Ben je goed in het starten van dingen, maar niet in het afmaken ervan? Dwalen je gedachten af? Draai je soms in cirkels die geen grip kunnen krijgen? Heeft impulsiviteit je op school in de problemen gebracht? Heeft het je pijn gedaan op het werk en in relaties?
Als je een van deze vragen met ja beantwoordt, zou je een van ons kunnen zijn, en zo ja, dan heb je een risico – je geest werkt op een manier die kan uw carrière schaden. Maar hier is het goede nieuws: u kunt deze verplichting in een positief bezit veranderen. Dat klopt; met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) komt grote kracht, en het wordt tijd dat je het geweldige potentieel van ADHD voor succes benut en het traject van je leven verandert.
Ik weet alles over het tweesnijdend zwaard van ADHD , omdat het de meeste rampen in mijn leven heeft veroorzaakt. En toch, sinds ik heb geleerd om het te gebruiken, is het een van de drijvende krachten achter al mijn grootste prestaties geworden.
Veel van ’s werelds beste presteerders hebben een vuil geheim
Laat ADHD uw succes voortstuwen, want het heeft deze bekende namen: presidenten Lincoln, Teddy Roosevelt, Kennedy en Lyndon Johnson zijn van ons. Creatieve genieën Mozart, Picasso, Dali, Walt Disney, Bill Gates en Steve Jobs zijn van ons. Entertainers zoals Stevie Wonder, Will Smith, Whoopi Goldberg, Kate Beckinsale en Pink zijn ook zoals wij.
Belangrijke presteerders op elk gebied van inspanning zijn onze medereizigers, en wanneer je leert de speciale krachten van ADHD te benutten, ook jij kunt succes en voldoening behalen op manieren die je nooit voor mogelijk had gehouden.
De jongen die nooit iets afsloot wat hij begon
Toen ik opgroeide, zat ik altijd in de problemen. Familie en leraren vertelden me constant dat ik een fout was en dat ik nooit iets zou bereiken omdat ik nooit iets af had. U hebt waarschijnlijk dezelfde kritiek meegemaakt. Maar wat ze zagen als een gebrek, is in feite iets wat ik als de grootste zegen van mijn leven ben gaan zien.
Wat is er gebeurd met het kind dat de dingen niet af kon maken? Tegenwoordig ben ik een bestsellerauteur van de NY Times en veel mensen zeggen dat ik de manier waarop we modern loopbaanbeheer begrijpen opnieuw heb gedefinieerd. Ik heb 14 boeken in druk in ongeveer 63 talen over de hele wereld. Ik ben mede-eigenaar van een aantal optische patenten voor rode-ogenreductie. Ik danste voor het laatst bij een professioneel balletgezelschap toen ik 55 was – oh, en ik ben waarschijnlijk de slechtste bassist ter wereld.
Ik heb in de loop der jaren zoveel dingen verpest, maar toen ik in de dertig was, kwam ik de code en het leven bloeide.
Je twee speciale krachten
Wat iedereen je altijd heeft verteld, zijn problemen – je kunt niet stilzitten en je geest springt rond – zijn eigenlijk enorme krachten .
Ten eerste heb je een geest met een natuurlijke aanleg voor multitasking. Multitasking is een van de meest gewaardeerde professionele vaardigheden, maar de meeste mensen denken dat multitasking betekent dat ze reageren op alle inkomende prikkels en daarom van de ene taak naar de andere springen als de noodsituatie van het moment dat voorschrijft. Als deze mensen ‘multitasken’, lijkt het erop dat zij degenen zijn met ADHD. En raad eens? Er wordt niets gedaan.
Maar in werkelijkheid gaat multitasken over tijdbeheer, organisatie en het stellen van prioriteiten. uw ADHD-geest, bent u bij uitstek geschikt voor deze op prioriteit gebaseerde verandering van activiteiten. U hoeft alleen maar uw brute ADHD-kracht te gebruiken en deze in de gewenste richtingen te kanaliseren.
ADHD heeft u niet alleen de mogelijkheid gegeven om met meerdere projecten tegelijk te jongleren; het heeft je ook de zeldzame mogelijkheid gegeven om te focussen met laserachtige intensiteit wanneer je dat wilt. Dit is je tweede speciale kracht, en net als de eerste kan deze worden benut.
Dit vermogen om gedurende lange tijd hyperfocus te houden, gecombineerd met de lichamelijkheid van je Energizer Bunny, geeft je de mogelijkheid om thuis te werken en – met de juiste focus – beter te presteren dan zowat iedereen om je heen. Je kunt waarschijnlijk leren om twee keer zo productief te zijn , elke dag, net zoveel mensen om je heen.
Pas dit nu niet alleen toe op vandaag, maar op een ye ar en aan je levensdoelen, en je hebt betere tools en een betere kans om die doelen te bereiken.
Maar om dit te doen, moet je jezelf disciplineren en die focus veranderen in iets dat je laat gebeuren, liever dan iets dat je gewoon overkomt.
Gebruik je krachten
Dus hoe gebruik je deze geweldige krachten? Het volgende geheim is de grootste ontdekking en bron van voldoening in mijn leven geweest. Jouw geest slaat, net als de mijne, over, maar hier is het grote geheim: je kunt bepalen waar hij overslaat!
Je hebt een van die geesten die iets eisen om op te kauwen – altijd. Het slaat over omdat je je snel verveelt en je geest rondkijkt naar iets anders om zijn tanden in te zetten. De oplossing: voed het voedzame uitdagingen. Je geest gebruiken begint met zoiets eenvoudigs als het maken van twee lijsten van wat belangrijk voor je is:
- Eén lijst voor de dingen die je vandaag op je werk moet doen.
- Nog een lijst voor de dingen die je in het leven wilt doen.Leer vervolgens te herkennen wanneer uw geest begint af te dwalen, en geef het productieve keuzes om uit de ene of de andere van uw lijsten te kiezen.
Als u de focus op uw dagelijkse prioriteiten houdt, is alles en er wordt nog meer gedaan. U zult niet harder werken, maar u krijgt meer van de juiste dingen sneller gedaan.
Maak tijd voor uw geest
Sluit elke dag af door na te denken over wat u gefocust op, en wat je hebt bereikt op elk van je twee lijsten. Plan wat je morgen gaat doen en weet waarom je het gaat doen. Begin dan elke dag met dezelfde doelgerichte meditatie, zoek naar manieren om je activiteiten te stroomlijnen en vooruit te gaan met verschillende projecten tegelijkertijd.
Omarm jezelf voor wie je werkelijk bent en leer je zeer speciale krachten van prestatie om het traject van uw professionele leven te veranderen. Kraak de code en je kunt echt van frustratie en mislukking naar succes en vervulling gaan.