Il prurito durante la gravidanza può farti impazzire! I tuoi vestiti peggiorano le cose sfregando costantemente contro quelle macchie pruriginose. Riesci a malapena a concentrarti perché stai cercando di resistere all’impulso di grattarti.
Credici, non è affatto divertente. Per quanto sgradevole sia questa pelle pruriginosa, quando ci si arriva subito, non è davvero una sorpresa che accada quando rimani incinta.
In questo articolo, inizieremo spiegando perché la pelle pruriginosa sta accadendo a te, e poi ti daremo otto modi per trattarlo in modo che tu possa sederti, rilassarti e goderti la gravidanza.
Perché la tua pelle diventa pruriginosa
Quasi immediatamente dopo essere rimasta incinta, il tuo corpo inizia a produrre e rilasciare ormoni che ti preparano per i nove mesi a venire. Questi ormoni possono far sentire la pelle tesa, ruvida e pruriginosa e possono persino rallentare leggermente la circolazione nel tempo.
Questa diminuzione della circolazione, in combinazione con l’allungamento della pelle per accogliere il bambino (ciao, smagliature!), Può lascia la pelle irritata e secca.
Mentre la maggior parte delle volte, il prurito della pelle durante la gravidanza è solo questo e nient’altro, a volte può essere causato da un’eruzione cutanea o da altre condizioni della pelle.
Ad esempio, se il tuo prurito è iniziato come piccole protuberanze pruriginose, rosa o rosse nelle smagliature e si è diffuso in un’eruzione cutanea rossa e pruriginosa, potresti avere qualcosa chiamato eruzione cutanea da gravidanza PUPPP. Un’altra condizione pruriginosa della pelle in gravidanza è chiamata pemfigoide gestazionale (PG).
Se pensi di avere a che fare con una di queste condizioni, parla con il tuo medico.
Ma se la semplice vecchia pelle pruriginosa è ciò che ti affligge, non non devi soffrirne! Mustela ti ha coperto con gli otto modi migliori per trattare il prurito della pelle durante la gravidanza. Diamo un’occhiata.
8 modi per trattare il prurito della pelle durante la gravidanza
1) Idratare la pelle pruriginosa per alleviare tutto il giorno
L’umidità è estremamente importante per la tua pelle, specialmente durante la gravidanza. Aiuta a mantenere l’elasticità della tua pelle e mantiene la tua pelle sana durante tutti i cambiamenti ormonali.
Soprattutto, mantenere l’equilibrio dell’umidità nella tua pelle ti aiuta a stare a tuo agio e ad affrontare meglio la nausea mattutina, il mal di schiena, e affaticamento.
Inizia ad applicare una crema idratante non appena sai di essere incinta per preparare la tua pelle ai cambiamenti in arrivo. Consigliamo di scegliere un prodotto come Mustela’s Body Firming Gel per mantenere la pelle idratata e sentirsi bene.
Questo gel leggero e rinfrescante è appositamente formulato pensando alle future mamme. Ciò significa che è anche sicuro da usare durante l’allattamento! È lenitivo per te e sicuro da usare intorno al tuo nuovo bambino.
Continua ad applicare una crema idratante nei prossimi nove mesi, anche se la pelle non prude. Spesso è più facile prevenire il prurito della pelle che curarla una volta che si è formata.
Olio di cocco
Usa l’olio di cocco come un’altra opzione per idratare. Penetra nella pelle per raggiungere le parti secche e fornisce uno strato di umidità per migliorare l’idratazione della pelle. Un altro vantaggio dell’olio di cocco sono le sue proprietà antimicrobiche, utili per il trattamento di infiammazioni o irritazioni della pelle.
Quindi prendi una manciata di olio di cocco e inizia a massaggiare per alleviare il prurito della pelle!
Gel di Aloe Vera
Proprio come faresti con l’olio di cocco, massaggia il gel di aloe vera sulla pelle pruriginosa per trovare sollievo. Prendi una foglia da una pianta di aloe vera e tagliala su un lato per ottenere il gel dalla pianta, che puoi poi applicare direttamente sulla tua pelle.
I componenti idratanti e idratanti del gel di aloe vera donano alla tua pelle l’umidità che ha necessità durante la gravidanza. La tua pelle sarà morbida e il gel lenirà il prurito.
Bonus: il gel di aloe vera è benefico anche per i bambini! Usalo per alleviare ustioni minori, tagli, graffi, eruzioni cutanee e punture di insetti. Fai scorta della collezione biologica di Mustela a base di aloe e olio d’oliva per preparare l’arrivo del tuo piccolo!
