Zwangerschap kan bijna elk deel van uw lichaam aantasten, en uw mond en smaakpapillen zijn daarop geen uitzondering. Veel aanstaande vrouwen melden dat ze een metaalachtige of zure smaak in hun mond hebben als een van hun zwangerschapssymptomen. De verandering in hun smaakzin, in medische termen dysgeusie genoemd, kan aanhouden, zelfs als ze niet eten. Leuk!
Wanneer begint de metaalsmaak tijdens de zwangerschap?
Die metaalachtige smaak in je mond is een veelvoorkomend zwangerschapssymptoom in het eerste trimester. Uit een onderzoek bleek dat maar liefst 93 procent van de zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap enige smaakverandering meldde, dus je bent in goed gezelschap als je dat ervaart.
Hoe voelt het? Sommige moeders hebben het vergeleken met de smaak van wisselgeld of het drinken van water uit een metalen beker. Anderen zeggen dat het “meer een zure smaak is, en het lijkt zelfs wanneer ze” eet niets. Hoewel het moeilijk is om precies onder woorden te brengen hoe de ervaring is, zul je het wel herkennen als het gebeurt.
Wat zorgt ervoor dat je een metaalachtige smaak hebt tijdens de zwangerschap?
Dysgeusie wordt veroorzaakt door veranderingen in uw hormoonspiegels tijdens de zwangerschap. Zwangerschapshormonen, met name oestrogeen, lijken een rol te spelen bij en het matigen van onze smaak.
En als je zwanger bent, kunnen de oestrogeenspiegels – en dus je smaakpapillen – sterk fluctueren. Bovendien zijn je smaak- en reukzintuigen nauw met elkaar verbonden, dus zwangerschapsgerelateerde veranderingen in hoe gevoelig je neus is, kunnen ook leiden tot die metaalachtige smaak tijdens de zwangerschap.
Al deze activiteit in je mond betekent dat je zwangerschapshormonen in een hogere versnelling trappen (hoewel het feit dat u dit symptoom nooit ervaart, niet betekent dat uw lichaam niet in de modus voor het maken van baby’s is). Naarmate uw zwangerschap vordert en uw hormonen tot rust komen, zou de metaalachtige smaak moeten verdwijnen.
Meer over zwangerschapssymptomen
Wat kan ik doen over een metaalachtige smaak hebben als ik zwanger ben?
For s Om iets waar we niet veel over horen, komt dysgeusie verrassend vaak voor tijdens de zwangerschap. Hier is wat u kunt doen om voedsel en vloeistoffen normaler te laten smaken:
- Probeer die metaalachtige smaak te bannen met zuren. Concentreer je op zure smaken zoals citroensap, limonade en – ervan uitgaande dat je buik het aankan – in azijn gemarineerde voedingsmiddelen (iemand in het zuur? Je bent tenslotte zwanger!). Al deze voedingsmiddelen kunnen niet alleen de metaalsmaak in uw mond tijdens de zwangerschap doorbreken, ze verhogen ook de speekselproductie, waardoor het wordt weggespoeld.
- Praat met uw arts over het veranderen van uw prenatale vitamine; sommige lijken meer tot een metalen mond te leiden dan andere.
- Poets je tong elke keer dat je je tanden poetst, of spoel je mond met een milde zoutoplossing (een theelepel zout in 250 ml water) of een zuiveringszoutoplossing (1/4 theelepel zuiveringszout in 250 ml water) een paar keer per dag om de pH-waarde in je mond te neutraliseren en die vuurachtige smaak weg te houden.
Kan ik voorkomen dat ik een metaalachtige smaak terwijl ik zwanger ben?
Je kunt de metaalachtige smaak tijdens de zwangerschap niet voorkomen, maar als je weet dat het kan gebeuren, kun je je mentaal voorbereiden op dit vreemde maar onschadelijke symptoom.
Wanneer kan ik verwachten dat een metaalachtige smaak zal eindigen?
Net als ochtendmisselijkheid zou dysgeusie beter moeten worden (of, als je geluk hebt, helemaal verdwijnen) in je tweede trimester, wanneer die hormonen een beetje tot rust komen. Zo niet, dan zou het na de geboorte moeten verdwijnen.