Těla hub Cordyceps jsou bohatá na beta-glukany, které jsou nejsilnějším imunitním modulátorem, jaký lidstvo zná. Výzkum prokázal, že těla Cordyceps militaris jsou tvořena až 35% beta-glukanů. Kromě beta-glukanů vyvíjí Cordyceps militaris v konečné fázi růstu tvorby a dispergace spór ve svém ovocném těle velmi jedinečné a účinné sloučeniny, jako je cordycepin, adenosin, cordymin, ergosterol, vitamin B12 atd., Které mají řadu další výhody kromě imunomodulačních účinků pozorovaných u beta-glukanů.
Nyní se beta-glukany nacházejí také v ovesu, ječmeni a kvasnicích, ale ve srovnání s houbami jsou ve velmi malém množství. Buňky hub jsou vyrobeny převážně z chitinu, beta-glukanů a dalších složek, které jsou zachyceny uvnitř buněčných stěn hub a snadno se nerozlomí, aby uvolnily základní mikroživiny, a proto vám nemusí tolik prospívat a možná nebudete cítit žádné terapeutický účinek po konzumaci syrové. Proto by se houby měly před konzumací dobře vařit. Vaření pomáhá při lámání chitinu a uvolňování betaglukanů a dalších důležitých sloučenin z buněk plísní. Nyní tam volné beta-glukany, které po jídle nejsou stravitelné, sedí, dokud se nepohybují v tenkém střevě, kde se vstřebávají Enterocyty nebo střevními absorpčními buňkami, což jsou jednoduché sloupcovité epiteliální buňky, které lemují vnitřní povrch tenkého střeva. Enterocyty usnadňují transport β (1,3) -glukanů a podobných sloučenin přes střevní buněčnou stěnu do lymfy, kde začínají interagovat s makrofágy a aktivovat imunitní funkci. Než se betaglukany rozšíří do všech částí našeho těla a buněk imunitního systému, trvá to až 72 hodin, než naběhnou terapeutické účinky.
Abych to shrnul, existuje celá řada léčivých sloučenin obsažených v Cordyceps, které v těle vykonávají různé funkce v závislosti na jejich absorpci, biologické dostupnosti a rozkladu. Cordycepin a adenosin, které jsou zodpovědné hlavně za energii a výkon, začnou působit, jakmile konzumujete Cordyceps. Léčivé účinky, jako je regulace cholesterolu, krevního tlaku a hladiny cukru atd., Se však po dvou týdnech pravidelného užívání jako beta-glukany, které jsou hlavními léčivými složkami, šíří po konzumaci nejméně tři dny v každé části těla.
Cordycepsový čaj
Pití houbového čaje je jednou z nejtradičnějších a nejstarších metod konzumace Cordycepsu. a další houby. Houby mají nyní různé textury od gelových a houbovitých, jako je Wood Ear, až po dřevité, jako v případě hub Ganoderma. Aby se extrahovaly esenciální sloučeniny, doba varu a dokonce i teplota ohřevu se liší podle typu houby a nemoci. Starověcí Číňané připravovali houbové výtažky z Cordycepsu při různých teplotách a tekuté základy pro různé nemoci a problémy. Například divoký druh Cordyceps sinensis (O.Sinensis) má tvrdší strukturu než druh C.militaris, a proto, pokud chcete ze čaje Sinensis extrahovat všechny základní složky, je třeba ho vařit střední teplo po dobu 45 minut, zatímco výzkum říká, že C.militaris potřebuje pouze 15 minut k uvolnění svých ve vodě rozpustných složek. Čaj Cordyceps je vynikajícím způsobem, jak získat tyto imunomodulační látky, které lze užívat každý den jako ranní a večerní čaj s jídlem i bez jídla, ovocné tělíska Cordyceps můžete také použít do polévek a jíst je syrové. Čaj Cordyceps lze také skladovat pro pozdější použití ve skleněné nádobě, aniž by došlo ke ztrátě účinnosti základních sloučenin. Užívání Cordycepsu jako čaje má také další výhodu, a to vyšší biologickou dostupnost a rychlejší absorpci biomolekul v těle. Podívejte se níže na náš recept na čaj Cordyceps.
Čaj Cordyceps je obdobou přípravy zeleného čaje.
- Vezměte šest až osm plodů Cordyceps v pitné vodě 200-250 ml.
- Cordycepsová tělesa vařte ve vodě po dobu 1 minuty.
- Nyní, po jedné minutě tvrdého varu, dejte plamen na nejnižší stupeň, nádobu zakryjte víkem a nechejte ji vařit dalších 14-15 minut. Výzkum říká, že příprava čaje Cordyceps touto metodou odebere z vody maximum složek rozpustných ve vodě.
- Svůj osvěžující čaj Cordyceps podávejte a pijte nejlépe po jídle.
- Naplňte čaj v termosce pro pozdější použití. Nechte těla. Jezte těla. Nebo si je dejte do jídla nebo polévky.
- Vezměte čaj Cordyceps dvakrát denně, abyste dosáhli plných účinků.
