Versunkene Augen – Ursachen und Abhilfemaßnahmen

Versunkene Augen treten hauptsächlich mit zunehmendem Alter auf und können aufgrund von auftreten viele Gründe. Diese Gründe können äußerlich sein, wie Stress und Anspannung, oder innerlich, wie Schlafmangel, Dehydration und falsche Ernährung. Dies ist ein verschlimmerter Zustand von dunklen Ringen, der die Unterseite der Augen eingefallen erscheinen lässt. Die meisten Frauen entscheiden sich für medizinische Mittel zur Verbesserung dieser Erkrankung. Es gibt jedoch viele Hausmittel, die Sie auch verwenden können. Obwohl diese Mittel ziemlich lange brauchen, um Ergebnisse zu erzielen, ist es immer besser, natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden, die keine Nebenwirkungen auf Ihre Haut haben.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, welche Hausmittel verwendet werden sollen für versunkene Augen.

Hausmittel für versunkene Augen

1. Kokosöl
2. Rizinusöl
3. Gurke
4. Olivenöl
5. Fischöl
6. Mandelöl
7. Vitamin K
8. Avocadoöl
9. Kartoffel
10. Vaseline

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Hier sind einige Mittel, die Sie ausprobieren können

Kokosöl für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Kokosnussöl extra vergine

Was Sie tun müssen

1. Reinigen Sie die Augenpartie
2. Nehmen Sie eine kleine Menge des Kokosöls auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen um Ihre Augen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Warum dies funktioniert

Kokosöl hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und genährt. Seine Antioxidantien heilen die stumpfen und geschädigten Hautzellen und verleihen der Augenpartie einen natürlichen Glanz (1).

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Rizinusöl für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Bio-Rizinusöl

Was Sie tun müssen

Nehmen Sie ein paar Tropfen Geben Sie das Öl auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie es einige Minuten lang auf die betroffene Stelle.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tragen Sie jede Nacht Rizinusöl auf, bis die versunkenen Augen verblassen.

Warum dies funktioniert

Es ist bekannt, dass dieses Öl die Haut pflegt und sie gesund und hydratisiert hält. Seine Antioxidantien eliminieren die freien Radikale, die Ihre Augenpartie stumpf und dunkel gemacht haben (2, 3).

Vorsicht

Achten Sie darauf, dass kein Öl als Rizinus in Ihre Augen gelangt Ölstiche. Wenn Sie Öl in Ihren Augen haben, wischen Sie diese mit einem Wattestäbchen ab und spülen Sie sie mit sauberem Wasser ab.

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Gurke für Versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Gurke

Was Sie tun müssen

1. Schneiden Sie die Gurke und behalten Sie die Scheiben einige Minuten im Kühlschrank.
2. Legen Sie sich hin und legen Sie jeweils eine Scheibe auf Ihre Augen. Entspannen Sie sich einfach ein paar Minuten.

Wie oft sollten Sie? Tun Sie dies

Wiederholen Sie dies einige Male während des Tages.

Warum dies funktioniert

Dunkle Ringe und eingefallene Augen sind normalerweise das Ergebnis von Müdigkeit und Erschöpfung. Das Platzieren von Gurken auf der Augenpartie beruhigt und verjüngt die Haut. Es verbessert auch den Teint und verleiht der Haut einen Glanz (4).

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Olivenöl für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Olivenöl extra vergine

Was Sie tun müssen

Nehmen Sie einen halben Teelöffel Olivenöl und massieren Sie es unter Ihren Augen bevor Sie nachts schlafen gehen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Fahren Sie jede Nacht einen Monat lang fort, um den Zustand zu verbessern.

Warum dies funktioniert

Die Vorteile der topischen Verwendung von Olivenöl und in Lebensmitteln sind allen bekannt. Sein hoher Gehalt an Antioxidantien macht es zu einem wunderbaren Mittel gegen versunkene Augen (5). Es enthält Oleuropein, das die Haut schützt und den Alterungsprozess verlangsamt (6).

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Fischöl für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Fischölkapseln

Was Sie tun müssen

Brechen Sie eine Kapsel auf und tragen Sie das Fischöl auf Ihre Haut unter den Augen ist gesund und glatt.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Tun Sie dies, bevor Sie einige Wochen lang jede Nacht ins Bett gehen.

