la mort. (16)
Réflexions finales
Le zona est très courant et malheureusement, il y a de fortes chances qu’un sur trois d’entre nous connaisse une épidémie de zona à un moment de sa vie. Oui, le risque de zona augmente avec l’âge, mais quel que soit l’âge, nous pouvons tous faire un effort quotidien pour renforcer notre système immunitaire. En faisant cela, nous protégeons non seulement notre corps contre le zona, mais aussi tout un éventail de problèmes de santé, petits et grands.
Le traitement naturel du zona consiste à choisir des aliments qui renforcent le système immunitaire, ainsi que le système nerveux , ainsi que la santé de la peau. Le traitement naturel du zona comprend également ce qu’il faut éviter ou du moins en manger moins – ce sont les aliments qui non seulement peuvent aggraver une épidémie, mais peuvent la maintenir plus longtemps. Les huiles essentielles peuvent être utiles pour le zona, en particulier leur symptôme commun de douleur. De plus, des choses comme le miel, l’avoine et l’eau fraîche sont quelques-unes des réponses de la nature pour apaiser ces cloques de zona. Dernier point, mais non des moindres, la réduction du stress est essentielle, non seulement pour traiter naturellement le zona, mais aussi pour les éviter en premier lieu!