Cordyceps-sienirungot sisältävät runsaasti beeta-glukaaneja, jotka ovat tehokkain ihmiskunnan tuntema immuunimodulaattori. Tutkimus on osoittanut, että Cordyceps militaris -rungot koostuvat jopa 35% beeta-glukaaneista. Beeta-glukaanien lisäksi Cordyceps militaris on itiöiden muodostumisen ja leviämisen viimeisessä kasvuvaiheessa kehittänyt hyvin ainutlaatuisia ja voimakkaita yhdisteitä, kuten kordysepiini, adenosiini, kordymiini, ergosteroli, B12-vitamiini jne. Hedelmärungossaan, jossa on useita muita etuja paitsi beeta-glukaanien havaitsemia immuunijärjestelmää moduloivia vaikutuksia.
Beetaglukaaneja on nyt myös kaurassa, ohrassa ja hiivassa, mutta niitä on paljon vähemmän kuin sieniin. Sienisolut valmistetaan enimmäkseen kitiinistä, beeta-glukaaneista ja muista komponenteista, jotka ovat loukussa sienisoluseinien sisällä eivätkä helposti irtoa vapaasti välttämättömien hivenravinteiden vapautumisesta, joten siitä ei välttämättä ole hyötyä sinulle niin paljon, etkä voi tuntea mitään terapeuttinen vaikutus raakana nauttimisen jälkeen. Siksi sienet tulisi keittää hyvin ennen kulutusta. Ruoanlaitto auttaa hajottamaan kitiinin ja vapauttamaan beeta-glukaaneja ja muita tärkeitä yhdisteitä sienisoluista. Nyt vapaat beeta-glukaanit, jotka eivät ole sulavia vatsassamme syömisen jälkeen, istuvat siellä, kunnes ne siirtyvät pienempään suolistoon, jossa ne imeytyvät enterosyytteihin tai suolen imeytyviin soluihin, jotka ovat yksinkertaisia pylväsepiteelisoluja, jotka reunustavat ohutsuolen sisäpintaa. Enterosyytit helpottavat β (1,3) -glukaanien ja vastaavien yhdisteiden kuljettamista suoliston soluseinän läpi imusolmukkeisiin, missä ne alkavat olla vuorovaikutuksessa makrofagien kanssa immuunitoiminnon aktivoimiseksi. Beeta-glukaanien leviäminen kehon kaikkiin osiin ja immuunijärjestelmän soluihin kestää jopa 72 tuntia, ennen kuin se aloittaa terapeuttiset vaikutuksensa.
Yhteenvetona voidaan siis todeta, että Cordyceps, joka suorittaa kehossa useita erilaisia toimintoja riippuen niiden imeytymisestä, hyötyosuudesta ja hajoamisesta. Kordysepiini ja adenosiini, jotka ovat pääasiassa vastuussa energiasta ja suorituskyvystä, alkavat toimia heti, kun käytät Cordycepsia. Lääketieteellisten vaikutusten, kuten kolesterolin, verenpaineen ja sokeripitoisuuden, jne. Säätämisen jälkeen kahden viikon säännöllisen käytön jälkeen beeta-glukaaneina, jotka ovat lääkkeiden pääkomponentteja, leviäminen kuluu kehon jokaisessa osassa vähintään kolmen päivän kuluttua.
