Dump-and-Bake Chicken a la King (Magyar)

1909shares
  • megosztás
  • tweetelés
  • pin
Ez a Dump-and-Bake Chicken a la King egy könnyű vacsora recept, amely mindössze 10 perc előkészítéssel jár együtt!
Teljes idő: 55 perc

Kockára vágott csirke, rengeteg friss zöldség és tejszínes mártás párolódik össze egy edényben a gyors, könnyű és alacsony kalóriatartalmú vacsora mindössze 10 perc előkészítéssel! Tálalja ezt a Dump-and-Bake Chicken a la King-et kekszek, rizs vagy tészta fölött egy olyan éjszakai étkezéshez, amely alkalmas a honoráriumra.

Így van – a sok friss zöldségnek és a sovány fehérjének köszönhetően könnyű, megnyugtató vacsorát élvezhet, amely csak kényeztető ízű!

Mi az a csirke à la King?

Csirke à la King (vagy “King stílusú csirke”) olyan étel, amelyet kockára vágott csirkével készítenek tejszínes szószban, amely gyakran tartalmaz sherry-t, gombát és zöldségeket is. A tejszínes csirkét rizsre, tésztára vagy kenyérre szolgálják fel.

A recept eredete nem egyértelmű. Egyes beszámolók azt állítják, hogy Delmonico séfje, Charles Ranhofer Chicken à la Keene néven hozta létre az 1880-as években, és a Foxhall Parker Keene nevéhez fűződik. Mások szerint George Greenwald, a Brighton Beach Hotel séfje 1898-ban hozta létre, mecénásról nevezve E. Clarke King II és felesége. Van még néhány történet arról, hogy miért hívják az ételt Chicken à la King-nek, de egy biztos – a Fannie Farmer szakácskönyv 1906-ban tartalmaz egy csirke à la King receptet. frissítéssel, és az étel a 20. század közepétől késő végéig az Egyesült Államokban népszerű alapanyag lett.

Hogyan készítsem Csirke ala király:

Ezt az egyszerű Csirke ala King receptet egyszerűsítették, hogy gyors lerakódás és sütés legyen, amelyet a legforgalmasabb hétköznapokon is felszolgálhat.

Te ” a következő összetevőkre van szükségük:

  • sűrített csirkehúsleves krém
  • tej vagy tejszín
  • csirkemell
  • szeletelt friss gomba
  • Zöld harangvirág per
  • kockára vágott pimento
  • sherry

Ennek az egyszerű csirke vacsorának az elkészítéséhez csak keverje össze főtt csirkéjét, nyers zöldségeit és tejszínes mártását. egy étel!

Süsse a csirkét 350 ° F-os sütőben kb. 40-45 percig, kb. 15 percenként kevergetve az egyenletes főzés érdekében.

Mit szolgáljon fel a tejszínes csirkével és zöldségekkel:

Klasszikus csirke ala King receptet szolgálnak fel:

  • kekszekkel (a mi választott jármű!)
  • pirítós
  • leveles tészta
  • rizs
  • tészta

A a lehetőségek valóban végtelenek, ezért bátran válasszon olyan egyszerű kiegészítést, amelyet a családja szeretni fog!

Fagyaszthatja a csirke ala-t Király?

Teljesen! Ez a végső előre elkészítendő étkezés!

Összeszerelheti a rakott tésztát, és néhány órán át fedetten tarthatja hűtőszekrényében, amíg készen áll a sütésre (ez ideális elfoglalt anyák számára, akik szeretnének vacsora szundi idő alatt készül.) legfeljebb 3 hónapig fagyasztóban tárolhatja. Ez az étkezés előkészítő ötlete életmentő lesz egy mozgalmas szezonban!

Remélem, hogy élvezni fogja az egyszerűt A déli vacsora éppúgy, mint a családom. Ez egyike azoknak a gyerekbarát lehetőségeknek, amelyek miatt az étkezés csak kissé kevésbé stresszes!

További egyszerű csirke receptek, amelyeket élvezhet:

  • parasztházi csirkemell és bisquick gombóc
  • 5 összetevős sült csirkemell
  • Dump-and-Bake Pesto csirke
  • Dump-and-Ba ke csirke cacciatore

Pin nyomtatása

5 2 szavazatból

Dump- and-Bake Chicken a la King

Ez a Dump-and-Bake Chicken a la King egy könnyű vacsora recept, amely csak 10 perc előkészítés!
Tanfolyam vacsora
Konyhai déli
Kulcsszó rakott, csirkemell, könnyű vacsora

Felkészülési idő 10 perc
Főzési idő 45 perc
0 perc
Összes idő 55 perc

4 fő kiszolgálása
Kalória 192kcal
Szerző Blair

Hozzávalók

  • 1 (10,5 uncia) sűrített krémleves csirkehúsból (NEM hígítva) (Campbell-t használtam Egészséges kérelem)
  • ½ csésze tej vagy tejszín
  • 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, kockákra vágva harapásméretű darabokra
  • 1 csésze szeletelt friss gomba
  • ½ zöld paprika, magva és kockára vágva
  • 4 uncia edénybe kockára vágott pimientos, lecsepegtetett
  • 1 teáskanál sherry (opcionális)
  • Só és bors, ízlés szerint
  • Díszítés: apróra vágott friss petrezselyem
  • Tálaláshoz választható: keksz, rizs vagy tészta

Utasítások

  • Előmelegítse a sütőt 350 ° C-ra. Közepes (kb. 1 ½ quart) rakott edényt permetezzen főzőspray-vel. >

    Az elkészített edényben habosítsuk össze a sűrített levest és a tejet. Keverjen hozzá főzetlen csirkét, gombát, kaliforniai paprikát és pimientos-t. Ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük.
  • Fedetlenül, 350 ° F-on sütjük 40- 45 percig, 15 percenként kevergetve az egyenletes főzés érdekében.
  • Vegye ki a sütőből, amikor az edény forró és pezsgő, és a csirke átfőtt.
  • Tálalás előtt díszítsük friss petrezselyemmel .
  • Forró keksz, főtt rizs vagy tészta fölött tálaljuk.

Megjegyzések

Csak kettőnek főzni? Vágja ketté a hozzávalókat és kis edényben sütje meg. A főzési utasítások változatlanok maradnak.

Előre:

  • Néhány órával korábban összeállíthatja az edényt, és lefedve a hűtőszekrényben tarthatja, amíg készen áll a sütésre.
  • A későbbi fagyasztáshoz javaslom először az edény sütését (a recept utasításainak megfelelően). Hagyja a csirkét szobahőmérsékletre hűlni, mielőtt áthelyezné egy légmentesen lezárt edénybe vagy cipzáras fagyasztótáskába. legfeljebb 3 hónapig a fagyasztóban. Ha készen áll a tálalásra, csak egy éjszakán át a hűtőszekrényben olvasztja fel, és óvatosan melegítse át a sütőben, 350 fokos hőmérsékleten, vagy melegítse fel a főzőlapon alacsony hőfokon.

Táplálkozás

Adagolás: A recept 1/4 része | Kalória: 192kcal | Szénhidrát: 10,6g | Fehérje: 29,2g | Zsír: 3g | Telített zsír: 1g | Koleszterin: 72,9mg | Nátrium: 655,3mg | Kálium: 390,9mg | Rost: 1,3g | Cukor: 3,7g

Leave a Reply

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük