눈 움푹 들어간 눈은 주로 노화와 함께 나타나며 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 이유. 이러한 이유는 스트레스 및 긴장과 같은 외부 적이거나 수면 부족, 탈수 및 부적절한 식단과 같은 내부적 일 수 있습니다. 다크 서클이 가중되어 눈 밑이 움푹 들어간 상태입니다. 대부분의 여성은이 상태의 개선을 위해 의학적 치료법을 선택합니다. 그러나 사용할 수있는 가정 요법도 많이 있습니다. 이러한 치료법은 결과를 보여주는 데 상당한 시간이 걸리지 만 피부에 부작용이없는 천연 성분을 사용하는 것이 항상 좋습니다.
사용할 가정 요법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 움푹 들어간 눈용.
움푹 들어간 눈을위한 가정 요법
- 코코넛 오일
- 피마 자유
- 오이
- 올리브 오일
- 어유
- 아몬드 오일
- 비타민 K
- 아보카도 오일
- 감자
- 바셀린
다음은 시도 할 수있는 몇 가지 치료법입니다.
움푹 들어간 눈을위한 코코넛 오일
이미지 :
필요할 것
엑스트라 버진 코코넛 오일
해야 할 일
- 눈 밑 부분을 청소합니다. .
- 손끝에 소량의 코코넛 오일을 덜어 마사지합니다. 눈 주위를 원을 그리며 움직입니다.
얼마나 자주해야하는지
매일 밤 잠자리에 들기 전에이 작업을 수행하십시오.
효과적인 이유
코코넛 오일은 피부에 수분과 영양을 공급합니다. 항산화 제는 칙칙하고 손상된 피부 세포를 치유하고 눈 밑 부분에 자연스러운 빛을줍니다 (1).
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움푹 들어간 눈용 피마 자유
이미지 :
필요할 것
유기농 피마 자유
해야 할 일
몇 방울을 손끝에 오일을 바르고 몇 분 동안 해당 부위에 마사지합니다.
얼마나 자주해야 하는가
매몰 된 눈이 사라질 때까지 매일 밤 피마 자유를 바릅니다.
효과적인 이유
이 오일은 피부를 건강하고 촉촉하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 항산화 제는 눈 밑을 칙칙하고 어둡게 만드는 활성 산소를 제거합니다 (2, 3).
주의
피마자처럼 눈에 기름이 묻지 않도록주의하세요. 기름에 찌르다. 눈에 기름이 묻은 경우 면봉으로 닦고 깨끗한 물로 헹구십시오.
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오이 침몰 한 눈
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필요할 것입니다
오이
해야 할 일
- 오이를 썰고 얇게 자릅니다. 몇 분 동안 냉장고에 보관하십시오.
- 누워서 눈에 슬라이스를 하나씩 놓고 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
사용 빈도 이 작업을
하루에 몇 번 반복합니다.
이 기능이 작동하는 이유
다크 서클과 움푹 들어간 눈은 대개 피로와 피로의 결과입니다. 눈 밑 부분에 오이를 얹으면 피부를 진정시키고 젊어지게합니다. 또한 안색을 개선하고 피부에 윤기를 더 해줍니다 (4).
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가라 앉은 눈을위한 올리브 오일
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필요할 것입니다
엑스트라 버진 올리브 오일
해야 할 일
올리브 오일 반 티스푼을 마시고 눈 밑으로 마사지하세요. 밤에 잠들기 전에.
얼마나 자주해야 하는가
상태의 개선을 위해 매일 밤 한 달 동안 계속하십시오.
이 효과가있는 이유
올리브 오일을 국소 및 식품에 사용하는 이점은 모두에게 알려져 있습니다. 항산화 성분이 높기 때문에 움푹 들어간 눈을 치료하는 훌륭한 치료법입니다 (5). 피부를 보호하고 노화 과정을 늦추는 oleuropein이 포함되어 있습니다 (6).
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눈이 움푹 들어간 생선 기름
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필요할 것입니다
생선 기름 캡슐
해야 할 일
캡슐을 열고 생선 기름을 바릅니다. 눈 아래 피부가 건강하고 매끄 럽습니다.
수행 횟수
몇 주 동안 매일 밤 잠자리에 들기 전에이 작업을 수행하세요.
이유 이 효과
오메가 지방산이 풍부하고 어유는 눈이 가라 앉거나 다크 서클이 형성되기 시작하는 경우 탁월한 치료법입니다.이 지방산은 피부층의 최적의 건강을 유지하고 항염증제이며 손상된 세포의 치유를 촉진합니다 (7).
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눈 움푹 들어간 눈을위한 아몬드 오일
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필요할 것
아몬드 오일
해야 할 일
- 순수한 품질의 아몬드 오일을 사용하여 눈 밑 부분에 1 ~ 2 분 동안 마사지합니다.
- 기름을 닦아 내지 마십시오.
수행 방법 이것
낮과 잠자리에 들기 전에 가능한 한 많이 발라주세요.
효과적인 이유
아몬드 오일은 피부에 매우 부드럽습니다. . 피부에 영양을 공급할뿐만 아니라 완화 및 경화 특성으로 인해 피부색과 피부톤을 개선합니다. 또한 흉터를 줄이는 역할을하여 피부 재생 특성을 가지고 있습니다 (8).
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Vitamin K For 침몰 한 눈
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비타민 K 섭취는 눈 밑 부위를 밝게하는 데 도움이됩니다. 이 비타민은 해당 부위의 혈류를 개선하여 어두운 피부를 밝게합니다 (9). 브로콜리, 시금치, 양배추, 당근, 딸기와 같은 식품은 비타민 K가 풍부하므로 매일 식단에 포함해야합니다. 움푹 들어간 눈을 치료하는 다른 유익한 식품으로는 토마토, 딸기, 감자, 자두, 콩 등이 있습니다.