Cordyceps-tee
Sieni-teen juominen on yksi perinteisimmistä ja vanhimmista tavoista kuluttaa Cordycepsia ja muut sienet. Nyt sienillä on erilaisia tekstuureja hyytelöstä ja huokoisesta, kuten Wood Ear, puuhun, kuten Ganoderma-sienien tapauksessa. Joten välttämättömien yhdisteiden poistamiseksi kiehumisaika ja tasainen lämmityslämpötila vaihtelevat sienityypin ja sairauden mukaan. Muinaiset kiinalaiset valmistivat Cordyceps-sieniuutteita eri lämpötiloissa ja nestemäisissä emäksissä erilaisille sairauksille ja ongelmille. Esimerkiksi luonnonvaraisilla Cordyceps sinensis (O.Sinensis) -lajeilla on kovempi rakenne kuin C.militaris -lajilla, ja siksi, jos haluat uuttaa kaikki välttämättömät komponentit Sinensis-teestä, ne on keitettävä keskilämpö 45 minuuttia, kun taas tutkimusten mukaan C.militaris tarvitsee vain 15 minuuttia vesiliukoisten komponenttien vapauttamiseen. Cordyceps-tee on erinomainen tapa saada nämä immunomoduloivat aineet, joita voidaan ottaa päivittäin aamu- ja iltateinä aterioiden yhteydessä tai ilman ruokaa. Voit myös käyttää Cordyceps-hedelmäkappaleita keittoihin ja syödä niitä raakana. Cordyceps-teetä voidaan myös säilyttää myöhempää käyttöä varten lasiastiassa menettämättä välttämättömien yhdisteiden tehokkuutta. Cordycepsin ottamisella teenä on myös toinen etu, että biomolekyylien parempi saatavuus ja nopeampi imeytyminen elimistössä. Tarkista alla oleva Cordyceps-teireseptimme.
Cordyceps-tee on samanlainen kuin vihreän teen valmistaminen.
- Ota kuusi tai kahdeksan Cordyceps-hedelmäkappaletta 200-250 ml: ssa juomavettä.
- Pidä kiehuvia Cordyceps-kappaleita vedessä minuutin ajan.
- Aseta minuutin kuluttua kovasta kiehumisesta liekki alimmalle tasolle, peitä astia kannella ja anna sen kiehua vielä 14-15 minuuttia. Tutkimusten mukaan Cordyceps-teetä valmistettaessa tällä menetelmällä Cordycepsistä poistetaan veteen maksimaaliset vesiliukoiset komponentit.
- Tarjoile ja juo virkistävä Cordyceps-teesi mieluiten aterioiden jälkeen.
- Täytä teetä termospullossa myöhempää käyttöä varten. Pidä ruumiit. Syö ruumiit. Tai heitä ne aterioihisi tai keittoihin.
- Ota Cordyceps-teetä kahdesti päivässä täydellisten vaikutusten saavuttamiseksi.
Cordyceps-kapselit
Monissa tuoreissa sienihedelmissä, mukaan lukien Cordyceps, vesipitoisuus voi olla jopa 90%, minkä vuoksi tehollisen määrän ja annoksen laskeminen on vaikeaa.Joten jopa tieteellisessä kirjallisuudessa suositellaan kuivattujen ja jauhettujen sienien ottamista teelusikalla. Cordyceps voidaan kuivata ja sijoittaa ”00” kapseleihin, joissa keskimääräinen sienijauheen / kapselin määrä on noin 400 mg. Joten jopa 2 kapselia aamulla ja illalla lievää tai kohtalaista immuunitukea varten ja 2-3 kapselia 3 kertaa päivässä Erityisesti immuunivastetta vaimentaville olosuhteille suositellaan yleensä. Kuitenkin yksinkertainen jauhemaisen Cordycepsin asettaminen kapseleihin ei välttämättä ole yhtä tehokasta, koska loukkuun jääneet biomolekyylit eivät ole käytettävissä kitiinin sienisoluseinissä käsittelemättömien, lämpimällä vedellä pidettyjen cordyceps-kappaleiden vuoksi. on tehokkain tapa valmistaa Cordyceps-kapseleita, joissa Cordyceps-kuuman veden uute kuivataan ja jauhetaan ja kapseloidaan. Kuumavesiuutekapselit sisältävät useimpia vesiliukoisia polysakkarideja (kokonaisglukaani mukaan lukien beeta-glukaanit) muiden erityisten yhdisteiden, kuten triterpeenit, ergosterolit, kordysepiini ja hivenaineet puhtaassa muodossa. Jokaisessa ”00” kapselissa voi olla jopa 100 mg beeta-glukaania, joten kaksi kapselia päivässä h pitää sinut poissa sairauksista ja tarjoaa luodinkestävän immuunijärjestelmän. Ja jos sinulla on jokin sairaus tai infektio, annoksen kaksinkertaistamisella on merkitystä sinulle, jotta voisit vahvistaa tai tukea immuunijärjestelmääsi taistellaksesi ulkoisten ja sisäisten terveysongelmien kanssa. Haluat laskea päivittäisen annoksen itse.
