まず、2つの菱形筋があり、どちらも僧帽筋の多方向繊維の奥深くにあります。小菱形筋は、対応する大菱形筋の上または上にあります。マイナーはC7とT1の棘突起に由来し、メジャーはT2-T5の棘突起に由来します。 T1は、後頸部の付け根にあり、少し後方に突き出ているので、簡単に感じることができます。横突起は側面に突き出ていますが、ここで話している棘突起は突き出ており、後方に少し下向きになっています。彼らは私にステゴサウルスを思い出させます。両方の菱形筋が発生するのは、これらの小さな後方投影からです。
小菱形筋に戻ると、肩甲骨の背骨の反対側、肩甲骨の内側境界の上部に挿入されます。肩甲挙筋の挿入もそこにあり、自分自身や他の人に簡単に触知できます。基本的に肩甲骨の背骨と肩甲骨の下角の間の肩甲骨の内側境界にも菱形筋が挿入されます。菱形筋の作用は、肩甲骨を引っ込めたり内転させたり、肩甲骨を持ち上げたり、肩甲骨を下向きに回転させたりすることです。
WHOA、WAIT。
筋肉はどのように機能しますかそれは肩甲骨を下向きに回転させますか？繊維が走る方向を見ると、脊椎から肩甲骨に向かって少し下向きの角度になっています。このため、筋肉が収縮すると、肩甲骨を引き寄せる引っ張り能力があります。下向きの回転は、肩甲骨が体の中で唯一それを行う骨であるため、注意が必要な場合がありますが、より具体的には、肩甲骨後部の外側端にある平らな骨の突起である肩峰の動きを指します。菱形筋が収縮すると、肩峰を下向きに傾けることができます。ちょっとした行動ですが、それでもあります。最後に、菱形筋は肩甲骨全体を持ち上げることもできます。筋肉が収縮するたびに（同心円状に、つまり、それは別の日の別の投稿です）、原点は「私に来てください」と言うので、挿入はそうします。これは、体のすべての筋肉に当てはまります。
解剖学を研究するときは、筋線維の方向を注意深く観察し、どちらの端が原点であるかを判断することを学びます。そして、どちらの端が挿入です。その情報は、筋肉がどのような行動をとることができるかを理解するのに大いに役立ちます。
別の例
首の筋肉、胸鎖乳突筋、またはSCM。頭が2つあるため、胸骨の上部と鎖骨の内側3分の1の2つの場所から発生します。その挿入は、乳様突起と後頭骨の外側部分の耳の後ろにあります。左右両方のSCMが一緒に収縮すると、原点（鎖骨と胸骨にある）が挿入部を引き寄せて首を屈曲させ、胸郭を持ち上げて吸入スペースを増やします。
これが理にかなっていることを願っていますが、理解できない場合はメールを送ってください。さらに詳しく説明します。教えているときに、何が起源で何が挿入であるかについて混乱している場合は、単に添付ファイルと言うことができます。しかし、自分を信頼してください！体がどのように動き、機能するかを少し考えて、原点が固定され、挿入が動くことがわかっている場合は、おそらく自分でそれを理解することができます。