FREITAG, 3. August 2012 – Erfrischend, preiswert und kalorienarm macht ein kaltes Glas Eistee einen idealen Schluck im Sommer. Aber bevor Sie Glas fressen, nachdem Sie das Glas des gebrühten Materials geschwitzt haben, achten Sie auf ein nicht so süßes Risiko: Nierensteine.
Nierensteine sind feste Massen von Salzen und Mineralien im Urin, die sich bilden in den Nieren und kann durch die Harnwege gehen, was große Schmerzen verursacht. Während die häufigste Ursache für Nierensteine einfach nicht genug Wasser ist, enthält Tee Oxalate, Chemikalien, die auch bei der Bildung von Nierensteinen eine Rolle spielen. Während des Sommers, wenn Sie Ihr Eistee-Glas eher nachfüllen als Ihre Wasserflasche und durch Schwitzen eher dehydriert werden, verschmelzen diese Risikofaktoren zu doppelten Problemen für Menschen, die anfällig für Nierensteine sind.
Wer ist einem Risiko für Nierensteine ausgesetzt?
Die Prävalenz von Nierensteinen in den USA steigt – von 5,2 Prozent Mitte der neunziger Jahre auf 8,8 Prozent im Jahr 2010. Laut Daten einer landesweiten Umfrage, die im Mai auf dem Treffen der American Urological Association vorgestellt wurde – Experten können jedoch nicht erklären, warum.
Ähnliche Daten deuten darauf hin, dass Männer anfälliger für Nierensteine sind als Frauen – insbesondere nach dem 40. Lebensjahr – Laut dem National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse (NKUDIC) ist die Prävalenz von Nierensteinen bei Frauen in den Fünfzigern am höchsten.
Menschen, die einmal Nierensteine hatten, bekommen diese mit größerer Wahrscheinlichkeit wieder und diese deren Familienmitglieder in der Vergangenheit Nierensteine hatten, sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt.
Lebensmittel und Getränke wie Eistee können die Bildung von Nierensteinen bei anfälligen Personen erleichtern, aber Wissenschaftler glauben laut NKUDIC nicht, dass dies bei nicht anfälligen Personen der Fall ist.
Wofür unterscheidet sich Eistee? Menschen in Gefahr?
Die Leichtigkeit, mit der Menschen Eistee trinken und mehr davon konsumieren können, macht ihn riskanter als heißen Tee, sagt Dr. John Milner von der Abteilung für Urologie der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine in Maywood, Illinois. „Es ist schwer genug zu trinken, um Nierensteine zu verursachen“, sagte er in einer Loyola-Veröffentlichung. Laut der Tea Association of the USA werden rund 85 Prozent des in den USA konsumierten Tees vereist. Das ist eine Menge Eistee!
Andere Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt sind Schokolade, Spinat, Rüben und Erdnüsse. Interessanterweise steht Kaffee nicht auf der Liste.
Zum Schutz Gegen Nierensteine empfiehlt Dr. Milner, weniger Salz, mehr Kalzium zu essen – was die Menge an Oxalaten, die der Körper aufnimmt, reduzieren kann – und viel Wasser zu trinken. Das in Zitronen enthaltene Citrat verhindert auch die Bildung unangenehmer Kieselsteine / p>
Wenn Sie Nierensteine haben, spüren Sie möglicherweise keine Schmerzen, bis diese von den Nieren zur Blase wandern. Sie spüren möglicherweise die Schmerzen in Ihrer Seite, Ihrem Bauch, oder Leistengegend, und Ihr Urin könnte rosa oder rot aussehen. Wenn Sie eines dieser Symptome spüren, rufen Sie einen Arzt an, der Ihnen Medikamente geben kann, damit der Stein von selbst weitergeht. Wenn Medikamente und viel Wasser nicht ausreichen, um zu helfen Für den Steinpass benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung.