Wzywając wszystkich sceptyków leczenia naturalnego: Palo Santo może po prostu uczynić z niego wierzącego ty.
W rzeczywistości to czyni wierzących z wielu ludzi. Chociaż myślenie o energiach i ich wpływie na ogólne samopoczucie może nie być obecnie częścią Twojego codziennego życia, Erica Matluck, holistyczna trenerka i współzałożycielka Seven Senses, praktyki medycyny integracyjnej, mówi, że wyczuwa zmianę. „Powstaje i rośnie świadomość wokół energii i duchowości. Zaczynamy zwracać się do tych bardziej starożytnych praktyk z kultur, które żyją bliżej lądu” – wyjaśnia.
Dzięki stale dostępnym informacjom opuszkami palców (bez dostępu do internetu), ludzie szukają alternatywnych sposobów na dobre samopoczucie, które nie polegają na szybkich rozwiązaniach współczesnej medycyny, mówi Matluck. To, co kiedyś było tradycją w przeszłości, oczyszczanie energii jest na udanej trasie powrotnej dzięki po części dla Palo Santo, skromnego drewna, które zanim się zorientujesz, możesz zacząć przypisywać swojemu wzmocnionemu zdrowiu. Oto wszystko, co musisz o nim wiedzieć:
Więc co to jest Palo Santo ?
To drewno z drzewa o nazwie Bursera graveolens, zwanego Palo Santo, które rośnie w Ameryce Południowej. Jak mówi Matluck, Palo Santo, co w tłumaczeniu oznacza „święte drewno”, było palone od wieków jako oczyszczacz energii. Rytuał wywodzi się z tradycji Inków, która mówi, że dym z drewna spalanego podczas duchowych ceremonii ma właściwości lecznicze.
Jeśli to brzmi trochę jak rozmazywanie szałwii, to nie byłbyś zbyt odstający, wyjaśnia Matluck. Podobnie jak szałwia, która jest głównie używana przez rdzennych Amerykanów, szamani z Ameryki Południowej wierzyli, że palenie Palo Santo ma podobne właściwości, które mogą zresetować energii, która została skażona negatywnością lub konfliktem. Uważa się również, że neutralizuje problemy, zanim się pojawią. Ma nawet moc przyciągania świętości i życzliwości do przestrzeni, mówi Jonathan Hammond, praktykujący szamanizm, doradca duchowy i autor książki The Shaman’s Umysł.
Niezależnie od tego, czy chodzi o konflikt w pracy, czy zestresowany partner, który sprowadza cię w domu, mówi się, że Palo Santo pokazuje wzburzoną i szkodliwą energię za drzwi (dosłownie), wnosi pozytywne energie lecznicze i pozwala ty podchodzić do rzeczy z nieobciążonym umysłem. W ten sposób będziesz lepiej przygotowany do nawiązania harmonijnych relacji biurowych i zacznij spędzać pocieszające QT ze swoim partnerem.
Warto jednak zauważyć, że badania dotyczące korzyści (lub zagrożeń) związanych z narażeniem na dym z Palo Santo są ograniczone – mówi Adam O. Goldstein, profesor medycyny rodzinnej i dyrektor ds. interwencji tytoniowych programy na Uniwersytecie Północnej Karoliny.
„Każde spalone drewno uwalnia związki dymu, które mogą powodować znaczne szkody, gdy są wdychane przez długi czas lub przy dużym narażeniu” – wyjaśnia. I narażenie na cząsteczki uwalniane podczas spalania drewna może być drażniący dla płuc. Jeśli „zastanawiasz się, jak bardzo narażenie na Palo Santo jest zbyt duże”, niestety nie ma jeszcze badań na temat progów bezpieczeństwa, mówi dr Goldstein – więc radzi palić go ostrożnie.
Nadal interesują Cię inne zalety Palo Santo?
Najpierw omówienie profity: Oprócz historycznego i duchowego Zalety palenia Palo Santo są również uwielbiane w Ameryce Południowej ze względu na swój zapach.
