2012年8月3日金曜日—さわやかで安価、そして低カロリーの冷たいグラスのアイスティーは、夏の理想的な一口になります。しかし、醸造されたもののガラスを発汗させた後にガラスを飲み込む前に、それほど甘くないリスクに注意してください：腎臓結石。
腎臓結石は、形成される尿中の塩とミネラルの固い塊です。腎臓にあり、尿路を通過する可能性があり、大きな痛みを引き起こします。腎臓結石の最も一般的な原因は単に十分な水を飲まないことですが、お茶にはシュウ酸塩が含まれています。シュウ酸塩は腎臓結石の形成にも関与する化学物質です。夏の間、「水瓶よりもアイスティーグラスを補充する可能性が高く、発汗により脱水状態になる可能性が高い場合、これらの危険因子が融合して、腎臓結石にかかりやすい人々に二重の問題を引き起こします。
誰が腎臓結石の危険にさらされていますか？
米国での腎臓結石の有病率は、1990年代半ばの5.2％から2010年の8.8％に増加しています。 5月に米国泌尿器協会の会議で発表された全国調査のデータによると—しかし専門家はその理由を説明できません。
同様のデータは、男性が女性よりも腎臓結石になりやすいことを示唆しています—特に40歳以降— National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse（NKUDIC）によると、女性の尿路結石の有病率は50代でピークに達します。
一度腎臓結石を発症したことがある人は、再び尿路結石を発症する可能性が高くなります。その家族が腎臓結石の病歴を持っている場合も、より高いリスクに直面します。
食物とNKUDICによると、アイスティーのような飲み物は、感受性の高い人の腎臓結石の形成を促進する可能性がありますが、科学者は、感受性のない人ではそうなるとは考えていません。
アイスティーの違い危険にさらされている人々？
アイスティーを飲みやすく、消費量が多いため、ホットティーよりも危険性が高いと、ロヨラ大学シカゴストリッチスクール泌尿器科のジョンミルナー医学博士は述べています。イリノイ州メイウッドの医学部。「腎臓結石を引き起こすほど飲むのは難しい」と彼はロヨラの発表で述べた。米国茶協会によると、米国で消費されるお茶の約85％は氷結しています。それは「たくさんのアイスティーです！
シュウ酸塩を多く含む他の食品には、チョコレート、ほうれん草、ビート、ピーナッツなどがあります。興味深いことに、コーヒーはリストに含まれていません。
保護するためミルナー博士のアドバイスには、腎臓結石に対して、塩分を減らし、カルシウムを増やすことで、体が吸収するシュウ酸塩の量を減らすことができます。また、水をたくさん飲むことも含まれます。レモンに含まれるクエン酸塩は、不快な小石の形成を防ぐのにも役立ちます。
腎臓結石がある場合は、腎臓から膀胱に移動し始めるまで痛みを感じないかもしれません。あなたの側、腹、または股間、そしてあなたの尿はピンクまたは赤に見えるかもしれません。これらの症状のいずれかを感じたら、石が自然に通過するのを助けるためにあなたに薬を与えることができる医者に電話してください。薬とたくさんの水を飲むことが助けるのに十分でない場合ストーンパスの場合、追加の処理が必要になる場合があります。