Faire une crème solaire maison naturelle est plus facile que vous ne le pensez. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quelques ingrédients simples pour créer un écran solaire bricolage nourrissant pour la peau qui fonctionne!
Aimez-vous le soleil autant que moi, mais détestez-vous les produits chimiques des écrans solaires commerciaux? Alors vous allez ADORER cet écran solaire naturel fait maison!
J’ai passé mes années d’adolescence à me rebeller contre la crème solaire et à organiser des concours de bronzage avec ma sœur aînée. Nous nous allongions au soleil (scintillant d’huile pour bébé) jusque dans les mois d’automne les plus froids – faisant tout ce qui est en notre pouvoir pour conserver un bronzage doré jusqu’à ce que la neige commence à voler.
J’adore toujours la sensation du soleil. sur ma peau et je pense que des quantités modérées sont importantes pour notre santé, mais je ne suis plus fan de mettre ma santé en danger en en faisant trop.
Protection naturelle SANS écran solaire
Alors que nous normalement suggérez de permettre à votre peau de recevoir une bonne quantité de soleil pour fournir à votre corps suffisamment de vitamine D, nous ne tolérons pas de profiter du soleil jusqu’à ce que vous soyez brûlé à un croustillant. Dans le passé, les gens savaient comment éviter d’avoir trop de soleil en suivant quelques conseils simples pour les jours ensoleillés:
- éviter d’être à l’extérieur au milieu de la journée lorsque les rayons du soleil sont les plus chauds
- cherchez de l’ombre sous un arbre, un parapluie, etc., s’il est nécessaire d’être à l’extérieur pendant le pic de soleil
- portez un chapeau à larges bords
- portez des vêtements légers et amples pour vous couvrir peau exposée
Cependant, nous comprenons qu’il y a des moments où vous ne pourrez pas vous couvrir ou vous éloigner du soleil et que vous devrez peut-être utiliser un écran solaire. Mais les écrans solaires commerciaux ont été un sujet brûlant ces derniers temps, coupables de contenir des produits chimiques agressifs et d’être contre-productifs pour maintenir une peau saine.
Apprenons donc à protéger votre peau en toute sécurité avec un écran solaire bricolage lorsque vous vous couvrez ou sortez de la le soleil est hors de question.
Ingrédients pour une protection solaire naturelle
Il existe plusieurs huiles, beurres, huiles essentielles et autres ingrédients naturels qui fournissent une protection solaire naturelle. Bien que la plupart d’entre eux offrent de très faibles quantités de protection solaire, lorsqu’ils sont ajoutés à votre écran solaire naturel fait maison, ils nourrissent la peau et offrent une certaine protection contre les effets d’une exposition excessive au soleil.
L’huile de coco – contient des propriétés SPF naturelles
Beurre de karité – protège naturellement la peau, la rendant parfaite pour une utilisation dans un écran solaire de bricolage
Huile de jojoba, huile de tournesol ou huile de sésame – ces huiles sont facilement absorbées par la peau et fournissent également un peu de protection solaire naturelle
Huiles essentielles d’eucalyptus et de lavande – l’eucalyptus a un FPS naturel très bas et la lavande est idéale pour apaiser et réparer la peau. N’utilisez PAS d’huiles essentielles d’agrumes dans votre crème solaire de bricolage, car elles peuvent augmenter la sensibilité au soleil.
Huile de vitamine E – nourrit et hydrate la peau, et aide à préserver naturellement l’écran solaire naturel fait maison
Oxyde de zinc (non nano) – un large non toxique, généralement non irritant, efficace -un écran solaire à spectre. Les particules reposent sur la couche la plus externe de votre peau, diffusant et absorbant les rayons UVA et UVB, protégeant la peau en dessous.
L’oxyde de zinc (ZnO), fournit véritable protection à large spectre contre les longueurs d’onde UVA > 360 nm.
Assurez-vous d’utiliser du zinc non nano oxyde pour produire un écran solaire naturel fait maison. Nous avons acheté le nôtre ici. (La plus petite quantité que vous pouvez acheter est un contenant qui durera des années!)
Important
L’oxyde de zinc nano ou micronisé a été traité pour réduire la taille de ses particules, créant ainsi un poudre ultrafine. Lorsqu’il est ajouté aux écrans solaires, il ne laisse pas de film blanc sur la peau, ce qui en fait un choix populaire dans de nombreux écrans solaires commerciaux. Le problème avec ceci est que les particules sont si petites qu’elles peuvent pénétrer dans le corps à travers la peau, causant des problèmes de santé potentiels.
