Sjunkna ögon uppträder främst med åldrande och kan hända på grund av många anledningar. Dessa orsaker kan vara externa, som stress och spänning, eller inre, som sömnbrist, uttorkning och felaktig kost. Detta är ett förvärrat tillstånd av mörka cirklar som gör att undersidan av ögonen ser sjunkna ut. De flesta kvinnor väljer medicinska läkemedel för att förbättra detta tillstånd. Det finns dock många hemmetoder som du också kan använda. Även om dessa läkemedel tar en hel del tid att visa resultat, är det alltid bättre att använda naturliga ingredienser som inte har några biverkningar på din hud.
Läs vidare för att veta mer om vilka hemmet du ska använda för sjunkna ögon.
Hemmet för nedsänkta ögon
- Kokosolja
- Castor Oil
- Gurka
- Olivolja
- Fiskolja
- Mandelolja
- K-vitamin
- Avokadoolja
- Potatis
- Vaselin
Här är några lösningar som du kan prova
Kokosolja för sjunkna ögon
Bild:
Du behöver
Extra jungfru kokosnötolja
Vad du måste göra
- Rengör området under ögonen .
- Ta en liten mängd kokosolja på fingertopparna och massera den i cirkulära rörelser runt dina ögon.
Hur ofta ska du göra detta
Gör detta varje kväll innan du går och lägger dig.
Varför det här fungerar
Kokosolja håller huden hydrerad och näring. Dess antioxidanter kommer att läka de tråkiga och skadade hudcellerna och ge området under ögonen en naturlig glöd (1).
Tillbaka till innehållsförteckning
Castor Oil For Sunken Eyes
Bild:
Du behöver
Organisk ricinolja
Vad du måste göra
Ta några droppar oljan på fingertopparna och massera den på det drabbade området i några minuter.
Hur ofta ska du göra det
Applicera ricinolja varje natt tills de sjunkna ögonen bleknar bort.
Varför detta fungerar
Denna olja är känd för att konditionera huden och hålla den frisk och hydratiserad. Dess antioxidanter eliminerar de fria radikalerna som har gjort ditt område under ögonen tråkigt och mörkt (2, 3).
Varning
Var noga med att inte få olja i ögonen som ricin oljebit. Om du får någon olja i dina ögon, torka av dem med en bomullspinne och skölj med rent vatten.
Tillbaka till INNEHÅLL
Gurka för Sunken Eyes
Bild:
Du behöver
Gurka
Vad du behöver göra
- Skiv gurkan och behåll skivorna i kylen i några minuter.
- Lägg dig ner och placera en skiva på var och en och slappna bara av i några minuter.
Hur ofta du ska Gör detta
Upprepa detta några gånger under dagen.
Varför detta fungerar
Mörka ringar och sjunkna ögon är vanligtvis resultatet av trötthet och trötthet. Att placera gurkor i området under ögonen lugnar och föryngrar huden. Det förbättrar också hudfärgen och ger en glöd i huden (4).
Tillbaka till INNEHÅLL
Olivolja för sjunkna ögon
Bild:
Du behöver
Extra jungfruolja
Vad du måste göra
Ta en halv tesked olivolja och massera detta under ögonen innan du somnar på natten.
Hur ofta ska du göra det
Fortsätt i en månad varje natt för att förbättra tillståndet.
Varför detta fungerar
Fördelarna med att använda olivolja lokalt och i mat är kända för alla. Dess höga antioxidantinnehåll gör det till ett underbart botemedel för att behandla sjunkna ögon (5). Den innehåller oleuropein, som skyddar huden och saktar ned åldringsprocessen (6).
Tillbaka till INNEHÅLL
Fiskolja för nedsänkta ögon
Bild:
Du behöver
Fiskoljekapslar
Vad du behöver göra
Bryt upp en kapsel och applicera fiskoljan för att göra din hud under ögonen är frisk och smidig.
Hur ofta ska du göra det
Gör detta innan du går och lägger dig varje kväll i några veckor.
Varför Detta fungerar
Rik på omega-fettsyror, fiskolja är ett utmärkt botemedel om du har sjunkna ögon eller mörka ringar som börjar bildas.Dessa fettsyror bibehåller optimal hälsa hos hudskikten, är antiinflammatoriska och främjar läkning av skadade celler (7).
Tillbaka till innehållsförteckningen
Mandelolja för nedsänkta ögon
Bild:
Du behöver
Mandelolja
Vad du måste göra
- Använd mandelolja av ren kvalitet och massera den på ögonen under en minut eller två.
- Torka inte bort oljan.
Hur ofta du ska göra Detta
Applicera detta så många gånger som möjligt under dagen och även innan du går och lägger dig.
Varför detta fungerar
Mandelolja är extremt skonsam mot huden . Det ger inte bara näring till huden utan förbättrar också hudfärgen och hudtonen på grund av dess mjukgörande och skleroserande egenskaper. Det spelar också en roll för att minska ärrbildning, vilket innebär att det har förnyelsegenskaper för huden (8).
Tillbaka till INNEHÅLL
Vitamin K för Sunken Eyes
Bild:
Intaget av vitamin K hjälper till att lätta området under ögonen. Detta vitamin förbättrar blodflödet till området, vilket hjälper till att göra den mörkare huden ljusare (9). Livsmedel som broccoli, spenat, kål, morötter och jordgubbar är rika på vitamin K och bör ingå i din dagliga kost. Andra fördelaktiga livsmedel för att behandla sjunkna ögon inkluderar tomater, bär, potatis, plommon och bönor.