Obecnie, aby wykorzystać swój wyjątkowy zapach, Palo Santo zostało poddane destylacji do postaci olejku eterycznego, mówi Matluck. Po umieszczeniu w dyfuzorze jego aromat działa zarówno jako środek odstraszający owady, jak i zapach – jest nawet butelkowany i sprzedawany jako perfumy.
Olejek Palo Santo, który nie jest używany ze względu na swój zapach, stał się popularny ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i odprężające (jedna uwaga: te plusy są oparte na niepotwierdzonych dowodach, a dr Goldstein mówi, że nie ma żadnych danych potwierdzających ich legalność). Uważa się, że samo wcieranie kilku kropli w skórę uspokaja umysł, a także zapobiega bólom głowy i niepokojom. Po prostu upewnij się, że najpierw przetestujesz olej na małym skrawku skóry, aby upewnić się, że nie masz żadnych reakcji alergicznych, zaleca dr Goldstein.
Rozumiem. Teraz, gdzie mogę dostać swoje ręce Palo Santo?
Ten jest duży, ostrzega Hammond. „Ponieważ jest dość popularny, musisz sprawdzić, czy jest etycznie pozyskiwany” – mówi.
Przeczytaj o firmie sprzedającej Palo Santo, które Cię interesuje, i sprawdź ich źródła procesy. Czy mówią, z jakiego kraju pochodzi drewno?FYI: Gałęzie drzewa Bursera graveolens muszą naturalnie odłamać się, całe drzewo musi spaść lub musi umrzeć, zanim będzie można z niego zebrać Palo Santo. Czy więc drewno, które właśnie dodałeś do koszyka z drzewa, które zostało przedwcześnie ścięte? Czy witryna firmy mówi coś o ich współpracy z dostawcami z Ameryki Południowej i ich zgodności z przepisami importowymi Palo Santo? Jeśli nie, lepiej będzie robić zakupy w innym miejscu.
Ze względu na zwiększony popyt niektóre firmy nielegalnie importują Palo Santo i pozyskują je ze zdrowych drzew (co oznacza, że nie jest to nawet autentyczne Palo Santo, którego szukasz). Aby upewnić się, że Twoje źródło pochodzi od firmy, która przestrzega przepisów i chroni ekosystem Ameryki Południowej, przeczytaj stronę „o” w witrynie, przejrzyj jej konta w mediach społecznościowych i zadzwoń do nich, jeśli musisz.
W ten sposób skończysz z Palo Santo, które ma duchowe właściwości, które chcesz wnieść do swojego życia i szanuje bogatą historię i region, z którego pochodzi.
Ale jak właściwie używać Palo Santo?
Jak rozmazanie szałwią, rozmazywanie Palo Santo polega na pokryciu przestrzeni, w której potrzebujesz zastrzyku oczyszczonej energii i chcesz z intencją przyciągnąć wszystkie dobre rzeczy.
Przy okazji, oto kilka innych trendów wellness, które powinieneś wziąć pod uwagę w 2020 roku:
Zastanów się, co chciałbyś wnieść do pokoju (spokój? współczucie? tylko dobre wibracje?) i wyrzuć z tego (złość, frustracja, ogólnie złe juju), a następnie zacznij machać palącym się Palo Santo w rogach pokoju, mówi Hammond. Zwykle rozmazuje każdy zakątek swojego biura, zanim okrąża wejścia i okna.
Możesz nawet rozmazać się po swoim ciele, mówi Matluck, jeśli Twoim celem jest oczyścić energię wokół siebie po szczególnie nieprzyjemnym starciu ze starym przyjacielem.
A jeśli chodzi o to, jak często powinieneś się smugować, Matluck mówi, aby spalić Palo Santo lub używać jego olejków tak często, jak czujesz, że musisz – cokolwiek potrzeba, aby otoczyć się czystą energią, jakiej pragniesz.