“A gyógynövényeknek és a táplálékkiegészítőknek vannak olyan működési mechanizmusai a nyelőcsövön és a gyomorban, amelyek kissé eltérnek a gyógyszerektől” – mondja David Kiefer, egy család integratív orvoslásból kiképzett orvos és klinikai adjunktus a Wisconsin-Madison Egyetem családorvosi és közösségi egészségügyi tanszékén.
Gyógynövények könnyű gyulladása, a szövet szövetei a GI traktuson
Néhány gyógynövény képes megkönnyíti a gyomor-bél traktus (GI) felszínének gyulladását, mondja Kiefer. Ezek a gyulladáscsökkentő gyógynövények magukban foglalják a kamilla teát és az édesgyökér gyökerét (konkrétan a deglicirrizinált típust, más néven DGL-t).
Egyéb gyógynövények a nyelőcső és a gyomor szövetének bevonása érdekében dolgozik, mondja Kiefer. Ezek közé tartozik a csúszós szilfa gyökér kérge és a pillecukor gyökér, amelyek por alakúak, vízzel keverhetők. “Olyan iszapot készítenek, amely lefelé megy, és bármit bevon. megérinti – a torkod hátsó részét a nyelőcső, a gyomrod. ”- mondja Kiefer.
A gyógynövény másik bevonó típusa – mondja Kiefer – az aloe vera gél – az a típus, amely a felső emésztőrendszeri problémákra lett kifejlesztve, nem az, amelyet egy palackban kapsz. áruház napégés szakasza.
Ezeken a gyógynövényeken kívül a Kiefer a melatonint javasolja, amely a tanulmányok szerint ugyanolyan hatékony lehet, mint a Prilosec, a GERD tüneteinek csökkentésében.
David Rakel, egyetemi tanár, egyetemi tanár és professzor az Új-Mexikói Egyetem családi és közösségi orvoslás tanszéke felveszi az Iberogast azon természetes termékek listájába, amelyek segíthetik az embereket a PPI-k kiszabadításában. Az Iberogast egy 9 gyógynövény-kivonatot tartalmazó vegyület márkaneve; tanulmányok azt mutatják, hogy hatékony a gyomorregurgitáció és egyéb tünetek enyhítésében.
Hogyan használhatjuk a gyógynövényeket a PPI-k átállítására?
Rakel szerint a legfontosabb az elvárások megfogalmazása. “Azt mondom:” Hé, ez egyike azoknak a dolgoknak, ahol egyre rosszabb lesz, mielőtt jobban érzed magad, de ha 1/2-től 2 hétig ott tudsz lógni, akkor a hipersavtartalom visszapattanó hatásának el kell múlnia. Rakel szerint fontos, hogy a betegek lassan szűkítsék le a PPI-ket, ha lehetséges, először csökkentsék az adagot, majd minden másnap szedjék. Általában azt javasolja a betegeknek, hogy elválasztás közben maradjanak egy növényi gyógymód mellett.
Kiefer viszont azt mondja, hogy a betegek kombinálhatják a gyógynövényeket. Javasolja a gyulladáscsökkentők, például a kamilla, a DGL és a melatonin alkalmazását a gyógyszeres kúpos folyamat során. Miután a PPI eltűnt, a gyógynövények a gyomor-bél traktusának bevonása (például aloe vera vagy fehérmályva gyökér) hozzáadható, mondja. (Ezek zavarhatják a gyógyszerek felszívódását, ezért legalább egy órával a tabletták bevétele előtt vagy után kell bevenni.)
Becky Fishman egy ilyen folyamatot használt arra, hogy tucat év után végre megszabaduljon a PPI-ktől. Azt mondja, hogy orvosa nem magyarázta el, hogyan apja – szintén refluxban szenvedő – segített neki egy Nexium visszalépési terv kidolgozásában. A 46 éves észak-karolinai orvosi író DGL pasztillákat és aloe verát használt a tünetek enyhítésére az átmenet során. Néhány enyhe reflux tünet továbbra is fennmaradt, amelyeket aztán többnyire a szénhidrátok csökkentésével szüntetett meg.