Warum Dies funktioniert

Fischöl ist reich an Omega-Fettsäuren und ein ausgezeichnetes Mittel, wenn Sie eingefallene Augen oder dunkle Ringe haben, die sich zu bilden beginnen.Diese Fettsäuren sorgen für eine optimale Gesundheit der Hautschichten, wirken entzündungshemmend und fördern die Heilung der geschädigten Zellen (7).

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Mandelöl für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Mandelöl

Was Sie tun müssen

1. Verwenden Sie reines Mandelöl und massieren Sie es ein oder zwei Minuten lang auf die Augenpartie.
2. Wischen Sie das Öl nicht ab.

Wie oft sollten Sie dies tun? Dies

Wenden Sie dies tagsüber und auch vor dem Schlafengehen so oft wie möglich an.

Warum dies funktioniert

Mandelöl ist äußerst hautschonend . Es pflegt nicht nur die Haut, sondern verbessert aufgrund seiner erweichenden und sklerosierenden Eigenschaften auch den Teint und den Hautton. Es spielt auch eine Rolle bei der Reduzierung von Narben, was bedeutet, dass es hauterneuernde Eigenschaften besitzt (8).

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Vitamin K For Versunkene Augen



Bild:

Die Einnahme von Vitamin K hilft, die Augenpartie aufzuhellen. Dieses Vitamin verbessert die Durchblutung des Bereichs und trägt so zur Aufhellung der dunklen Haut bei (9). Lebensmittel wie Brokkoli, Spinat, Kohl, Karotten und Erdbeeren sind reich an Vitamin K und sollten in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden. Andere nützliche Lebensmittel zur Behandlung von versunkenen Augen sind Tomaten, Beeren, Kartoffeln, Pflaumen und Bohnen.

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Avocadoöl für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Avocadoöl

Was Sie tun müssen

Tragen Sie ein paar Tropfen Öl auf die Unterseite auf Augenpartie und über Nacht einwirken lassen.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Wiederholen Sie dies einige Wochen lang. Sie werden bald bemerken, dass die dunklen Ringe verblassen.

Warum dies funktioniert

Die in Avocadoöl enthaltenen essentiellen Fettsäuren verdicken und pflegen die Haut unter den Augen. Dieses Öl fördert die Kollagenproduktion und die Wundheilungsprozesse des Körpers (10). Dadurch wird der Hautbereich unter den Augen geschmeidig, gesund und strahlend.

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Kartoffel für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

rohe Kartoffel

Was Sie tun müssen

Schneiden Sie die Kartoffel in dünne Scheiben. Legen Sie etwa 20 bis 30 Minuten lang eine Scheibe auf jedes Auge.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal täglich.

Warum dies funktioniert

Kartoffel erfrischt die müde und stumpfe Haut um das Auge. Es verhindert auch die Hautalterung und bringt die Haut zum Leuchten, indem es sie mit Feuchtigkeit versorgt (11).

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Vaseline für versunkene Augen



Bild:

Sie benötigen

Vaseline Vaseline

Was Sie tun müssen

Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline um Ihre Augen auf und lassen Sie sie einwirken über Nacht.

Wie oft sollten Sie dies tun?

Wenden Sie dies jede Nacht vor dem Schlafengehen an.

Warum dies funktioniert

Vaseline wird Hydratieren Sie die Haut und halten Sie sie gesund. Es wird auch gesagt, feine Linien zu beseitigen und Falten zu verhindern. Mit Jennifer Aniston und Tyra Banks, die auf dieses Mittel für gesunde Haut unter den Augen schwören, ist es definitiv einen Versuch wert.

Vorsicht

Spülen Sie Ihre Augen gründlich aus, falls Vaseline vorhanden ist steigt ein.

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Stumpfe und eingefallene Augen können Sie müde aussehen lassen, egal wie viel Make-up Sie machen. Es ist immer besser, die Grundursache mit Hausmitteln zu behandeln und das Problem zu beseitigen.

Nachfolgend sind einige häufig gestellte Fragen aufgeführt:

FAQs

Gründe für versunkene Augen

Lassen Sie uns die Hauptgründe für das Auftreten versunkener Augen aufzeigen:

• Schlechte Ernährungsgewohnheiten, zu viel Fast-Food-Aufnahme und Verdauungsstörungen
• Innere Schwäche oder Magenprobleme
• Schlafmangel
• Stress und Anspannung
• Mangel an Flüssigkeitszufuhr im Körper
• Mangel an rechtzeitige und ordnungsgemäße Behandlung von Augenringen
• Zu viel Koffein oder Rauchen

Gibt es eine Diät, um versunkene Augen zu entfernen?

Wie bereits erwähnt Eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an Vitamin K und Antioxidantien sind, sorgt dafür, dass Ihre Haut von Natur aus gesund und strahlend ist. Essen Sie täglich vier bis fünf Portionen Obst und Gemüse, um Ihren Körper und Ihre Haut mit allen notwendigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien zu versorgen.

Verbrauchen Sie Zitrusfrüchte wie Orangen, Limetten und Amla, die reich an Vitaminen sind C, das bei der Kollagenbildung hilft und geschädigte Haut regeneriert.Nehmen Sie eisenreiche Lebensmittel wie Äpfel, schwarze Rosinen, Datteln und Feigen in Ihre Ernährung auf, um die Anämie in Schach zu halten und eingefallene Augen zu reduzieren. Vergessen Sie nicht, Ihren Hämoglobinspiegel überprüfen zu lassen und einen Arzt für Anämie aufzusuchen.

Hilft Trinkwasser bei der Behandlung versunkener Augen?

Dehydration ist einer der Hauptgründe für die Entwicklung von dunkle Ringe und eingefallene Augen. Wenn Sie jeden Tag mindestens 10 Gläser Wasser trinken, bleibt Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt.

Welche Übungen sind gut für versunkene Augen?

Befolgen Sie diese einfachen isometrischen Augenübungen, um Hohlräume zu beseitigen Versunkene Augen:

• Tanzende Augen – Halten Sie Ihren Kopf aufrecht und ruhig. Bewegen Sie Ihre Augäpfel von links nach rechts und dann nach rechts. Gehe zurück in die Mitte und dann auf die linke Seite. Wiederholen Sie dies 10 Mal.

• Augenquetschen – Schließen Sie Ihre Augenlider und drücken Sie Ihre Augen zusammen, während Sie bis fünf zählen. Öffnen Sie Ihre Augen und schießen Sie Ihre Augäpfel von links nach rechts in die Mitte. Wiederholen Sie dies 10 Mal.

• Closed Eye Squeeze – Legen Sie Ihre Fingerspitzen beider Hände im Halbkreis auf die Augenpartie. Schließen Sie die Augenlider etwa fünf Sekunden lang fest. Sie werden spüren, wie die Augenmuskeln unter Ihren Fingerspitzen arbeiten. Wiederholen Sie diesen Vorgang fünf bis sieben Mal.

Die oben aufgeführten einfachen und leicht zu handhabenden Hausmittel arbeiten zusammen mit einer gesunden Ernährung und den Augenübungen harmonisch zusammen, um versunkene Mittel loszuwerden Augen.

Dunkle Ringe, die unbehandelt blieben, führten zu eingefallenen Augen. Ignorieren Sie sie daher nicht. Haben Sie jemals eines dieser Hausmittel gegen eingefallene Augen ausprobiert? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich unten wissen.

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Kushneet Kukreja

Sie ist Biotechnologin, was wir im normalen Englisch Scientist nennen würden. Während sie eine Expertin für Experimente ist, hat sie auch ein außergewöhnliches Talent darin, Wörter zu jonglieren und Inhalte mit genau der richtigen Menge an Sass zu produzieren. Wenn sie mit ihren Artikeln nicht die Welt rettet, mag sie es, mit ihrem Siberian Husky herumzuhängen (weil sie nicht die besten Hunde sind?). In ihrer Freizeit mag sie ein wenig „Jibber-Jabber, voller Geschwätz“ mit Ihre Freunde. Also, was gibt ihr die Energie, all dies zu tun? Wenn Sie sie fragen, würde sie sagen: „Meine Tasse Vernunft – eine extra große Tasse Kaffee!“