Fazer um protetor solar caseiro natural é mais fácil do que você pensa. Você só precisa de alguns ingredientes simples para fazer um protetor solar DIY que nutra a pele e que funcione!
Você ama o sol tanto quanto eu, mas odeia os produtos químicos do protetor solar comercial? Então você vai ADORAR este protetor solar caseiro natural!
Passei minha adolescência me rebelando contra o protetor solar e fazendo concursos de bronzeamento com minha irmã mais velha. Ficaríamos deitados ao sol (brilhando com óleo de bebê) até os meses mais frios do outono – fazendo tudo ao nosso alcance para manter um bronzeado dourado até que a neve começasse a voar.
Ainda adoro a sensação do sol na minha pele e acredito que quantidades moderadas são importantes para a nossa saúde, mas não sou mais fã de colocar minha saúde em risco por exagero.
Proteção natural SEM protetor solar
Enquanto normalmente sugira permitir que sua pele receba uma boa quantidade de luz solar para fornecer a seu corpo uma ampla quantidade de vitamina D, nós não toleramos tomar banhos de sol até que você esteja totalmente queimado. Em anos anteriores, as pessoas sabiam como evitar o excesso de sol seguindo algumas orientações simples para dias ensolarados:
- evite ficar ao ar livre durante o meio do dia, quando os raios de sol são mais fortes
- procure sombra sob uma árvore, guarda-chuva, etc., se ficar ao ar livre durante o pico do sol for necessário
- use um chapéu de aba grande
- use roupas leves e soltas para cobrir pele exposta
No entanto, entendemos que há momentos em que você não será capaz de se cobrir ou se proteger do sol e poderá precisar usar protetor solar. Mas os protetores solares comerciais têm sido um tema quente ultimamente, culpados de conter produtos químicos agressivos e serem contraproducentes na manutenção da pele saudável.
Então, vamos aprender como proteger sua pele com segurança com protetor solar faça você mesmo ao cobrir ou sair do o sol está fora de questão.
Ingredientes para proteção solar natural
Existem vários óleos, manteigas, óleos essenciais e outros ingredientes naturais que fornecem proteção solar natural. Embora muitos deles ofereçam quantidades muito baixas de proteção solar, quando adicionados ao seu protetor solar caseiro natural, eles nutrem a pele e oferecem alguma proteção contra os efeitos da exposição excessiva ao sol.
Óleo de coco – contém propriedades naturais de FPS
Manteiga de karité – protege naturalmente a pele, tornando-a perfeita para uso em um protetor solar faça você mesmo
Óleo de jojoba, óleo de girassol ou óleo de gergelim – esses óleos são facilmente absorvidos pela pele e também fornecem alguma proteção solar natural
Óleos essenciais de eucalipto e lavanda – o eucalipto tem FPS natural muito baixo e a lavanda é ótima para suavizar e reparar a pele. NÃO use óleos essenciais cítricos em seu protetor solar faça você mesmo, pois eles podem aumentar a sensibilidade à luz solar.
Óleo de vitamina E – nutre e hidrata a pele e ajuda a preservar naturalmente o filtro solar caseiro natural
Óxido de zinco (não nano) – um amplo e eficaz não tóxico, geralmente não irritante – protetor solar de espectro. As partículas ficam na camada mais externa da pele, espalhando e absorvendo os raios UVA e UVB, protegendo a pele abaixo.
O óxido de zinco (ZnO) fornece proteção de amplo espectro real contra comprimentos de onda UVA > 360 nm.
Certifique-se de usar zinco não nanométrico óxido para produzir um protetor solar caseiro natural. Nós compramos o nosso aqui. (A menor quantidade que você pode comprar é um contêiner que vai durar anos!)
Importante
Óxido de zinco nano ou micronizado foi tratado para reduzir o tamanho de suas partículas, criando um pó ultrafino. Quando adicionado aos filtros solares, não deixa uma película branca na pele, o que o torna uma escolha popular em muitos filtros solares comerciais. O problema com isso é que as partículas são tão pequenas que podem entrar no corpo através da pele, causando potenciais problemas de saúde.
