Wszyscy wybudziliśmy się ze snów (koszmarów?), W których czuliśmy się nieswojo, nadzy wymknęliśmy się spod kontroli. Oczywiście nie przez cały czas, ale czasami. Stres zwykle powoduje te pełne niepokoju sny. Świat może być stresujący, więc można się tego spodziewać. Tak naprawdę nie będziemy rozmawiać o tego rodzaju niepokoju. Mówimy o klinicznej wersji lęku, która może występować samodzielnie lub być objawem większego (możliwego do rozwiązania) problemu, jakim jest brak równowagi hormonalnej.
Więc upewnijmy się, że wszyscy jesteśmy na tej samej stronie. Ten rodzaj lęku jest intensywnym, nadmiernym i uporczywym zmartwieniem, przez cały czas pozornie bez powodu. Te nagłe „ataki” przychodzą znikąd i nie ustępują w najbliższym czasie. Strach przed tymi epizodami prowadzi ich do zmiany stylu życia, odmowy robienia rzeczy w oczekiwaniu na potencjalny niepokój. Zaczynają się zamykać, unikając miejsc lub ludzi, których strach może wywołać atak. To nie jest dobry sposób na życie. Na szczęście istnieje sposób na leczenie tego rodzaju lęku. Po pierwsze, ważne jest, aby wiedzieć, że nie jesteś sam. Około 40 milionów ludzi zmaga się z lękami w Stanach Zjednoczonych. .
Ale co, jeśli to część większego obrazu. Jesteśmy pewni, że wszyscy przeczytaliście nasz poprzedni post na temat tego, co się dzieje, gdy hormony tracą równowagę, prawda? dostrojone maszyny. I podobnie jak w przypadku innych maszyn, gdy coś nie działa prawidłowo, prędzej czy później zaczynają pojawiać się problemy w każdej części maszyny. Wraz z pogarszaniem się nierównowagi problemy też się pogarszają. Tak więc, gdy wystąpi jeden objaw, ważne jest, aby przyjrzeć się temu, zanim nastąpi kaskada.
Hormony są s or posłańców ciała. Mogą wpływać na nastrój. Powiedz nam, kiedy jesteśmy głodni, reguluj zachowanie. Określ, kiedy śpimy i jak dobrze śpimy. Dorastając, pomagają kształtować nasze ciała, pobudzając wzrost mięśni. Dają nam znać, kiedy jesteśmy głodni lub, co ważniejsze, potrzebujemy jedzenia. Nasz wewnętrzny termometr jest regulowany przez hormony. A może co najważniejsze, bez hormonów nie mamy popędu seksualnego, nie ma potrzeby rozmnażania się.
Zanim przejdziemy dalej (i może niepotrzebnie cię przeraża), nasze hormony są zawsze w stanie płynności, w granicach w zależności od potrzeb organizmu. Kiedy się boimy, organizm wytwarza więcej adrenaliny, aby pomóc Ci uciec przed tym, co Cię przeraża. A kiedy się uspokoisz, hormony odpowiednio się dostosują.
Czasami jednak nie radzą sobie z jakąś dolegliwością. Cukrzyca, hiper & Niedoczynność tarczycy, anoreksja, reakcje alergiczne to tylko kilka problemów zdrowotnych, które mogą dręczyć człowieka. Może to być nawet objaw raka gruczołów. Leczenie objawu może pozostawić cię szeroko otwartą na coś poważniejszego.
Dobrym sposobem spojrzenia na hormony jest wyobrażenie sobie ich jako składników przepisu. Zbyt duża ilość dowolnego elementu zepsuje produkt końcowy. Nadal będzie wyglądać jak ciasto. Nie będziesz wiedział, że coś jest nie tak, dopóki tego nie spróbujesz. Ale w przeciwieństwie do ciasta, możesz naprawić brak równowagi w ciele, zamiast żyć z nim. Nie powinno się powtarzać, ale zdrowsza dieta i regularne ćwiczenia są kluczowe dla zdrowego organizmu.
I chociaż lęk jest objawem niezrównoważonych hormonów, sytuacja odwrotna też jest prawdą. Stres wywołany brakiem równowagi może prowadzić do wysokiego poziomu lęku. Niepokój powoduje, że organizm kompensuje odpowiednie hormony. Im więcej masz niepokoju związanego ze stresem, tym bardziej organizm chce wyrównać sytuację hormonami. Ciało nie potrafi odróżnić zbliżającego się terminu od groźby fizycznego ataku. Więc reaguje na wszystko tak, jakby to było to drugie, co oczywiście nie jest dobre, gdy mamy do czynienia z nieszczęśliwym szefem (chociaż może szef cię zabije. Nie wiemy, jaką masz pracę. Ale prawdopodobnie nie) ).
A więc to, co się dzieje, to kura i jajko lub uroboros, gdzie wąż zjada własny ogon. Te dwa problemy wzajemnie się uzupełniają, przez co czujesz się coraz gorzej. A to nie sposób na życie!
Chociaż zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą cierpieć na zaburzenia równowagi hormonalnej, kobiety mają znacznie więcej możliwości niż mężczyźni, a to z powodu biologii. Ciąża powoduje szaleństwo hormonów, a nawet możliwość zajścia w ciążę, przez kilka dni w miesiącu kobieta może zajść w ciążę. W tych czasach ludzie mniej szanujący mają kolorowe określenia dla kobiet, czego nie będziemy powtarzać. Depresja poporodowa wynika z braku równowagi hormonalnej po porodzie, a menopauza to także zalew hormonów zajmujących się zmianami w organizmie starszej kobiety.
Niezależnie od tego, czy masz zaburzenia równowagi hormonalnej, czy cierpisz na lęk, ważne jest, aby wiedzieć, co sprawia, że czujesz się tak, jak się czujesz. Nie musisz też zgadywać. Proste badanie krwi może określić poziom twoich hormonów.To szybki, łatwy i niedrogi proces, który wskaże Ci, co należy zrobić, aby poczuć się lepiej! Sprawdź nasze testy hormonalne dla kobiet.