Tillbaka till INNEHÅLL
Avokadoolja för nedsänkta ögon
Bild:
Du behöver
Avokadoolja
Vad du behöver göra
Applicera några droppar olja på under- och lämna den över natten.
Hur ofta ska du göra det
Upprepa detta i några veckor. Du kommer snart att märka att de mörka ringarna försvinner.
Varför detta fungerar
De essentiella fettsyrorna som finns i avokadoolja förtjockar och ger näring till huden under ögonen. Denna olja förbättrar kroppens kollagenproduktion och sårläkningsprocesser (10). Således blir hudområdet under ögat smidigt, friskt och glödande.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Potatis för sjunkna ögon
Bild:
Du behöver
Rå potatis
Vad du behöver göra
Skär potatisen i tunna skivor. Placera en skiva på vardera ögat i cirka 20 till 30 minuter.
Hur ofta ska du göra det
Upprepa denna process två gånger om dagen.
Varför detta fungerar
Potatis fräschar upp den trötta och tråkiga huden runt ögat. Det förhindrar också hudens åldrande och får huden att lysa genom att återfukta den (11).
Tillbaka till innehållsförteckning
Vaselin för sjunkna ögon
Bild:
Du behöver
vaselin vaselin
Vad du behöver göra
Applicera ett tunt lager vaselin runt ögonen och låt det vara på över natten.
Hur ofta ska du göra det
Använd detta varje kväll innan du går till sängs.
Varför detta fungerar
Vaselin kommer att återfukta huden och håll den frisk. Det sägs också att eliminera fina linjer och förhindra rynkor. Med Jennifer Aniston och Tyra Banks som svär vid detta botemedel mot hälsosam hud under ögonen är det definitivt värt ett skott.
Varning
Skölj dina ögon noggrant om det finns någon vaselin kommer in.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Tråkiga och sjunkna ögon kan få dig att se trött ut, oavsett hur mycket smink du gör. Det är alltid bättre att behandla grundorsaken med hemmetoder och bli av med problemet.
Nedan listas några vanliga frågor:
Vanliga frågor
Orsaker till sjunkna ögon
Låt oss påpeka de främsta orsakerna till att sjunkna ögon ser ut:
- Dåliga matvanor, för mycket snabbmatintag och matsmältningsbesvär
- Inre svaghet eller magproblem
- Sömnbrist
- Stress och spänning
- Brist på hydrering i kroppen
- Brist på snabb och korrekt behandling av mörka ringar
- För mycket koffeinintag eller rökning
Finns det någon diet för att ta bort sjunkna ögon?
Som nämnts tidigare , en hälsosam kost som innehåller livsmedel rik på vitamin K och antioxidanter kommer att säkerställa att din hud är naturligt frisk och glödande. Ät fyra till fem portioner frukt och grönsaker varje dag för att förse din kropp och hud med alla nödvändiga näringsämnen, vitaminer och mineraler.
Konsumera citrusfrukter som apelsiner, söt lime, amla som är rika på vitamin C, som hjälper till att bilda kollagen och regenererar skadad hud.Inkludera järnrika livsmedel som äpplen, svarta russin, dadlar och fikon i din kost för att hålla anemi i schack och minska sjunkna ögon. Glöm inte att kontrollera dina hemoglobinnivåer och se en läkare för anemi.
Hjälper dricksvatten att behandla sjunkna ögon?
Dehydrering är en av de främsta orsakerna till utvecklingen av mörka ringar och sjunkna ögon. Att dricka minst 10 glas vatten varje dag kommer att hålla din hud väl hydratiserad.
Vilka övningar är bra för sjunkna ögon?
Följ dessa enkla isometriska ögonövningar för att hjälpa dig att eliminera ihåliga och sjunkna ögon:
- Dansande ögon – Håll huvudet upprätt och stilla. Flytta dina ögonbollar från vänster till mitten och sedan till höger. Gå tillbaka till mitten och sedan vänster sida. Upprepa detta tio gånger.
- Ögonpress – Stäng ögonlocken och pressa ögonen medan du räknar till fem. Öppna ögonen och skjut upp dina ögonbollar från vänster till centrum till höger. Upprepa detta tio gånger.
- Closed Eye Press – Placera fingertopparna på båda händerna på området under ögonen i en halvcirkel. Stäng dina ögonlock ordentligt i ungefär fem sekunder. Du kommer att känna ögonmusklerna som arbetar under fingertopparna. Upprepa detta fem till sju gånger.
De enkla och lätta att göra hemmet som anges ovan, tillsammans med en hälsosam kost och ögonövningar, arbetar tillsammans i harmoni för att bli av med sjunkna ögon.
Mörka cirklar, den lämnades obehandlad, leder till sjunkna ögon. Därför ska du inte ignorera dem. Har du någonsin provat något av dessa hemläkemedel för sjunkna ögon? Låt oss veta i kommentarfältet nedan.
Rekommenderade artiklar
- Topp 10 hemläkemedel för att behandla ögonväskor
- 10 effektiva huskurer för att bli av Ögonklåda
- 25 effektiva huskurer för att behandla ögoninfektion
- Himalaya Ophthacare Fördelar med ögondroppar
- 10 effektiva huskurer för återväxt av ögonbryn
- Senaste inlägg
- Bio
Senaste inlägg av Kushneet Kukreja (se alla)
- Hur man behandlar värmeslag (solslag) hemma – 19 april 2017
- Olay Total Effects 7 in One Anti-Aging Fairness Cream Review – 18 april 2017
- Hur man använder ricinolja i mörka cirklar – 23 december 2016
- 10 effektiva huskurer mot bihåleinflammation – 8 augusti 2016
- Hur bli av med finn i örat – 12 april 2016