La nostra crema idratante biologica con olio d’oliva e aloe sarà particolarmente utile quando il tuo bambino farà il suo debutto. Questa crema riparatrice leggera è perfetta per tutta la famiglia, dai neonati alle future mamme!
2) Crea una pasta di bicarbonato di sodio
Un rimedio casalingo che funziona bene per alleviare il prurito? Preparare una pasta di bicarbonato di sodio e applicarla sulle zone pruriginose della pelle.
La pasta ripristinerà l’equilibrio della pelle, fondamentale per mantenerla sana. Questo è noto come equilibrio del pH. L’equilibrio del pH della tua pelle è il risultato di uno strato sottile e protettivo sulla superficie: il mantello acido.
Questo strato protegge la tua pelle da batteri e allergeni mantenendo allo stesso tempo l’umidità. Quindi puoi capire perché è importante per la tua pelle mantenere un sano equilibrio del pH.
Come se ripristinare l’equilibrio del pH non fosse abbastanza, una pasta di bicarbonato di sodio può anche trattare eventuali arrossamenti o irritazioni che accompagnano il prurito della pelle durante la gravidanza.
La grande notizia è che la pasta di bicarbonato di sodio può essere montata nel batter d’occhio!
Mescolare un paio di cucchiai di bicarbonato di sodio con l’acqua fino a ottenere la giusta consistenza. Quindi applicalo sulla pelle e lascialo agire per 10 o 15 minuti. Quindi risciacqualo con acqua, facendo attenzione a non graffiare o irritare la tua pelle sensibile.
3) Lavare con acqua calda invece di acqua calda
L’acqua calda è ottima per mantenere la pelle libera da sporco e contaminazioni. Tuttavia, può seccare gravemente la tua pelle, per non parlare del fatto che fa male anche al tuo bambino.
Docce o bagni caldi possono aumentare la temperatura interna. Ciò, a sua volta, può far aumentare la frequenza cardiaca e ridurre il flusso sanguigno al tuo bambino.
Invece, usa acqua calda per tutti i bagni e le docce una volta rimasta incinta. Non sei sicuro di cosa intendiamo per caldo? Qualsiasi cosa fino alla tua temperatura corporea – 98,6 ℉ – è sicura per la tua pelle e per il bambino che cresce dentro di te.
L’acqua calda è altrettanto efficace nel rimuovere sporco e contaminanti, ma non è aggressiva come l’acqua calda a cui potresti essere abituato. Ti consigliamo di ridurre la temperatura della doccia o del bagno in modo che non venga prodotto vapore.
Questo non è il momento di trasformare il tuo bagno in una sauna. Se vuoi essere certo, puoi anche usare un termometro per testare la temperatura dell’acqua. Tieni il termometro nell’acqua per tre minuti per ottenere una lettura accurata.
Se preferisci i bagni, prova ad aggiungere un olio da bagno nutriente per mantenere la pelle morbida. Tieni presente che questi oli possono rendere la vasca scivolosa, quindi fai molta attenzione quando entri e esci dalla vasca.
Sfrutta al massimo il tuo bagno utilizzando un rimedio casalingo, come un bagno di farina d’avena, per trova sollievo per il prurito della pelle.
Preparati un bagno di farina d’avena
La farina d’avena è nota per le sue proprietà antinfiammatorie. E non solo allevia l’infiammazione della pelle, ma lenisce e idrata la pelle. Quindi, aggiungi la farina d’avena all’acqua calda del tuo bagno per alleviare il prurito!
Non lasciarti intimidire dal pensiero di preparare il tuo bagno di farina d’avena. È facile!
Per il bagno più efficace, dovrai trasformare l’avena normale in quella che viene chiamata farina d’avena colloidale, che è fondamentalmente solo avena macinata finemente. Usa un frullatore o un macinacaffè per macinare l’avena in una polvere fine.
Assicurati che la polvere sia abbastanza fine da non affondare immediatamente sul fondo della vasca. Aggiungi alcune manciate di questa farina d’avena colloidale al tuo bagno prima di saltare dentro. L’acqua avrà il colore del latte e scoprirai che lenisce la tua pelle pruriginosa mentre ti immergi!
Se tu ‘ se hai a che fare con un forte prurito della pelle la sera, usa la farina d’avena insieme alla tua pasta di bicarbonato di sodio quando fai il bagno.