Valójában mondja Rakel és Kiefer, hogy az étkezés megváltoztatása szintén segít elkerülni a reflux tüneteit, legyen szó akár a kiváltó ételek elkerüléséről, akár a kevesebbet eszik. Egyéb nem gyógynövényes gyógyszerek, amelyeket javasolnak, magukban foglalják az akupunktúrát, a stresszkezelést (például az éberséget és a meditációt) és az életmódbeli változásokat, például a testmozgást és a fogyást.
Mi van, ha a savas reflux tünetei visszatérnek?
Ha néhány hétig nem használja a gyógyszert, és a reflux tünetei visszaégnek, Rakel és Kiefer szerint a betegeket fel kell mérni, hogy miért. Egyes betegeknél például hiatal sérvek vagy a nyelőcső (Barrett nyelőcsője) megelőző elváltozásai lehetnek, ami azt jelentheti, hogy vissza kell térnie a sav blokkoló gyógyszerekre vagy más kezelésekre.
Mit nyert Kiefer és Rakel Nem javasoljuk, hogy tartsa be a gyógynövények rendszeres kezelését a reflux ellen. Ha időnként enyhe gyomorégése van, akkor gyógynövényes gyógyszert szedhet, mondják, de ha problémája súlyos és folyamatos, szeretné megtudni, mi az oka – nem csak elfedi a tüneteit.
” Mellékhúzást csinálnék, ha csak kicserélnék egy gyógyszert egy gyógynövényre ”- mondja Kiefer.
Angelucci szerint úgy döntött, hogy leállítja a PPI-t, mert nem akart drogot szedni a élete végéig; meg akarta tudni, képes-e foglalkozni tüneteinek okával. Esetében kiderült, hogy az étrendje.
Valójában néhány kutatás azt sugallja, hogy egy Az étrend megváltoztatása hatékonyabb lehet a PPI-knél a savas reflux tüneteinek csökkentésében. A JAMA Otolaryngology-Head & nyaki sebészetben megjelent tanulmány szerint a gége-garat refluxban szenvedők – amikor a sav felfelé halad nyelőcső a torok eléréséig – két csoportra osztották.A mediterrán étrendet szorosan követő csoportok több mint 60% -a javult a reflux tüneteiben, szemben a PPI-ket szedő csoportban csak 54% -kal.
A mediterrán étrend növényi és teljes ételek alapú, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és diófélék fogyasztására összpontosít. A tejtermékeket és az állati termékeket nagyrészt kivágják, csakúgy, mint a finomított szemeket és a feldolgozott ételeket, amelyeket Angelucci kitaszított az étrendjébe.
A tanulmány vezető szerzője, Craig H. Zalvan, MD, a New York-i Sleepy Hollow-i Phelps Kórház Hang- és Nyelési Rendellenességek Intézetének orvosi igazgatója korábban a PPI-k egyik legnagyobb felírója volt. terület. De úgy gondolta, hogy a reflux kezelésének jobbnak kell lennie, és a kutatás révén növényi alapú étrendet dolgozott ki egyes betegei számára. az egyetlen módszer a reflux kezelésére, valamint a legutóbbi tanulmányok, amelyek a stroke és a szívroham, a demencia és a vesekárosodás megnövekedett gyakoriságáról számoltak be a PPI hosszan tartó használata miatt, biztosabbá tettek bennem “- mondta Zalvan közleményében.” A talált eredmények azt mutatják, hogy jó irányba haladunk. a reflux gyógyszeres kezelésére. ”
” A diétám volt a reflux tüneteim kiváltó oka “- mondja Angelucci.” De a növényi kiegészítők drámai segítséget nyújtottak abban az igazán nehéz hullámvasút időszakban. “