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눈에 들어간 아보카도 오일
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필요할 것입니다
아보카도 오일
해야 할 일
언더에 오일 몇 방울을 바릅니다. 눈 주위를 하룻밤 동안 그대로 둡니다.
얼마나 자주해야하는지
몇 주 동안 반복합니다. 곧 다크 서클이 사라집니다.
효과적인 이유
아보카도 오일에 존재하는 필수 지방산은 눈 밑 피부를 두껍게하고 영양을 공급합니다. 이 오일은 신체의 콜라겐 생성과 상처 치유 과정을 향상시킵니다 (10). 따라서 눈 밑의 피부 영역이 유연하고 건강하며 빛나게됩니다.
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눈가 움푹 들어간 감자
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필요할 것
생 감자
해야 할 일
감자를 얇게 자릅니다. 약 20-30 분 동안 각 눈에 슬라이스를 놓습니다.
수행 횟수
이 과정을 하루에 두 번 반복합니다.
이 방법이 작동하는 이유
감자는 눈 주위의 지치고 칙칙한 피부를 리프레쉬합니다. 또한 피부 노화를 방지하고 수분을 공급하여 피부를 빛나게합니다 (11).
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눈가 움푹 들어간 바셀린
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필요한 것
바셀린 바셀린
해야 할 일
눈 주위에 바셀린을 얇게 바르고 그대로 둡니다.
얼마나 자주해야 하는가
매일 밤 잠자리에 들기 전에 이것을 적용하십시오.
효과적인 이유
바셀린은 피부에 수분을 공급하고 건강하게 유지하십시오. 또한 잔주름을 없애고 주름을 예방한다고합니다. Jennifer Aniston과 Tyra Banks가 건강한 눈 밑 피부를위한이 치료법을 맹세하고 있으므로 한 번 시도해 볼 가치가 있습니다.
주의
바셀린이있는 경우 눈을 철저히 헹구십시오. 시작합니다.
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어둡고 움푹 들어간 눈은 아무리 화장을해도 피곤해 보일 수 있습니다. 근본 원인을 가정 요법으로 치료하고 문제를 제거하는 것이 항상 좋습니다.
다음은 몇 가지 자주 묻는 질문입니다.
FAQ
눈이 움푹 들어간 이유
눈이 움푹 들어간 주된 이유를 지적하겠습니다.
- 나쁜 음식 습관, 너무 많은 패스트 푸드 섭취 및 소화 불량
- 내부 쇠약 또는 위장 문제
- 수면 부족
- 스트레스 및 긴장
- 몸의 수분 부족
- 다크 서클을 적시에 적절하게 치료
- 카페인을 너무 많이 섭취하거나 흡연
눈을 움츠 리게하는 다이어트가 있습니까?
이전에 언급했듯이 , 비타민 K와 항산화 물질이 풍부한 음식이 포함 된 건강한 식단은 피부가 자연적으로 건강하고 윤기있게 보이도록합니다. 매일 4 ~ 5 개의 과일과 채소를 섭취하여 몸과 피부에 필요한 모든 영양소, 비타민 및 미네랄을 공급하세요.
오렌지, 달콤한 라임, 비타민이 풍부한 amla와 같은 감귤류 과일 섭취 콜라겐 형성을 돕고 손상된 피부를 재생하는 C.사과, 검은 건포도, 대추 야자, 무화과와 같은 철분이 풍부한 음식을 식단에 포함시켜 빈혈을 억제하고 눈이 움푹 들어간 곳을 줄이십시오. 헤모글로빈 수치를 확인하고 빈혈에 대해 의사의 진찰을받는 것을 잊지 마십시오.
음용수가 움푹 들어간 눈을 치료하는 데 도움이됩니까?
탈수증이 발병의 주요 원인 중 하나입니다. 다크 서클과 움푹 들어간 눈. 매일 최소 10 잔의 물을 마시면 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
움푹 들어간 눈에 좋은 운동은 무엇인가요?
이 간단한 등각 눈 운동을 따라 움푹 들어간 곳을 없애고 움푹 들어간 눈 :
- Dancing Eyes – 고개를 똑바로 세우십시오. 안구를 왼쪽에서 중앙으로 이동 한 다음 오른쪽으로 이동합니다. 중앙으로 돌아간 다음 왼쪽으로 돌아갑니다. 이것을 10 번 반복합니다.
- Eye Squeeze – 5까지 세면서 눈꺼풀을 감고 눈을 조입니다. 눈을 뜨고 왼쪽에서 중앙에서 오른쪽으로 안구를 쏘세요. 이 작업을 10 번 반복합니다.
- 닫힌 눈 짜기 – 양손의 손가락 끝을 반원 모양으로 눈 밑 부분에 놓습니다. 약 5 초 동안 눈꺼풀을 단단히 감습니다. 손끝에서 눈 근육이 작동하는 것을 느낄 것입니다. 이 과정을 5 ~ 7 회 반복합니다.
위에 나열된 간단하고 사용하기 쉬운 가정 요법과 건강한식이 요법 및 눈 운동이 조화롭게 함께 작용하여 침몰을 제거합니다. 눈.
다크 서클은 치료하지 않고 방치하면 눈이 가라 앉습니다. 따라서 그들을 무시하지 마십시오. 움푹 들어간 눈에 대해 이러한 가정 요법을 시도한 적이 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 알려주세요.
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