Demonstramos que ZnO- aglomerado NPs tinham efeitos tóxicos em células de mamíferos, e esse efeito dependia da concentração de ZnO e da linha celular usada.
Se comprar de uma empresa que não seja nossa fonte, certifique-se de comprar um óxido de zinco não nano que tenha o maior tamanho de partícula possível. (Qualquer coisa com um tamanho de partícula menor que 100 nm é considerado uma nanopartícula – o óxido de zinco que encontramos é 330 nm.)
Escolha seu protetor solar caseiro FPS
Diferentes quantidades de óxido de zinco são necessárias dependendo em qual SPF você gostaria que seu protetor solar faça você mesmo. Depois de escolher o SPF, um pouco de matemática é necessário. O óxido de zinco deve ter uma certa porcentagem do peso de seus ingredientes (antes de adicionar o óxido de zinco). Por esse motivo, é mais fácil usar uma balança de cozinha ao fazer seu protetor solar.Por exemplo, se você tem 2 onças de loção e gostaria de fazer protetor solar FPS 10, de acordo com os valores abaixo, você precisará adicionar 0,2 onças de óxido de zinco à loção. Use as recomendações de óxido de zinco abaixo.
- 2-5 SPF: Use 5% de óxido de zinco
- 6-11 SPF: Use 10% de óxido de zinco
- 12-19 FPS: Use 15% de óxido de zinco
- > 20 FPS: Use 20% de óxido de zinco
Protetor solar caseiro: uma receita natural
Ingredientes:
- 1 onça. óleo de coco (encontre óleo de coco de alta qualidade aqui)
- 0,8 onças. manteiga de carité (encontre aqui)
- 0,1 onça. óleo de jojoba, gergelim ou girassol (encontre óleos aqui)
- 0,1 onça. Óleo de vitamina E (encontre aqui)
- 30 gotas de óleos essenciais, opcional – eu uso 15 gotas de lavanda, 10 gotas de eucalipto e 5 gotas de hortelã-pimenta (encontre óleos essenciais 100% puros aqui)
- pó de óxido de zinco (determine a quantidade de 2 onças de loção) (compramos a nossa aqui)
Instruções:
Adicione óleo de coco, manteiga de karité e óleo de jojoba / gergelim / girassol em banho-maria improvisado. (Para fazer seu próprio banho-maria, coloque um copo medidor Pyrex contendo ingredientes dentro de uma pequena panela com alguns centímetros de água). Aqueça até derreter. Retire do banho-maria e deixe esfriar um pouco. Coloque uma máscara que cubra o nariz e a boca (para evitar respirar as partículas finas do pó de óxido de zinco) e meça o óxido de zinco. Adicione óxido de zinco, óleo de vitamina E e óleos essenciais opcionais aos outros ingredientes. Mexa bem para combinar. Guarde em uma jarra escura na geladeira.
Para usar:
Aplique generosamente na pele exposta. Reaplique a cada poucas horas, ou com mais frequência se estiver nadando ou suando.
Observações para o sucesso do protetor solar caseiro
A vida útil deste protetor solar caseiro natural é de cerca de 6 meses. Refrigerado quando não estiver em uso.
Os óleos que contém são fotossensíveis, portanto, não deixe seu protetor solar caseiro exposto à luz solar direta. Mantê-lo em um refrigerador evitará que derreta em altas temperaturas ao levá-lo para a piscina ou praia.
Se você preferir adicionar óxido de zinco a outra loção caseira de sua preferência, basta pesar a quantidade desejada de loção e adicione óxido de zinco suficiente para atingir o FPS preferido, misturando completamente.
*******
Fontes
- Beasley DG, Meyer TA. Caracterização da proteção UVA fornecida pela avobenzona, óxido de zinco e dióxido de titânio em produtos de proteção solar de amplo espectro. 1 de dezembro de 2010; 11 (6): 413-21.
- Zhang Y, Nguyen KC, Lefebvre DE, et al. Parâmetros experimentais críticos relacionados à citotoxicidade de nanopartículas de óxido de zinco. J Nanopart Res. 2014; 16 (6): 2440.
crédito da foto para Paul de Castaways.com.au e koadmunkee