2012 년 8 월 3 일 금요일 — 상쾌하고 저렴하며 칼로리가 낮은 차가운 아이스 티 한 잔은 여름철에 이상적인 한 모금을 선사합니다. 그러나 양조 한 재료의 땀을 흘린 후 유리를 마시기 전에 단 하나의 위험에주의하십시오. 신장 결석입니다.
신장 결석은 소금과 미네랄의 고체 덩어리입니다. 신장에서 요로를 통과하여 큰 통증을 유발할 수 있습니다. 신장 결석의 가장 흔한 원인은 단순히 충분한 물을 마시지 않는 것이지만, 차에는 신장 결석 형성에 중요한 역할을하는 화학 물질 인 옥살산 염이 포함되어 있습니다. 여름에는 물병보다 아이스 티 잔을 리필 할 가능성이 높고 땀으로 탈수 될 가능성이 더 높으면 이러한 위험 요소가 합쳐져 신장 결석에 걸리기 쉬운 사람들에게 두 배의 문제가 발생합니다.
신장 결석의 위험에 처한 사람은 누구입니까?
미국에서 신장 결석의 유병률은 1990 년대 중반 5.2 %에서 2010 년 8.8 %로 증가하고 있습니다. 미국 비뇨기과 협회 회의에서 5 월에 발표 된 전국적인 설문 조사의 데이터에 따르면 전문가들은 그 이유를 설명 할 수 없습니다.
유사한 데이터에 따르면 남성은 특히 40 세 이후에 여성보다 신장 결석에 더 취약합니다. NKUDIC (National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse)에 따르면 여성의 신장 결석 유병률은 50 대에 정점에 이릅니다.
한 번 신장 결석을 앓은 적이있는 사람들은 다시 발병 할 가능성이 더 높습니다. 가족 구성원 중 신장 결석 병력이있는 경우에도 위험이 더 높습니다.
음식과 NKUDIC에 따르면, 아이스 티와 같이 음료는 예민한 사람들의 신장 결석 형성을 촉진 할 수 있지만 과학자들은 이것이 예민하지 않은 사람들에게는 그렇게한다고 믿지 않습니다.
아이 스티가 다른 이유 위험에 처한 사람들?
사람들이 아이스 티를 쉽게 마실 수 있고 더 많이 마실 수 있기 때문에 뜨거운 차보다 더 위험하다고 Loyola University Chicago Stritch School의 비뇨기과의 John Milner MD는 말합니다. 일리노이 주 메이 우드의 의학부. “신장 결석을 유발할만큼 충분히 마시기가 어렵다”고 그는 Loyola 릴리스에서 말했다. 미국 차 협회에 따르면 미국에서 소비되는 차의 약 85 %는 아이스입니다. “많은 아이스 티입니다!
옥살 레이트가 많은 다른 식품으로는 초콜릿, 시금치, 사탕무, 땅콩 등이 있습니다. 흥미롭게도 커피는 목록에 포함되지 않습니다.
보호하기 위해 Milner 박사의 조언에는 소금을 줄이고 칼슘을 더 많이 섭취하여 신체가 흡수하는 옥살산 염의 양을 줄일 수 있고 물을 많이 마시는 것이 포함됩니다. 레몬에서 발견되는 구연산염은 불쾌한 자갈이 형성되는 것을 방지하는데도 도움이됩니다.
신장 결석이있는 경우 신장에서 방광으로 이동할 때까지 통증을 느끼지 않을 수 있습니다. 옆구리, 배, 또는 사타구니, 소변이 분홍색 또는 붉게 보일 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 연락하여 결석이 저절로 빠져 나갈 수 있도록 약을 줄 수 있습니다. 약물과 물을 많이 마시는 것이 도움이되지 않는 경우 추가 치료가 필요할 수 있습니다.