Cordyceps Capsules
Mnoho těl čerstvých hub včetně Cordyceps může obsahovat až 90% vody, což ztěžuje výpočet efektivního množství a dávky.Dokonce i vědecká literatura doporučuje užívat sušené a práškové houby po čajové lžičce. Cordyceps lze sušit a umístit do tobolek „00“, ve kterých je průměrné množství práškové houby / tobolky přibližně 400 mg. Užívání až 2 tobolek ráno a večer pro mírnou až středně silnou imunitní podporu a 2-3 tobolky 3x denně pro specifické podmínky potlačené imunitou se obecně doporučuje. Pouhé dávkování práškového Cordycepsu do tobolek však nemusí být tak účinné z důvodu nedostupnosti zachycených biomolekul ve fungálních buněčných stěnách chitinu kvůli neošetřeným cordycepsovým tělům s horkou vodou. Takže další metoda, která je nejúčinnější způsob výroby tobolek Cordyceps, při kterém se horký vodný extrakt z Cordycepsu suší a práškuje a zapouzdřuje. Horkovodní tobolky obsahují většinu vodorozpustných polysacharidů (celkový glukan včetně beta-glukanů) kromě jiných specifických sloučenin, jako je triterpeny, ergosteroly, cordycepin a stopové prvky v čisté formě. Každá kapsle „00“ může obsahovat až 100 mg beta-glukanu, takže dvě tobolky denně budou enoug h, aby vás udržel daleko od nemocí a poskytoval neprůstřelný imunitní systém. A pokud trpíte nějakým onemocněním nebo infekcemi, pak zdvojnásobení dávky bude mít smysl pro posílení nebo podporu imunitního systému v boji proti vnějším a vnitřním zdravotním problémům. Chcete si sami vypočítat denní dávku.
Tinktura Cordyceps
Tinktura je jednou z nejlepší způsoby užívání všech hub a bylinných léků. Tinktury využívají proces dvojité extrakce k extrakci jak ve vodě rozpustných polysacharidů, tak v alkoholech rozpustných antioxidantů pro prospěšné účinky. Přestože je dodržováno několik receptů na tinkturu, ale výzkum říká, že extrakce na 60% alkoholu a její udržení po dobu jednoho měsíce odstraní všechny imunitní aktivační a protinádorové polysacharidy, stejně jako polysacharidy vázané na bílkoviny a budou více tonizující než originální alkoholický přípravek. Zahřátí byliny ve vodě může změkčit a rozbít buněčné stěny a uvolnit imunitní posílení vysokomolekulárních polysacharidů.
Nejlepší je užívat jakékoli tonikum, jako jsou léčivé houby, po dobu nejméně tří měsíců, až devět měsíců. Toto je obecný kurz pro jakýkoli „ústavní lék“, který se užívá pro své celkové tonizující a posilující účinky. Můžete si vzít 1-2 kapátka (1-2 ml 1: 3 dvojitý extrakt) plné tinktury Cordyceps ráno a večer v trochě vody nebo zázvorový čaj jako dobrá průměrná dávka.
Extrakt horké vody Cordyceps
Extrakt horké vody Cordyceps je nejlepší způsob pro lidi, kteří užívají cvičební doplňky nebo dechová cvičení. Je snadné jít už s vodou extrahovaným koncentrátem Cordyceps, který lze přímo vložit do čaje, kávy, džusů a koktejlů. Extrakt horké vody se připravuje vařením Cordycepsu při různých teplotách po dobu několika hodin, aby se odstranily všechny ve vodě rozpustné složky, se kapalný supernatant zahřívá na nízkém plameni, dokud se nedosáhne husté pasty, kterou lze několik let skladovat ve skleněné lahvi jako lék v kuchyni. Tento extrakt lze také dále lyofilizovat a připravit jej do kapslí pro přímý účinek jako mentio také výše v tobolkách s horkou vodou. Extrakt z horké vody Cordyceps mu dává přímou výhodu oproti jiným formám užívání cordycepsu, protože jej lze konzumovat v bodě bez jakéhokoli dalšího ošetření, aby se dosáhlo plných výhod, a také se mísí se vším, co jíte, a promění ho v superpotravinu.
Cordycepsový prášek
Cordycepsový prášek je podobný výrobě práškových tobolek cordycepsu, kde se Cordyceps suší a balí do tobolek, vzhledem k tomu, že extrakt z horké vody Cordyceps lze také strojně vysušit a rozdrtit ovocnými těly Cordyceps, aby se z něj stal prášek. Dávkování a účinnost prášků Cordyceps odpovídá tobolkám Cordyceps. Na trhu je k dispozici většina prášků Cordyceps extrahovaných horkou vodou, které mohou a nemusí mít mleté ovocné tělíska nebo jiná plniva, ale pokud prášek Cordyceps uvádí 25% betaglukanů (extrakt horké vody 1: 1), pak každý gram jedna porce bude obsahovat více než 250 mg beta-glukanu kromě jiných specifických sloučenin, jako jsou triterpeny, ergosteroly a cordycepin, což je podle většiny odborníků dobrý produkt.