Preparati per il bagnetto
Imparare a fare la tua farina d’avena il bagno è una grande abilità da acquisire per la maternità poiché anche i bambini possono trarre beneficio dai bagni di farina d’avena.
I bagni non sono solo un ottimo modo per tenere occupato il tuo bambino (la maggior parte dei bambini ama l’ora del bagnetto!). Sono anche un’opportunità per prendersi cura della pelle del tuo bambino, proprio come fai con la tua.
Ad esempio, se il tuo bambino ha a che fare con l’eczema del bambino, lenisci la pelle durante il bagnetto aggiungendo l’olio detergente Stelatopia di Mustela all’acqua del bagno.
La nostra formula a base vegetale avvolge la pelle ed è arricchita con distillato di olio di girasole per lenire, olio di avocado per rafforzare e proteggere la pelle soggetta a eczemi ed estratto di camomilla per lasciare sensazione di pelle morbida.
Inoltre, puoi usarlo con sicurezza, sapendo che è riconosciuto dalla National Eczema Association e clinicamente testato su pelle a tendenza eczema sotto controllo pediatrico e dermatologico.
4) Usa un gel doccia idratante
Ridurre la temperatura della doccia o del bagno è un ottimo modo per prevenire il prurito della pelle durante la gravidanza, ma puoi fare ancora di più per mantenere la pelle sana. Ti consigliamo di utilizzare un gel doccia idratante per mantenere la pelle idratata e morbida mentre fai il bagno.
Scegli una formula delicata e senza sapone in modo da non strofinare la tua pelle delicata con detergenti aggressivi. Prendi in considerazione la scelta di un gel doccia con una formula profumata agli agrumi, che può darti una carica di energia quando ti senti stanco.
Ti suggeriamo anche di saltare la luffa e altri accessori da bagno esfolianti durante la gravidanza. Questi strumenti sono ottimi per sbarazzarsi delle cellule morte della pelle in superficie, ma possono lasciare la pelle secca e pruriginosa in seguito. Non vuoi annullare tutto il duro lavoro che stai facendo per mantenere la tua pelle idratata e priva di prurito!
5) Asciugati delicatamente invece di strofinare
Prevenire il prurito della pelle durante la gravidanza è fondamentale essere gentili. La tua pelle diventa più delicata ogni giorno che passa.Qualsiasi sfregamento vigoroso può causare micro-lacrime che provocano irritazione e secchezza.
Ciò è particolarmente vero quando ci si asciuga dopo il bagno o la doccia. Si consiglia di tamponare delicatamente la pelle asciutta con un panno morbido invece di strofinare avanti e indietro per rimuovere l’acqua in eccesso. Accarezzare è altrettanto efficace per asciugarsi, ma non tira e non stressa la pelle come lo strofina.
Anche accarezzarsi è fantastico, come un mini massaggio, e può aiutarti a rilassarti dopo una lunga giornata .
6) Tratta il prurito prendendoti cura delle smagliature
Le smagliature si verificano a molte donne durante la gravidanza e spesso si manifestano sulla pancia, sui fianchi e sul seno. Da dove vengono?
Le smagliature sono piccole lacrime che iniziano nello strato intermedio della pelle (il derma) e si estendono fino allo strato superiore della pelle (l’epidermide).
Questa lacerazione della pelle può verificarsi durante un periodo di rapida crescita, come quando gli adolescenti hanno uno scatto di crescita e, sì, quando la tua pancia si espande con il tuo bambino in crescita!
La lacerazione della pelle sembra dolorosa, ma non preoccuparti: le smagliature non causano dolore. Ma combina le smagliature indesiderate con la pelle pruriginosa e può essere un vero peccato. La buona notizia è che puoi trattare la pelle pruriginosa e allo stesso tempo ridurre la comparsa delle smagliature!
Prendersi cura delle smagliature
Il prurito della pelle durante la gravidanza può essere notevolmente ridotto quando si lavorare per ridurre al minimo la comparsa di smagliature. Questo perché gli ingredienti di prodotti come la crema per le smagliature di Mustela, il siero per le smagliature o l’olio per le smagliature lavorano anche per mantenere la pelle morbida, elastica ed elastica.
E quando la tua pelle mantiene la sua capacità di allungarsi, non si secca e non prude!
Crema per le smagliature
Ti consigliamo di applicare la Crema per le smagliature di Mustela sulla pancia e busto non appena sai di essere incinta. Questo, oltre alla tua crema idratante quotidiana, fornirà una guarigione e una protezione extra alle aree del tuo corpo che sono più inclini alle smagliature e alla pelle secca.
La nostra crema per le smagliature è specificatamente creata per fornire idratazione, che aiuta a prevenire l’aspetto delle smagliature durante la gravidanza.
Questa crema vellutata e lavorante nutre e idrata la tua pelle, lasciandola confortevole, liscia e intensamente idratata mentre lenisce le sensazioni di tensione e disagio.
Inoltre, l’olio di avocado, noto per le sue proprietà nutritive, aiuta a ripristinare la barriera della pelle. Inoltre, è ipoallergenico, senza parabeni e senza fenossietanolo.
Suggerimento: se sei sensibile al profumo durante la gravidanza, prova la nostra crema per le smagliature senza profumo. Offre gli stessi grandi vantaggi che abbiamo menzionato sopra, ma senza i profumi!
Una cosa che vorremmo menzionare: se hai un cesareo, tieni presente che questa crema non è pensata per essere utilizzata sulle cicatrici del cesareo.
Siero per smagliature
Il siero per smagliature Mustela è un siero idratante concentrato progettato per l’uso durante la gravidanza e il postpartum . Il nostro siero appositamente formulato idrata per aiutare a ridurre al minimo la comparsa di smagliature di recente formazione e allo stesso tempo conferisce alla pelle un aspetto e una sensazione carnosi.
Ancora meglio, questo siero è compatibile al 100% con l’allattamento al seno!
Viene fornito con una piccola pipetta che consente un’applicazione facile e mirata. Basta applicare il nostro siero per smagliature sulle smagliature di recente formazione mattina e sera per almeno 8 settimane.
Ti consigliamo di continuare a utilizzare un siero per smagliature anche dopo la nascita del tuo bambino per aiutare a guarire la tua pelle mentre il tuo corpo si adatta a vita dopo il parto.
Olio per smagliature
Un altro modo per idratare la pelle e gestire le smagliature è applicare un olio. Mustela’s Stretch Marks Oil limita la comparsa delle smagliature, lasciando la pelle rigenerata, rinfrescata e notevolmente più liscia! Ahh, morbida come la seta.
E poiché il nostro olio per smagliature è formulato con ingredienti di derivazione naturale al 100%, è sicuro sia per te che per il tuo bambino durante la gravidanza e dopo il parto. Ricorda solo di non applicarlo sul seno durante l’allattamento o su recenti cicatrici del cesareo.
7) Applica un impacco freddo
Come sai, gli impacchi freddi hanno un effetto paralizzante e rinfrescante, il che li rende il rimedio perfetto per la tua pelle pruriginosa. Inoltre, se noti un po ‘di gonfiore a causa di tutto il prurito, hai trovato il trattamento perfetto.
Se desideri un sollievo immediato dalla tua pelle pruriginosa durante la gravidanza, applica un impacco freddo sulle zone colpite .
Può essere facile come immergere un asciugamano o un panno in acqua fredda. Strizzalo, quindi posizionalo sulla pelle pruriginosa e lascialo in posa per circa cinque minuti. È così semplice!
8) Evita lo stress
Non solo dovresti evitare lo stress per il tuo benessere durante la gravidanza, ma dovresti anche evitare lo stress per il tuo bene pelle.Sfoghi, infiammazioni e pelle secca sono alcuni esempi di come il tuo corpo reagisce allo stress.
Alcuni modi per evitare lo stress sono chiedere aiuto, lasciare andare alcuni dei tuoi obblighi e non assumerti più di che puoi gestire.
Evitare lo stress richiede anche un po ‘di cura di sé. Prenditi del tempo per te stesso e per il tuo bambino facendo un passo indietro e liberando la mente. Allevia lo stress allontanandoti un po ‘o uscendo con alcuni amici.
Trovare sollievo dal prurito
Il prurito può essere un problema durante la gravidanza, ma non è niente in confronto alla gioia di portare in grembo il tuo dolce piccolo! Inoltre, ora sai che ci sono modi per farla finita con il prurito!
Dopo aver seguito i suggerimenti sopra, aver fatto il bagno con acqua tiepida e asciugarti delicatamente, applica una crema idratante e una crema per le smagliature sicura per la gravidanza per mantenere la pelle sana ed elastica. Ora puoi uscire e goderti una splendida giornata senza prurito!