Nous avons démontré que le ZnO- aggloméré Les NP avaient des effets toxiques sur les cellules de mammifères, et cet effet dépendait de la concentration de ZnO et de la lignée cellulaire utilisée.
Si vous achetez auprès d’une entreprise autre que notre source, assurez-vous d’acheter un oxyde de zinc non-nano qui a des tailles de particules aussi grandes que possible. (Tout ce qui a une taille de particule inférieure à 100 nm est considéré comme une nanoparticule – l’oxyde de zinc que nous avons trouvé est de 330 nm.)
Choisissez votre écran solaire maison SPF
Différentes quantités d’oxyde de zinc sont nécessaires selon sur quel SPF vous aimeriez que votre crème solaire DIY soit. Une fois que vous avez choisi le SPF, un peu de calcul est impliqué. L’oxyde de zinc doit représenter un certain pourcentage du poids de vos ingrédients (avant d’ajouter l’oxyde de zinc). Pour cette raison, il est plus facile d’utiliser une balance de cuisine lors de la fabrication de votre crème solaire.Par exemple, si vous avez 2 onces de lotion et que vous souhaitez faire un écran solaire SPF 10, selon les valeurs ci-dessous, vous devrez ajouter 0,2 once d’oxyde de zinc à la lotion. Utilisez les recommandations d’oxyde de zinc ci-dessous.
- 2-5 SPF: Utilisez 5% d’oxyde de zinc
- 6-11 SPF: Utilisez 10% d’oxyde de zinc
- 12-19 SPF: Utilisez 15% d’oxyde de zinc
- > 20 SPF: Utilisez 20% d’oxyde de zinc
Écran solaire maison: une recette naturelle
Ingrédients:
- 1 oz. huile de coco (trouvez de l’huile de coco de haute qualité ici)
- 0,8 oz. beurre de karité (trouvez-le ici)
- 0,1 oz. huile de jojoba, de sésame ou de tournesol (trouvez les huiles ici)
- 0,1 oz. Huile de vitamine E (trouvez-la ici)
- 30 gouttes d’huiles essentielles, facultatif – J’utilise 15 gouttes de lavande, 10 gouttes d’eucalyptus et 5 gouttes de menthe poivrée (trouvez des huiles essentielles 100% pures ici)
- poudre d’oxyde de zinc (déterminez la quantité pour 2 oz de lotion) (Nous avons acheté le nôtre ici)
Mode d’emploi:
Ajoutez de l’huile de coco, du beurre de karité et huile de jojoba / sésame / tournesol à un bain-marie de fortune. (Pour faire votre propre bain-marie, placez une tasse à mesurer en Pyrex contenant des ingrédients dans une petite casserole remplie de quelques centimètres d’eau). Chauffer jusqu’à ce qu’il soit fondu. Retirer du bain-marie et laisser refroidir un peu. Mettez un masque qui couvre votre nez et votre bouche (pour éviter de respirer les fines particules de poudre d’oxyde de zinc) et mesurez votre oxyde de zinc. Ajoutez de l’oxyde de zinc, de l’huile de vitamine E et des huiles essentielles facultatives aux autres ingrédients. Remuez bien pour combiner. Conserver dans un bocal foncé au réfrigérateur.
Utilisation:
Appliquer généreusement sur la peau exposée. Renouvelez l’application toutes les quelques heures, ou plus souvent si vous nagez ou transpirez.
Notes pour le succès de la crème solaire maison
La durée de conservation de cette crème solaire maison naturelle est d’environ 6 mois. Réfrigéré lorsqu’il n’est pas utilisé.
Les huiles qu’il contient sont photosensibles, alors ne laissez pas votre crème solaire maison à la lumière directe du soleil. Le garder dans une glacière l’empêchera de fondre à des températures élevées lorsque vous l’emmenez à la piscine ou à la plage.
Si vous préférez ajouter de l’oxyde de zinc à une autre lotion maison que vous aimez, pesez simplement la quantité désirée de lotion et ajoutez suffisamment d’oxyde de zinc pour obtenir le SPF préféré, en mélangeant soigneusement.
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Sources
- Beasley DG, Meyer TA. Caractérisation de la protection UVA fournie par l’avobenzone, l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane dans les produits de protection solaire à large spectre. 1er décembre 2010; 11 (6): 413-21.
- Zhang Y, Nguyen KC, Lefebvre DE, et al. Paramètres expérimentaux critiques liés à la cytotoxicité des nanoparticules d’oxyde de zinc. J Nanopart Res. 2014; 16 (6): 2440.
crédit photo à Paul de Castaways.com.au et koadmunkee