Ciąża może wpływać na prawie każdą część ciała, a usta i kubki smakowe nie są wyjątkiem. Wiele kobiet w ciąży zgłasza metaliczny lub kwaśny smak w ustach jako jeden z objawów ciąży. Zmiana ich zmysłu smaku, w medycynie zwana zaburzeniem smaku, może utrzymywać się nawet wtedy, gdy „nie jedzą. Zabawa!
Kiedy metaliczny posmak zaczyna się w czasie ciąży?
Ten metaliczny posmak w ustach jest częstym objawem ciąży w pierwszym trymestrze. Jedno z badań wykazało, że aż 93 procent ciężarnych kobiet zgłosiło pewne zmiany w smaku w czasie ciąży, więc „jesteś w bardzo dobrym towarzystwie”, jeśli tego doświadczasz.
Jakie to uczucie? Niektóre mamy porównują to do smaku drobnych drobnych lub picia wody z metalowego kubka. Inne mówią, że jest to „bardziej kwaśny smak i wydaje się, że nawet kiedy one” nic nie jesz. Chociaż ciężko jest wyrazić słowami, jakie jest dokładnie to doświadczenie, rozpoznasz to, jeśli i kiedy to nastąpi.
Co powoduje, że masz metaliczny posmak podczas ciąży?
Zaburzenia smaku są spowodowane zmianami poziomu hormonów w czasie ciąży. Hormony ciążowe, w szczególności estrogen, wydają się odgrywać rolę w kontrolowaniu i osłabiając nasze poczucie smaku.
A kiedy jesteś w ciąży, poziom estrogenu – a tym samym twoje kubki smakowe – może się znacznie zmieniać. Poza tym zmysły smaku i węchu są ze sobą ściśle powiązane, więc zmiany wrażliwości nosa związane z ciążą mogą również prowadzić do metalicznego posmaku podczas ciąży.
Cała ta aktywność w ustach oznacza, że hormony ciążowe wrzucają wysokie obroty (chociaż to, że nigdy nie doświadczasz tego objawu, nie oznacza, że twoje ciało nie jest w trybie poczęcia dziecka). W miarę postępu ciąży i obniżenia poziomu hormonów metaliczny posmak powinien zniknąć.
Więcej informacji o objawach ciąży
Co mogę zrobić o metalicznym posmaku, kiedy jestem w ciąży?
Na s coś, o czym mało słyszymy, zaburzenia smaku są zaskakująco częste w ciąży. Oto, co możesz zrobić, aby potrawy i napoje smakowały bardziej normalnie:
- Spróbuj wyeliminować metaliczny posmak kwasami. Skoncentruj się na kwaśnych smakach, takich jak soki cytrusowe, lemoniada i – zakładając, że Twój brzuch sobie z nimi poradzi – potrawy marynowane w occie (ktoś marynuje? W końcu jesteś w ciąży!). Wszystkie te pokarmy nie tylko potrafią przełamać metaliczny posmak w ustach w czasie ciąży, ale także zwiększają produkcję śliny, co pomaga ją zmyć.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianie poziomu witamin prenatalnych; niektóre wydają się prowadzić do metalowych ust częściej niż inne.
- Szczotkuj język za każdym razem, gdy myjesz zęby lub przepłucz usta łagodnym roztworem soli (łyżeczka soli na 8 uncji wody) lub roztwór sody oczyszczonej (1/4 łyżeczki sody oczyszczonej na 8 uncji wody) kilka razy dziennie, aby zneutralizować poziom pH w ustach i uniknąć tego kruchego posmaku.
Czy mogę zapobiec metaliczny posmak, gdy jestem w ciąży?
Nie możesz zapobiec metalicznemu posmakowi podczas ciąży, ale świadomość, że może się zdarzyć, pomoże ci przygotować się psychicznie na ten dziwny, ale nieszkodliwy objaw.
Kiedy mogę się spodziewać, że metaliczny posmak się skończy?
Podobnie jak poranne mdłości, zaburzenia smaku powinny ustąpić (lub, jeśli masz szczęście, całkowicie zniknąć) w drugim trymestrze, kiedy hormony zaczną się nieco uspokajać. Jeśli nie, powinien ustąpić po urodzeniu.