Os sintomas desconfortáveis da vagina e vulva (lábios externos da vagina) são comuns em mulheres de todas as idades, mas aumentam com a menopausa. Atrofia vaginal é o termo médico que descreve a secura vaginal e o desconforto em mulheres na pós-menopausa. Os sintomas de atrofia vaginal podem afetar significativamente sua qualidade de vida, satisfação sexual e relacionamento com seu parceiro.
Os sintomas vaginais relacionados à menopausa podem afetá-la no início da transição da menopausa ou começar após vários anos de redução dos níveis de estrogênio. Ao contrário das ondas de calor, que geralmente melhoram com o tempo, os sintomas vaginais geralmente pioram com o tempo devido ao envelhecimento e à falta prolongada de estrogênio.
A menopausa e o envelhecimento causam alterações na vagina e na bexiga, incluindo:
- O tecido vaginal torna-se fino, seco e menos elástico, e as secreções diminuem – ambos podem causar dor durante a relação sexual ou exames pélvicos.
- Mudanças na acidez da uretra a tornam mais convidativa para bactérias, o que leva ao aumento de infecções do trato urinário e desconforto ao urinar.
- Mulheres com desconforto devido à atrofia vaginal geralmente têm relações sexuais menos frequentes, o que pode fazer com que a vagina fique mais curta, estreita e menos elástica. Isso pode causar contração involuntária dos músculos vaginais (vaginismo), uma resposta aprendida à dor que muitas vezes contribui para relações sexuais desconfortáveis.
Tratamento de secura e atrofia vaginais
Enquanto os sintomas de A secura vaginal e a atrofia podem causar desconforto. A boa notícia é que existem opções de tratamento eficazes – incluindo cremes de estrogênio em baixa dosagem aplicados diretamente na vagina, bem como tratamentos não hormonais. Tratamentos hormonais e não hormonais podem ser combinados para o alívio ideal dos sintomas.
O Programa de Educação sobre Menopausa no Hospital El Camino fornece informações, cuidados e suporte para ajudá-la a fazer a transição para a menopausa com confiança e conforto.
Remédios não hormonais
Os seguintes remédios não hormonais podem fornecer alívio para a secura e desconforto vaginal:
- Lubrificantes vaginais – reduzem o desconforto com a atividade sexual quando a vagina está seca, diminuindo a fricção durante a relação sexual. Produtos solúveis em água são eficazes, assim como os óleos de oliva e coco.
- Hidratantes vaginais – forre a parede da vagina e mantenha a umidade vaginal. Como seu rosto ou mãos, sua vagina deve ser hidratada regularmente – várias vezes por semana, na hora de dormir.
- Estimulação sexual regular – promove o fluxo sanguíneo e secreções para o vagina. A estimulação sexual pode melhorar a saúde vaginal.
- Exercícios para o assoalho pélvico – podem fortalecer os músculos vaginais fracos e relaxar os tensos.
- Expandindo sua visão do prazer sexual – Opções como carícias prolongadas, masturbação mútua e massagem. Tentar opções diferentes pode ajudar a tornar a relação sexual dolorosa mais confortável ou permitir que você permaneça sexualmente íntima sem intercurso.
Além disso, dilatadores vaginais podem ajudar a esticar e aumentar a vagina, especialmente se a atividade sexual for rara e a vagina se tornar muito curta e estreita para a relação sexual. Além do uso regular de estrogênios, lubrificantes e hidratantes vaginais, vários meses de “exercícios” diários com dilatadores vaginais lubrificados podem ajudar. Os dilatadores podem ser adquiridos em farmácias e lojas de suprimentos médicos e usados com a orientação de um ginecologista, fisioterapeuta ou sexista terapeuta.
Terapia de estrogênio vaginal
O estrogênio tópico em baixas doses é um tratamento eficaz e seguro disponível por prescrição. As melhorias geralmente ocorrem dentro de algumas semanas ; embora, o alívio completo possa levar vários meses.
O estrogênio tópico é aplicado diretamente na vagina para:
- Aumente a espessura e a elasticidade do tecido vaginal.
- Restaure um nível de pH saudável.
- Aumente as secreções vaginais.
- Alivie a secura vaginal e o desconforto com a atividade sexual.
Baixa dose Os produtos de estrogênio vaginal estão disponíveis sob prescrição como cremes vaginais (usados duas ou três noites por semana), um comprimido de estradiol vaginal (usado duas vezes por semana) e um anel vaginal de estradiol (trocado a cada três meses). Todos são altamente eficazes. Você pode experimentar vários métodos diferentes e escolher o que preferir.