Cordyceps-tinktuura
Tinktuura on yksi parhaita tapoja ottaa kaikki sieni- ja yrttilääkkeet. Tinktuurat hyödyntävät kaksoisuuttamisprosessia sekä vesiliukoisten polysakkaridien että alkoholiliukoisten antioksidanttien uuttamiseksi terveellisiksi hyödyiksi. Vaikka noudatetaan useita tinktuura-reseptejä, mutta tutkimuksessa todetaan, että uuttaminen 60-prosenttisella alkoholilla ja pitäminen sen yli kuukaudessa vie kaikki immuuniaktivoituvat ja tuumorin vastaiset polysakkaridit sekä proteiiniin sitoutuneet polysakkaridit ja on tonisoivampi kuin alkuperäinen alkoholivalmiste. Yrtin kiehuminen vedessä voi pehmentää ja hajottaa soluseinät, jolloin vapautuu immuunivahvistavia, suurmolekyylipainoisia polysakkarideja.
On parasta ottaa tonisia yrttejä, kuten lääkesieniä, vähintään kolmen kuukauden ajan. enintään yhdeksän kuukautta. Tämä on yleinen kurssi kaikille ”perustuslaillisille korjaustoimenpiteille”, jotka otetaan sen yleisten tonisten ja vahvistavien vaikutusten vuoksi. Voit ottaa 1-2 tippaa (1-2 ml 1: 3 kaksoisuutetta) täynnä Cordyceps-tinktuura aamulla ja illalla pienessä vedessä tai inkivääritee hyvänä keskimääräisenä annoksena.
Cordyceps-kuuman veden uute
Cordyceps-kuumavesiuute on paras tapa harjoituslisäaineita tai hengitysharjoituksia käyttäville ihmisille. On helppo mennä jo vedellä uutetusta Cordyceps-tiivisteestä, joka voidaan laittaa suoraan teeseesi, kahviin, mehuihin ja ravisteluihin. Kuumavesiuute valmistetaan hauduttamalla Cordycepsia eri lämpötiloissa tuntikausia kaikkien vesiliukoisten komponenttien esiin tuomiseksi, sitten nestemäistä supernatanttia kuumennetaan matalalla liekillä, kunnes saavutetaan paksu tahna, jota voidaan säilyttää lasipullossa muutaman vuoden ajan lääkkeenä keittiössä. Tätä uutetta voidaan myös pakastekuivata edelleen ja siitä voidaan tehdä kapseleita, jotka vaikuttavat suoraan mentiona myös kuumavesiuutekapseleissa. Cordyceps-kuumavesiuute antaa sille suoran edun muihin sydänlihasten ottomuotoihin verrattuna, koska se voidaan kuluttaa hetkessä ilman lisäkäsittelyä saadaksesi täyden hyödyn, ja se sekoittuu kaikkeen mitä syöt ja tekee siitä superruokaa.
Cordyceps-jauhe
Cordyceps-jauhe on samanlainen kuin valmistaa cordyceps-jauhekapseleita, joissa Cordyceps kuivataan ja pakataan kapseleihin, kun taas Cordyceps-kuumavesiuute voidaan myös kuivata koneella ja murskata Cordyceps-hedelmäkappaleilla jauheen valmistamiseksi. Cordyceps-jauheet vastaavat annostukseltaan ja tehokkuudeltaan Cordyceps-kapseleita. Suurinta osaa kuumavesiuutettuja Cordyceps-jauheita on saatavana markkinoilla, joilla voi olla ja ei ole maadoitettuja hedelmäkappaleita tai muita täyteaineita, mutta jos Cordyceps-jauhe mainitsee 25% beetaglukaaneja (1: 1 kuuman veden uute), niin jokainen gramma yhdessä annoksessa on yli 250 mg beetaglukaaneja lukuun ottamatta muita spesifisiä yhdisteitä, kuten triterpeenit, ergosterolit ja kordysepiini, mikä on useimpien asiantuntijoiden mukaan hyvä tuote.